Koj puas tau noj mov tas, tsuas pom koj tus kheej puv nkaus nrog cov pob khaus, khaus, nrog daim di ncauj o, lossis tej zaum txawm tias ua tsis taus pa tom qab ntawd? Yog tias koj tau ntsib qhov no, nws yuav yog ib qho cim qhia tias koj ua xua rau cov khoom noj hiav txwv. Muaj ntau tus neeg tsis paub txog cov kev pheej hmoo uas cuam tshuam nrog. Hnub no, peb yuav tham txog qhov tseeb tias kev ua xua rau cov khoom noj hiav txwv yog dab tsi thiab koj yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas.
Kev Ua Xua Zaub Mov (Seafood Allergy) Yog Dab Tsi Tiag?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog kev ua dhau ntawm koj lub cev tiv thaiv kab mob. Nws yuam kev txheeb xyuas cov protein hauv cov khoom noj hiav txwv uas tsis muaj teeb meem ua "tus yeeb ncuab." Ua teb, koj lub cev tso tawm cov tshuaj lom neeg los tawm tsam tus kab mob no. Cov tshuaj lom neeg no yog cov ua rau khaus , pob khaus, thiab o.
Feem ntau cov khoom noj hiav txwv yog muab faib ua ob pawg loj:
1. Ntses Finfish: Piv txwv li muaj xws li ntses salmon, ntses tuna, ntses snapper, lossis ntses cod.
2. Cov ntses shellfish: Pawg no muab faib ua ob hom ntxiv:
- Cov Crustaceans: Cws, ntses, cw, thiab crayfish.
- Cov Mollusks: Clams, mussels, oysters, thiab scallops.
Ib txhia neeg yuav ua xua rau cov ntses finfish xwb, thaum lwm tus yuav ua xua rau cov ntses shellfish xwb. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg ua xua rau ob qho tib si. Yog tias koj tau kuaj pom tias koj ua xua rau ib hom ntses hiav txwv, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom tsis txhob noj txhua yam ntses hiav txwv kom muaj kev nyab xeeb.
Cov tsos mob ntawm qhov tshuaj tiv thaiv yog dab tsi?
Cov tsos mob sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Lawv tuaj yeem pib me ntsis thiab nce ntxiv sai sai.
| Hom tsos mob | Yuav Tsum Xav Li Cas |
|---|---|
| Cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij | Liab, ua pob khaus, khaus, lossis mob eczema zuj zus tuaj. |
| Cov tsos mob ntawm kev zom zaub mov | Mob plab, xeev siab, ntuav, lossis raws plab. |
| Cov tsos mob ntawm kev ua pa | Ua tsis taus pa, hauv siab nruj, txham, ntswg ntws, lossis hnoos. |
| Lwm Cov tsos mob | Daim di ncauj, tus nplaig, lub ntsej muag, lossis caj pas o; kiv taub hau lossis mob taub hau me ntsis. |
| Xwm Txheej Ceev (Anaphylaxis) | Ua pa nyuaj vim yog kaw caj pas, ntshav siab poob qis tam sim ntawd (poob siab), lub plawv dhia ceev ceev, lossis tsis nco qab. Nrhiav kev pab kho mob thaum muaj xwm txheej ceev tam sim ntawd. |
Anaphylaxisyog ib qho kev ua xua hnyav uas yuav ua rau tuag taus. Yog tias koj pom ib qho ntawm cov cim no, nrhiav kev kho mob ntawm chav kho mob ceev ze tshaj plaws lossis hu rau 911 tam sim ntawd.
Cov Chaw Tsis Xav Txog Qhov Chaw Uas Cov Khoom Noj Hiav Txwv Zais Cia
Tej zaum koj yuav xav tias, "Kuv tsis tau noj cw los yog ntses, yog li ntawd vim li cas kuv thiaj muaj kev tsis haum tshuaj?" Cov protein hauv dej hiav txwv feem ntau nkaum hauv cov khoom noj uas koj tsis xav tias yuav muaj. Saib daim ntawv teev npe no:
| Tej Yam Uas Yuav Muab Zais Cia | Kev piav qhia |
|---|---|
| Cov Kua Txob Qee Yam | Cov kua ntses Worcestershire, qee cov kua ntses BBQ, thiab Caesar salad dressing feem ntau siv cov ntses anchovies. |
| Cov Khoom Noj Es Xias | Cov kua ntses, qee cov kua curry, thiab cov khoom qab zib feem ntau muaj cov khoom ua los ntawm ntses. |
| Cov Khoom Noj Hiav Txwv Uas Ua Los Ntawm Kev Ua Txuj | Surimi (feem ntau siv rau hauv sushi lossis crab sticks) yog ua los ntawm cov protein ntses ua tiav. |
| Lwm Cov Khoom | Cov qe ntses (qe), roj ntses, thiab qee zaum gelatin uas tau los ntawm ntses. |
| Cov Khoom Noj Muaj Omega-3 Ntxiv | Qee cov qe, mis nyuj yogurt, thiab cov dej haus taum pauv muaj Omega-3s uas tau los ntawm roj ntses. Nyeem daim ntawv lo rau tas li. |
6 Txoj Kev Yooj Yim Kom Nyob Ruaj Ntseg
Txawm hais tias kev ua xua nyob nrog yog qhov nyuaj, nws tuaj yeem tswj tau nrog kev npaj ua tib zoo.
1. Ceev faj ntxiv thaum noj mov sab nraum zoov
Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob mus noj cov khw noj mov uas muaj ntau yam khoom noj hiav txwv. Txawm tias koj xaj nqaij qaib los xij, kev sib kis kab mob—xws li siv tib cov roj los kib cws lossis tib cov tais diav—tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Ib txwm qhia rau koj tus neeg tos zaub mov txog koj qhov kev tsis haum tshuaj, thiab thov kom koj cov zaub mov npaj nrog cov khoom siv huv thiab sib cais.
2. Tsis txhob ua noj cov khoom noj hiav txwv hauv tsev
Yog koj nyob nrog lwm tus uas noj zaub mov hiav txwv, cia lawv ua qhov kev npaj. Rau qee tus, txawm tias kov cov zaub mov hiav txwv nyoos lossis ua pa hauv cov pa thaum ua noj tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.
3. Sab laj nrog koj tus kws kho mob
Tsis txhob sim sim me me ntawm cov khoom noj hiav txwv koj tus kheej. Cov txiaj ntsig yuav tsis paub tseeb thiab txaus ntshai. Tsuas yog sab laj nrog koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias cov khoom noj hiav txwv twg, yog tias muaj, muaj kev nyab xeeb rau koj noj.
4. Ceev faj nrog cov roj ntses ntxiv
Muaj coob tus neeg noj cov tshuaj Omega-3 lossis cov roj ntses. Yog tias koj ua xua rau cov khoom noj hauv dej hiav txwv, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej pib noj cov no. Muaj lwm txoj hauv kev kom tau txais Omega-3s:
- Cov zaub ntsuab tsaus nti
- Cov txiv ntoo walnut
- Cov roj noob flaxseed
- Cov roj taum pauv thiab roj canola
5. Ua kom kev nyeem cov ntawv lo ua ib qho kev coj ua
Nco ntsoov xyuas cov npe khoom xyaw ntawm cov khoom noj uas tau ntim rau hauv pob. Nrhiav cov lus hais xws li "Muaj ntses/cwj mem." Nco ntsoov tias cov khoom uas tsis yog khoom noj, xws li tshuaj pleev ib ce, tshuaj pleev ib ce, lossis tshuaj, qee zaum kuj muaj cov khoom ua los ntawm ntses.
6. Npaj Txhij Rau Tej Xwm Txheej Ceev
Yog koj muaj kev ua xua hnyav, tej zaum koj tus kws kho mob yuav tau sau ntawv kom siv tshuaj adrenaline auto-injector, xws li EpiPen. Xyuas kom koj thiab koj cov neeg koj hlub paub siv nws, nqa nws nrog koj txhua lub sijhawm, thiab muaj ib txoj kev npaj ua haujlwm thaum muaj xwm txheej ceev kom meej.
Cov Ntsiab Lus Tseem Ceeb
- Paub meej tias cov khoom noj hiav txwv twg ua rau koj tsis haum tshuaj; sab laj nrog koj tus kws kho mob kom kuaj yog tias tsim nyog.
- Nyeem cov ntawv lo txhua zaus koj yuav khoom noj uas tau ntim rau hauv pob.
- Thaum noj mov sab nraud, ua tib zoo xav txog koj qhov kev ua xua thiab ceev faj txog kev sib cuag.
- Yog koj muaj cov tsos mob ntawm kev tsis haum tshuaj loj heev ( ua pa nyuaj , caj pas nruj ), qhov no yog xwm txheej ceev hauv kev kho mob . Mus rau chav kho mob ceev ze tshaj plaws tam sim ntawd.
- Thaum tsis paub meej, tsis txhob pheej hmoo. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia tas li.
Kev ua xua rau cov khoom noj hauv dej hiav txwv, kev ua xua, kev ua xua, cws, roob ris, ntses, kev sib cuag, anaphylaxis
