Yog koj muaj mob ntshav qab zib, tej zaum koj yuav txhawj xeeb txog koj cov ntshav qab zib poob qis (uas peb hu ua hypoglycemia hauv kev kho mob). Qhov no tuaj yeem tshwm sim yog tias koj noj insulin ntau dhau, tsis noj zaub mov zoo, lossis tawm dag zog ntau dua li niaj zaus. Qee zaum, qhov no tuaj yeem tshwm sim txawm tias koj tswj koj tus mob ntshav qab zib zoo npaum li cas los xij. Yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb kom paub cov cim ceeb toom ntawm cov ntshav qab zib qis. Nws yog ib qho tseem ceeb kom qhia rau koj tsev neeg thiab cov phooj ywg paub txog qhov no, tsis yog koj xwb.
Qab zib tsawg npaum li cas thiaj txaus ntshai tiag?
Feem ntau cov neeg pib muaj cov tsos mob thaum lawv cov ntshav qab zib poob qis mus txog 70 mg/dL (milligrams ib deciliter) lossis qis dua. Tab sis qhov no tsis zoo ib yam rau txhua tus. Qee zaum koj yuav xav tias tshee hnyo txawm tias koj cov ntshav qab zib siab dua li ntawd me ntsis. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov ntshav qab zib zoo tagnrho yog dab tsi thiab qhov twg yog qhov txaus ntshai pib.
Cov cim ceeb toom no yog dab tsi?
Thaum koj cov ntshav qab zib pib poob qis me ntsis, koj yuav xav tias ntxhov siab, tsis nyob twj ywm, thiab tshee hnyo. Qhov no yog vim tias thaum koj cov ntshav qab zib poob qis, peb lub cev tsim cov tshuaj hormones hu ua adrenaline. Qhov no yog qhov peb hu ua "kev sib ntaus lossis khiav". Qhov no yog lub cev lub cev tiv thaiv kab mob ntuj.
Ntxiv rau cov tsos mob yooj yim no, muaj ntau lwm cov tsos mob me me thiab nruab nrab. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
| Cov tsos mob | Koj xav li cas |
|---|---|
| Kev chim siab | Koj npau taws tsis muaj laj thawj, thiab koj raug mob txawm tias yog tej yam me me xwb los xij. |
| Kev tshee hnyo | Zoo li koj txhais tes, ceg, lossis tag nrho lub cev tshee hnyo. |
| kiv taub hau(Kiv taub hau) | Kuv kiv taub hau thiab sawv tsis taus. |
| Lub plawv dhia ceev ceev | Kuv hnov kuv lub plawv dhia ceev. |
| Kev tshaib plab | Ua sai sai, koj xav tias tshaib plab heev. |
| Kev qaug zog | Kuv nkees heev thiab xav tias kuv tsis muaj sia nyob lawm. |
| Muaj teeb meem tsis nco qab xav txog lwm tus | Kuv tsis tuaj yeem tsom ntsoov rau qhov kuv tab tom ua, kuv lub taub hau xav tias tsis meej pem. |
| Tawm hws thiab txias | Kuv mam li tawm hws tam sim ntawd, tab sis kuv lub cev txias. |
| Tsis muaj zog | Kuv xav tias kuv lub cev tsis muaj zog lawm. |
Yog tias qhov xwm txheej loj heev ...
Yog koj tsis sim kho koj cov ntshav qab zib kom rov qab zoo li qub thaum koj pom cov tsos mob thaum ntxov no, koj cov tsos mob yuav hnyav zuj zus. Qhov no txhais tau tias koj yuav muaj tej yam xws li:
- Pom tsis meej: pom tsis meej.
- Cov lus tsis meej: cov lus tsis meej, cov lus hais tsis meej.
- Qaug dab peg: Yuav tuaj yeem tshwm sim zoo li mob taub hau.
- Kev Tsaus Ntuj: Koj yuav tsaus muag thiab ntog.
Cov tsos mob hnyav zoo li no yog ib qho mob txaus ntshai heev uas xav tau kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev.Lub sijhawm no, koj yuav tsum mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) uas nyob ze tshaj plaws tam sim ntawd. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau koj tsev neeg, cov phooj ywg, thiab cov neeg uas koj ua haujlwm nrog txog cov tsos mob hnyav no thiab yuav ua li cas yog tias lawv tshwm sim.
Ib txhia neeg kuj muaj cov ntshav qab zib qis thaum lawv pw tsaug zog, uas tuaj yeem ua rau lawv npau suav txaus ntshai, qw thaum lawv pw tsaug zog, tawm hws, lossis chim siab yam tsis muaj laj thawj thaum lawv sawv thaum sawv ntxov.
Hypoglycemia Tsis Paub (ntshav qab zib tsawg tab sis tsis muaj tsos mob)
Qhov no yog ib yam uas peb yuav tsum paub. Muaj ib txhia neeg tsis muaj tsos mob txawm tias lawv cov ntshav qab zib qis los xij. Peb hu qhov no tias '(Kev Tsis Paub Txog Hypoglycemia)'. Yog tias koj cov ntshav qab zib qis ntau zaus, dhau sijhawm koj lub cev pib tsis quav ntsej cov cim ceeb toom no. Ntawd yog, lub cev tau siv rau qhov mob no. Yog tias koj tau muaj ntshav qab zib ntev lawm, lossis yog tias koj yog ib tus neeg uas tswj koj cov ntshav qab zib nruj heev, qhov mob no yuav tshwm sim ntau dua.
'Kev tsis paub txog qhov muaj ntshav qab zib tsawg' yog ib qho mob txaus ntshai heev. Vim tias koj tuaj yeem poob siab yam tsis tau ceeb toom. Yog tias koj muaj tus mob no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib tsis tu ncua. Lub 'Continuous Glucose Monitor' uas saib xyuas koj cov ntshav qab zib thoob plaws hnub tuaj yeem pab tau zoo rau cov neeg zoo li no. Lub cuab yeej no muab lub tswb ceeb toom rau koj thaum koj cov ntshav qab zib poob qis.
Koj tuaj yeem cob qhia koj lub cev kom paub txog cov tsos mob ntshav qab zib qis no dua. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj yuav ua li cas.
Yuav ua li cas tam sim ntawd yog tias koj cov ntshav qab zib poob qis
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Thaum koj hnov cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib qis, koj tuaj yeem siv "txoj cai 15-15" los kho koj cov ntshav qab zib sai sai.
1. Noj 15 grams ntawm cov carbohydrates: Rau qhov no, koj tuaj yeem noj cov ntsiav glucose, ib nrab khob kua txiv hmab txiv ntoo, qee cov raisins, ob peb lub taum jelly, lossis 3 diav me me ntawm cov suab thaj yaj hauv dej. Cov khoom zoo li chocolate thiab ice cream tsis zoo rau lub sijhawm no. Vim tias lawv muaj roj, cov suab thaj siv sijhawm ntev dua kom lub cev nqus tau. Peb xav tau ib yam dab tsi uas yuav ua rau peb cov suab thaj nce sai sai.
2. Tos 15 feeb: Ua siab ntev tos 15 feeb tom qab noj mov.
3. Xyuas koj cov ntshav qab zib dua: Xyuas koj cov ntshav qab zib nrog koj lub glucometer. Yog tias nws tseem qis dua 70 mg/dL, noj ntxiv 15 grams ntawm cov carbohydrates.
Tiam sis nco ntsoov ib yam. Tsis txhob noj ntau dhau ib zaug. Yog tias koj ua li ntawd, koj cov piam thaj yuav nce siab sai sai. Yog li, noj 15 grams ib zaug kom txog thaum koj cov piam thaj rov qab zoo li qub.
Yog tias koj cov ntshav qab zib qis heev, lossis yog tias txoj cai 15-15 tsis ua haujlwm, koj yuav xav tau kev txhaj tshuaj lossis tshuaj tsuag rau qhov ntswg ntawm cov tshuaj hormones hu ua glucagon. Qhov no ua haujlwm los ntawm kev nce koj cov ntshav qab zib sai heev. Nug koj tus kws kho mob yog tias koj puas yuav tsum khaws lub thawv cawm glucagon nrog koj. Nws tseem yog ib lub tswv yim zoo los qhia koj tsev neeg thiab cov phooj ywg yuav siv nws li cas yog tias koj poob siab.
Txhua zaus koj cov ntshav qab zib qis, tshwj xeeb tshaj yog tias nws hnyav zuj zus, qhia rau koj tus kws kho mob txog qhov ntawd. Nws tuaj yeem muab lus qhia rau koj thiab hloov pauv txhua yam tsim nyog rau koj txoj kev kho mob kom tiv thaiv qhov no kom tsis txhob tshwm sim dua.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Txheeb xyuas koj lub cev cov cim ceeb toom ntawm cov ntshav qab zib qis (xws li tshee hnyo, tawm hws, thiab kiv taub hau ).
- Qhia rau koj tsev neeg thiab cov phooj ywg ze txog cov tsos mob no thiab yuav ua li cas yog tias lawv tshwm sim.
- Ua raws li "txoj cai 15-15" thaum koj pom cov tsos mob thawj zaug ntawm cov ntshav qab zib qis.
- Tham nrog koj tus kws kho mob seb koj puas xav tau lub thawv cawm glucagon siv thaum muaj ntshav qab zib qis heev.
- Qhia rau koj tus kws kho mob txog tej yam uas muaj cov ntshav qab zib tsawg, tshwj xeeb tshaj yog cov mob hnyav.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus