Koj puas tau xav paub tseeb tias koj lub cev pov tseg cov khoom pov tseg los ntawm cov khoom noj thiab dej haus uas koj noj li cas? Ib yam li kev tshem tawm cov khib nyiab hauv tsev, koj lub cev muaj ib lub cev tshwj xeeb uas mob siab rau lub hom phiaj no. Peb hu nws tias lub cev tso zis . Xav txog nws zoo li koj lub cev tus kheej 'lub cev lim dej.' Yog tias muaj kev cuam tshuam me me hauv lub cev no, koj yuav ntsib teeb meem tso zis lossis ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv. Cia peb tham txog seb lub cev tseem ceeb no ua haujlwm li cas, yooj yim thiab meej.
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub cev tso zis yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, koj lub cev tso zis ntxuav koj cov ntshav, cais cov uas koj lub cev tsis xav tau thiab yaug nws tawm. Nws ua haujlwm zoo ib yam li lim cov nplooj tshuaj yej. Lub cev no tshem tawm cov dej ntau dhau, ntsev , cov tshuaj lom , thiab lwm yam khoom pov tseg ntawm koj lub cev.
Nws cov luag haujlwm tseem ceeb suav nrog:
- Lim koj cov ntshav.
- Cais cov khoom pov tseg tsis zoo tawm ntawm cov as-ham tseem ceeb uas koj lub cev xav tau kom vam meej.
- Khaws cov zis uas tsim tawm ib ntus thiab tso tawm ntawm lub cev thaum twg los tau.
Cov kab ke tseem ceeb ntawm lub cev no yog dab tsi?
Muaj ntau lub cev tseem ceeb ua haujlwm ua ke hauv cov txheej txheem no, txhua yam nyob hauv koj lub plab thiab lub duav. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi thiab lawv ua dab tsi.
| Lub cev | Kev Ua Haujlwm Tseem Ceeb |
|---|---|
| Cov raum | Cov no yog koj lub cev cov lim dej tseem ceeb. Lawv lim koj cov ntshav thiab tsim cov zis. Nyob rau ob sab ntawm koj tus txha nqaj qaum hauv qab lub tav tav, txhua lub raum loj li koj lub nrig. |
| Cov zis | Cov no yog cov raj nyias nyias uas nqa cov zis uas tsim tawm hauv lub raum mus rau lub zais zis. |
| Lub zais zis | Xav txog qhov no zoo li lub npas uas khaws cov zis tau ib ntus. Nws nthuav dav thaum nws puv. Qhov nruab nrab, nws tuaj yeem tuav tau li 2 khob (kwv yees li 500ml) ntawm cov zis ib zaug. |
| Txoj hlab zis | Qhov no yog lub raj uas thauj cov zis los ntawm lub zais zis tawm ntawm lub cev. Ob lub leeg nqaij sphincter kaw nws kom txog thaum koj npaj txhij tso zis, thaum ntawd lawv so kom tso cov zis tawm. |
Cov txheej txheem ntxuav ntshav ua haujlwm li cas?
Nws yog ib qho txheej txheem zoo kawg nkaus. Xav txog nws zoo li no ...
1. Ua ntej, cov ntshav ntws mus rau hauv koj lub raumlos ntawm ntau cov hlab ntsha me me.
2. Tom ntej no, cov ntshav raug lim kom huv si hauv lub raum. Ntawm no, cov khoom tseem ceeb xws li cov vitamins, cov zaub mov minerals , thiab cov protein raug cais tawm ntawm cov khib nyiab thiab cov tshuaj lom.
3. Tom qab ntawd, cov as-ham tseem ceeb yuav raug xa rov qab mus rau hauv koj cov ntshav kom ncig thoob plaws koj lub cev.
4. Cov khoom pov tseg thiab cov dej ntxiv raug sib xyaw ua ke los ua cov zis .
5. Cov zis no mus rau hauv cov hlab ntsha thiab sib sau ua ke hauv lub zais zis.
6. Thaum lub zais zis puv lawm, nws xa ib lub cim mus rau koj lub hlwb qhia koj tias nws yog lub sijhawm siv chav dej.
7. Thaum koj tso zis, cov zis raug ntiab tawm ntawm koj lub cev los ntawm txoj hlab zis .
Nws yeej tsis txaus ntseeg li uas koj lub raum lim ntshav ntawm 110 txog 140 litres txhua hnub! Los ntawm cov kua dej loj uas tau ua tiav, koj lub cev tsuas tsim tau li 1 txog 2 litres zis txhua hnub.
Cov kab mob thiab teeb meem dab tsi uas feem ntau cuam tshuam rau lub cev tso zis?
Tu siab kawg li, lub cev no muaj ntau yam teeb meem. Qee yam yog los ntawm noob neej los, thaum lwm yam loj hlob thaum peb laus zuj zus. Cia peb saib cov teeb meem uas tshwm sim ntau tshaj plaws.
Kev kis kab mob
Qhov no yog qhov teeb meem uas ntau tus neeg ntsib. Peb hu cov no ua Kab Mob Kis Hauv Qhov Ncauj (Urinary Tract Infections - UTIs) . Lawv tshwm sim thaum cov kab mob lossis lwm yam kab mob nkag mus rau hauv txoj hlab zis. Feem ntau cov poj niam muaj feem yuav kis tau cov kab mob no ntau dua. Tsis tas li ntawd, Kab Mob Kis Los Ntawm Kev Sib Deev (STIs) kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau txoj hlab zis. Hauv cov xwm txheej no, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj tua kab mob rau koj.
Pob zeb hauv lub raum
Qhov no yog ib qho mob uas paub zoo tias ua rau mob heev. Cov khoom pov tseg tuaj yeem sib xyaw nrog cov zaub mov xws li calcium los ua cov khoom tawv hauv lub raum. Yog tias cov pob zeb no thaiv cov hlab ntsha, koj yuav mob nraub qaum hnyav thiab tsis tuaj yeem ua tau . Thov nrhiav kev kho mob tam sim ntawd ntawm qhov chaw kho mob thaum muaj xwm txheej ceev yog tias koj mob sai sai thiab mob heev.
Teeb Meem Tso zis
- Kev Tso zis tsis tu ncua: Qhov no cuam tshuam txog kev xau zis tsis raug cai, uas yuav ua rau hnyav dua thaum koj hnoos, luag, lossis txham.
- Lub zais zis ua haujlwm ntau dhau: Kev xav tso zis ntau zaus thiab tam sim ntawd uas nyuaj rau tswj.
- Kev Khaws Cia Zis: Qhov tsis muaj peev xwm tso zis tag nrho koj lub zais zis, txawm tias tom qab koj tau sim tso zis lawm.
Cov teeb meem no feem ntau tuaj yeem tswj tau los ntawm kev siv tshuaj thiab kev hloov pauv hauv lub neej raws li kev qhia ntawm cov kws tshaj lij.
Kev Txhaws Txoj Hnyuv
Kev txhaws los ntawm cov qog nqaij hlav lossis lwm yam mob tuaj yeem cuam tshuam kev ntws ntawm cov zis. Piv txwv li, rau cov txiv neej, lub prostate loj tuaj yeem thaiv cov zis, ua rau kev tso zis nyuaj. Qee zaum, kev phais yuav tsum tau tshem tawm cov kev thaiv no.
Kab mob raum
Qhov no yog ib qho mob hnyav uas koj yuav tsum tau saib xyuas. Mob ntshav qab zib thiab ntshav siab yog cov ua rau mob raum ntev (CKD). Yog vim li ntawd kev tswj koj cov ntshav qab zib thiab ntshav siab yog qhov tseem ceeb heev. Yog tias mob raum zuj zus, nws tuaj yeem ua rau mob raum tsis ua haujlwm , thiab thaum kawg yuav tsum tau kho mob xws li kev ntxuav ntshav lossis hloov raum.
Cov tsos mob uas feem ntau tshwm sim yog dab tsi?
Cov tsos mob sib txawv nyob ntawm qhov teeb meem tseem ceeb, tab sis koj yuav tsum tau saib xyuas cov cim qhia no kom pom tias koj puas muaj ib qho ntawm lawv.
| Pawg | Yuav Nrhiav Dab Tsi |
|---|---|
| Kev Hloov Pauv ntawm Kev Tso zis | Tso zis ntau zaus, tso zis tsawg zaus, kub hnyiab lossis mob thaum tso zis, lossis cov zis tsis muaj zog. |
| Kev Hloov Pauv ntawm Cov Zis | Xim tsis zoo (xim av, daj tsaus), zis tsaus nti, lossis ntshav hauv cov zis (hematuria). |
| Mob plab los yog mob nraub qaum | Mob plab qis, mob sab nraub qaum (sab nraub qaum), lossis muaj kev xav tias muaj kev nias hauv plab. |
| Cov tsos mob dav dav | Kub taub hau, mob lub cev, qaug zog, xeev siab, lossis ntuav. (Cov no tej zaum yuav yog cov cim qhia txog kev kis kab mob). |
Yuav kuaj pom cov teeb meem no li cas?
Yog koj muaj cov tsos mob no, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom ua cov kev kuaj mob hauv qab no kom paub tseeb tias koj mob li cas:
- Kev Kuaj Zis: Kev kuaj thawj zaug. Yuav kuaj cov zis seb puas zoo li cas, muaj pes tsawg yam tshuaj lom neeg, thiab kuaj hauv lub tshuab microscope kom paub seb puas muaj kab mob lossis lwm yam teeb meem.
- Kev kuaj zis: Yog tias xav tias muaj kab mob hauv txoj hlab zis, qhov kev kuaj no yuav pab txheeb xyuas cov kab mob tseeb uas ua rau nws.
- Kev Kuaj Ntshav: Cov no ntsuas koj lub raum ua haujlwm thiab xyuas seb puas muaj kab mob hauv lub cev.
- Kev Kuaj Duab: Txhawm rau nrhiav cov pob zeb hauv lub raum lossis cov cysts, koj tus kws kho mob yuav hais kom ua Ultrasound scan , X-ray , CT scan , lossis MRI .
Cov Lus Qhia rau Lub Cev Zis Noj Qab Haus Huv
Kev tiv thaiv yeej ib txwm zoo dua li kev kho. Nov yog cov kauj ruam yooj yim uas koj tuaj yeem ua kom lub cev tseem ceeb no noj qab nyob zoo:
- Nyob Haus Dej Kom Txaus: Haus dej txaus thoob plaws hnub pab ntxuav cov tshuaj lom thiab tiv thaiv cov pob zeb hauv lub raum thiab UTIs.
- Noj Zaub Mov Kom Sib Npaug: Txo koj cov ntsev noj thiab noj cov zaub mov uas muaj calcium ntau kom pab txo qhov kev pheej hmoo ntawm pob zeb hauv lub raum.
- Tshem Koj Lub Zis Kom Tag: Tsis txhob maj thaum siv chav dej; xyuas kom koj lub zis khoob tag.
- Tsis Txhob Tuav Nws: Tsis txhob tswj qhov kev xav tso zis; mus rau chav dej sai li sai tau thaum koj xav tau.
- Xyaum Ua Kom Huv Si (Tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam): Ib txwm so ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab kom tiv thaiv cov kab mob ntawm thaj chaw qhov quav kom tsis txhob nkag mus rau hauv txoj hlab zis.
- Tso zis tom qab kev sib deev: Qhov no tseem ceeb heev rau cov poj niam kom pab ntxuav cov kab mob uas yuav nkag mus rau hauv qhov zis.
- Kev Tawm Dag Zog Hauv Pelvic Floor (Kegels):Cov kev tawm dag zog no ua rau cov leeg nqaij uas tswj kev tso zis muaj zog thiab pab tiv thaiv kom tsis txhob tso zis tsis tau.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Tsis txhob tsis quav ntsej qhov mob, tsis xis nyob, lossis hloov pauv koj tus cwj pwm tso zis. Cov no yuav yog cov cim qhia ntxov ntawm kev kis kab mob lossis lwm yam kab mob. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov hauv qab no, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Ntshav nyob rau hauv cov zis.
- Kub hnyiab, mob, lossis tsis xis nyob thaum tso zis.
- Mob hauv plab qis, ob sab nraub qaum, lossis thaj chaw ntawm lub cev.
- Nyuaj tswj koj lub zais zis lossis xau dej tsis pub dhau.
- Rau cov poj niam, muaj ib qho kev xav tias lub qhov chaw mos tawm los (qhia tias lub zais zis tawm).
Tsis txhob ntshai; cov lus qhia kho mob thaum ntxov los ntawm koj tus kws kho mob Nirogi Lanka feem ntau tuaj yeem daws cov teeb meem no sai.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Koj lub cev tso zis ua haujlwm zoo li koj lub cev lub 'lim' tseem ceeb, ntxuav cov ntshav thiab tshem tawm cov khib nyiab.
- Nws muaj cov raum, ureters, zais zis, thiab urethra.
- Kab mob UTIs thiab pob zeb hauv lub raum yog ib qho uas pom ntau; ntshav qab zib thiab ntshav siab tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm lub raum.
- Yog koj pom mob, ntshav, lossis tsis xis nyob nraub qaum, tsis txhob ncua sijhawm - nrhiav kev kho mob sai sai.
- Kev haus dej kom txaus, noj zaub mov zoo, thiab tu cev kom huv yog koj cov cuab yeej zoo tshaj plaws los tswj lub cev kom noj qab nyob zoo.
Urinary system, ob lub raum, UTIs, raum pob zeb, zais zis noj qab haus huv, Nirogi Lanka
