Ima li vaše dijete ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje)? Razgovarajmo o liječenju.

Kada se vašem djetetu dijagnosticira ADHD, normalno je da se osjeća preplavljeno i zbunjeno . "Što da radim sada?", "Hoće li se moje dijete oporaviti?", "Trebaju li mi lijekovi?", sve su to pitanja koja vam padaju na pamet. Ne brinite. ADHD je stanje koje se može upravljati. Uz pravi plan liječenja, vaše dijete može puno bolje napredovati u školi, s prijateljima i kod kuće.

Jednostavno rečeno, ADHD ima tri glavna simptoma: nepažnja, impulzivnost i hiperaktivnost. Cilj liječenja je upravljanje tim simptomima i olakšavanje života vašeg djeteta. Ali zapamtite, nije svako dijete isto. Ono što djeluje na jednu osobu možda neće djelovati na drugu. Stoga može proći neko vrijeme dok se pronađe plan liječenja koji djeluje na vaše dijete. Strpljenje je ključno.

Koji su tretmani za ADHD?

Nakon što se vašem djetetu dijagnosticira ADHD, možete surađivati ​​s njegovim liječnikom kako biste razvili plan liječenja koji je pravi za njega. To može uključivati ​​kombinaciju nekoliko stvari:

• Lijekovi ( lijekovi )
• Bihevioralna terapija
• Savjetovanje
• Obrazovne usluge (podrška primljena putem škole)
• Promjene načina života

Može proći neko vrijeme dok se pronađe prava kombinacija svega navedenog. Važno je da iako ovi tretmani mogu uvelike smanjiti simptome ADHD-a, ne mogu ga potpuno izliječiti. To je nešto s čime se moramo nositi i s čime moramo živjeti.

Lijekovi za ADHD

Postoji nekoliko glavnih vrsta lijekova koji se koriste za liječenje ADHD-a . Pogledajmo svaki zasebno.

Stimulativni lijekovi

Ovo su najčešći lijekovi koji se propisuju djeci i mladim odraslim osobama s ADHD-om. Koriste se desetljećima, tako da postoji mnogo dokaza da su učinkoviti. Studije su pokazale da nakon što dijete pronađe pravi stimulativni lijek i dozu, 80% djece osjeti smanjenje simptoma . Zato liječnici obično prvo isprobavaju ovu vrstu lijekova. Mogu se koristiti kod djece već od 6 godina.

To se naziva "stimulansi". Ovi lijekovi povećavaju razinu dopamina i norepinefrina u mozgu.To je zato što povećava razinu neurotransmitera koji se nazivaju neurotransmiteri. Ove kemikalije pomažu djetetu da se usredotoči, koncentrira i kontrolira impulzivno ponašanje.

Postoje dvije vrste stimulansa :

1. Kratkotrajno djelovanje: Djeluju samo oko 4 sata. Stoga ih morate uzimati dva ili tri puta dnevno. Kada se smanji snaga jedne doze, djetetova pažnja i raspoloženje mogu naglo opasti.

2. Dugodjelujući: Obično traju 6-8 sati, ponekad i do 16 sati. Pomažu u održavanju stabilnog stanja bebe tijekom cijelog dana.

Nestimulativni lijekovi

Ako stimulansi uzrokuju previše nuspojava kod vašeg djeteta ili ako ne djeluju jednako dobro, liječnici će prijeći na nestimulanse. Oni imaju manji rizik od ovisnosti. Ponekad liječnik može propisati stimulans zajedno s nestimulansom.

Potrebno je neko vrijeme da ovi lijekovi počnu djelovati. Možda nećete vidjeti veliku razliku 3-4 tjedna. Međutim, učinci jedne doze traju oko 24 sata. Neki od odobrenih nestimulansa su:

• Atomoksetin (Strattera)
• Viloksazin (Qelbree)
• Klonidin ER (Kapvay)
• Guanfacin ER (Intuniv)

Atomoksetin i viloksazin su antidepresivi. Dakle, ako vaše dijete ima ADHD i također ima anksioznost ili depresiju, ovi lijekovi mogu biti dobar izbor. Klonidin i gvanfacin su lijekovi za visoki krvni tlak. Oni mogu pomoći u kontroli hiperaktivnosti i impulzivnog ponašanja vašeg djeteta.

Jesu li samo lijekovi dovoljni? Ne, potrebna je i bihevioralna terapija!

Iako lijekovi mogu pomoći u smanjenju simptoma ADHD-a, bihevioralna terapija je ključna kako bi se vašem djetetu pomoglo u razvoju obrazaca ponašanja, socijalnih vještina i sposobnosti samostalnog upravljanja zadacima. To uključuje podučavanje dobrom ponašanju i uklanjanje problematičnog ponašanja.

• Za djecu mlađu od 6 godina: Preporučuje se da roditelji prođu obuku o upravljanju ponašanjem prije davanja lijekova. Djeca ove dobi imaju veću vjerojatnost da će iskusiti nuspojave lijekova.
• Za djecu stariju od 6 godina: Preporučuje se kombinacija lijekova, bihevioralne terapije, školske podrške i obuke roditelja.

Stvari koje možemo učiniti kod kuće (promjene načina života)

Uz plan liječenja, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kod kuće, a koje će pružiti veliko olakšanje vašem djetetu.

1. Osigurajte dobar san

Uobičajeno je da djeca s ADHD-om imaju problema sa spavanjem. Evo nekoliko stvari koje mogu pomoći:

• Steknite naviku da idete u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan .
• Isključite sve elektroničke uređaje poput televizora, telefona, računala i videoigara barem sat vremena prije spavanja.
• Smanjite trčanje i skakanje prije spavanja.

2. Zdrava prehrana

• Oko 3 sata ujutroDajte mali obrok. To će pomoći u održavanju konstantne razine šećera u krvi, što će vam olakšati da ostanete usredotočeni.
• Ponudite hranu bogatu proteinima poput mlijeka, jaja i orašastih plodova, kao i voće, povrće i cjelovite žitarice (složeni ugljikohidrati).
• Dajte ribu poput lososa i tune, koje su bogate omega-3 masnim kiselinama, kao i jaja i mlijeko obogaćeno omega-3. Studije su pokazale da to može pomoći u smanjenju hiperaktivnosti.

3. Vježbanje i igra na otvorenom

• Pružite svom djetetu dobru količinu tjelovježbe svaki dan. To povećava raspon pažnje jer proizvodi moždane kemikalije.
• Stvari poput plesa, gimnastike i karatea odlične su za djecu s ADHD-om jer zahtijevaju fokus i disciplinu.
• Omogućite barem 30 minuta igre na otvorenom, u prirodi dnevno. Istraživanja su pokazala da to može smanjiti simptome ADHD-a.

4. Načini podrške djetetu

• Stvorite dosljednu rutinu: Redoslijed obroka, zadaće, igre i spavanja mora biti isti.
• Dajte jasne upute: Kada djetetu govorite da nešto napravi, budite kratki i jasni. Nemojte davati previše zadataka odjednom.
• Pohvalite svoje dijete: Djeca s ADHD-om često moraju slušati kritike. Stoga ih pohvalite čak i za male dobre stvari koje učine, govoreći "Vrlo dobro" ili "Dobro urađeno". To gradi njihovo samopouzdanje.
• Smireno disciplinirajte: Grđenje i udaranje djeteta neće pomoći, posebno kod djeteta s ADHD-om. Kada se dijete loše ponaša, učinkovitije je privremeno suspendirati privilegiju (poput gledanja televizije) (time-outi ili oduzimanje privilegija).