Peb coob leej ntau tus tsis tuaj yeem pib peb sawv ntxov yam tsis muaj ib khob kas fes , puas yog? Qhov tsw qab thiab qhov tsw qab pab peb pib hnub zoo. Tab sis rau qee tus , cov caffeine hauv kas fes tsis zoo rau lub cev. Koj puas nyiam qhov saj ntawm kas fes, tab sis tsis txhob haus kas fes vim muaj cov teebmeem tshwm sim los ntawm caffeine? Tom qab ntawd koj muaj lwm txoj hauv kev zoo. Qhov ntawd yog kas fes decaffeinated, lossis raws li peb txhua tus paub, kas fes decaf . Cia peb tham txog qhov no hnub no.
Vim li cas peb thiaj yuav tsum xaiv cov kas fes decaf?
Muaj ntau yam ua rau ib tug neeg xav tsis txhob haus kas fes. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tso tseg qhov saj kas fes tag nrho. Yog tias koj ua xua rau caffeine, koj yuav ntsib cov teeb meem hauv qab no thaum haus kas fes ib txwm:
- Kev Ntxhov Siab: Kev xav tsis xis nyob thiab ntshai yam tsis muaj laj thawj pom tseeb.
- Tsis nyob twj ywm: Tsis muaj peev xwm nyob hauv ib qho chaw, xav taug kev mus ncig yam tsis muaj lub hom phiaj.
- Kev Pw Tsis Tsaug Zog : Qhov teeb meem ntawm kev tsis tsaug zog thaum hmo ntuj, tshwj xeeb tshaj yog tom qab haus kas fes thaum yav tsaus ntuj lossis thaum hmo ntuj.
- Lub plawv dhia ceev heev: Ib qho kev xav tias lub hauv siab dhia ceev.
Xav txog seb, koj tab tom tham nrog cov phooj ywg tom qab noj hmo thiab koj xav haus kas fes. Tab sis koj zam nws vim ntshai tsam pw tsaug zog tsis taus hmo ntuj. Kas fes Decaf yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau lub sijhawm zoo li no.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog haus kas fes decaf zoo li kas fes dub decaf, tsis txhob ntxiv qab zib, mis nyuj, lossis kua txiv hmab rau nws, kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev noj qab haus huv . Kev ntxiv cov khoom xyaw ntxiv tuaj yeem ua rau kom muaj calorie ntau ntxiv thiab txo cov txiaj ntsig tiag tiag ntawm kas fes.
Cov kev tshawb fawb pom tau tias kas fes decaf, zoo li kas fes ib txwm muaj, tuaj yeem pab kom koj lub siab thiab kev tsom mus rau qib zoo. Tab sis nws txawv ntawm qhov "sawv" uas caffeine muab. Raws li cov kev tshawb fawb ntawd, lwm cov tshuaj lom neeg hauv kas fes kuj tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau peb txoj haujlwm txhua hnub.
Lwm qhov txiaj ntsig zoo kawg nkaus yog tias kas fes decaf, zoo li kas fes ib txwm muaj, tuaj yeem tiv thaiv peb lub siab . Cov tshuaj lom neeg hauv ob hom kas fesNws tau pom tias ua rau cov enzyme hauv siab nce ntxiv thiab tiv thaiv lub siab.
Puas yog kas fes decaf tsis muaj caffeine tiag?
Qhov no yog qhov teeb meem loj tshaj plaws uas ntau tus neeg muaj. Txawm hais tias nws hais tias "decaffeinated," nws yeej tsis muaj caffeine.
Hais yooj yim xwb, yog, kas fes decaf muaj cov caffeine me me xwb.
Thaum lub sijhawm ua cov txheej txheem decaffeination, kwv yees li 97% ntawm cov caffeine raug tshem tawm ntawm cov noob kas fes. Qhov no txhais tau tias thaum ib khob kas fes ib txwm muaj li ntawm 95 milligrams (95mg) ntawm caffeine, ib khob kas fes decaf tsuas muaj me me xwb, kwv yees li 2 milligrams (2mg) .
Feem ntau cov neeg uas xav kom tsis txhob haus caffeine feem ntau yuav tsis quav ntsej txog qhov no. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua xua rau caffeine, lossis yog tias koj tus kws kho mob tau qhia kom koj tsis txhob haus caffeine kiag li vim muaj mob tshwj xeeb, txawm tias qhov me me no kuj yuav ua rau koj mob thiab.
Yog li ntawd, yog tias koj muaj mob uas tsis pub haus caffeine kiag li, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej haus kas fes decaf. Tej zaum koj yuav tsum tsis txhob haus kas fes decaf tshwj tsis yog tias koj tus kws kho mob tso cai rau koj.
Cov xwm txheej kev noj qab haus huv uas yuav tsum xav txog tshwj xeeb tshaj yog txog kas fes decaf
Ntxiv rau kev zam kev tsis xis nyob ntawm caffeine, kuj tseem muaj qee qhov laj thawj kev noj qab haus huv uas koj yuav xav hloov mus rau kas fes decaf. Cia peb saib seb cov ntawd yog dab tsi.
| Kev noj qab haus huv / ua rau | Kev piav qhia thiab vim li cas Decaf Coffee thiaj tsim nyog? |
|---|---|
| Ntshav Siab | Yog tias koj muaj teeb meem tswj koj cov ntshav siab, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom tsis txhob haus caffeine. Caffeine tuaj yeem ua rau koj cov ntshav siab nce ib ntus. Los ntawm kev haus kas fes decaf, koj tuaj yeem zam qhov kev pheej hmoo ntawd thaum tseem txaus siab rau qhov saj ntawm kas fes. |
| Cev xeeb tub | Yog koj cev xeeb tub, koj tus kws kho mob poj niam (OBGYN) yuav qhia koj kom txwv koj cov caffeine kom tsawg li 200 milligrams (mg) ib hnub. Qhov ntawd yog li 2 khob kas fes ib txwm muaj. Caffeine tuaj yeem hla lub placenta thiab cuam tshuam rau koj tus menyuam. Kev noj caffeine ntau dhau tuaj yeem ua rau kev rho menyuam thiab cov menyuam yug tsis hnyav. Yog li, yog tias koj xav haus kas fes, kas fes decaf yog qhov kev xaiv zoo dua. |
| Kev rhiab heev ntawm Caffeine | Muaj ib txhia neeg uas muaj kev ntxhov siab, mob hauv siab, thiab tawm hws txawm tias haus kas fes tas li los xij. Yog tias koj yog ib tug ntawm lawv, haus Decaf Coffee yuav ua rau koj txaus siab rau qhov saj ntawm kas fes yam tsis muaj kev tsis xis nyob. |
| Cov Tshuaj Kho Mob | Yog koj noj tshuaj dab tsi los xij, tshwj xeeb yog cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog caffeine. Yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov tshuaj thiab kev haus kas fes. |
Yog tias koj muaj kev tsis xis nyob thaum haus kas fes ib txwm, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd. Nws yuav pom zoo kom haus kas fes decaf ua lwm txoj hauv kev zoo. Txawm hais tias koj tsis tas yuav tsum tso tseg caffeine tag nrho, nws yog ib lub tswv yim zoo los xaiv ib khob kas fes decaf es tsis txhob haus kas fes ib txwm thaum tav su lossis hmo ntuj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kas fes decaf yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg uas muaj kev tsis haum rau caffeine tab sis tseem nyiam saj ntawm kas fes.
- Txawm hais tias nws hais tias "decaffeinated," kas fes decaf muaj cov caffeine me me heev (kwv yees li 2mg ib khob).
- Yog tias koj muaj ntshav siab , cev xeeb tub, lossis noj qee yam tshuaj, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej haus kas fes decaf.
- Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev noj qab haus huv los ntawm kas fes decaf, nws yog qhov zoo tshaj plaws los haus nws dawb paug yam tsis ntxiv qab zib lossis mis nyuj.
- Kas fes decaf yog ib qho kev xaiv zoo rau kev txaus siab rau qhov saj ntawm kas fes thaum tav su lossis hmo ntuj yam tsis cuam tshuam koj txoj kev pw tsaug zog.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus