Ne zadržava li vaše dijete vrijeme na jednom mjestu u razredu? Žali li se često u školi da ne obraća pažnju na svoj rad? Zaboravlja li domaću zadaću? Ili vam je teško igrati se s drugom djecom i sklapati prijateljstva? Kao roditelj, sigurno ste jako zabrinuti zbog tih stvari. Uzrok ove situacije može biti stanje koje se naziva ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje ). Ali ne brinite, ovo nije ni djetetova krivnja ni vaš nemar. Razumijemo to točno i razgovarajmo o tome kako pomoći svom djetetu da uspije u školi.
Jednostavno rečeno, što je ADHD?
ADHD je neurološki razvojni poremećaj koji uključuje poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) i impulzivno ponašanje. Jednostavno rečeno, ova djeca imaju malo drugačiju razinu funkcioniranja određenih kemikalija (neurotransmitera) u mozgu. Zato imaju ove izazove.
Ova situacija može uzrokovati da dijete ima sve vrste problema u školi.
- Poteškoće s pažnjom : Može biti teško slušati što učitelj podučava, slijediti duge upute i dovršiti rad.
- Hiperaktivnost: Teškoće s mirnim sjedenjem. Stalno ustajanje sa stolice, vrpolje i nepotrebno pričanje.
- Impulzivnost: Impulzivno djelovanje bez razmišljanja. Odgovaranje na pitanja prije nego što su gotova, prekidanje drugih i nečekanje njihovog reda.
Ove stvari mogu ometati učenje i druženje s prijateljima.
Stvari koje možete učiniti kao roditelj
Prije nego što možete pomoći svom djetetu, kao roditelj morate biti svjesni ovoga. Prvo i najvažnije je dobiti pravilnu dijagnozu od kvalificiranog liječnika . Razgovarajte o tome s pedijatrom ili psihijatrom .
Sljedeća najvažnija stvar je suradnja sa školom. Neke zemlje imaju posebne zakone (poput Zakona o obrazovanju osoba s invaliditetom - IDEA) kako bi pomogle toj djeci. Iako naša zemlja nema takav pravni sustav, možete razgovarati o potrebama djeteta s ravnateljem škole i razrednikom te razviti plan podrške za pomoć djetetu.
Zapamtite, ADHD nije djetetova krivnja. To je promjena u funkciji mozga. Uz našu pomoć, mogu uspjeti.
S ovakvim planom, dijete može imatiDa vidimo kakva je podrška .
| Podrška koja bi djetetu mogla biti potrebna | Što škola može učiniti (u razgovoru s nastavnikom/nastavnicom) |
|---|---|
| Održavanje pažnje | - Neka dijete sjedi u prvom redu učionice, dalje od prozora i vrata. - Kada dajete upute, dajte ih kratko i jasno, jednu po jednu. |
| Ispiti i zadaci | - Omogućavanje dodatnog vremena za rješavanje ispita i zadaća. - Omogućavanje polaganja ispita u zasebnoj prostoriji ili u maloj grupi gdje nema ometanja. - Ponekad davanje mogućnosti za usmeni odgovor umjesto pisanog. |
| Društvene vještine | - Pružanje pomoći od strane školskog savjetnika. - Poticanje i vođenje u grupnim aktivnostima. |
| Stručna pomoć | - Ako je potrebno, savjetujte upućivanje na usluge poput logopedske ili radne terapije. |
Izgradimo pobjednički tim zajedno s učiteljima.
Dvije najvažnije odrasle osobe u životu vašeg djeteta ste vi i učitelj/učiteljica vašeg djeteta. Zajednički timski rad velika je snaga za vaše dijete.
- Sastanak i razgovor: Sastanite se s učiteljem/učiteljicom prvog dana škole i razgovarajte o stanju vašeg djeteta. ADHD utječe na svako dijete drugačije. Stoga objasnite kako utječe na vaše dijete, koje su njegove snage i što mu može pomoći.
- Govorite pozitivno: Umjesto da pričate o djetetovim problemima, usredotočite se na rješenja.Razgovarajte o tome. Umjesto da kažete: "Moje dijete nikad ne sluša", recite nešto poput: "Kad se pogledamo u oči i razgovaramo na mirnom mjestu, ono se može bolje usredotočiti."
- Ostanite u kontaktu: Ako je moguće, razgovarajte s učiteljem barem jednom tjedno. Pitajte o domaćoj zadaći i ponašanju.
- Obavijestite o promjenama: Ako promijenite lijekove koje vaše dijete uzima (lijekove za ADHD), obavijestite o tome učitelja. Na taj način mogu vidjeti postoje li ikakve nuspojave ili učinci lijeka. Također je važno obavijestiti ih o svim većim promjenama kod kuće (npr. smrt člana obitelji, razdvajanje roditelja). Te stvari mogu utjecati na ponašanje bilo kojeg djeteta.
- Recite hvala: Ako učitelj pokazuje poseban interes za vaše dijete i pomaže mu, pošaljite mu kratku poruku kako biste pokazali svoju zahvalnost. To je za njih veliko ohrabrenje.
Učinimo kućno okruženje prilagođenim djetetu.
Vrlo je važno pomagati djetetu kod kuće, kao i u školi. Stvaranje stabilnog i urednog radnog okruženja veliko je olakšanje za vaše dijete.
Stvorite dnevnu rutinu
Vrlo je korisno za djecu s ADHD-om da planiraju svoj dan i rade u isto vrijeme. Zapišite stvari koje trebaju obaviti ujutro i stavite ih negdje gdje ih mogu vidjeti (npr. na hladnjak).
- Ustani.
- Namjesti krevet.
- Jedi doručak.
- Stavi domaću zadaću u torbu.
- Uzmi svoju torbu, cipele, kaput i ručak.
Odvojeno mjesto za rad od kuće
Stvorite tiho i uredno mjesto za pisanje domaće zadaće. Trebalo bi biti dalje od televizora i drugih izvora buke. Okrenite stolicu prema zidu, a ne prema prozoru. To će vam pomoći da se manje usredotočite na ono što se događa vani.
Promijenimo način rada od kuće.
Umjesto da im zadajete zadaću satima odjednom, podijelite je na dijelove. Na primjer, dajte im dijelove od 20 minuta zadaće i 10-minutnu pauzu. Tijekom te pauze neka trče i igraju se (nemojte gledati televiziju ili koristiti telefone). Zatim napišite još 20 minuta zadaće. Na taj način manja je vjerojatnost da će se osjećati umorno ili dosadno.
Poticaji i nagrade
Pohvalite svoje dijete kada dobro obavi posao ili završi zadatak. Također je dobra ideja dati mu malu nagradu. To nije mito. Recite nešto poput: "Ako završiš domaću zadaću, možeš gledati crtiće 30 minuta." To će im dati dobru motivaciju da završe posao.
Pomoć pri organizaciji
Koristite mape označene bojama kako biste organizirali svoj rad za svaki predmet. Odvojite jednu mapu za dovršene radove, a drugu za novododijeljene. To će spriječiti da se domaća zadaća zaboravi kod kuće ili da se zaboravi predati u školi.
Poruka za ponijeti kući
- Ako sumnjate da vaše dijete ima ADHD, prvo se obratite kvalificiranom liječniku kako biste dobili točnu dijagnozu.
- Shvatite da ADHD nije krivnja vašeg djeteta ili vaša krivnja. To je medicinsko stanje koje se može kontrolirati.
- Surađujte s učiteljima i ravnateljem škole. Otvoreno razgovarajte o potrebama vašeg djeteta i osmislite zajednički plan.
- Uspostavite dosljednu rutinu i red kod kuće. To će pomoći djetetu da se osjeća sigurno i stabilno.
- Umjesto da krivite dijete za njegove pogreške, prepoznajte njegove snage i pozitivno ga ohrabrite. Strpljenje i razumijevanje su vrlo važni.
- Ako je potrebno, lijekovi i bihevioralna terapija, prema uputama liječnika, mogu uvelike pomoći u kontroli stanja vašeg djeteta. Razgovarajte o tome sa svojim liječnikom .
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar