Koj puas feem ntau mob hauv koj lub cev, tshwj xeeb tshaj yog hauv koj cov pob qij txha? Qee zaum thaum koj sawv thaum sawv ntxov, koj tus ntiv taw loj liab, o, thiab mob thaum kov? Los yog koj puas mob nraub qaum thiab nyuaj rau tso zis ? Muaj ntau tus neeg ntsib cov no. Ib qho ntawm cov neeg xav tias yog cov tsos mob no yog uric acid . Yog li hnub no, cia peb tham txog uric acid yog dab tsi, muaj dab tsi tshwm sim thaum nws nce, thiab kev kuaj zis uas ntsuas nws kom raug.
Hauv lwm lo lus, uric acid yog dab tsi?
Xav txog peb lub cev zoo li ib lub Hoobkas. Lub Hoobkas no ua ntau yam haujlwm txhua hnub. Peb tsim lub zog los ntawm cov khoom noj uas peb noj, peb tshem tawm cov hlwb qub thiab tsim cov hlwb tshiab. Thaum peb ua txoj haujlwm no, cov khoom pov tseg kuj raug tsim tawm. Uric acid yog ib qho ntawm cov khoom pov tseg ntuj tsim uas peb lub cev tsim tawm.
Qhov no yog tshwm sim los ntawm kev tawg ntawm cov tshuaj lom neeg hu ua ' purines ' hauv lub cev. Cov purines no pom muaj nyob rau hauv peb cov nqaij ntawm lub cev thiab hauv qee cov khoom noj uas peb noj. Piv txwv li, daim siab tsiaj, ntses xws li mackerel, sardines, ntses qhuav, qee cov txiv ntoo qhuav (taum qhuav), thiab npias muaj ntau purines.
Feem ntau, cov uric acid uas tsim los ntawm txoj kev no yuav yaj hauv cov ntshav, raug lim los ntawm lub raum , thiab raug tso tawm hauv cov zis. Qhov ntawd yog ib qho txheej txheem noj qab haus huv. Tab sis qee zaum cov txheej txheem no mus tsis zoo. Yog tias lub raum tsis muaj peev xwm lim cov uric acid kom zoo, lossis lub cev pib tsim cov uric acid ntau dhau. Thaum ntawd yog thaum cov uric acid hauv cov ntshav nce ntxiv. Thaum qhov no nce ntxiv, ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv tuaj yeem tshwm sim.
Vim li cas tus kws kho mob thiaj hais kom koj ua qhov kev kuaj no?
Muaj ntau yam ua rau koj tus kws kho mob yuav kom kuaj zis uric acid.
1. Yog koj xav tias koj muaj mob gout
Kab mob gout yog ib hom mob pob qij txha uas ua rau ntau tus neeg mob heev. Hais yooj yim xwb, thaum cov uric acid hauv cov ntshav nce ntxiv, nws yuav ua cov pob me me zoo li cov suab thaj, thiab yuav tso rau hauv peb cov pob qij txha. Cov pob qij txha no ua rau mob hnyav , o, thiab liab.
Xav txog koj tus ntiv taw loj, pob luj taws, lossis lub hauv caug tam sim ntawd liab, o, thiab kub thaum kov. Txawm tias cua me me los kuj ua rau mob hnyav heev. Qhov ntawd feem ntau yog ib qho tsos mob ntawm tus kab mob gout .
Yog koj muaj cov tsos mob no, koj tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv kuaj mob no kom paub tseeb tias qhov ua rau muaj uric acid ntau ntxiv.
2. Yog tias koj muaj pob zeb hauv lub raum
Ib qho ntawm cov laj thawj uas ua rau muaj pob zeb hauv lub raum yog vim muaj uric acid ntau ntxiv. Thaum cov uric acid ntau ntxiv hauv cov zis, cov pob zeb ntawd yuav sib xyaw ua ke thiab ua pob zeb. Yog tias cov pob zeb no loj me ntsis, lawv tuaj yeem daig hauv txoj hlab zis thiab thaiv cov zis ntws. Thaum ntawd mob heev.
| Cov tsos mob ntawm pob zeb hauv lub raum | |
|---|---|
| Mob | Mob ntse heev, mob tsis taus hauv plab, sab nraub qaum, lossis thaj tsam qhov chaw mos. |
| Kev hloov pauv hauv cov zis | Ntshav hauv cov zis, cov zis muaj xim av. |
| Lwm yam nta | Xeev siab thiab ntuav, yuav tsum tau tso zis ntau zaus. |
Yog koj muaj pob zeb hauv lub raum, qhov kev kuaj no yuav pab koj txiav txim siab seb lawv yog hom pob zeb dab tsi thiab seb uric acid puas yog qhov ua rau lawv tsim.
3. Saib xyuas cov neeg uas tab tom kho mob qog noj ntshav
Thaum siv tshuaj kho mob qog noj ntshav los yog kev kho mob hluav taws xob los kho mob qog noj ntshav, yuav muaj ntau cov qe ntshav qog noj ntshav raug rhuav tshem ib zaug. Tom qab ntawd, cov purines ntau heev hauv cov qe ntshav ntawd tuaj yeem sib sau ua ke hauv cov ntshav ib zaug, ua rau cov uric acid nce sai heev. Qhov kev kuaj no yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas qhov mob ntawd thiab muab kev kho mob tsim nyog.
Puas muaj tej yam uas kuv yuav tsum npaj ua ntej qhov kev xeem?
Yog, yeej muaj tseeb. Qee cov tshuaj thiab cov khoom noj tuaj yeem cuam tshuam rau cov txiaj ntsig ntawm qhov kev xeem no.
- Aspirin thiab cov tshuaj zoo sib xws
- Cov tshuaj xws li '(Cyclosporine)', uas yog muab rau qee cov kab mob autoimmune
- Levodopa rau tus kab mob Parkinson
- Qee cov tshuaj uas txo cov dej hauv lub cev (Diuretics)
- Vitamin B3 (Niacin)
- Cov tshuaj rau gout
- Qee cov tshuaj tua kab mob (NSAIDs)
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj uas koj noj. Nws yuav hais kom koj tsum tsis txhob noj qee yam tshuaj ob peb hnub ua ntej qhov kev kuaj mob, yog tias tsim nyog. Tab sis tsis txhob tsum lossis hloov koj cov tshuaj yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia.
Tsis tas li ntawd, tsis txhob haus dej cawv kiag li rau hnub ua ntej thiab hnub uas yuav mus kuaj. Cawv ua rau cov uric acid tawm hauv lub cev qeeb zuj zus.
Qhov kev kuaj zis 24 teev no ua li cas?
Qhov no tsis zoo li lwm yam kev kuaj zis. Tsuas yog muab ib qho zis ib zaug xwb tsis txaus. Peb hu qhov no ua 'kev sau zis 24 teev' . Koj yuav tsum sau tag nrho cov zis uas koj tso tawm thoob plaws hnub.
Nov yog yuav ua li cas, tsuas yog ua raws li cov kauj ruam no:
1. Thaum sawv ntxov thawj zaug: Thaum koj sawv ntxov, nchuav koj cov zis thawj zaug rau hauv chav dej. Tsis txhob khaws nws. Tab sis sau lub sijhawm tseeb rau ntawm daim ntawv (piv txwv li 6:15 AM).
2. 24 teev tom ntej: Txij lub sijhawm ntawd mus txog rau tib lub sijhawm sawv ntxov tom ntej, txhua zaus koj tso zis, koj yuav tsum sau txhua tee dej rau hauv lub thawv tshwj xeeb uas lub chaw kuaj mob muab.
3. Tag kis sawv ntxov: Sim sawv tib lub sijhawm li hnub dhau los (piv txwv li 6:15 sawv ntxov). Sau cov zis thawj zaug ntawm thaum sawv ntxov rau hauv tib lub raj mis. Sau lub sijhawm ntawd thiab.
4. Yuav khaws lub raj mis li cas: Thoob plaws lub sijhawm sau zis no, khaws lub raj mis rau hauv lub tub yees thaum tsis siv.
5. Kev xa mus rau chav kuaj mob: Tom qab 24 teev, coj lub raj mis no mus rau chav kuaj mob sai li sai tau.
Txawm hais tias qhov no yuav zoo li me ntsis teeb meem, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua li no kom tau txais qhov tshwm sim zoo.
Cov txiaj ntsig qhia li cas?
Feem ntau koj daim ntawv qhia yuav tuaj txog li ob peb hnub. Tus kws kho mob yuav piav qhia rau koj.
Qhov nruab nrab, ib tug neeg laus tso zis tawm ntawm 500 thiab 600 milligrams ntawm uric acid hauv lawv cov zis hauv 24 teev. Yog tias ntau tshaj 800 milligrams raug tso tawm ntawm ib tus neeg uas noj zaub mov ib txwm, nws suav tias yog siab.
Cov ua rau muaj cov uric acid ntau ntxiv
Ntxiv rau qhov mob gout thiab pob zeb hauv lub raum, cov qib uric acid tuaj yeem nce ntxiv vim ntau lwm yam.
| Vim li cas | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Qee hom mob qog noj ntshav | Cov mob qog nqaij hlav ntsig txog ntshav xws li ntau yam mob myeloma lossis leukemia . |
| Kev rog dhau | Kev tsim cov kua qaub uric acid yuav nce ntxiv nrog rau qhov hnyav nce. |
| Cov kab mob caj ces | Cov kab mob tsis tshua muaj, xws li Lesch-Nyhan syndrome , uas lub cev tsim cov uric acid ntau dhau. |
| Kev tawg ntawm cov leeg nqaij | Hauv ib qho mob hu ua rhabdomyolysis, uric acid raug tso tawm los ntawm kev tawg ntawm cov leeg nqaij. |
Vim li cas thiaj li txo cov uric acid
Qhov no tsis yog ib qho mob uas tshwm sim ntau heev, tab sis qee zaum, cov qib uric acid tuaj yeem txo qis.
- Kab mob raum
- Kev lom los ntawm cov hlau lead
- Haus dej cawv ntau dhau rau lub sijhawm ntev
- Lub raum tsis muaj peev xwm lim cov khib nyiab kom zoo (mob glomerulonephritis ntev)
Raws li koj daim ntawv qhia, koj tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia tsim nyog rau koj. Nws yuav hais kom koj hloov koj cov zaub mov noj. Nws yuav hais kom koj txwv cov khoom noj uas muaj purines ntau (xws li nqaij liab, ntses qhuav, siab). Yog tias tsim nyog, nws yuav sau tshuaj los tswj koj cov uric acid.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Uric acid yog ib yam khoom pov tseg uas tshwm sim ntuj tsim hauv peb lub cev, tab sis yog tias nws nce ntxiv, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem.
- Mob pob qij txha (tshwj xeeb tshaj yog gout) thiab pob zeb hauv lub raum yog ob qho teeb meem loj ntawm kev nce uric acid.
- Yuav tsum khaws cov zis rau 24 teev rau kev kuaj zis uric acid. Ua raws li cov lus qhia kom meej kom tau qhov tseeb.
- Thaum koj tau txais cov txiaj ntsig ntawm kev xeem, tham txog lawv thiab cov kauj ruam tom ntej.Mus ntsib koj tus kws kho mob kom tseeb.
- Cov theem uric acid tuaj yeem tswj tau los ntawm kev noj zaub mov thiab, yog tias tsim nyog, tshuaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus