Thaum koj mus ntsib kws kho mob, koj cov ntshav puas nce siab? Qhov no hu ua "White Coat Syndrome"!

Koj puas tau mus ntsib kws kho mob thiab kuaj koj cov ntshav siab thiab pom tias nws siab dua li thaum nyob hauv tsev? Tej zaum koj yuav xav tias, 'Auj, kuv muaj ntshav siab?' Tab sis thaum koj mus txog tsev thiab kuaj dua, koj cov ntshav siab zoo li qub. Qhov ntawd yog qhov peb yuav tham txog, uas hu ua "White Coat Syndrome." Hnub no, peb yuav tham txog nws yog dab tsi tiag tiag, vim li cas nws thiaj tshwm sim, nws puas txaus ntshai, thiab peb tuaj yeem ua dab tsi txog nws.

"White Coat Syndrome" yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, "white coat syndrome" yog thaum koj mus ntsib kws kho mob, lossis hauv tsev kho mob, koj cov ntshav siab, lossis ntshav siab, siab dua li qub. Tab sis qhov xav tsis thoob, yog tias koj ntsuas koj lub siab hauv tsev, nws nyob hauv qhov txwv ib txwm muaj. Ntshav siab ib txwm muaj yog lub siab systolic tsawg dua 120 millimeters ntawm mercury (mmHg) thiab lub siab diastolic tsawg dua 80 millimeters ntawm mercury . Xav txog, koj lub siab tsuas yog nce mus rau pem hauv ntej ntawm tus kws kho mob, tab sis thaum nyob hauv tsev nws yog ib txwm muaj!

Qhov no yog ib yam uas yuav tsum xav txog, vim tias kev tshawb fawb tau pom tias kwv yees li 5% ntawm cov neeg uas muaj "white coat syndrome" yeej muaj ntshav siab, lossis ntshav siab, txhua xyoo .

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kuaj xyuas koj cov ntshav siab kom raug. Qhov no yog vim nws tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas xav tau tshuaj lossis yuav tsum noj tshuaj ntau npaum li cas. Xav txog seb koj cov ntshav siab tsuas yog nce siab hauv chaw ua haujlwm ntawm tus kws kho mob, yog li koj tau txais tshuaj uas koj tsis xav tau tiag tiag, lossis ntau dua li koj yuav tsum tau noj. Tsis tas li ntawd, yog tias koj twb noj tshuaj rau koj cov ntshav siab lawm, koj tus kws kho mob yuav xav tias koj cov tshuaj tsis ua haujlwm, thiab qhov teeb meem yog "white coat syndrome."

Qhov "white coat syndrome" no puas muaj tseeb? Puas yog lus dag?

Yog, qhov no yog ib qho xwm txheej tiag tiag . Qhov no tsis yog ib zaj dab neeg lossis kev xav xwb. Cov kws tshawb fawb tau ua ntau txoj kev tshawb fawb txog qhov no thiab sau tseg lawv cov kev tshawb pom. Yog li qhov no yog ib yam dab tsi uas tau txais kev lees paub los ntawm kev tshawb fawb.

"White coat syndrome" puas txaus ntshai?

Qhov no yog ib yam uas yuav tsum xav txog. Tej zaum nws yuav txaus ntshai. Cov neeg uas muaj "white coat syndrome" yuav muaj ntshav siab dua me ntsis dua li cov neeg uas tsis muaj tus mob no. Tshwj xeeb, kev tshawb fawb tau qhia tias cov neeg uas muaj hnub nyoog tshaj 60 xyoo thiab cov neeg uas muaj feem yuav mob plawv (piv txwv li cov neeg uas tau muaj mob plawv yav dhau los, muaj ntshav qab zib, lossis lwm yam uas ua rau mob plawv) muaj feem yuav mob plawv nrog tus mob no li ob npaug ntau dua li cov neeg uas muaj feem yuav mob plawv tsawg.

Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm hais tias qhov kev pheej hmoo ntxiv no tsis yog vim "white coat hypertension" xwb, tab sis yog vim cov yam uas tau hais ua ntej. Yog vim li ntawd nws thiaj li tseem ceeb uas yuav tsum tham nrog kws kho mob txog qhov no.

Leej twg yuav muaj feem mob "white coat syndrome" ntau dua?

Txawm hais tias tus mob no tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg, tab sis qee tus neeg yuav muaj feem ntau dua. Cov no yog:

• Cov neeg hnub nyoog tshaj 50 xyoo.
• Cov poj niam (poj niam).
• Cov neeg uas nyuam qhuav kuaj pom tias muaj ntshav siab.
• Cov neeg rog dhau.
• Cov neeg uas tsis siv cov khoom haus luam yeeb (qhov no yuav ua rau kuv xav tsis thoob me ntsis, tab sis kev tshawb fawb qhia tau tias yog li ntawd).

"White coat hypertension" feem ntau tshwm sim li cas?

Tus mob no, hu ua "white coat hypertension," cuam tshuam rau ntawm 15% thiab 30% ntawm cov neeg uas muaj ntshav siab. Qhov ntawd txhais tau tias kwv yees li ib ntawm peb tus neeg uas muaj ntshav siab yuav muaj nws. Tsis yog li ntawd xwb, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg uas tsis muaj ntshav siab.

Cov tsos mob ntawm "white coat syndrome" yog dab tsi?

Yog koj muaj "white coat hypertension," koj yuav ntshai thiab ntxhov siab thaum koj mus ntsib kws kho mob. Nws zoo li ntshai me ntsis. Qhov kev ntshai no yuav nce ntxiv thaum koj mus rau hauv chav kuaj mob, tshwj xeeb tshaj yog thaum ntsuas koj cov ntshav siab. Ib txhia neeg kuj tseem yuav hws thiab lub plawv dhia ceev.

"White coat syndrome" cuam tshuam li cas rau koj lub cev?

Qhov no tsis yog tsuas yog ntshai tus kws kho mob xwb. Yog tias "white coat syndrome" tseem muaj ntev, nws tuaj yeem cuam tshuam nrog:

• Koj cov hlab ntsha yuav tawv.
• Kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha yuav raug cuam tshuam.
• Qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag ntsig txog kab mob plawv (cardiovascular mortality) yuav nce ntxiv.
• Qhov kev pheej hmoo ntawm sab laug ventricular hypertrophy yuav nce ntxiv.
• Qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib lossis ntshav siab yuav nce ntxiv.

Txawm hais li ntawd los, qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum tau saib yooj yim. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txawm tias koj cov ntshav siab nce siab rau ntawm tus kws kho mob, nws tuaj yeem muaj cov teebmeem mus sij hawm ntev rau koj lub cev.

Vim li cas thiaj muaj tus kab mob "white coat syndrome" no? Ua rau muaj li cas?

Xav txog seb, koj yuav mus ntsib kws kho mob, thiab koj ntxhov siab me ntsis, xav paub me ntsis, zoo li, 'Kuv cov ntshav siab yuav zoo li cas? Yog tias nws siab dua?' Lub sijhawm ntawd, koj lub cev, vim yog kev ntxhov siab txog qhov tshwm sim, tuaj yeem teb tau . Zoo li thaum peb pom kev phom sij, peb lub cev npaj nws tus kheej rau "sib ntaus lossis khiav." Mus rau chaw ua haujlwm ntawm kws kho mob, nkag mus rau hauv chav kuaj mob, thiab thaum kawg kuaj koj cov ntshav siab tuaj yeem ua rau muaj qhov kev teb no.

Tsis tas li ntawd xwb, peb cov ntshav siab tsis nyob li qub thoob plaws hnub. Nws yog ib qho ib txwm muaj uas nws yuav hloov pauv nrog tej yam xws li:

• Lub sijhawm ntawm ib hnub (tuaj yeem sib txawv ntawm sawv ntxov, tav su thiab hmo ntuj).
• Seb koj puas tau so ua ntej ntsuas koj cov ntshav siab.
• Qhov ntau ntawm cov pa phem suab nrov hauv koj ib puag ncig.
• Koj lub siab lub ntsws (txawm koj zoo siab, tu siab, lossis ntshai).

Yuav ua li cas thiaj paub txog "white coat syndrome"?

Koj tus kws kho mob yuav paub qhov no yog tias koj cov ntshav siab dua li qub (140 mmHg lossis siab dua ntawm systolic thiab/lossis 90 mmHg lossis siab dua ntawm diastolic) tsawg kawg peb zaug thaum koj mus ntsib kws kho mob. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum kuaj xyuas koj cov ntshav siab nrog kev saib xyuas ntshav siab 24 teev lossis kev saib xyuas ntshav siab hauv tsev.

Feem ntau, yog tias koj cov ntshav siab tsawg dua 135/85 mmHg thaum lub sijhawm saib xyuas 24 teev (hauv tsev), tab sis siab dua 140/90 mmHg thaum tus kws kho mob kuaj xyuas, ces xav tias muaj "mob khaub ncaws dawb".

Kev Ntsuas Ntshav Siab Thaum Khiav (ABPM) yog ib lub cuab yeej me me uas koj hnav rau ntawm koj txhais caj npab lossis dab teg rau 24 teev hauv ib hnub. Nws ntsuas thiab sau koj cov ntshav siab thoob plaws hnub, thaum koj ua haujlwm thiab pw tsaug zog. Nov yog li cas koj thiaj paub tseeb tias koj cov ntshav siab zoo li cas hauv tsev.

Puas yog qhov "white coat syndrome" no yuav ploj mus?

Feem ntau, qhov mob no yuav kav ntev mus ntau xyoo . Txawm tias koj mus ntsib tib tus kws kho mob txhua xyoo, txawm tias koj tus phooj ywg thiab xis nyob nrog tus kws kho mob ntawd npaum li cas los xij, qhov no yuav txuas ntxiv mus. Qhov no txhais tau tias qhov no tsis yog kev ntshai tus kws kho mob xwb, tab sis yog ib yam dab tsi nyuaj dua.

Yuav kho tus mob "white coat syndrome" li cas?

Tej zaum koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom ntsuas koj cov ntshav siab tsis tu ncua hauv tsev. Qhov no yuav pab koj txiav txim siab seb koj puas muaj ntshav siab tiag. Koj tuaj yeem yuav lub tshuab ntsuas ntshav siab tsis siv neeg rau kev siv hauv tsev. Lossis, qee lub tsev muag tshuaj muaj cov tshuab uas ntsuas koj cov ntshav siab, puas yog? Koj tuaj yeem siv cov ntawd thiab.

Ntxiv rau qhov ntawd, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj hloov qee yam kev ua neej, xws li:

• Ua si nawv ntau zaus. Ib yam li taug kev tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub.
• Txo qhov hnyav . Nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj qhov hnyav uas haum rau koj qhov siab.
• Txo cov ntsev uas koj noj. Tsis txhob noj tej yam xws li txiv lws suav, ntses qhuav, thiab nqaij qaib.
• Tsis txhob siv cov khoom luam yeeb .

Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj lwm yam ua rau koj mob plawv xws li rog dhau thiab haus luam yeeb, koj tus kws kho mob kuj yuav qhia koj kom pib noj cov tshuaj txo ntshav siab, hu ua "antihypertensives."

Yuav ua li cas thiaj li tshem tau, lossis txo tau, "white coat syndrome"?

Yog tias koj ua tau, sim ua kom koj lub siab tus thiab so kom txaus thaum koj mus ntsib kws kho mob. Qhov no yuav pab kom koj cov ntshav siab ze li koj muaj nyob hauv tsev. Saib seb cov lus qhia no puas pab tau:

• Tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus kws kho mob. Qhov no yuav pab koj xis nyob nrog nws tham. Yog tias koj tsis xis nyob nrog koj tus kws kho mob tam sim no, sim nrhiav lwm tus kws kho mob.
• Sau ob peb lo lus nug uas koj xav nug thiab coj mus nrog koj. Ces koj yuav tsis tas txhawj txog kev xav tias, "Auj, kuv tsis nco qab nug qhov ntawd."
• Siv sijhawm ntxiv me ntsis ua ntej mus rau koj qhov kev teem caij. Nres koj lub tsheb, mus yam tsis muaj kev txhawj xeeb, thiab koj yuav xis nyob.
• Tsis txhob haus luam yeeb, haus kas fes, lossis ua si ib nrab teev ua ntej koj mus ntsib kws kho mob. Tej no yuav ua rau koj cov ntshav siab zuj zus ib ntus.

Cov tshuaj rau "White Coat Syndrome" thiab lawv cov kev mob tshwm sim

Feem ntau cov kws kho mob tsuas yog sau ntawv kom noj tshuaj rau "white coat syndrome" yog tias koj muaj lwm yam ua rau muaj kab mob plawv. Feem ntau, kev kho mob yuav tsum hloov koj txoj kev ua neej , xws li txo qhov hnyav thiab txo koj cov ntsev noj. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj feem yuav muaj kab mob plawv yuav tsum noj tshuaj txo ntshav siab ("antihypertensives").

Ib yam li lwm yam tshuaj, cov tshuaj kho ntshav siab tuaj yeem ua rau muaj kev phiv me me rau qee tus neeg. Tsis yog txhua tus neeg yuav muaj, tab sis qee tus neeg yuav muaj tej yam xws li:

• Hnov kiv taub hau.
• Mob taub hau.
• Zoo li mob plab.

Yog qhov no tshwm sim, qhia rau koj tus kws kho mob . Nws yuav muaj peev xwm hloov cov tshuaj lossis kho qhov ntau npaum li cas.

Yuav ua li cas thiaj txo tau qhov kev pheej hmoo ntawm "white coat syndrome"?

Thaum koj nrog koj tus kws kho mob tham thiab piav qhia koj tej kev txhawj xeeb , koj yuav txo tau koj qhov kev ntshai thiab kev ntxhov siab. Qhov no kuj tseem yuav txo tau qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob "white coat hypertension."

Yog tias kuv muaj "white coat syndrome", kuv yuav tsum xav li cas?

Cov kev tshawb fawb qhia tau tias cov neeg uas muaj "white coat hypertension" muaj feem yuav mob plawv ntau dua li cov neeg uas muaj ntshav siab ib txwm. Qhov no txhais tau tias nws tsis yog ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem tsis quav ntsej ntawm chaw ua haujlwm ntawm kws kho mob. Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog saib xyuas koj cov ntshav siab hauv tsev thiab hloov pauv txoj kev ua neej uas koj tus kws kho mob pom zoo. Yog tias tsim nyog, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum noj koj cov tshuaj raws li tau qhia.

Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej li cas?

• Xyuas koj cov ntshav siab tsis tu ncua hauv tsev. Qhov no yuav pab koj txiav txim siab seb koj cov ntshav siab puas nyob hauv qhov txwv ib txwm.
• Yog tias koj cov ntshav siab tas li txawm tias koj kuaj xyuas hauv tsev los xij, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob. Ua li ntawd, koj tuaj yeem paub seb koj cov ntshav siab puas siab tiag.

Kuv yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, tsis txhob hnov ​​qab nug cov lus nug zoo li no. Ua li ntawd, koj thiaj li nkag siab zoo dua txog qhov no.

• "Kws kho mob, kuv yuav tsum ntsuas kuv cov ntshav siab ntau npaum li cas hauv tsev?"
• Kuv yuav ntsuas kuv cov ntshav siab li cas hauv tsev kom raug? Puas muaj ib txoj hauv kev zoo los ua qhov no?
• Yog tias kuv coj kuv lub tshuab ntsuas ntshav siab los tsev, tus kws kho mob puas tuaj yeem kuaj xyuas nws qhov tseeb?

Kev nug cov lus nug zoo li no yuav ua rau koj muaj kev txhawb zog zoo, thiab nws yuav pab tus kws kho mob nkag siab zoo dua txog koj tus mob.

Yog li, peb yuav tsum nco ntsoov dab tsi ntawm txhua yam no? (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Thaum tus kws kho mob ntsuas koj cov ntshav siab thiab hais tias nws siab, koj yuav xav tsis xis nyob thiab ntshai me ntsis. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, nws tsis tas li txhais tau tias koj cov ntshav siab tiag tiag. Tej zaum koj tsuas yog ntshai me ntsis vim koj nyob hauv chaw ua haujlwm ntawm tus kws kho mob. Qhov ntawd hu ua "White Coat Syndrome."

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xyuas koj cov ntshav siab tsis tu ncua hauv tsev. Xyuas nws ntawm lub tsev muag tshuaj lossis nrog lub monitor hauv tsev. Yog tias cov nqi hauv tsev yog qhov ib txwm muaj, qhia rau koj tus kws kho mob . Tom qab ntawd nws tuaj yeem hloov kho koj cov ntaub ntawv. Tsis tas li ntawd, yog tias qhov siab tseem siab thaum koj xyuas nws hauv tsev, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob . Vim tias nws txhais tau tias koj yuav muaj ntshav siab tiag tiag. Tib txoj kev los paub meej tias qhov mob yog dab tsi yog saib xyuas koj cov ntshav siab tsis tu ncua thiab tham nrog koj tus kws kho mob txog nws. Tsis txhob txhawj, yog tias koj paub txog qhov no thiab tswj nws kom zoo, koj tuaj yeem noj qab nyob zoo!

` Kab mob tsho dawb, ntshav siab, ntshav siab, kws kho mob, kev ntxhov siab, kab mob plawv, ntshav siab