Koj puas muaj mob taub hau vim yog mob sinusitis? Sim ua qhov kev zaws sinus yooj yim no!

Koj puas feem ntau hnov ​​​​​​qhov ntswg txhaws, lub taub hau hnyav, thiab muaj kev xav tias muaj kev ntxhov siab hauv koj lub ntsej muag? Qee zaum thaum koj sawv thaum sawv ntxov, koj lub qhov muag thiab lub hauv pliaj mob. Qhov no yog qhov teeb meem tsis zoo rau ntau tus neeg. Qhov ua rau qhov no tuaj yeem yog qhov txhaws hauv koj lub qhov ntswg . Yog li hnub no peb tab tom tham txog ib txoj hauv kev yooj yim uas koj tuaj yeem ua hauv tsev thiab coj kev pab. Ntawd yog kev zaws qhov ntswg.

Qhov tseeb yog dab tsi yog sinus massage?

Hais yooj yim xwb, kev zaws qhov ntswg yog kev siv koj cov ntiv tes los maj mam nias rau qee qhov chaw ntawm koj lub ntsej muag. Nws suav nrog kev ua cov kauj voj me me, lossis nias thiab zawm koj lub hauv pliaj. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev zaws no yog los pab tshem tawm cov hnoos qeev uas daig hauv koj lub qhov ntswg. Qhov no yuav pab txo qhov mob taub hau , mob, thiab kev ntxhov siab.

Cov txiaj ntsig ntawm kev zaws sinus yog dab tsi?

Yuav kom nkag siab qhov no, cia peb xub saib seb cov sinuses yog dab tsi. Sinuses yog plaub lub qhov khoob hauv peb lub ntsej muag, ntawm cov pob txha ntawm lub taub hau. Cov qhov no txuas nrog ib leeg los ntawm cov kav dej me me. Feem ntau, cua thiab kua (xws li cov hnoos qeev) mus ncig ntawm lub qhov ntswg thiab caj pas los ntawm cov no. Txawm li cas los xij, yog tias muaj kev o lossis o ntawm cov ntaub so ntswg hauv cov qhov no, cov kav dej me me ntawd yuav raug thaiv. Tom qab ntawd tsis muaj chaw rau cua thiab hnoos qeev txav mus los kom zoo. Thaum ntawd yog thaum muaj teeb meem tshwm sim. Kev zaws sinus tuaj yeem pab txo cov teeb meem no. Saib lub rooj hauv qab no rau cov mob uas kev zaws no tuaj yeem pab tau.

Cov hau kev zoo los zaws cov qhov ntswg sib txawv

Qhov chaw koj xav zaws yuav txawv nyob ntawm seb koj hnov ​​mob thiab nruj npaum li cas. Cia peb saib seb yuav ua li cas.

Yuav ua li cas ua qhov kev zaws Frontal Sinus

Cov qhov ntswg no nyob rau ntawm koj lub hauv pliaj, saum koj pob muag. Qhov kev zaws no muaj txiaj ntsig zoo yog tias koj hnov ​​​​​​qhov hnyav lossis mob hauv koj thaj tsam hauv pliaj. 1. Kauj Ruam 1: Muab koj cov ntiv tes taw rau ntawm ob sab ntawm koj lub qhov ntswg. 2. Kauj Ruam 2: Maj mam txav koj cov ntiv tes mus rau saum koj lub qhov ntswg. Nres thaum koj mus txog qhov chaw uas pob txha hauv qhov ntswg pib nkhaus. 3. Kauj Ruam 3: Tam sim no nias maj mam heev li ib pliag thiab tom qab ntawd tso tawm. Ua qhov no li 5-10 zaug. Los yog, ua lub voj voog me me nrog koj cov ntiv tes rau tib qho chaw li 5-10 vib nas this. Yog tias qhov kev zaws no ua tiav, koj yuav hnov ​​​​​​qhov sov me ntsis lossis qhov kev xav khaus ntawm koj pob muag. Qhov no txhais tau tias cov hnoos qeev tau pib txav mus rau hauv qab.

Yuav ua li cas zaws cov sinuses tom qab lub qhov muag thiab lub qhov ntswg (Sphenoid thiab Ethmoid Sinus Massage)

Cov qhov ntswg no nyob me ntsis sab hauv. Cov qhov ntswg 'Ethmoid' nyob tom qab lub qhov ntswg, ntawm ob lub qhov muag. Cov qhov ntswg 'Sphenoid' nyob tom qab ntxiv, sab hauv lub taub hau. Thaum cov no raug thaiv, koj yuav hnov ​​​​​​mob tob los ntawm sab hauv lub qhov muag thiab sab hauv lub taub hau. 1. Kauj Ruam 1: Muab koj tus ntiv tes xoo lossis cov ntiv tes taw qhia tso rau hauv qab koj pob muag, ntawm ob sab ntawm lub qhov ntswg. 2. Kauj Ruam 2:Siv me ntsis nias thiab kos cov voj voog me me nrog koj cov ntiv tes li ib lossis ob feeb. 3. Kauj Ruam 3: Tam sim no pib kos cov voj voog loj dua me ntsis. Ntawd yog, txav koj cov ntiv tes mus rau sab tom qab pob ntseg thiab rov qab mus rau lub qhov ntswg. Qhov kev txav no yuav npog ob qho chaw sinus zoo.

Yuav ua li cas ua qhov zaws maxillary sinus

Cov no yog cov qhov loj tshaj plaws ntawm cov qhov ntswg. Lawv nyob hauv qab koj cov pob txha sab plhu, hauv qab koj ob lub qhov muag. Thaum cov no raug thaiv, koj tuaj yeem hnov ​​​​​​mob hauv koj cov pob txha sab plhu, cov hniav sab saud, thiab lub puab tsaig. Muaj ob txoj hauv kev los ua qhov no.

• Txoj Kev 1:

1. Muab koj cov ntiv tes xoo tso rau qhov chaw uas koj lub qhov ntswg thiab pob txha ntsej muag sib ntsib. 2. Nias maj mam thiab tso tawm. Los yog kos lub voj voog me me. 3. Ua qhov no li 10 vib nas this, lossis kom txog thaum koj xav tias zoo siab.

• Txoj Kev 2:

1. Ib yam li ua ntej, muab koj cov ntiv tes tso rau qhov chaw uas koj lub qhov ntswg thiab sab plhu sib ntsib. 2. Tam sim no kos ib lub voj voog counter-clockwise nrog koj cov ntiv tes. Uas yog, txav lawv los ntawm hauv qab lub puab tsaig mus rau sab ntawm pob ntseg, saum cov pob muag, thiab nqis rau sab ntawm lub qhov ntswg. 3. Tom qab ntawd kos ib lub voj voog clockwise tib yam. 4. Koj yuav tsum tau kos li 5 lub voj voog zoo li no. Tab sis yog tias koj xav tias zoo dua, ua nws ntev me ntsis.

Puas muaj kev zaws pob ntseg rau qhov txhaws?

Yog. Qee zaum thaum koj muaj kab mob sinus, ob lub pob ntseg zoo li raug thaiv, puas yog? Qhov laj thawj yog vim tias lub raj Eustachian, ib lub raj nyias nyias uas txuas peb lub pob ntseg rau peb lub caj pas, raug thaiv los ntawm cov hnoos qeev. Qhov no ua rau muaj kev nyuaj siab hauv pob ntseg thiab ua rau pob ntseg raug thaiv. Koj tuaj yeem zaws lub raj Eustachian no kom pab tso cov kua dej uas raug kaw. 1. Kauj Ruam 1: Siv koj tus ntiv tes xoo los kov lub pob txha tom qab koj lub pob ntseg. 2. Kauj Ruam 2: Maj mam txav koj tus ntiv tes mus rau hauv qab. Koj yuav hnov ​​​​​​ib qho chaw me me ntawm koj lub pob ntseg thiab lub qhov ntswg. 3. Kauj Ruam 3: Tam sim no siv qee qhov kev nias thiab txav koj tus ntiv tes mus rau hauv qhov chaw raws caj dab, mus txog rau lub pob txha caj dab. 4. Kauj Ruam 4: Ua qhov no peb zaug rau txhua sab. Koj tuaj yeem ua qhov kev zaws no txog peb zaug hauv ib hnub.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias muaj kab mob sinus?

Feem ntau cov kab mob sinus yuav ploj mus li ob peb hnub xwb, tab sis muaj qee kis uas koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob. Yog koj muaj cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob kom sai li sai tau:

• Yog koj mob taub hau hnyav lossis mob ntsej muag.
• Yog tias cov tsos mob tseem muaj ntau tshaj 10 hnub yam tsis muaj kev txhim kho.
• Yog koj kub taub hau ntev tshaj peb lossis plaub hnub.
• Yog tias cov tsos mob ploj mus me ntsis, ces rov qab los hnyav dua li yav dhau los .
• Yog tias koj muaj kab mob sinus ntau zaus .

Thaum lub sijhawm zoo li no, koj yuav tsum tau noj tshuaj, xws li tshuaj tua kab mob. Qhov no yuav yog koj tus kws kho mob txiav txim siab. Kev Zaws Sinus, Sinus Congestion, Qhov Ntswg Congestion, Mob Taub Hau Sinus, Sinusitis, Sinusitis