Koj puas sawv thaum sawv ntxov nrog lub qhov ntswg ntws thiab qhov muag khaus ? Muaj ntau tus neeg xav tias qhov no yog mob khaub thuas, tab sis nws yeej yog kev ua xua rau qhov ntswg, lossis raws li peb hu nws, 'kev ua xua'. Cia peb tham txog qhov no kom meej thiab yooj yim. Koj yuav pom cov lus teb rau ntau cov lus nug txog qhov no hauv tsab xov xwm no.
Qhov kev ua xua rau qhov ntswg no yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, kev ua xua rau qhov ntswg yog qhov tsis xav tau ntawm peb lub cev rau qee yam hauv peb ib puag ncig (piv txwv li, paj ntoos, cov kab me me, pwm, cov plaub tsiaj, thiab lwm yam). Cov no tsis yog qhov ua rau peb puas tsuaj. Tab sis peb lub cev tiv thaiv kab mob pom cov no ua ib yam 'kab mob loj'.
Yog li ntawd, txhawm rau tawm tsam tus kab mob no, peb lub cev tso tawm cov tshuaj hu ua histamine . Nws yog cov histamine no uas ua rau peb cov tsos mob ua xua. Yog vim li cas peb thiaj li tau qhov ntswg txhaws, qhov ntswg thiab qhov muag khaus, qhov ntswg ntws, thiab txham tas li. Ib txhia neeg tuaj yeem ua xua rau ntau yam. Thiab ib txhia neeg muaj kev ua xua rau lub caij, thaum lwm tus muaj kev ua xua rau txhua xyoo.
Kev sib txuas ntawm sinuses thiab allergy yog dab tsi?
Tej zaum koj twb tau hnov lo lus ' sinuses ' lawm. Sinuses yog cov qhov me me uas muaj cua nyob hauv peb lub pob txha taub hau. Lawv nyob tom qab lub qhov ntswg, ntawm sab plhu, ntawm lub hauv pliaj, thiab nyob rau thaj tsam ntawm ob lub qhov muag.
Cov qhov ntswg no muaj cov ntaub so ntswg uas nyob ib sab ntawm lub qhov ntswg. Thaum koj muaj kev ua xua, cov ntaub so ntswg no yuav o vim yog cov tshuaj histamine uas tau hais los saum toj no. Thaum qhov o no tshwm sim, txoj kev rau cov hnoos qeev (snot) tawm hauv cov qhov ntswg yuav raug thaiv. Tom qab ntawd, cov hnoos qeev thiab cua yuav raug kaw hauv, ua rau muaj cov tsos mob xws li lub qhov ntswg txhaws, mob, thiab siab.
Cov tsos mob ntawm kev ua xua rau qhov ntswg yog dab tsi?
Cov tsos mob ntawm kev ua xua yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, tab sis muaj qee cov tsos mob uas pom ntau.
| Cov tsos mob | Qhov no yog qhov nws feem ntau xav zoo li |
|---|---|
| Qhov ntswg ntws los yog txhaws | Koj lub qhov ntswg ntws zoo li dej, lossis koj lub qhov ntswg txhaws heev ua rau koj ua tsis tau pa. |
| Kev yos hav zoov | Cov khej yeej ib txwm ncig ib ncig, tsis muaj kev nres, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov. |
| Qhov muag khaus thiab kua muag | Kuv ob lub qhov muag liab thiab khaus. Kua muag tsuas los xwb. |
| Kev Nyuaj Siab ntawm Sinus | Lub hauv pliaj, sab plhu, thiab thaj chaw nyob ib ncig ntawm lub qhov muag xav tias nruj, hnyav, thiab mob. |
| Cov kua dej tom qab qhov ntswg | Zoo li cov hnoos qeev ntws los ntawm sab nraub qaum ntawm lub qhov ntswg mus rau hauv caj pas. Qhov no tuaj yeem ua rau koj mob caj pas tas li thiab khaus/mob caj pas. |
| Lwm yam nta | Mob taub hau, qaug zog, hnoos, thiab qee zaum ua pa nyuaj. |
Tus kws kho mob yuav paub li cas yog tias qhov no yog kev ua xua?
