Koj tus ntiv tes xoo puas raug mob? (Thumb Sprain) Tsis txhob ntshai, cia peb nrhiav seb qhov no zoo li cas!

Thaum peb ua peb tej haujlwm txhua hnub, nws yog ib qho ib txwm muaj qee zaum muaj xwm txheej me me. Tej zaum koj kuj tau raug mob koj txhais ceg. Tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau tus ntiv tes xoo raug mob, qhov mob thiab o tuaj yeem ua rau ntxhov siab heev, puas yog? Yog li, hnub no peb yuav tham txog qhov mob no hu ua Thumb Sprain kom ntxaws.

Mob ntiv tes xoo yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, tus ntiv tes xoo pob yog qhov ncab dhau lossis tawg ntawm cov leeg ntawm koj tus ntiv tes xoo, cov ntaub so ntswg uas txuas ob lub pob txha ntawm ib qho pob qij txha. Feem ntau, qhov mob no tshwm sim thaum Ulnar Collateral Ligament (UCL) raug puas tsuaj, nyob rau sab hauv ntawm koj tus ntiv tes xoo, ze ntawm metacarpophalangeal (MCP) pob qij txha. Xav txog, piv txwv li, yog tias koj tus ntiv tes xoo tam sim ntawd khoov rov qab, tawm ntawm koj txhais tes, lossis ntswj rau hauv qee txoj kev txawv txawv, koj tuaj yeem muaj pob qij.

Cov pob txha no, zoo li lwm cov pob txha, tuaj yeem sib txawv ntawm kev rub me me mus rau kev rhuav tag nrho ntawm cov leeg, tej zaum yuav txiav nws tawm ntawm pob txha. Qhov mob no qee zaum hu ua "Skier's Thumb" lossis "Gamekeeper's Thumb."

Cov hom mob ntiv tes xoo yog dab tsi?

Cov kws kho mob faib cov pob qij txha no raws li lawv qhov hnyav. Muaj peb hom tseem ceeb:

• Qib 1: Qhov no yog qhov mob me me tshaj plaws . Cov leeg nqaij tau ncab ntau dhau, tab sis tsis tau dua.
• Qib 2: Qhov no yog qhov mob nruab nrab . Ntawm no, ib feem ntawm cov leeg raug dua.
• Qib 3: Qhov no yog qhov mob hnyav tshaj plaws . Cov leeg nqaij yuav raug rhuav tag lossis tej zaum yuav raug tshem tawm ntawm nws qhov txuas rau pob txha. Cov mob hnyav zoo li no yuav xav tau kev kho mob tam sim ntawd, tej zaum yuav phais.

Kuv tus ntiv tes xoo puas tawg lawm? Puas yog nws raug mob? Kuv yuav paub tseeb li cas?

Ob qho tib si tus ntiv tes xoo tawg thiab tus ntiv tes xoo tawg tuaj yeem ua rau mob, o, thiab mob nqaij. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov sib txawv. Tus ntiv tes xoo tawg feem ntau mob dua , thiab tus ntiv tes xoo yuav raug deformed lossis zoo li puas lawm. Koj kuj tseem yuav hnov ​​​​​​zoo li loog.

Yog tias koj muaj mob, o, lossis mob nqaij ntawm koj tus ntiv tes xoo tom qab muaj xwm txheej xws li ntog, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob . Nws nyuaj rau qhia los ntawm sab nraud seb nws yog pob txha tawg lossis pob qij txha. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tus kws kho mob uas muaj kev paub dhau los kuaj koj thiab, yog tias tsim nyog, thaij duab X-ray kom paub tseeb tias muaj teeb meem dab tsi.

Qhov txawv ntawm qhov mob pob qij txha thiab qhov mob nqaij yog dab tsi?

Txawm hais tias ob qho tib si mob heev los, muaj qhov sib txawv me ntsis.

• Ib qho kev raug mob , raws li peb tau tham ua ntej, yog kev raug mob rau cov leeg uas txuas cov pob txha ntawm ib qho pob qij txha.
• Kev mob leeg yog kev raug mob rau cov leeg lossis cov leeg uas txuas cov leeg rau pob txha.

Yog tias koj mob koj tus ntiv tes xoo, mus ntsib kws kho mob. Nws yuav kuaj koj thiab, yog tias tsim nyog, xaj kev kuaj xws li X-ray , musculoskeletal ultrasound , lossis MRI (Magnetic Resonance Imaging) los txiav txim siab seb puas muaj pob txha tawg, mob pob qij txha, lossis mob leeg.

Leej twg muaj feem yuav mob ntiv tes xoo ntau dua?

Txhua tus neeg, txawm muaj hnub nyoog li cas los xij, yeej mob lawv tus ntiv tes xoo. Txawm li cas los xij, qee tus neeg muaj feem yuav mob ntau dua.

• Cov Neeg Ua Si Ncaws Pob: Qhov kev pheej hmoo no tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas caij ski , nrog rau cov neeg uas ua si kis las uas cuam tshuam nrog kev ntes thiab pov pob (piv txwv li baseball, basketball, volleyball, soccer).
• Cov neeg uas muaj feem yuav ntog ntau dua: Cov neeg laus uas feem ntau ntog ntau zaus, lossis cov neeg uas muaj teeb meem kev sib npaug, kuj muaj feem yuav ntog ntau dua.

Qhov tseeb, tus ntiv tes xoo tawg yog qhov raug mob uas tshwm sim ntau zaus .

Cov tsos mob ntawm tus ntiv tes xoo tawg yog dab tsi?

Cov tsos mob nyob ntawm seb qhov mob ntawm qhov mob ntawd hnyav npaum li cas. Cov tsos mob sib txawv raws li peb theem uas peb tau tham ua ntej.

Qib 1 (mob me me)

• Mob ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv tes xoo lossis mob thaum nias .
• O ntawm tus ntiv tes xoo lossis ntawm nws lub hauv paus.
• Pom ib qho mob ntshav (xiav) ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv tes xoo.

Qee zaum, cov neeg uas muaj qhov mob me me yuav tsis hnov ​​​​​​mob ntau tom qab raug mob.

Qib 2 (Nqaij Mob Nruab Nrab)

• Kev ua haujlwm tsawg thiab ntau yam kev txav ntawm tus ntiv tes xoo.
• Mob hnyav heev ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv tes xoo thiab mob thaum nias .
• O ntawm tus ntiv tes xoo lossis ntawm nws lub hauv paus.
• Pom ib qho mob ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv tes xoo.

Qib 3 (mob pob qij txha hnyav heev)

• Mob hnyav heev ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv tes xoo thiab mob thaum nias .
• Ib qho kev xav ntawm qhov xoob lossis tsis ruaj khov hauv qhov sib koom tes ntiv tes xoo.
• Nyuaj tuav ib yam dab tsi ntawm tus ntiv tes xoo thiab tus ntiv tes qhia.
• Zoo li pob khaus hauv tus ntiv tes xoo. Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum lub ulnar collateral ligament (UCL) raug dua tag. Qhov kawg ntawm lub ligament uas raug dua yuav zoo li pob khaus hauv qab daim tawv nqaij.
• O ntawm tus ntiv tes xoo lossis ntawm nws lub hauv paus.
• Pom ib qho mob ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv tes xoo.

Dab tsi yog cov ua rau mob ntiv tes xoo?

Qhov ua rau tus ntiv tes xoo tawg yog lub zog uas ua rau tus ntiv tes xoo khoov ntawm tes, nraub qaum, lossis tig mus rau lwm qhov tsis zoo li qub . Qhov no feem ntau tshwm sim thaum txhais tes uas ncab tawm ntaus hauv av.

Nws kuj yog ib qho uas tshwm sim ntau thaum tus neeg caij ski ntog thaum tuav tus pas ntoo caij ski . Yog vim li ntawd nws thiaj hu ua "Tus ntiv tes xoo ntawm tus neeg caij ski".

Qee zaum, cov neeg uas ua tej yam rov ua dua, ua tej yam rov ua dua (piv txwv li, qee yam kev ua si, qee yam haujlwm) uas muaj kev tuav lossis ntswj tej yam ntev ntev yuav ua rau cov leeg nqaij raug mob thiab mob pob qij txha. Qhov mob ntev no kuj hu ua "Gamekeeper's Thumb."

Cov kws kho mob kuaj mob ntiv tes xoo li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, lawv yuav xub nug koj txog qhov raug mob ntawd tshwm sim li cas, nws tshwm sim thaum twg, thiab koj cov tsos mob yog dab tsi . Tom qab ntawd, lawv yuav kuaj lub cev kom pom tias koj tus ntiv tes xoo pob qij txha ruaj khov npaum li cas thiab qhov mob los qhov twg. Qhov no yuav pab txiav txim siab seb nws puas yog qhov mob pob qij txha thiab nws hnyav npaum li cas. Lawv kuj tseem yuav xaj kev kuaj duab, raws li tau hais ua ntej.

Kev kuaj mob

Tom qab kuaj lub cev tas, tus kws kho mob yuav hais kom kuaj xws li cov no los xyuas seb puas muaj lwm yam kev raug mob lossis txiav txim siab seb qhov mob pob qij txha ntawd hnyav npaum li cas:

• Cov duab xoo hluav taws xob:
• Qhov no tuaj yeem thaij duab kom ntxaws ntawm cov pob txha. Qhov no tuaj yeem pab txiav txim siab seb koj qhov mob thiab o puas yog vim pob txha tawg.
• Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem tshawb xyuas seb qhov ligament puas rub thiab ua rau muaj qhov tawg avulsion , uas yog ib qho mob uas qhov ligament tawm ntawm pob txha nrog ib daim pob txha me me.
• Kev Siv X-ray Uas Muaj Kev Nyuaj Siab: Qhov no yog hais txog tus kws kho mob siv me ntsis nias rau koj tus ntiv tes xoo uas raug mob thaum thaij duab X-ray. Qhov no tuaj yeem muab cov ntaub ntawv ntxiv txog kev ruaj khov ntawm MCP pob qij txha . Yog tias qhov kev nyem ua rau mob, tus kws kho mob kuj tseem yuav txhaj tshuaj loog (anesthetic) rau hauv thaj chaw ze ntawm tus ntiv tes xoo.

• MRI (Kev Siv Duab Sib Nqus Sib Nqus):
• MRI tuaj yeem thaij duab kom ntxaws ntawm sab hauv lub cev yam tsis tas siv hluav taws xob. Nws tuaj yeem pom cov ntsiab lus ntawm cov pob txha uas tsis tuaj yeem pom ntawm X-rays ib txwm muaj, nrog rau cov ntsiab lus ntawm cov nqaij mos (xws li qhov dav ntawm qhov mob pob qij txha lossis cov leeg nqaij ncab). Cov ntaub ntawv no pab tus kws kho mob npaj kev kho mob thiab txiav txim siab seb puas tsim nyog phais.

• Kev kuaj mob ultrasound ntawm cov leeg nqaij thiab pob txha:
• Qhov no siv cov suab nthwv dej los thaij duab ntawm lub cev. Koj tus kws kho mob yuav hais kom ua ultrasound los saib cov nqaij mos mos nyob ib puag ncig ib qho pob qij txha. Qhov no tuaj yeem pab txiav txim siab seb cov leeg puas raug rhuav ib nrab, puas raug rhuav tag, lossis yog tias cov kua dej sib sau ua ke. Qhov no tuaj yeem pab txiav txim siab qhov hnyav ntawm qhov raug mob thiab kev kho mob zoo tshaj plaws.

Koj kho tus ntiv tes xoo uas raug mob li cas?

Txoj kev kho mob nyob ntawm qhov hnyav ntawm qhov mob pob qij txha.

Kev kho mob rau cov pob txha tawg me me (Qib 1)

Feem ntau cov no kho tau hauv tsev los ntawm kev ua raws li txoj kev PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation).

• Kev Tiv Thaiv: Hnav daim ntaub qhwv ntiv tes xoo rau ob peb hnub kom tsis txhob txav tau qhov chaw raug mob. Koj tuaj yeem yuav cov no ntawm cov khw muag tshuaj lossis hauv online.
• So koj txhais tes: Tsis txhob siv koj txhais tes raug mob tsawg kawg yog 48 teev tom qab raug mob. Qhov no yooj yim dua yog tias koj muaj ib daim ntaub qhwv. Yog tias koj tsis muaj ib daim ntaub qhwv, tsis txhob siv koj txhais tes/tus ntiv tes xoo rau txhua txoj kev uas ua rau mob.
• Siv dej khov rau koj tus ntiv tes xoo: Siv dej khov rau koj tus ntiv tes xoo thiab tes sai li sai tau tom qab raug mob. Qhov no tuaj yeem pab txo qhov o. Kev zaws dej khov tuaj yeem pab txo qhov mob. Qhwv ib lub dej khov rau hauv daim ntaub thiab txhuam nws ua voj voog rau ntawm qhov chaw mob li peb txog tsib feeb ntau zaus hauv ib hnub. Qee zaum kev da dej khov kuj tuaj yeem pab tau - muab koj tus ntiv tes xoo thiab tes tso rau hauv dej khov rau peb txog tsib feeb. Txawm li cas los xij, ceev faj tsis txhob ua dhau thiab koj tuaj yeem raug mob frostbite.
• Siv daim ntaub qhwv caj dab: Qhwv lub pob qij txha ntiv tes xoo uas raug mob nrog daim ntaub qhwv caj dab roj hmab. Qee cov splices ntiv tes xoo kuj muaj qhov elastic no. Qhov no kuj tseem tuaj yeem txo qhov o.
• Tsa koj txhais tes: Thaum so, khaws koj txhais tes saum koj lub siab ntau li ntau tau.
• Noj cov tshuaj loog mob: Cov tshuaj loog mob uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj, xws li aspirin thiab ibuprofen, tuaj yeem pab txo qhov mob thiab o.

Yog tias qhov mob thiab o tsis ploj mus tom qab ob hnub so thiab cov kev kho mob hauv tsev no, mus ntsib kws kho mob .

Kev kho mob rau cov pob txha tawg nruab nrab (Qib 2)

• Hnav Thumb Spica Splint lossis Cast: Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj hnav splint lossis cast los tiv thaiv koj tus ntiv tes xoo kom txog thaum nws zoo. Nyob ntawm seb qhov mob hnyav npaum li cas, koj yuav tsum khaws nws rau hauv qhov chaw kom txog thaum koj tus kws kho mob hais kom koj tshem nws tawm.
• Muab dej khov rau koj tus ntiv tes xoo thiab tes: Muab dej khov rau koj sai li sai tau tom qab raug mob. Qhov no tuaj yeem pab txo qhov o.
• Noj tshuaj tua kab mob: Siv cov tshuaj tua kab mob uas koj tuaj yeem yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj.
• Kev tawm dag zog ncab:Tus ntiv tes xoo yuav tawv vim nws tsis txav tau. Yog li ntawd, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj tawm dag zog kom koj tus ntiv tes xoo rov qab txav tau. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia txog thaum twg yuav pib tawm dag zog no.

Kev kho mob rau cov pob txha tawg hnyav (Qib 3)

• Kev Phais Mob: Thaum cov leeg nqaij raug rhuav tag, feem ntau yuav tsum tau phais mob. Muaj ntau yam kev phais mob, xws li rov txuas cov leeg nqaij rau ntawm pob txha, kho qhov tawg ntawm avulsion nrog lub pob txha anchor, pin, lossis ntsia hlau.
• Hnav ib daim hlau los yog ib daim hlau nplaum: Tom qab phais mob, koj yuav tsum hnav ib daim hlau los yog ib daim hlau nplaum li ntawm 6 txog 12 lub lis piam kom pab koj tus ntiv tes xoo zoo.
• Kev Kho Mob Ua Haujlwm/Kev Kho Lub Cev: Thaum koj tus ntiv tes xoo zoo tom qab phais lawm, koj pab neeg kho mob yuav qhia koj kom ua cov kev tawm dag zog tshwj xeeb los pab koj rov qab muaj zog thiab txav tau ntau yam hauv koj tus ntiv tes xoo thiab tes.

Yog koj tus ntiv tes xoo raug mob, koj puas yuav tsum mus rau tsev kho mob?

Peb txhua tus muaj mob thiab mob nkeeg qee zaum, tab sis qhov mob tas li tsis yog ib txwm muaj. Yog tias koj raug mob koj tus ntiv tes xoo, thiab koj tseem mob tom qab so ob peb hnub thiab muab dej khov rau, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob . Nws yuav kuaj seb puas muaj qhov raug mob hnyav dua, lossis yuav sau ntawv kom koj tus ntiv tes xoo ruaj khov.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau tus ntiv tes xoo uas raug mob kom zoo?

Lub sijhawm uas qhov no yuav siv los tshwm sim nyob ntawm seb qhov mob hnyav npaum li cas. Qhov mob me me (Qib 1) feem ntau yuav zoo li plaub txog rau lub lis piam, tab sis tsuas yog tias koj siv cov hlau nplaum los yog cov hlau nplaum los kho tus ntiv tes xoo thiab zam kev ua ub ua no uas yuav ua rau nws khaus.

Tej zaum yuav siv sijhawm ob peb lub hlis rau qhov mob pob qij txha hnyav (Qib 3) kom zoo thiab koj thiaj li siv tau koj tus ntiv tes xoo li qub. Qhov no yog vim tias qhov mob pob qij txha hnyav feem ntau yuav tsum tau phais, ua raws li kev siv splinting/casting, thiab kev kho lub cev.

Kuv yuav saib xyuas tus ntiv tes xoo uas raug mob li cas?

Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia kom meej. Vim tias cov leeg nqaij yuav siv sijhawm kho, sim zam kev ua ub ua no thiab kev ua si uas siv koj txhais tes tsawg kawg yog ib hlis.

Yuav ua li cas tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob ntiv tes xoo?

Muaj ntau yam koj ua tau los tiv thaiv kom tsis txhob mob ntiv tes xoo:

• Ua ntej ua ib qho kev tawm dag zog lossis kev ua si uas siv koj txhais tes , ncab cov leeg ntawm koj txhais tes thiab cov ntiv tes kom zoo .
• Hnav cov khoom siv tiv thaiv thaum ua si kis las.
• Ua si nawv rau ntawm cov chaw tiaj tiaj kom tsis txhob ntog.
• Hnav khau uas haum zoo thiab xyuas kom koj cov hlua khau khi zoo. Qhov no yuav txo qhov uas lawv yuav sib txhuam.
• Thaum caij ski, yog tias koj tab tom yuav poob, tso koj cov pas nrig ski , tsis txhob tuav nruj dhau.
• Yog tias koj muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev ntog, siv cov khoom pab taug kev xws li pas nrig lossis lub cuab yeej taug kev.

Yuav ua li cas thiaj paub tias tus ntiv tes xoo raug mob?

Cov mob ntiv tes xoo me me (Qib 1) thiab nruab nrab (Qib 2), yog tias kho nrog kev so kom txaus thiab tsis txav tus ntiv tes xoo, feem ntau yuav kho tau zoo yam tsis muaj teeb meem mus sij hawm ntev.

Ntau txoj kev tshawb fawb qhia tau tias kev phais rau cov pob qij txha ulnar collateral ligament (UCL) hnyav (Qib 3) feem ntau ua tiav. Cov pob qij txha UCL Qib 3 uas tsis tau phais kho feem ntau ua rau tsis ruaj khov mus ntev .

Tus ntiv tes xoo uas raug mob puas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem?

Qhov ua rau muaj teeb meem nyob ntawm seb qhov mob ntawm tus ntiv tes xoo thiab cov leeg puas lawm. Qee qhov teeb meem uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov mob ntiv tes xoo muaj xws li:

• Mob ntev hauv tus ntiv tes xoo.
• Mob pob qij txha ntawm tus ntiv tes xoo.
• Kev tsis ruaj khov ntawm tus ntiv tes xoo pob qij txha.
• Lub zog ntswj txo qis .
• Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha los ntawm kev phais.
• Txo qhov kev txav mus los hauv tus ntiv tes xoo.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm tus ntiv tes xoo tawg, xws li mob ntiv tes xoo thiab pob qij txha tsis ruaj khov, mus ntsib kws kho mob .

Yog tias koj twb muaj tus ntiv tes xoo uas raug mob lawm, qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob tshiab uas ua rau koj tsis xis nyob.

Cia peb nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Thaum peb txhua tus ua neej nyob txhua hnub, peb txhua tus tuaj yeem ntsib kev raug mob me me thiab kev poob. Tus ntiv tes xoo raug mob yog ib qho kev raug mob uas tshwm sim ntau zaus. Yog tias koj tus ntiv tes xoo raug mob, tsis txhob ntshai mus ntsib kws kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom txiav txim siab seb nws puas yog mob pob qij txha yooj yim, qee yam loj dua, lossis lwm yam kev raug mob. Nws tseem yuav pab koj tau txais txoj kev npaj kho mob kom koj tus ntiv tes xoo rov qab zoo li qub. Yog li, ceev faj!

` Mob ntiv tes xoo, Mob txha caj qaum, Ligament, Mob ntiv tes xoo, Kev kho mob, Kev tiv thaiv, Kev raug mob kis las