Kako brojati pokrete vaše bebe u maternici? Razgovarajmo o "brojanju udaraca"!

Jedno od najdražih i najljepših iskustava koje možete doživjeti tijekom trudnoće jest osjećaj kako se vaša beba miče i udara u vašoj maternici. Nije li to vrlo poseban osjećaj? Ali jeste li znali da je također vrlo važno biti malo oprezan prema pokretima svoje bebe i brojati ih? Danas ćemo razgovarati o "brojanju udaraca" ili brojanju pokreta vaše bebe. Ne brinite, vrlo je jednostavno.

Što zapravo znači brojanje bebinih pokreta?

Jednostavno rečeno, brojanje bebinih pokreta znači da možete pratiti koliko često i kako se vaša beba kreće unutar vaše maternice. Liječnici to nazivaju i " brojanjem fetalnih pokreta ". Bebino udaranje, okretanje i osjećaj kao da skače gore-dolje su sve pokreti.

Postoje dva glavna načina za brojanje pokreta na ovaj način:

• Brojite koliko bebinih pokreta osjetite u satu.
• Vidjeti koliko je vremena potrebno da se beba pomakne deset puta.

Obično počinjete osjećati pokrete svoje bebe oko 20. tjedna trudnoće . Ali ako vam je ovo prva trudnoća , to može biti malo kasnije. Majka koja je već rodila, možda ćete ih osjetiti malo ranije. Svaka se beba kreće drugačije i u različito vrijeme. Do trećeg tromjesečja, oko 28. tjedna trudnoće , trebali biste moći dobiti dobru predodžbu o pokretima svoje bebe i njihovom obrascu.

Vrlo je važno razgovarati o pokretima vaše bebe svaki put kada posjetite liječnika. Na taj način liječnik može bolje razumjeti razvoj vaše bebe.

Kako osjećate te bebine "udarce" ili pokrete?

Pokreti koje u početku osjećate vrlo suptilni. Mogu se osjećati kao lepršanje leptira ili mali mjehurić koji pluta u vašem trbuhu. Neke majke kažu da se osjeća kao da vas netko nježno tapka iznutra. Budući da je vaša beba mala, njezini pokreti u početku nisu jako jaki. Ti se pokreti mijenjaju kako vaša beba raste i postaju vrlo jaki, posebno u trećem tromjesečju (od 28. do 40. tjedna).

Ne brinite ako u početku ne možete točno razumjeti kako se to osjeća. S vremenom ćete moći bolje prepoznati obrasce pokreta svoje bebe i trenutke kada se najviše muči.

Zašto trebamo brojati pokrete ove bebe?

Ovo je vrlo važno pitanje. Brojanje bebinih pokreta pomoći će vam da pratite njezino blagostanje. Ako znate što je normalno za vašu bebu, možete brzo prepoznati sve promjene. Ponekad smanjenje bebinih pokreta može biti rani znak da je pod određenim stresom. Ili može biti i znak da postoji problem tijekom trudnoće. Dakle, ako znate normalnu aktivnost svoje bebe, možete brzo obavijestiti liječnika ako primijetite bilo kakve promjene.

Beba koja se kreće u maternici dobar je znak da je zdrava i da dobro raste. Međutim, čak i zdrave bebe ponekad mogu imati problema. Zato vam poznavanje onoga što je normalno za vašu bebu može pomoći da rano prepoznate potencijalne probleme. Ako se beba koja se inače dobro kreće odjednom prestane kretati, to može biti razlog za zabrinutost vašeg liječnika.

Kada bismo trebali početi brojati ove pokrete?

Dobra je ideja pratiti bebine pokrete tijekom cijele trudnoće. No, posebno je važno brojati bebine pokrete tijekom trećeg tromjesečja (između 28. i 40. tjedna) . To je zato što smanjenje pokreta tijekom tog razdoblja može biti znak da je vaša beba pod određenim stresom. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada biste trebali početi brojati bebine pokrete i koliko pokreta možete očekivati ​​dnevno. To se može razlikovati od majke do majke i od bebe do bebe. Na vama je i vašem liječniku da odlučite što je za vas normalno.

U redu, kako ćemo brojati ove poteze?

Postoji nekoliko načina za to. Možete koristiti aplikaciju na telefonu ili to možete učiniti satom i komadom papira.

Općenito, beba koja se deset puta pomakne (tj. udari nogama, prevrne se i trese) unutar sat vremena smatra se dobrom razinom.

Ali, ne brinite ako se niste pomaknuli deset puta u satu. To ne znači uvijek da postoji problem. Ponekad deset puta može proći malo više od sat vremena. To je obično u redu i nema razloga za brigu.

Evo kako brojati poteze:

1. Odaberite vrijeme kada imate najviše slobode i kada mislite da se vaša beba najviše kreće. Možda nakon hranjenja.

2. Udobno se smjestite. Ako je moguće, lezite na lijevi bok ili sjednite na stolicu s lagano podignutim nogama. Ležanje na lijevom boku maksimizira protok krvi do bebe.

3. Stavite ruke na trbuh.

4. Počnite provjeravati vrijeme. Koristite sat ili mjerač vremena na telefonu.

5. Brojite svaki pokret bebe.

6. Nastavite brojati dok ne napravite 10 pokreta.

7. Nakon što završite 10 pokreta, zapišite koliko je vremena (u minutama) to trajalo.

Drugi način je postaviti timer na sat vremena, uzeti komad papira i nakon što timer počne odbrojavati, nacrtati crtu na papiru svaki put kada se beba pomakne. Kada istekne sat, zbrojite broj linija koje ste nacrtali. Zapamtite, gledamo samo oko 10 pokreta u satu.

Brojeći ovakve pokrete nekoliko dana, dobit ćete osjećaj za obrasce ponašanja vaše bebe i što je za nju normalno. Svaka beba je drugačija. Otkrit ćete što je normalno za vašu bebu. Nakon što to saznate, ako primijetite veliku promjenu u pokretima vaše bebe, možete odmah nazvati liječnika.

Koliko pokreta biste trebali osjetiti dnevno?

Liječnici imaju različita mišljenja o ovome. Američki koledž za opstetriciju i ginekologijuAmerički kongres opstetričara i ginekologa (ACOG) preporučuje brojanje vremena potrebnog da se vaša beba pomakne deset puta (tj. udaraca, okretanja ili udaraca). Općenito se smatra dobrim ako osjetite 10 pokreta unutar dva sata.

Međutim, ako nakon dva sata niste osjetili 10 pokreta, ne brinite. Postoje načini da malo "probudite" svoju bebu ili možete pokušati ponovno kada vaša beba bude aktivnija.

Ali ako i dalje ne osjećate da se beba miče, najbolje je nazvati liječnika za savjet.

Kada se beba najviše kreće?

Bebe su nevjerojatne, kao i njihovi pokreti. Možda ćete primijetiti da se vaša beba više kreće u određeno doba dana. Možda ćete primijetiti da se vaša beba više kreće nakon što ste jeli. To je zato što vam se razina šećera u krvi, odnosno glukoze, povećava. Drugi mogu primijetiti da se njihova beba više kreće noću kada idu spavati. Možda nećete primijetiti da se vaša beba kreće tijekom dana jer ste zauzeti poslom ili drugom djecom.

Bebe su također sklonije biti aktivnije noću. Stručnjaci vjeruju da kada se krećete tijekom dana, beba se možda kreće u maternici i zaspi.

Kako "natjerati" bebu da broji pokrete?

Lako je brojati pokrete kada znate kada je vaša beba najaktivnija tijekom dana. Ali čak i tada, ponekad vaša beba neće "surađivati" s vama. Postoji nekoliko stvari koje možete pokušati kako biste potaknuli svoju bebu da se kreće tijekom tih razdoblja:

• Prošećite ili malo pomaknite svoje tijelo.
• Popijte nešto slatko, poput voćnog soka .
• Pojedi obrok.
• Lezite na lijevi bok (to povećava protok krvi do bebe).
• Slušajte glazbu malo glasnije (ali ne toliko glasno da se beba probudi, zar ne!).

Kada biste trebali biti zabrinuti ako vam se smanjuje broj otkucaja srca?

Ne brinite ako se vaša beba nije pomaknula nekoliko sati. Baš kao i vi, vaša beba ima razdoblja odmora, sna i aktivnosti – to je normalno.

U nekim slučajevima, možda ćete morati brojati bebine pokrete dva sata umjesto jednog. Ako niste osjetili 10 pokreta nakon dva sata, najbolje je obavijestiti svog liječnika. On ili ona će pregledati vašu trudnoću i zdravstvenu povijest te odlučiti jesu li potrebni daljnji testovi.

Zapamtite, brojanje ovih pokreta ne bi trebalo biti stresno za vas. Razgovarajte sa svojim ginekologom ili primaljom o tome koliko pokreta možete očekivati ​​dnevno i na što trebate paziti. Ako je vaša trudnoća zdrava i vaša beba dobro raste, nema potrebe brinuti se o praćenju bebinih pokreta.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako se pokreti vaše bebe iznenada promijene, smanje ili se čini da su potpuno prestali , odmah nazovite svog liječnika. U većini slučajeva, smanjenje pokreta bebe ne mora biti znak problema. Međutim, bolje je spriječiti nego liječiti. Vaš liječnik može provjeriti otkucaje srca vaše bebe ili napraviti ultrazvuk kako bi se uvjerio da je sve u redu.

Smanjuju li se pokreti kako se beba bliži rođenju?

Ne, pokreti se ne smanjuju kako se beba približava rođenju.Nakon što se vaša beba potpuno razvije (oko 39. tjedna), možete osjetiti više pokreta tijela, poput udaranja, nego samog udaranja. Neki ljudi to zamijene za smanjenje pokreta, ali to je zapravo samo drugačija vrsta pokreta. Ukupan broj pokreta koje osjećate dnevno trebao bi biti isti. Zapamtite, samo vi znate što je normalno za vašu bebu. Ako primijetite bilo kakve promjene u pokretima vaše bebe, obavijestite svog liječnika.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Brojanje pokreta vaše bebe, poznato i kao "brojanje udaraca", vrijedan je način da saznate kako je vaša beba u maternici. Smanjenje broja pokreta ponekad može biti rani znak upozorenja na problem tijekom trudnoće. To nije uvijek slučaj. Ali ako znate normalan obrazac kretanja vaše bebe, broj pokreta koje obično imate, možete brzo uočiti promjene.

Brojite pokrete, pratite vrijeme i brojite pokrete (udarce, okrete i udarce) koje osjećate tijekom sata. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili zabrinutosti u vezi s pokretima vaše bebe, odmah razgovarajte sa svojim liječnikom. Liječnik može pregledati vas i vašu bebu kako bi se uvjerio da sve ide u redu.

Sve najbolje na tvom putovanju! Želim ti uskoro zdravu i razigranu bebu!