Feem ntau, tus kws kho mob tuaj yeem qhia tau seb qhov no puas yog kev ua xua los ntawm kev kuaj koj thiab mloog koj cov tsos mob thiab thaum twg lawv tshwm sim.
Tab sis yog tias koj cov tsos mob hnyav heev, lossis yog tias koj xav paub meej tias koj ua xua rau dab tsi, tus kws kho mob ua xua yuav ua qhov kev sim tawv nqaij . Qhov no suav nrog kev muab me me ntawm cov tshuaj uas koj xav tias koj ua xua rau ntawm koj daim tawv nqaij thiab siv ib rab koob me me los txiav nws. Yog tias koj ua xua rau ib yam khoom, thaj chaw ntawd yuav tig liab, o, thiab khaus hauv ob peb feeb.
Qee zaum kev kuaj ntshav tuaj yeem ua tau, tab sis nws tsis zoo npaum li kev kuaj tawv nqaij kom paub tseeb txog kev ua xua rau qhov ntswg.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Qhov xov xwm zoo yog tias muaj ntau txoj kev kho mob zoo uas siv tau los tswj cov tsos mob no. Cia peb saib lawv.
Cov tshuaj uas noj tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv qhia los ntawm kws kho mob (OTC - Over-the-Counter)
Cov no yog cov tshuaj uas koj tuaj yeem yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj. Tab sis nco ntsoov, txawm tias koj ua tau los xij, nws yog ib qho zoo uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv cov tshuaj twg los xij. Yog tias koj muaj lwm yam mob, cov tshuaj no yuav tsis haum rau koj.
- Cov Tshuaj Antihistamines: Cov no yog hom tshuaj tseem ceeb uas muab rau cov neeg uas muaj kev ua xua. Lawv ua haujlwm los ntawm kev thaiv cov tshuaj histamine uas peb tau tham txog ua ntej. Lawv zoo heev rau tej yam xws li khaus, txham, thiab ntswg ntws. Cetirizine, Loratadine, thiab Fexofenadine yog cov piv txwv ntawm cov no. Qee hom tshuaj qub (piv txwv li Chlorpheniramine) tuaj yeem ua rau koj tsaug zog thaum noj.
- Cov tshuaj decongestants: Cov tshuaj no ua haujlwm los ntawm kev ua kom cov hlab ntsha o hauv lub qhov ntswg me me, txo qhov ntswg txhaws. Pseudoephedrine yog hom tshuaj siv ntau tshaj plaws. Kuj tseem muaj cov tshuaj tsuag ntswg. Tab sis nco ntsoov, cov tshuaj tsuag no yuav tsum tsis txhob siv ntau tshaj 3 hnub sib law liag. Ua li ntawd tuaj yeem ua rau qhov ntswg txhaws hnyav dua. Cov tshuaj no kuj tsis haum rau cov neeg uas muaj ntshav siab lossis kab mob plawv.
- Cov Tshuaj Tsuag Rau Qhov Ntswg Steroid: Cov no txo qhov o ntawm lub qhov ntswg thiab tswj cov tsos mob. Cov tshuaj zoo li Fluticasone thiab Budesonide tam sim no muaj muag yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj. Feem ntau lawv muaj kev nyab xeeb thiab zoo heev. Txawm li cas los xij, lawv tsuas yog yuav tsum tau siv nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob.
Kev Kho Mob Los Ntawm Kws Kho Mob
Yog tias cov tshuaj OTC tsis pab, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kho mob sab nraud.
- Cov tshuaj antihistamines muaj zog dua, cov tshuaj decongestants, thiab cov tshuaj tsuag ntswg.
- Montelukast: Qhov no yog ib yam tshuaj nyob rau hauv ib pawg hu ua leukotriene modifiers. Nws kuj txo cov tsos mob ntawm kev ua xua.
- Kev Kho Mob Tiv Thaiv Kab Mob: Qhov no yog kev kho mob ntev dua. Qhov no suav nrog kev muab cov tshuaj me me rau koj raws sijhawm. Raws sijhawm, koj lub cev yuav siv rau cov tshuaj thiab tsis ua haujlwm lawm. Qhov no tsis ua haujlwm rau txhua tus. Txawm li cas los xij, yog tias nws ua tiav, koj tuaj yeem tau txais kev pab mus sij hawm ntev los ntawm tus mob los ntawm kev noj txoj kev kho mob no rau 3-5 xyoos. Tam sim no, cov tshuaj ntsiav sublingual kuj muaj.
Peb ua tau dab tsi ntxiv rau kev noj tshuaj?
Ib qho tseem ceeb ntxiv, nrog rau tshuaj, yog kev hloov pauv yooj yim uas peb tuaj yeem ua hauv peb txoj kev ua neej.
1. Kev Siv Dej Rau Qhov Ntswg: Kev ntxuav sab hauv ntawm lub qhov ntswg nrog cov dej ntsev tuaj yeem pab tshem tawm cov tshuaj ua xua, cov kab mob, thiab cov hnoos qeev ntau dhau. Koj tuaj yeem siv lub lauj kaub neti lossis lub tshuaj tsuag rau qhov ntswg nrog cov dej ntsev rau qhov no. Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Siv tsuas yog dej lim, dej huv, lossis dej uas tau rhaub ua ntej lawm.
2. Tswj ib puag ncig: Yog tias koj tuaj yeem nyob deb ntawm tej yam uas ua rau muaj kev ua xua, qhov ntawd yog qhov zoo tshaj plaws ua.
- Yog koj ua xua rau cov kab me me hauv plua plav , siv cov ntaub npog txaj pw tshwj xeeb rau koj cov txaj pw thiab cov hauv ncoo. Ntxuav cov ntaub pua chaw pw tsis tu ncua nrog dej kub.
- Yog tias koj ua xua rau paj ntoos , kaw qhov rais thaum lub sijhawm uas muaj paj ntoos ntau. Yog tias ua tau, siv lub tshuab cua txias lossis lub tshuab lim cua uas muaj lub lim HEPA.
- Yog tias koj ua xua rau tsiaj , tsis txhob coj lawv mus rau hauv chav pw.
3. Av noo: Cua qhuav ua rau mob qhov ntswg hnyav zuj zus. Yog li ntawd, ntxiv av noo rau hauv huab cua. Siv lub tshuab ua kom av noo/ua pa, da dej kub, lossis tuav ib lub tais dej kub hauv koj txhais tes thiab ua pa rau hauv cov pa .
4. Kev Tiv Thaiv: Hnav lub npog ntsej muag thaum ntxuav plua plav lossis ntxuav lub vaj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Qhov ntswg ntws, txham tas li, thiab khaus qhov muag thiab qhov ntswg tsis yog tsuas yog mob khaub thuas xwb, lawv tuaj yeem yog mob ua xua rau ntswg.
- Cov tsos mob no yog tshwm sim los ntawm peb lub cev txoj kev teb tsis xav tau rau cov khoom tsis muaj teeb meem (paj ntoos, hmoov av).
- Txawm hais tias muaj cov tshuaj uas noj tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj los xij, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej pib kho mob.
- Ntxiv rau cov tshuaj, tej yam yooj yim xws li zam tej yam uas koj ua xua rau thiab yaug koj lub qhov ntswg nrog dej ntsev tuaj yeem pab tswj koj cov tsos mob tau zoo heev.
- Yog tias qhov mob no cuam tshuam rau koj tej dej num niaj hnub, tsis txhob txaj muag lossis ntshai mus nrhiav kev pab kho mob. Muaj cov kev kho mob zoo heev rau qhov no.
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