Naljuti li se vaše dijete iznenada i zaplače? (Ispadi bijesa) - Razgovarajmo o tome!

Kad se vaš mališan iznenada naljuti, vrišti i valja se po podu plačući, vjerojatno osjećate veliki pritisak na srcu, zar ne? Ponekad ne možete ni smisliti što učiniti. Ovo je zapravo iskustvo s kojim se suočavaju mnogi roditelji. Stoga ćemo danas razgovarati o ovim ispadima bijesa ili onome što nazivamo " ispadima bijesa " kod djece .

Što je točno ovaj bijes?

Jednostavno rečeno, ovo je način na koji dijete iznenada oslobađa osjećaje ljutnje, frustracije ili frustracije koje ne može kontrolirati. To nije nešto što se planira. Ponekad mogu vikati riječima ili mogu osloboditi tu ljutnju tresući tijelo ili mašući udovima. Neka djeca rade oboje.

Možda ćete primijetiti da se vaše dijete ponaša vrlo tvrdoglavo, smeta drugima i općenito se ponaša vrlo neugodno. Često je to zato što ne zna kako vam točno izraziti što želi ili kako se osjeća .

Zamislite, kažete malom djetetu da spremi igračku ili kada odete u trgovinu i kažete: "Daj mi tu čokoladu", vi kažete ne. Čak i nešto tako malo može ih natjerati da se valjaju po podu, vrište i udaraju rukama, uzrokujući veliku pometnju. To jest, njihova reakcija je puno veća od samog incidenta .

Trebamo li se bojati ovih ispada bijesa male djece?

Zapravo, ovi „ispadi bijesa“ normalan su dio djetetovog razvoja . Događaju se dok pokušavaju postati samostalniji. Ovo stanje je najčešće između 1. i 4. godine. Nekoj djeci se to može dogoditi samo jednom dnevno.

Ali kako počnu ići u školu i budu sposobni verbalizirati svoje potrebe, ova situacija postupno se smanjuje. Obično ovi ispadi bijesa traju od dvije do petnaest minuta .

Međutim, ako djetetov ispad bijesa traje dulje od 15 minuta i dijete se ponaša vrlo agresivno, to bi mogao biti razlog za zabrinutost. Ako je tako, svakako Najbolje što možete učiniti je razgovarati s liječnikom .

Zašto se mališani toliko ljute? Koji su razlozi?

Može postojati niz razloga zašto se djeca ljute. Evo nekih glavnih razloga:

• Frustracija: Frustracija koja nastaje kada ne možete postići ono što ste naumili, kada nešto ne možete dobro napraviti.
• Potrebna pažnja :Kad mi treba tvoja pažnja.
• Željeti nešto (igračku, obrok): Kada to ne dobiješ.
• Pokušaj ne raditi nešto: Na primjer, kada se od vas zatraži da pospremite igračke ili kada se od vas zatraži da idete kući dok se igrate.
• Glad : Mališani postaju vrlo nemirni kada su gladni.
• Umor: Pretjerani umor ili nedovoljno sna mogu vas učiniti razdražljivima.

Osim toga, postoji ogroman sukob u umovima male djece. To jest, imaju veliku želju raditi stvari samostalno i biti neovisni , dok im istovremeno očajnički treba pažnja i ljubav roditelja. Pod velikim su pritiskom između te dvije strane. Također, za razliku od odraslih, još nisu razvili vještine suočavanja s emocijama i suočavanja s frustracijama. Budući da nemaju verbalne vještine izražavanja svojih osjećaja riječima, izražavaju te osjećaje na najlakši način koji znaju, a to je vrištanjem, plakanjem i borbom. To je kao da viču: "Želim ovo!"

Znači li da sam loš roditelj kada se moje dijete ljuti?

Apsolutno ne! Ispad bijesa vašeg djeteta ne čini vas lošim roditeljem. Važno je ovo razumjeti. Na djetetov ispad bijesa utječe njegova osobnost, okolina u kojoj se nalazi i činjenica da je to prirodan dio njegovog razvoja . To je normalan dio odrastanja . Stoga se nemojte nepotrebno kriviti.

Koji su znakovi bijesa? Kako ga prepoznati?

Kada je dijete ljutito, možete primijetiti ove znakove:

• Stalno cvili, plače i vrišti.
• Udaranje nogama, šakama, možda čak i ugriz.
• Mašu rukama i nogama, muče se.
• Zadržavam dah.
• Ponekad se tijelo napne ili klone .

Što radimo kada je dijete ljuto?

U redu, sada da vidimo kako bismo se trebali ponašati kada je naše dijete ljuto.

• Odvratite pažnju: Ako osjetite da će se vaše dijete naljutiti, ali se i dalje čini da nije potpuno izvan kontrole, brzo pokušajte odvratiti njegovu pažnju. Pokažite mu nešto što mu se sviđa, uključite ga u neku drugu igru ​​ili aktivnost.
• Ostanite mirni: Ovo je najvažnije. Kada vaše dijete ima ispad bijesa, nemojte vikati, prijetiti, držati predavanja ili se svađati. To će samo pogoršati bijes. Kasnije, kada se vaše dijete smiri i bude tiho, razgovarajte o njegovom ponašanju.
• Ne ignorirajte ljutnju:To uči dijete da se ne može tako ponašati i tražiti što želi te da je to neprihvatljivo ponašanje.
• Držite dijete na vidiku: Ako ste u trgovini ili na nekom drugom javnom mjestu, uvijek držite dijete na vidiku i dijete na vidiku sebe. Ako ste zabrinuti da bi vaše dijete moglo ozlijediti sebe ili druge, udaljite ga iz okoline.
• Osigurajte sigurnost: Uklonite potencijalno opasne predmete (oštre predmete, lomljive predmete) iz djetetovog okruženja. Ako se vaše dijete ponekad pokuša ozlijediti, pažljivo ga držite. Ako se vaše dijete ponaša nekontrolirano, odvedite ga na sigurno mjesto i ostavite ga dok se ne smiri. Ako je potrebno, možete mu dati „time-out“. To jest, pokušajte ga poslati u sobu bez televizora ili drugih igračaka, gdje može neko vrijeme biti sam.

Ne spominjite ove stvari:

• Popuštanje djetetovim zahtjevima, promjena mišljenja: Ovo će pomoći vašem djetetu da nauči da kada se naljuti, može dobiti što želi plačem i svađom. Ako ste kod kuće i sigurni ste da je vaše dijete sigurno, možete ga ostaviti u drugoj sobi.
• Nemojte udarati, gristi ili uzvraćati udarcem: Možda mislite da ćete time svom djetetu dati do znanja da ga te stvari bole. Ali događa se suprotno. Dijete će misliti da je u redu to učiniti jer to rade mama/tata. Umjesto toga, jasno mu recite da je ono što radi bolno i da nije u redu.

Što radiš nakon što prebrodiš ljutnju?

Nakon što se ljutnja smiri i vaše dijete se smiri, možete s njim razgovarati o tome što se dogodilo. Također možete razgovarati o tome što možete učiniti kako biste spriječili ponavljanje sličnih ispada bijesa. Pokušajte ovo:

• Pohvalite svoje dijete za smirenost: Pohvalite svoje dijete za dobro ponašanje i dobre odluke. Mališani vole biti prepoznati za svoj dobar rad. Budite što precizniji . Umjesto da samo kažete: "Odlično ti ide", recite nešto poput: "Nisi vikao u trgovini, govorio si tiho, sine." To pomaže vašem djetetu da nauči što se očekuje i što je prihvatljivo ponašanje.
• Razumjeti osjećaje svog djeteta: Dajte djetetu do znanja da razumijete njegovu frustraciju. Recite mu da želite pomoći. Djeca često traže pažnju. Stoga, razumijevanje i razgovor s njima mogu pomoći u ublažavanju njihovih osjećaja.
• Naučite ih imenovati svoje osjećaje: Mala djeca nemaju riječi kojima bi opisala svoje osjećaje. Ne znaju kako izraziti svoju frustraciju, ljubomoru, ljutnju ili razočaranje. „Ispadi bijesa“ su način na koji oni izražavaju te osjećaje. Dajte im riječi za te osjećaje. Na primjer: „Vidim da si ljut upravo sada. Plačeš i lice ti je crveno.“
• Naučite se nositi sa složenim emocijama:Pomozite im da nauče kako se nositi s problemom bez panike. Tada će naučiti da neke od svojih problema mogu riješiti sami. Tada će postati neovisniji i manje će se ljutiti.
• Budite dobar primjer: Djeca se uvijek ugledaju na svoje roditelje. Oponašaju vaše ponašanje. Kada ste ljuti ili frustrirani, pokažite djetetu zdrav način na koji se nosite s tim osjećajima. Tada će se vaše dijete početi ponašati na isti način.

Postoje li načini za sprječavanje ovih ispada bijesa?

Iskreno, ne možete stvoriti okruženje u kojem nema bijesa. To je zato što djeca komuniciraju svoje potrebe i osjećaje. To je normalan dio razvoja. Međutim, postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili učestalost i ozbiljnost ovih ispada bijesa:

• Dajte im izbor: Dajte im izbor unutar razumnih granica. Na primjer, izbor između dvije odjeće ili izbor između dvije hrane. Kada mogu birati, djeca se osjećaju kao da imaju kontrolu. Ali pobrinite se da se vi osjećate ugodno s izborom između dvije stvari. Nemojte im davati lažnu nadu.
• Pripremite se za promjene: Prijelazi poput izlaska iz kuće ili povratka iz igre mogu biti teški za djecu. Stoga ih pripremite za te promjene prije nego što se dogode. Za veće promjene (dolazak nove bebe u obitelj, selidba), još je bolje pripremiti svoje dijete.
• Provjerite svoju prehranu i san: Ponekad razdražljivost može dovesti i do ispada bijesa. Ovo ponašanje može biti uzrokovano lošom prehranom i nedostatkom sna . Stoga se pobrinite da vaše dijete jede uravnoteženu prehranu i da dovoljno spava.

Kada bih trebao/trebala razgovarati s liječnikom o ispadima bijesa kod mojeg mališana?

Dobra je ideja razgovarati s liječnikom vašeg djeteta u ovim situacijama:

• Ako se ovi ispadi bijesa nastave nakon što dijete napuni 4 godine ili ako postanu češći.
• Ako dijete ozlijedi sebe, ozlijedi druge ili uništi kućanske predmete kada se naljuti.
• Ako dijete zadržava dah kada se naljuti (osobito ako u tom trenutku izgubi svijest).
• Ako dijete ima česte glavobolje, bolove u trbuhu i „anksioznost“ (nepotreban strah/brigu) .
• Možda će vam biti vrlo teško nositi se s ovim ispadima bijesa i možda ne znate kako se s njima sigurno nositi.

Kada posjetite liječnika, on ili ona će vam postaviti pitanja o tim ispadima bijesa. Ta će mu ili njoj pitanja pomoći da shvati je li to normalno ili nešto zbog čega treba biti zabrinut:

• Kada se događaju ovi ispadi bijesa?
• Što se obično dogodi prije nego što se naljutite?
• Što radite kada je vaše dijete ljuto?
• Koliko dugo si ljut/a?
• Kako na to odgovarate?
• Kako se dijete ponaša kada nije ljuto?
• Je li došlo do velike promjene u kućnom okruženju ili školskom okruženju?
• Jeste li se nedavno preselili?
• Je li došlo do veće promjene u obitelji (razvod, rođenje djeteta)?
• Je li nešto povrijedilo ili traumatiziralo dijete ili bilo koga drugog u obitelji?
• Ima li dijete drugih problema, na primjer, problema sa spavanjem ili problema u ponašanju?

Sjetimo se (Poruka za ponijeti kući)

Ispadi bijesa, iako pomalo dosadni, normalan su dio djetetova razvoja. Mala djeca, posebno ona između 1 i 4 godine, često imaju ispade bijesa, čak i ako imaju samo jedan ili dva dnevno. To je često zbog sukoba između njihove potrebe za neovisnošću i potrebe za roditeljskom pažnjom. Također, mala djeca možda ne mogu verbalizirati svoje osjećaje.

Kad je vaše dijete uzrujano, ostanite što smireniji. Pokušajte razumjeti djetetove osjećaje. Kad se dijete smiri, dajte mu imena za njegove osjećaje i naučite ga kako se bolje nositi sa svojim frustracijama.

Međutim, ako djetetovi ispadi bijesa traju dulje od 15 minuta, vrlo su nasilni ili se nastavljaju nakon 4. godine života, svakako biste trebali potražiti liječnički savjet. Također, ako vam je teško nositi se sa situacijom, ne ustručavajte se zatražiti pomoć.

Dječja ljutnja, ljutnja kod mališana, ispadi bijesa, ponašanje djece, savjeti za roditelje, kontrola djece, dječja psihologija