Leej twg tsis nyiam lub sijhawm uas paj tawg paj thiab ntoo puv nplooj? Tab sis rau qee tus, lub sijhawm no tuaj yeem ua rau koj chim siab me ntsis. Hnoos tas li, ntswg ntws, qhov muag liab thiab khaus ... Koj puas tau ntsib ib yam dab tsi zoo li no? Yog li ntawd, nws yuav yog qhov ua xua rau lub caij, lossis raws li peb hais hauv lus Askiv, '(Kev Ua Xua Raws Caij)'. Tsis txhob txhawj, txawm hais tias nws tsis tuaj yeem kho tau, muaj ntau yam uas peb tuaj yeem ua los tswj nws. Cia peb tham txog qhov ntawd hnub no.
Vim li cas peb thiaj li muaj kev ua xua li no?
Hais yooj yim xwb, tus ua rau muaj teeb meem loj tshaj plaws yog
paj ntoos . Cov ntoo, cov nyom, thiab cov nroj tsuag tso cov paj ntoos me me no mus rau hauv huab cua kom lawv cov noob kis mus. Yog li, thaum cov paj ntoos no nkag mus rau hauv lub qhov ntswg ntawm ib tus neeg uas muaj kev ua xua, lub cev tiv thaiv kab mob yuav ua haujlwm ntau dhau. Xav txog peb lub cev
tiv thaiv kab mob zoo li ib pab tub rog uas tiv thaiv lub tebchaws. Feem ntau, pab tub rog no tawm tsam cov kab mob phem uas nkag mus rau hauv peb lub cev. Tab sis thaum pab tub rog no hauv lub cev ntawm ib tus neeg uas muaj kev ua xua pom ib yam dab tsi zoo li paj ntoos tsis muaj teeb meem, nws xav yuam kev tias nws yog ib tug yeeb ncuab loj.
Vim yog qhov kev nkag siab yuam kev no, lub cev tiv thaiv kab mob tsim cov tshuaj tua kab mob los tawm tsam cov paj ntoos . Vim yog qhov kev sib ntaus no, cov tshuaj hu ua histamine raug tso tawm rau hauv peb cov ntshav.
Yog cov tshuaj hu ua '(Histamine)' uas ua rau muaj cov tsos mob xws li
ntswg ntws, txham, thiab khaus qhov muag. Paj ntoos tuaj yeem mus deb ntau mais ntawm cua. Yog li txawm tias paj ntoos los ntawm tsob ntoo uas tsis nyob hauv koj lub vaj tuaj yeem ua rau koj ua xua.
Tej yam dab tsi ua rau muaj kev ua xua?
- Paj ntoos ntawm tsob ntoo: Hauv Sri Lanka, peb tuaj yeem pom qhov xwm txheej no ntau zaus dua, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij paj ntawm cov ntoo xws li txiv nkhaus taw thiab cashew. Tsis tas li ntawd, paj ntoos ntawm ntau hom paj tuaj yeem raug cuam tshuam.
- Cov nyom thiab cov nroj tsuag: Ib qho ua rau muaj kev sib kis ntawm cov nyom thiab ntau yam nroj tsuag.
- Pwm: Thaum lub caij los nag, pwm loj hlob ntau dua nrog cov dej noo hauv tsev thiab sab nraum zoov. Qhov no kuj yog ib qho ua xua muaj zog heev.
- Cov kab me me: Thaum peb ntxuav peb lub tsev, cov tsiaj me me no uas nyob hauv cov khoom xws li cov ntaub pua chaw pw, cov hauv ncoo, thiab cov txaj pw kuj tuaj yeem ua rau ua xua ntxiv.
Cov tsos mob yuav nce ntxiv rau hnub uas cua hlob, vim tias paj ntoos muaj ntau dua nyob hauv huab cua. Txawm li cas los xij, cov tsos mob feem ntau yuav txo qis thaum cov paj ntoos raug ntxuav mus rau hnub los nag.
Cov tsos mob ntawm qhov no yog dab tsi?
Ib tug neeg uas muaj mob ua xua yuav muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no tib lub sijhawm. Cia peb saib seb cov no yog dab tsi.
| Cov tsos mob | Piav qhia yooj yim |
|---|
| Qhov ntswg ntws | Lub qhov ntswg ntws tas li zoo li dej. |
| Qhov ntswg txhaws | Qhov ntswg txhaws ua rau ua pa nyuaj. |
| Qhov muag dej thiab khaus | Ob lub qhov muag liab, khaus, thiab los kua muag. |
| Ntsws nquag | Hnoos ntau zaus sib law liag. |
| Hnoos | Hnoos qhuav nrog rau khaus hauv caj pas. |
| Cov voj voog tsaus nti hauv qab lub qhov muag | Ib txhia neeg yuav muaj teeb meem ua xua vim yog cov hlab ntsha hauv qab lub qhov muag o vim yog qhov ntswg txhaws. |
Koj paub tseeb li cas tias qhov no yog kev ua xua?
Yog tias koj tseem muaj cov tsos mob no, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog
mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg . Nws yuav kuaj koj thiab, yog tias tsim nyog, xa koj mus rau tus kws kho mob ua xua. Tus kws kho mob ua xua feem ntau yuav ua qhov kev kuaj kom paub tseeb tias koj ua xua rau dab tsi. Qhov no hu ua
kev kuaj tawv nqaij . Qhov no suav nrog kev siv koob me me los txiav daim tawv nqaij ntawm koj txhais tes lossis nraub qaum thiab muab me ntsis ntawm cov tshuaj uas koj xav tias koj ua xua rau (xws li paj ntoos lossis hmoov av). Yog tias koj ua xua rau cov tshuaj ntawd, hauv ob peb feeb thaj chaw yuav tig liab thiab yuav muaj cov pob me me tshwm sim, zoo li yoov tshaj cum tom. Qhov no tuaj yeem qhia koj meej tias koj ua xua rau dab tsi. Qee zaum kev kuaj ntshav kuj tseem yuav ua tau.
Muaj kev kho mob dab tsi?
Muaj ntau hom tshuaj uas peb siv tau los txo cov tsos mob no.
Cov tshuaj uas yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj thiab cov uas kws kho mob sau ntawv kom siv
- Cov Tshuaj Antihistamines: Cov tshuaj no ua haujlwm los ntawm kev txo cov haujlwm ntawm cov tshuaj "Histamine" uas peb tau tham txog ua ntej hauv lub cev. Qhov no pab tswj cov khoom xws li txham thiab khaus . Qee cov tshuaj antihistamines tuaj yeem ua rau koj tsaug zog . Yog li ntawd, yog tias koj tsav tsheb lossis ua haujlwm, nug koj tus kws kho mob txog hom tshuaj uas tsis tsaug zog.
- Cov tshuaj Decongestants: Cov no txo qhov ntswg txhaws los ntawm kev ua kom cov hlab ntsha hauv lub qhov ntswg nqaim.
- Cov Tshuaj Tsuag Rau Qhov Ntswg: Muaj ntau hom ntawm cov no.
- Cov Tshuaj Tsuag Steroid Rau Qhov Ntswg: Cov no feem ntau yog thawj yam uas cov kws kho mob pom zoo. Lawv txo qhov o thiab o ntawm lub qhov ntswg. Cov tshuaj xws li ' Fluticasone' thiab ' Budesonide' tam sim no muaj muag tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj los ntawm cov khw muag tshuaj.
- Tshuaj tsuag Cromolyn sodium: Qhov no ua haujlwm los ntawm kev txwv tsis pub tsim cov '(Histamine)' ua ntej cov tsos mob ntawm kev ua xua tshwm sim.
- Cov Tshuaj Qhov Muag: Cov no pab txo qhov khaus thiab kua muag hauv qhov muag.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Txawm hais tias koj tuaj yeem yuav cov tshuaj no ntawm lub tsev muag tshuaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej kom paub seb koj noj pes tsawg zaus. Yog tias koj xav tau siv cov tshuaj no ntau tshaj ob peb hnub, nco ntsoov nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob.
Yog cov tshuaj no tsis pab, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv
tshuaj kho mob tiv thaiv kab mob, lossis "tshuaj txhaj tshuaj tiv thaiv kev ua xua." Qhov no suav nrog kev txhaj tshuaj me me rau hauv koj lub cev maj mam, maj mam ua kom koj lub cev ua siab ntev dua. Qhov no yog kev daws teeb meem mus sij hawm ntev.
Puas muaj cov tshuaj ntsuab kho mob?
Yog, muaj ob peb yam yooj yim uas yuav pab tau.
- Kev Siv Dej Qhov Ntswg: Siv lub lauj kaub Neti los yog lub raj mis nias, nchuav dej sov so, ntsev, thiab baking soda sib tov rau hauv ib sab ntawm koj lub qhov ntswg thiab tawm sab tod. Qhov no yuav pab ntxuav cov khib nyiab, paj ntoos, lossis lwm yam khib nyiab uas yuav lo rau hauv koj lub qhov ntswg, ua rau koj lub qhov ntswg huv si. Tseem Ceeb: Siv tsuas yog dej npau, dej huv, lossis dej lim . Kev siv dej kais ib txwm tuaj yeem ua rau muaj kev kis kab mob loj heev.
- Qee cov tshuaj ntsuab: Muaj kev tshawb fawb txog cov tshuaj ntsuab xws li 'Butterbur' thiab 'Quercetin', tab sis muaj kev xav sib xyaw txog lawv qhov ua tau zoo. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv cov tshuaj ntsuab, vim tias lawv tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lwm cov tshuaj uas koj noj.
5 lub tswv yim kom nyob nyab xeeb ntawm paj ntoos
Ntxiv rau kev noj tshuaj, nws tseem ceeb heev kom nyob deb ntawm cov khoom ua xua ntau li ntau tau. 1.
Nyob hauv tsev thaum lub sijhawm muaj paj ntoos ntau tshaj plaws: Paj ntoos feem ntau yog siab tshaj plaws thaum sawv ntxov. Txo koj lub sijhawm sab nraum zoov ntau li ntau tau. 2.
Kaw qhov rais thiab qhov rooj: Kaw qhov rais thiab qhov rooj thaum lub sijhawm muaj paj ntoos ntau tshaj plaws tuaj yeem pab txo qhov ntau ntawm paj ntoos nkag mus rau hauv koj lub tsev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv lub tshuab lim cua. 3.
Ntxuav tsis tu ncua: So cov chaw muaj plua plav, xws li txee ntawv thiab cov kiv cua, nrog daim ntaub ntub dej. Siv lub tshuab nqus tsev tsawg kawg yog ob zaug hauv ib lub lim tiam. Nws yog ib lub tswv yim zoo los hnav lub npog ntsej muag thaum nqus tsev. 4.
Ntxuav koj lub cev tom qab rov qab los tsev: Ntxuav koj lub cev thiab cov plaub hau tom qab rov qab los tsev tuaj yeem pab tshem cov paj ntoos ntawm koj lub cev thiab cov plaub hau. 5.
Ntxuav koj cov ntaub pua chaw pw tsis tu ncua: Ntxuav koj cov ntaub pua chaw pw thiab cov ntaub hauv ncoo nrog dej kub tsawg kawg yog ib zaug hauv ib lub lim tiam. Qhov no tuaj yeem tshem tawm cov khoom xws li cov kab me me.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev ua xua rau lub caij yog qhov kev teb tsis xav tau los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob rau cov tshuaj tsis muaj teeb meem, xws li paj ntoos.
- Nws cov tsos mob tseem ceeb yog txham ntau zaus, tso zis tawm ntawm qhov ntswg, thiab khaus qhov muag thiab qhov ntswg.
- Yog tias koj tseem muaj cov tsos mob no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob . Tsis txhob noj tshuaj rau koj tus kheej.
- Ib yam li cov tshuaj, kev hloov me me ntawm kev ua neej kom nyob deb ntawm cov khoom ua xua xws li paj ntoos tuaj yeem pab tau zoo heev.
- Txawm hais tias qhov mob no ua rau koj nyuaj siab los xij, yog koj kho thiab tswj tau zoo, koj tuaj yeem ua neej nyob li qub.
Kev ua xua, txham,
ntswg ntws, qhov muag khaus, paj ntoos, kev ua xua rau lub caij, histamine
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus