Kev chim siab yog ib qho kev xav zoo li qub. Tab sis yog tias koj pheej chim siab rau tej yam me me, nws tsis zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv lossis koj txoj kev sib raug zoo. Tej zaum koj muaj qee yam teeb meem kev puas siab puas ntsws uas koj yuav tsum tau daws. Los yog, tej zaum yuav muaj ib qho laj thawj kho mob rau qhov no. Yog lawm, koj yuav xav tsis thoob, tab sis qhov kev chim siab ntau dhau no kuj tuaj yeem tshwm sim ua ib qho kev phiv ntawm qee yam kab mob thiab tshuaj .
Ua cas kuv thiaj chim ua luaj? Yog vim li cas ho muaj mob?
Cia peb los saib qee yam kev mob uas ua rau koj chim heev. Tej zaum ib qho ntawm cov no yuav siv tau rau koj.
| Mob los yog ua rau | Koj cuam tshuam li cas rau kev npau taws? |
|---|---|
| Kev puas hlwb | Thaum cov mob dementia xws li Alzheimer's nce zuj zus, cov hlwb hlwb raug puas tsuaj. Qhov no tuaj yeem ua rau tib neeg chim siab, npau taws, thiab qw thiab tham nrov nrov thaum lawv tsis tuaj yeem sib txuas lus lawv cov kev xav tau lossis thaum lawv xav tias lub cev tsis xis nyob. Qhov no tuaj yeem yog qhov kev paub nyuaj rau cov neeg saib xyuas. |
| Tshuaj rau kev ntxhov siab lossis pw tsaug zog | Benzodiazepines yog ib hom tshuaj siv los kho cov mob xws li kev ntxhov siab, kev ntxhov siab tom qab raug mob (PTSD), thiab pw tsis tsaug zog. Ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim tsawg tab sis loj heev ntawm cov tshuaj no yog kev chim siab. Qhov kev cuam tshuam no tuaj yeem pom tseeb tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj tus cwj pwm nruj me ntsis. |
| Autism (Kev puas siab puas ntsws Autism) | Cov neeg uas muaj autism yuav muaj kev npau taws sai sai, zoo li tsis muaj kev ua phem. Lawv kuj tseem yuav ploj mus sai sai. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev xav ntau dhau, xws li suab nrov lossis teeb ci ntsa iab, kev tsis quav ntsej, lossis kev hloov pauv hauv kev ua neej niaj hnub. |
| Cov tshuaj txo cov roj cholesterol (Statins) | Cov tshuaj no feem ntau yog cov tshuaj uas kws kho mob sau rau. Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia txog kev sib txuas ntawm kev siv lawv thiab kev coj cwj pwm nruj. Cov kws tshaj lij hais tias thaum cov roj cholesterol poob qis, peb cov serotonin, uas hu ua "hormone zoo siab," kuj tseem yuav poob qis. Qhov no tuaj yeem ua rau chim siab thiab nyuaj siab. |
| Kev Nyuaj Siab | Kev nyuaj siab tsis yog tsuas yog kev tu siab xwb. Kev chim siab thiab kev npau taws kuj yog cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev nyuaj siab. Tshwj xeeb tshaj yog ntawm cov txiv neej, kev nyuaj siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev npau taws heev. Qhov no yog ib qho mob uas zoo tshaj plaws kho nrog tshuaj thiab kev sab laj. |
| Kab mob ntshav qab zib | Nws yog ib qho ib txwm muaj kev chim siab thaum koj muaj kab mob ntev xws li ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, muaj lwm qhov laj thawj. Muaj kev sib txuas ncaj qha ntawm cov ntshav qab zib qis (glucose) thiab kev npau taws. Vim tias cov tshuaj hormones tib yam uas tswj peb lub cev cov piam thaj kuj pab tswj kev ntxhov siab. Yog li, los ntawm kev tswj koj cov piam thaj kom zoo, koj tuaj yeem tswj koj qhov kev npau taws. |
| Kab mob qaug dab peg | Kab mob qaug dab peg yog ib qho teeb meem hluav taws xob hauv lub hlwb. Qhov no tuaj yeem ua rau qaug dab peg uas tsis tuaj yeem tswj tau thiab tsis nco qab. Kev ntshai thiab kev tsis meej pem uas ua raws li qhov no tuaj yeem ua rau qee tus neeg (tsis tshua muaj) coj tus cwj pwm phem. Tsis tas li ntawd, qee cov tshuaj rau kab mob qaug dab peg tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv tus cwj pwm, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus. |
| Kev Ua Tsis Tau Zoo ntawm Lub Siab | Thaum peb lub siab puas lawm (piv txwv li vim muaj cov kab mob xws li cirrhosis lossis hepatitis), nws poob nws lub peev xwm los tshem tawm cov tshuaj lom ntawm lub cev. Thaum cov tshuaj lom no sib sau ua ke hauv lub hlwb, muaj ib qho mob hu ua 'hepatic encephalopathy' tshwm sim, uas tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv tus cwj pwm thiab kev npau taws tsis tuaj yeem tswj tau. |
| Teeb meem ntawm kev coj khaub ncaws (PMS) thiab kev hloov cev tsis xwm yeem | Ib lub lim tiam ua ntej koj lub sijhawm, koj cov tshuaj estrogen thiab progesterone poob qis. Qhov no cuam tshuam ncaj qha rau koj cov tshuaj serotonin, uas tuaj yeem ua rau chim siab thiab npau taws. Hauv cov xwm txheej hnyav ntawm PMDD, qhov kev npau taws no tuaj yeem hnyav heev. Cov kev xav zoo sib xws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hormonal uas tshwm sim nrog lub sijhawm hloov cev. |
| Kev mob hyperthyroidism | Qhov no yog thaum lub qog thyroid tsim cov tshuaj hormones thyroid ntau dhau. Cov tshuaj hormones no cuam tshuam ncaj qha rau tus neeg lub siab, ua rau tsis so, ntxhov siab, thiab npau taws. Qhov no kuj yog ib qho mob uas tuaj yeem tswj tau nrog tshuaj. |
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub txog cov tsos mob no thiab nrhiav seb yog vim li cas. Tsis txhob tsuas yog liam koj tus kheej xwb, thawj kauj ruam yog kom nkag siab tias tej zaum yuav muaj ib qho laj thawj kho mob tom qab qhov no.
Yog li ntawd, kuv yuav ua li cas?
Yog koj xav tias koj qhov kev npau taws uas tsis tuaj yeem tswj tau tej zaum yuav yog vim muaj mob nkeeg, qhov thawj thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum ua yog mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg (kws kho mob) thiab tham txog nws.
- Qhia rau koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas koj noj.
- Qhia rau peb txog lwm cov tsos mob uas koj tab tom ntsib.
- Piav qhia thaum twg qhov kev npau taws no pib thiab cov xwm txheej twg ua rau nws nce ntxiv.
Tus kws kho mob yuav xa koj mus rau ib tus kws tshwj xeeb yog tias tsim nyog, lossis yuav ua cov kev kuaj mob tsim nyog los pab nrhiav qhov ua rau.
Muaj lwm cov lus qhia rau kev tswj kev npau taws
Ntxiv rau kev kho mob, kuj tseem muaj tej yam uas koj ua tau koj tus kheej.
- Ua pa tob tob: Thaum twg koj xav tias koj chim siab, ua pa qeeb qeeb thiab tob tob. Qhov no yuav ua rau koj lub plawv dhia tsis ntxhov siab.
- Xav zoo: Xav txog tej yam zoo li "Kuv tswj tau qhov no."
- Tham txog koj txoj kev xav: Tham txog koj txoj kev xav nrog ib tug phooj ywg lossis ib tug neeg hauv tsev neeg uas koj ntseeg siab.
- Sau txog koj qhov kev npau taws: Sau cov sijhawm uas koj npau taws thoob plaws hnub thiab cov kev xav uas los rau hauv koj lub siab thaum ntawd. Qhov no yuav pab koj txheeb xyuas tus qauv.
- Saib qhov lom zem hauv ib qho xwm txheej: Es tsis txhob saib txhua yam tseem ceeb dhau, qee zaum sim saib sab lom zem ntawm ib qho xwm txheej.
- Kev Ua Si: Los ntawm kev ua si txhua hnubNws tuaj yeem txo kev ntxhov siab thiab kev npau taws.
Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem thov koj tus kws kho mob kom xa koj mus rau tus kws pab tswv yim.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev chim siab uas ntau dhau qhov ib txwm muaj qee zaum yog ib qho tsos mob ntawm tus mob.
- Kev nyuaj siab, ntshav qab zib, teeb meem thyroid, thiab qee cov tshuaj kuj tuaj yeem ua rau qhov no.
- Yog tias koj muaj teeb meem nrog koj qhov kev npau taws, tsis txhob tsis quav ntsej nws thiab nrog kws kho mob tham.
- Tsis txhob tsum noj cov tshuaj uas koj twb noj lawm lossis hloov cov tshuaj noj yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia.
- Qhov mob no yuav tswj tau zoo tshaj plaws los ntawm kev nrhiav qhov ua rau thiab kho nws.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus