Tej zaum koj pw hauv txaj vim mob khaub thuas hnyav tam sim no. Los yog tej zaum koj nyob hauv qhov chaw uas koj tsis tuaj yeem mob vim yog kev mus ncig lossis kev tshwm sim tseem ceeb. Txawm yog vim li cas los xij, nws tsis zoo rau kev ntseeg txhua zaj dab neeg thiab lus dab neeg txog mob khaub thuas , puas yog? Yog li, qhov no yog los muab qee cov lus teb yooj yim, meej rau cov lus nug uas koj muaj hauv siab. Cia peb mus rau hauv qab ntawm qhov no.
Mob khaub thuas thiab mob ntsws puas zoo ib yam?
Yog, cov no yog ob hom kab mob sib txawv. Txawm hais tias ob hom kab mob no yog los ntawm cov kab mob sib txawv. Txawm li cas los xij, vim tias cov tsos mob zoo sib xws, qee zaum peb yuav tsis meej pem.
Hais yooj yim xwb, cov tsos mob ntawm mob khaub thuas feem ntau tsis hnyav npaum li cov tsos mob ntawm mob khaub thuas .
- Cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas feem ntau yog cov hauv qab no:
- Mob caj pas
- Qhov ntswg txhaws
- Soto kua dej xau
- Hnoos
- Kub taub hau me ntsis.
- Tiam sis thaum koj mob khaub thuas, feem ntau nws hnyav dua. Qhov ntawd txhais tau tias:
- Kub taub hau heev
- Mob hnyav heev hauv lub cev
- Ntshai vim txias
- Tej zaum yuav pom cov tsos mob xws li qaug zog heev.
Vim li cas ho tsis muaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas?
Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg muaj. Xav txog seb, muaj li ntawm 250 hom kab mob sib txawv uas ua rau mob khaub thuas. Yog li ntawd, nws nyuaj heev rau cov kws tshawb fawb los tsim cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas ua haujlwm rau txhua tus.
Qhov thib ob yog, los ntawm kev kho mob, piv rau lwm yam kab mob hnyav, tsis tas yuav txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob rau tus mob khaub thuas. Vim tias txawm hais tias peb muaj ob peb hnub tsis xis nyob thaum peb mob khaub thuas, nws feem ntau ploj mus yam tsis muaj teeb meem loj. Nws yog ob peb hnub tsis xis nyob, thiab tom qab ntawd nws tas mus.
Qhov no puas yog mob khaub thuas? Los yog ua xua?
Qhov no kuj yog ib qho chaw uas ua rau neeg tsis meej pem. Yog tias koj lub qhov ntswg ntws thiab txham, tab sis tsis mob lub cev lossis kub taub hau, nws yuav yog kev ua xua.
Tsis tas li ntawd xwb, yog tias koj cov tsos mob kav ntev tshaj ob lub lis piam thiab koj ob lub qhov muag liab thiab khaus, nws yuav muaj feem ua xua.
Tiam sis muaj tej lub sij hawm uas qhov no nyuaj rau paub. Vim tias kev ua xua thiab mob hawb pobCov neeg uas muaj mob hawb pob feem ntau yuav mob khaub thuas. Lawv lub ntsws thiab txoj hlab pa twb o lawm, yog li ntawd lawv yuav tsis muaj peev xwm tiv thaiv tus kab mob.
Kev kho mob khaub thuas zoo tshaj plaws yog dab tsi?
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj ua tau yog haus dej ntau ntau. Nws yog ib qho tseem ceeb kom koj lub cev muaj dej txaus los ntawm kev noj cov khoom xws li dej, kua txiv hmab txiv ntoo tshiab, thiab kua zaub. Qhov no kuj tseem yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj lwm yam kab mob.
Tsis txhob haus cov dej haus uas muaj caffeine, xws li kas fes, tshuaj yej, thiab cola. Lawv tuaj yeem ua rau koj lub cev qhuav dej. Thaum nws los txog rau zaub mov, noj raws li koj qhov kev tshaib plab . Yog tias koj tsis tshaib plab heev, noj ib yam dab tsi yooj yim xws li mov porridge lossis kua zaub.
Ntxiv rau qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm kev haus ib yam dab tsi zoo li kua zaub qaib, cov pa uas nws tsim tawm kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov ntswg txhaws. Ib khob tshuaj yej nrog me ntsis qhiav tuaj yeem pab txo qhov mob plab.
Qee cov tshuaj uas yuav tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj yuav pab tau kom tsis txhob kub taub hau thiab mob lub cev ib ntus. Txawm li cas los xij, yuav tsum ceev faj thaum siv cov no.
| Hom tshuaj | Yuav tsum paub dab tsi |
|---|---|
| Tshuaj aspirin | Cov neeg hnub nyoog qis dua 20 xyoo yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj no vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob hnyav hu ua Reye's syndrome. |
| Cov tshuaj decongestant | Cov no tuaj yeem pab txo qhov ntswg txhaws thiab ua rau ua pa yooj yim dua. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv cov tshuaj tsuag ntswg ntau tshaj 3 hnub. Ua li ntawd tuaj yeem ua rau o ntawm lub qhov ntswg thiab ua rau cov tsos mob hnyav dua. |
| Cov tshuaj tsuag ntswg ntsev | Cov no txo qhov ntswg txhaws. Lawv tsis muaj kev phiv, yog li lawv tuaj yeem siv thaum twg xav tau. |
| tshuaj hnoos | Qhov feem pua ntawm kev vam meej ntawm cov no tsis siab heev. Rau qhov hnoos me me, haus dej ntau thiab dej txiv hmab txiv ntoo yog qhov zoo tshaj plaws ua. Txawm tias FDA pom zoo tias cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 4 xyoos tsis txhob muab cov tshuaj hnoos thiab mob khaub thuas no yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob . |
Kev yaug qhov ncauj nrog dej ntsev yog ib txoj hauv kev zoo los txo qhov mob caj pas.
Cov tshuaj ntsuab zoo li cas?
Muaj ntau lub tswv yim sib txawv txog tej yam xws li Zinc, Echinacea, thiab Vitamin C.
- Zinc: Qee qhov kev tshawb fawb qhia tau tias cov tshuaj tsuag qhov ntswg zinc tuaj yeem ua rau lub sijhawm mob khaub thuas luv dua thiab txo qhov hnyav ntawm cov tsos mob. Txawm li cas los xij, lwm cov kev tshawb fawb qhia tias zinc tsis pab tau zoo. Tsis tas li ntawd, vim tias cov tshuaj tsuag zinc tuaj yeem ua rau tsis hnov tsw , ntau tus kws tshaj lij hais kom tsis txhob siv lawv kiag li.
- Echinacea: Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias nws tsis pab tiv thaiv mob khaub thuas.
- Vitamin C: Kev tshuaj xyuas ntawm 65 xyoo ntawm kev tshawb fawb tsis pom muaj pov thawj tias vitamin C tuaj yeem tiv thaiv tau mob khaub thuas. Txawm li cas los xij, nws tau pom tias cov neeg uas noj vitamin C yuav muaj mob khaub thuas luv dua me ntsis.
Txoj kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kab mob khaub thuas yog ua kom peb lub cev tiv thaiv kab mob, uas yog peb tus tiv thaiv, muaj zaub mov zoo thiab muaj zog.
Cov zaub ntsuab tsaus xws li spinach, ntses uas muaj omega-3 fatty acids ntau xws li salmon, thiab yogurt uas tsis muaj roj ntau tuaj yeem pab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob. Tsis tas li ntawd, kev tawm dag zog tsis tu ncua kuj zoo heev rau lub cev tiv thaiv kab mob.
Kuv puas yuav tsum tau noj tshuaj tua kab mob?
Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev. Tsis yog! Mob khaub thuas yog los ntawm tus kab mob. Cov tshuaj tua kab mob tua cov kab mob. Yog li ntawd, kev noj tshuaj tua kab mob rau mob khaub thuas yuav tsis pab.
Cov tshuaj tua kab mob tua cov kab mob bacteria, tsis yog cov kab mob virus, yog li ntawd lawv yuav tsis pab kho mob khaub thuas.
Txawm li cas los xij, lwm yam teeb meem vim yog mob khaub thuasPiv txwv li, yog tias koj muaj kab mob bacterial uas tshwm sim los ntawm qhov ntswg txhaws lossis mob pob ntseg, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom muab tshuaj tua kab mob rau koj. Tsuas yog tus kws kho mob thiaj li txiav txim siab tau.
Puas zoo dua nyob hauv tsev thaum koj mob khaub thuas?
Yog. Ob peb hnub thawj zaug ntawm tus mob khaub thuas yog qhov sib kis tau yooj yim tshaj plaws. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau koj thiab lwm tus nyob hauv tsev thaum lub sijhawm ntawd. Koj yuav tsum ceev faj thaum hnoos thiab txham nyob ib puag ncig lwm tus. Tsis tas li ntawd, kev so kom txaus yuav pab koj rov zoo sai.
Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau tus kab mob khaub thuas?
Qhov zoo tshaj plaws thiab yooj yim tshaj plaws uas koj ua tau yog ntxuav koj txhais tes ntau zaus nrog xab npum thiab dej. Mob khaub thuas thiab mob ntsws ob leeg kis tau tib yam nkaus. Thaum ib tug neeg hnoos lossis txham, cov tee dej me me uas muaj tus kab mob yuav raug tso tawm rau txhua yam nyob ib puag ncig lawv.
Yog tias ib tug neeg hnoos rau hauv lawv txhais tes yam tsis muaj daim ntaub so ntswg, tus kab mob yuav kis mus rau txhua yam uas tes kov. Yog tias koj kov qhov chaw ntawd, tus kab mob yuav kis mus rau koj txhais tes. Tom qab ntawd yog tias koj kov koj lub qhov muag, qhov ntswg, lossis qhov ncauj nrog tes ntawd, koj tuaj yeem mob tau thiab.
Yog li ntawd, txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej thiab lwm tus, ua cov no:
- Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej ntau zaus. Yog tias tsis muaj xab npum, siv cov tshuaj ntxuav tes uas muaj cawv.
- Siv daim ntaub so ntswg thaum hnoos los yog txham.
- Yog koj tsis muaj daim ntaub so ntswg, tig koj lub taub hau mus rau sab tod, khoov koj lub luj tshib, thiab txham rau hauv.
- Tsis txhob kov koj lub qhov muag, qhov ntswg, thiab qhov ncauj ib txwm.
- Ntxuav cov chaw uas siv ntau zaus xws li xov tooj thiab cov keyboards. Cov kab mob tuaj yeem nyob tau ntau teev rau ntawm cov chaw no.
Cua txias puas ua rau mob khaub thuas?
Qhov no yog ib zaj lus dab neeg loj heev. Koj tsuas yog mob yog tias muaj tus kab mob nkag mus rau hauv koj lub cev xwb. Cua txias tsis tuaj yeem ua rau mob khaub thuas. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj mob xws li mob hawb pob, nws tuaj yeem hnyav dua vim yog cua txias. Tom qab ntawd koj lub cev yuav qaug zog thiab yooj yim rau tus kab mob.
Vim li cas kuv tus menyuam thiaj li mob khaub thuas tas li?
Cov kab mob sib kis sai heev rau cov menyuam yaus. Lawv feem ntau ua si ua ke thiab nyob ze rau ntawm ib leeg lub ntsej muag. Tsis tas li ntawd, lawv yuav tsis ntxuav tes zoo li cov neeg laus. Qhov no ua rau lawv feem ntau mob khaub thuas ntau zaus.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Mob khaub thuas yog ib yam kab mob los ntawm cov kab mob viral. Cov tshuaj tua kab mob tsis kho tau.
- Qhov zoo tshaj plaws kom rov zoo sai yog so kom txaus thiab haus dej (dej, kua zaub, dej txiv hmab txiv ntoo).
- Txoj kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kab mob khaub thuas yog ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum thiab dej tsis tu ncua.
- Yog koj noj tshuaj rau qhov kub taub hau lossis mob lub cev, nco ntsoov nyeem daim ntawv lo rau ntawm cov tshuaj no kom zoo zoo. Tsis txhob muab tshuaj mob khaub thuas rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 4 xyoos yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
- Yog tias koj cov tsos mob hnyav heev lossis kav ntev tshaj ob lub lis piam, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob .
Mob khaub thuas, mob khaub thuas, mob ntsws, kev kho mob, kev tiv thaiv, tshuaj
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus