Puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj nkees heev ua tsis tau dab tsi, thiab koj lub cev tsuas xav tias tsis muaj sia nyob? Koj puas xav tias koj lub qhov muag dov thaum koj sawv ntawm lub rooj zaum, lossis koj xav tias koj yuav tsaus muag txawm tias koj taug kev me ntsis los xij? Feem ntau peb tsis quav ntsej txog cov no li "tsuas yog nkees me ntsis xwb" hauv peb lub neej txhua hnub. Txawm li cas los xij, qee zaum qhov no tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm ' kev tsis txaus ntshav ' lossis qhov peb hu ua anemia . Qhov mob no yog ib qho tshwm sim ntau heev ntawm peb hauv Sri Lanka, tshwj xeeb tshaj yog ntawm cov poj niam thiab cov menyuam yaus. Yog li cia peb tham txog qhov no kom meej thiab yooj yim hnub no.
Qhov tseeb, ntshav tsis txaus yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, ntshav tsis txaus yog qhov txo qis ntawm cov qe ntshav liab hauv peb cov ntshav. Xav txog nws zoo li kev pabcuam xa khoom uas nqa oxygen thoob plaws peb lub cev. Lub tsheb ntawm kev pabcuam xa khoom no, uas yog, qhov tseem ceeb uas nqa oxygen, yog cov protein hu ua hemoglobin .
Kab mob ntshav tsis txaus txhais tau tias cov qe ntshav liab tsawg, lossis cov hemoglobin hauv lawv tsawg. Tom qab ntawd, peb lub cev cov kab mob, lub hlwb, lub plawv, thiab cov leeg tsis tau txais cov pa oxygen uas lawv xav tau. Yog vim li ntawd cov tsos mob xws li qaug zog, tsis muaj zog, thiab kiv taub hau pib tshwm sim.
Kab mob ntshav tsis txaus (anemia) tsis yog ib yam kab mob. Feem ntau nws yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam mob lossis kev tsis txaus zaub mov zoo.
Cov poj niam muaj feem yuav muaj ntshav tsis txaus vim yog los ntshav thaum lub caij hli, cev xeeb tub, thiab los ntshav tom qab yug menyuam. Nws kuj tseem pom ntau dua rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus uas muaj kab mob ntev .
Cov tsos mob ntawm tus kab mob anemia yog dab tsi?
Thaum pib mob ntshav tsis txaus, tej zaum yuav tsis muaj tsos mob dab tsi li. Tiam sis thaum mob zuj zus tuaj, ntau yam tsos mob yuav pib tshwm sim. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
| Cov tsos mob ntawm tus kab mob anemia | |
|---|---|
| Cov tsos mob uas feem ntau tshwm sim ua ntej | |
| Qaug zog heev thiab tsaug zog tas li | Tsis muaj zog, tsis muaj zog |
| Daim tawv nqaij dawb (tshwj xeeb tshaj yog lub ntsej muag, daim di ncauj, xib teg) | Ua tsis taus pa (dyspnea) thaum taug kev luv luv lossis nce ntaiv |
| Kab mob kiv taub hau thiab mob taub hau | Mob taub hau ntau zaus |
| Tes thiab taw yeej ib txwm txias. | Lub plawv dhia ceev |
| Cov tsos mob uas yuav tshwm sim thaum tus mob hnyav heev | |
| Cov rau tes feem ntau tawg yooj yim | Mob qhov ncauj |
| Tus nplaig o los yog mob | Ntshaw cov khoom noj tsis tau xws li dej khov nab kuab, av, thiab chalk (Pica syndrome) |
Cov ua rau muaj ntshav tsis txaus yog dab tsi?
Muaj ntau yam ua rau muaj ntshav tsis txaus. Muaj peb pawg tseem ceeb uas ua rau muaj ntshav tsis txaus.
1. Vim yog ntshav poob ntawm lub cev
Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev los ntshav ntau heev lossis los ntawm kev los ntshav maj mam mus ntev.
- Cov poj niam lub sijhawm hnyav: Qhov no yog ib qho laj thawj tseem ceeb uas ua rau ntau tus poj niam muaj ntshav tsis txaus.
- Los ntshav vim muaj tej yam mob xws li mob qog thiab mob hemorrhoids hauv txoj hnyuv.
- Siv cov tshuaj tua kab mob xws li aspirin thiab ibuprofen mus sij hawm ntev.
- Tom qab muaj xwm txheej loj lossis phais mob.
2. Cov qe ntshav liab tsim tsawg dua los yog tsis zoo
Peb cov pob txha yog lub Hoobkas uas tsim cov qe ntshav liab. Yog tias txoj haujlwm ntawm lub Hoobkas no raug cuam tshuam, ces yuav muaj ntshav tsis txaus.
- Kab mob ntshav tsis txaus hlau: Qhov no yog hom kab mob ntshav tsis txaus uas pom ntau tshaj plaws hauv Sri Lanka. Hlau yog qhov tseem ceeb rau kev tsim hemoglobin. Qhov xwm txheej no tshwm sim thaum tsis muaj hlau txaus hauv cov khoom noj uas peb noj.
- Kab mob ntshav tsis txaus Vitamin: Vitamin B12 thiab folic acid kuj tseem ceeb rau kev tsim cov qe ntshav liab. Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas noj nqaij, ntses, lossis zaub tsawg.
- Thalassemia: Qhov no yog ib qho mob caj ces. Hauv qhov mob no, cov hemoglobin molecule tsis tsim tawm kom zoo. Kab mob no kuj pom muaj nyob rau hauv Sri Lanka.
- Vim yog cov kab mob ntev: Cov neeg uas muaj cov kab mob ntev xws li kab mob raum, mob qog noj ntshav, ntshav qab zib, thiab mob pob qij txha kuj tuaj yeem muaj ntshav tsis txaus.
3. Kev puas tsuaj ntawm cov qe ntshav liab ntau ntxiv
Qee zaum, txawm hais tias cov pob txha tsim cov qe ntshav liab los xij, lawv raug rhuav tshem sai sai hauv lub cev. Qhov mob no hu ua hemolytic anemia . Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam kev kis kab mob, tshuaj, thiab teeb meem ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.
Tus kws kho mob kuaj mob thiab kho qhov no li cas?
Yog koj muaj cov tsos mob uas tau hais los saum toj no, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib kws kho mob. Nws yuav kuaj koj thiab, yog tias tsim nyog, xaj kom kuaj ntshav yooj yim.
- Kev Ntsuas Tag Nrho Cov Ntshav (FBC/CBC): Qhov no yog qhov kev kuaj tseem ceeb tshaj plaws. Nws tuaj yeem kuaj xyuas ntau yam hauv koj cov ntshav, xws li hemoglobin thiab cov qe ntshav liab.
- Lwm yam kev kuaj mob: Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom ua lwm yam kev kuaj mob (piv txwv li, daim duab ntshav/zaj duab zaj duab xis) los txiav txim seb ua rau koj cov ntshav tsis txaus.
Kev kho mob nyob ntawm seb ua rau koj muaj ntshav tsis txaus.
Tsis txhob noj cov tshuaj hlau yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob. Tsis yog txhua tus neeg mob ntshav tsis txaus yog vim tsis muaj hlau txaus. Kev noj cov tshuaj hlau thaum muaj mob thalassemia tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj.
- Rau cov neeg uas tsis muaj hlau txaus: Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj noj cov tshuaj ntsiav hlau los yog cov kua txiv hmab txiv ntoo uas muaj hlau. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum noj raws sijhawm thiab raws li qhov ntau npaum li cas uas tau teem tseg. Nws kuj tseem yuav qhia koj kom noj cov khoom noj uas muaj hlau (saib hauv qab no).
- Rau qhov tsis txaus vitamin: Muab cov tshuaj Vitamin B12 los yog folic acid.
- Vim lwm yam laj thawj: Yog tias muaj kev los ntshav, kev kho mob yuav ua kom tsis txhob los ntshav, yog tias muaj lwm yam mob, thiab lwm yam. Qee zaum mob hnyav, kev hloov ntshav kuj tseem yuav tsum tau ua.
Yuav ua li cas los tsim cov zaub mov kom tiv thaiv kab mob anemia?
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum suav nrog cov khoom noj uas muaj hlau ntau hauv peb cov zaub mov noj.
| Hom zaub mov | Piv txwv |
|---|---|
| Cov khoom noj uas muaj nqaij (hlau nqus tau zoo tshaj plaws) | Nqaij liab (nyuj), nqaij qaib, ntses (tshwj xeeb tshaj yog ntses mackerel), qe qe |
| Cov zaub ntsuab tsaus | Spinach, zaub txhwb qaib, zaub qhwv, zaub qhwv, zaub qhwv |
| Flakes thiab txiv ntoo | Cov taum pauv, taum pauv, taum pauv, taum pauv, txiv laum huab xeeb |
| Txiv hmab txiv ntoo qhuav | Txiv pos nphuab, hnub tim |
Ib qho tseem ceeb ntxiv: Vitamin C pab lub cev nqus hlau los ntawm cov zaub mov cog. Yog li ntawd, nws zoo heev rau ntxiv me ntsis txiv qaub rau hauv ib yam dab tsi zoo li zaub ntsuab thaum noj lawv, thiab noj txiv hmab txiv ntoo zoo li txiv kab ntxwv lossis txiv kab ntxwv qaub tom qab noj mov. Tsis tas li ntawd, tsis txhob haus tshuaj yej lossis kas fes nrog pluas noj. Vim tias lawv txo qhov kev nqus hlau.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tsis txhob tso tseg cov tsos mob xws li qaug zog tas li, ntsej muag dawb paug, thiab qaug zog li qub. Tej zaum yuav yog ib qho cim qhia tias koj muaj ntshav tsis txaus.
- Yog koj muaj cov tsos mob, nrhiav kev pab kho mob. Kev kuaj ntshav yooj yim (FBC) tuaj yeem lees paub qhov mob.
- Tsis txhob noj cov tshuaj hlau thaum twg koj xav tau. Kev kho mob tsuas yog yuav tsum tau ua raws li koj tus kws kho mob qhia tom qab paub meej tias yog vim li cas thiaj ua rau muaj ntshav tsis txaus.
- Cov niam cev xeeb tub, cov niam pub niam mis, cov menyuam yaus, thiab cov poj niam uas muaj ntshav tsis txaus yuav tsum ceev faj tshwj xeeb.
- Kev noj zaub mov kom muaj zog thiab muaj hlau thiab cov vitamins yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kab mob ntshav tsis txaus.
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