Koj puas tau xav tias cov tshuaj pleev rau lub cev uas koj siv, lub raj mis dej yas uas koj haus, lossis cov khoom ua si uas koj muaj hauv tsev yuav muaj cov tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev cov tshuaj hormones ? Cov no yog cov khoom uas ze rau peb lub neej heev. Peb hu cov no ua cov endocrine disruptors. Txawm hais tias lub npe txawv me ntsis, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov cuam tshuam uas cov no muaj rau peb txoj kev noj qab haus huv. Yog li hnub no, cia peb tham txog qhov no yooj yim thiab meej.
Cov no hu ua endocrine disruptors yog dab tsi?
Hauv lwm lo lus, cov tshuaj endocrine disruptors yog cov tshuaj uas tsim tawm sab nraud peb lub cev, tab sis thaum lawv nkag mus rau hauv peb lub cev, lawv hloov pauv kev ua haujlwm ntawm peb lub endocrine system.
Tam sim no saib seb, lub cev tshuaj hormones no hauv peb lub cev zoo li kev tswj hwm lub tuam txhab. Ntau yam tseem ceeb hauv lub cev xws li kev loj hlob, kev loj hlob, kev pw tsaug zog, kev xav , kev ua haujlwm ntawm lub cev, thiab lwm yam yog tswj hwm los ntawm cov tshuaj hormones uas tsim los ntawm lub cev tshuaj hormones no. Lub cev no suav nrog ntau lub qog thiab cov kabmob.
Yog li, thaum cov tshuaj no hu ua endocrine disruptors (EDCs) nkag mus rau hauv lub cev, lawv cuam tshuam lub cev hormones no uas ua haujlwm zoo. Nws zoo li ib tug neeg los ntawm sab nraud ua rau lub chaw ua haujlwm puas tsuaj. Lawv tuaj yeem:
- Ua kom nce lossis txo qis kev tsim cov tshuaj hormones hauv peb lub cev.
- Ua zoo li cov tshuaj hormones uas muaj nyob hauv peb lub cev. Ces lub cev raug dag.
- Ua kom cov tshuaj hormones tsis ua haujlwm rau cov hlwb.
- Hloov ib hom tshuaj hormones mus rau lwm hom.
- Tso rau hauv cov kab mob tsim cov tshuaj hormones thiab cuam tshuam rau lawv txoj haujlwm .
- Teeb liab qee cov cell kom tuag ua ntej lub sijhawm.
- Nws cuam tshuam rau cov tshuaj hormones tseem ceeb rau peb lub cev thiab ua rau lawv tsis ua haujlwm .
- Sib tw nrog cov as-ham uas lub cev xav tau thiab tiv thaiv lawv kom tsis txhob nqus tau .
Cov teebmeem no ua rau lub cev pib ua haujlwm tsis raug lossis ua rau muaj kev hloov pauv uas tsis rov qab los tau. Cov no tsis yog tsuas yog cuam tshuam rau tib neeg xwb tab sis kuj cuam tshuam rau tsiaj txhu thiab.
Peb nrhiav tau cov tshuaj no qhov twg?
Qhov no ua rau kuv ntshai me ntsis. Cov tshuaj uas ua rau lub cev tsis ua haujlwm no muaj nyob rau hauv ntau yam khoom uas peb siv txhua hnub hauv peb lub tsev. Lawv tuaj yeem nqus tau rau hauv lub cev los ntawm huab cua uas peb ua pa, dej uas peb haus, lossis los ntawm daim tawv nqaij thaum peb siv qee yam khoom.
Kwv yees li ntawm 85,000 yam tshuaj lom neeg uas tib neeg ua nyob hauv ntiaj teb no. Tiam sis tsuas muaj ib feem me me xwb, kwv yees li 1%, uas tau raug kuaj xyuas seb puas muaj kev nyab xeeb. Muaj ntau tshaj 1,000 yam tshuaj lom neeg no uas ntseeg tias muaj peev xwm ua rau lub cev tsis ua haujlwm zoo.
Cia peb saib seb cov no yuav muaj dab tsi.
| Tshuaj lom neeg | Cov no yog cov chaw uas neeg feem coob mus. | Tej yam yuav ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv |
|---|---|---|
| Bisphenol A (BPA) | Qee cov thawv ntim khoom noj yas, sab hauv ntawm cov khoom noj hauv kaus poom, thiab cov fwj dej. | Kev pheej hmoo ntawm kev laus thaum ntxov, kev rog dhau, mob qog noj ntshav thiab kab mob plawv. |
| Cov tshuaj phthalates | Ib yam khoom siv los ua kom yas yoog tau. Cov ntim khoom noj, cov khoom ua si, tshuaj tsw qab, ntau yam khoom siv zoo nkauj. | Kev cuam tshuam ntawm kev ua haujlwm hormonal, teeb meem nrog lub cev yug me nyuam. |
| Cov tshuaj tua hluav taws Brominated (BFRs) | Siv los txo qhov kev pheej hmoo ntawm hluav taws hauv cov rooj tog, cov txaj pw, khaub ncaws, thiab cov khoom siv hluav taws xob. | Cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas (qhov no tseem ceeb heev rau kev loj hlob ntawm cov menyuam). |
| Cov tshuaj tua kab | Cov tshuaj tua kab thiab cov tshuaj tua nyom siv hauv kev ua liaj ua teb (piv txwv li Atrazine, Glyphosate). Cov no tuaj yeem noj tau los ntawm zaub mov. | Kev rog dhau heev, teeb meem kev coj cwj pwm, kev tsis taus kawm. Lub hypothalamus thiab pituitary gland hauv lub hlwb tuaj yeem raug cuam tshuam. |
| Cov PFAS (PFAs) | Cov txheej txheej ua noj uas tsis lo, ua npuas dej tua hluav taws. | Cov teebmeem rau lub cev tiv thaiv kab mob, teeb meem kev loj hlob. |
| Triclosan | Tej zaum yuav muaj qee cov tshuaj tua kab mob nyob rau hauv cov xab npum ua kua, cov tshuaj ntxuav lub cev, thiab cov tshuaj txhuam hniav. | Tej zaum yuav cuam tshuam rau cov tshuaj hormones thyroid thiab kev tiv thaiv kab mob. |
Cov no ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv li cas?
Tsis muaj ib qho tsos mob tshwj xeeb uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev raug cov tshuaj no. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tau pom tias kev raug cov tshuaj no, txawm tias me me xwb los xij, tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv.
Tshwj xeeb, Lub Koom Haum National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) taw qhia tias cov no tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus thiab kev noj qab haus huv ntawm cov neeg laus.
Cov teebmeem rau lub cev xeeb tub
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov no tuaj yeem ua rau cov txiv neej txo qis cov phev thiab qhov zoo. Kuj tseem muaj kev xav tias kev raug cov tshuaj no tuaj yeem cuam tshuam rau cov poj niam txoj kev muaj menyuam, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev poob menyuam , thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov mob xws li endometriosis .
Cov teebmeem rau menyuam yaus
Lub cev uas tseem tab tom loj hlob ntawm cov menyuam yaus muaj kev rhiab heev rau cov tshuaj no.
- Kev raug rau qee hom phthalates yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsis mloog zoo ( ADHD ) thiab teeb meem kev coj cwj pwm hauv menyuam yaus.
- Qee cov tshuaj lom neeg tuaj yeem ua rau cov ntxhais hluas nkauj thaum ntxov (piv txwv li, kev loj hlob ntawm lub mis ) thiab kev loj hlob tsis zoo ntawm lub mis rau cov tub hluas .
- Kev raug tshuaj lom neeg xws li PFAs ntau dhau, thaum cov menyuam yaus raug txhaj tshuaj tiv thaiv kab mobTej zaum lub cev tiv thaiv kab mob yuav raug txo qis.
Peb yuav tiv thaiv peb tus kheej li cas ntawm cov tshuaj lom neeg no?
Nws nyuaj rau zam lawv kiag li vim lawv nyob txhua qhov chaw hauv peb ib puag ncig. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam uas peb ua tau los txo peb qhov kev raug rau lawv.
- Ntxuav koj lub tsev kom huv si: Cov tshuaj lom neeg uas tawm los ntawm cov khaub ncaws, rooj tog, thiab cov khoom siv hluav taws xob yuav sib sau ua ke hauv cov hmoov av hauv koj lub tsev. Yog li ntawd, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov no los ntawm kev ntxuav plua plav, nqus tsev, thiab ua kom koj lub tsev huv si.
- Tsis txhob siv yas ntau li ntau tau: Siv cov thawv iav lossis cov thawv hlau tsis xeb es tsis txhob siv cov thawv yas los khaws cov khoom noj. Yog tias koj siv cov thawv yas, tsis txhob siv cov khoom noj hauv lub tshuab hluav taws xob microwave. Thaum ua kom sov, cov tshuaj lom neeg los ntawm cov yas tuaj yeem nkag mus rau hauv cov khoom noj. Hloov chaw, ua kom cov khoom noj sov hauv lub tais ceramic.
- Nco ntsoov thaum xaiv zaub mov: Xaiv cov zaub mov organic thiab cov zaub mov tsis tau ua tiav thaum twg ua tau. Qhov no tuaj yeem pab txo koj qhov kev raug tshuaj lom neeg xws li tshuaj tua kab. Txawm hais tias cov zaub mov hauv lub thawv yooj yim, nco ntsoov tias daim ntaub sab hauv lub thawv yuav muaj cov tshuaj lom neeg xws li BPA.
- Ntxuav koj txhais tes ntau zaus: Qhov no yog qhov yooj yim tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws uas koj ua tau. Ntxuav koj txhais tes, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej npaj zaub mov thiab noj mov, tuaj yeem pab tshem tawm cov tshuaj uas tau poob rau ntawm koj daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, txawm tias cov xab npum tsw qab lossis cov tshuaj tua kab mob qee zaum tuaj yeem muaj cov tshuaj no. Yog li, xaiv cov xab npum ib txwm muaj, ntuj yog tias ua tau.
- Nyeem cov ntawv lo: Nyeem cov ntawv lo ntawm cov tshuaj pleev ib ce, cov tshuaj ntxuav, thiab cov khoom siv tu tus kheej uas koj yuav kom paub seb lawv muaj dab tsi. Ceev faj cov lus zoo li Phthalates thiab Triclosan.
Yog koj muaj lus nug ntxiv txog qhov no lossis txhawj xeeb txog teeb meem kev noj qab haus huv, thov nrog koj tus kws kho mob hauv tsev neeg tham. Nws yuav muab cov lus qhia zoo rau koj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov tshuaj endocrine disruptors yog cov tshuaj uas cuam tshuam rau peb lub cev cov tshuaj hormones thiab tuaj yeem pom muaj nyob rau hauv ntau yam khoom siv txhua hnub.
- Txo koj txoj kev siv yas. Tsis txhob siv cov thawv yas, tshwj xeeb tshaj yog rau kev ua kom cov zaub mov sov. Siv iav lossis hlau tsis xeb hloov.
- Koj tuaj yeem txo koj qhov kev raug cov tshuaj no los ntawm kev ntxuav koj lub tsev kom huv si thiab ntxuav koj txhais tes tsis tu ncua.
- Xaiv cov khoom noj uas tsis muaj tshuaj lom neeg thiab cov khoom noj uas tsis tau ua tiav ntau li ntau tau. Nyeem cov ntawv lo thaum yuav khoom.
- Cov no tuaj yeem cuam tshuam tshwj xeeb rau kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus thiab kev noj qab haus huv ntawm cov neeg laus.
- Yog tias koj muaj teeb meem hormonal lossis muaj kev tsis ntseeg txog qhov no, tham nrog koj tus kws kho mob thiab nrhiav kev qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus