Dosadi li vam se ponekad, ne možete li se usredotočiti na jedan zadatak ili stalno nešto zaboravljate? Mnogi ljudi misle da su to normalne stvari. No, to bi mogao biti simptom stanja koje se naziva ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje ) , o kojem se ne govori puno, ali je također čest među odraslima. U većini slučajeva ovo stanje prisutno je od djetinjstva, ali je moglo biti prisutno i do odrasle dobi, a da nije prepoznato.
Razlikuje li se ADHD u odrasloj dobi od ADHD-a u djetinjstvu?
Da, može se donekle promijeniti. Hiperaktivnost koja se javlja u djetinjstvu može se smanjiti kako odrastete. Ali umjesto toga mogu se pojaviti drugi problemi.
Razmislite o tome na ovaj način. Imate problema s koncentracijom na posao u uredu, misli vam stalno lutaju. Mučite se završiti važan zadatak s rokom. Ili stalno zaboravljate gdje ste stavili ključeve ili torbicu kod kuće. Imate problema s održavanjem urednosti i organizacije. Govorite i radite stvari u trenutku (impulzivnost). Te stvari mogu imati veliki utjecaj na vaš posao, obiteljski život, prijateljstva, pa čak i na vaše samopouzdanje.
Važno je da ADHD nije vaša krivnja niti vaša lijenost. To je izlječivo medicinsko stanje uzrokovano promjenom u funkciji mozga.
Isti tretman se daje odraslima kao i maloj djeci. Međutim, treba ga prilagoditi vašoj dobi, simptomima i načinu života. To obično uključuje kombinaciju nekoliko metoda liječenja (multimodalni tretman). To znači stvari poput lijekova, tehnika modifikacije ponašanja, treninga životnih vještina i savjetovanja.
Koji se lijekovi koriste za liječenje?
Lijekovi su glavna metoda liječenja ADHD-a. No, može proći neko vrijeme dok se ne pronađu pravi lijekovi i doza za vas. To je nešto što trebate surađivati sa svojim liječnikom i isprobavati malo po malo.
Glavne vrste lijekova
1. Stimulansi
Ovo su najčešći lijekovi prve linije koji se koriste za ADHD. Ovi lijekovi djeluju do određene mjere ispravljajući funkcioniranje kemikalija (neurotransmitera) u mozgu koje su uključene u pažnju i kontrolu.
- Metilfenidat
- Amfetamin
- Dekstroamfetamin
- Lisdeksamfetamin
Obično liječnikZapočet ćete s vrlo niskom dozom ovog lijeka. Zatim se doza prilagođava svakih 7 dana dok nuspojave ne budu minimalne, ali simptomi dobro kontrolirani. Za odrasle su lijekovi dugog djelovanja često najbolji izbor. Budući da djeluju oko 10-14 sati, mogu se uzimati jednom dnevno.
| Nuspojave i rizici stimulativnih lijekova | Opis |
|---|---|
| Uobičajene nuspojave | Gubitak apetita, gubitak težine, nesanica, glavobolja, suha usta, lagana nervoza, anksioznost i blagi porast krvnog tlaka i otkucaja srca. Mnogi od njih mogu se kontrolirati prilagodbom doze. |
| Nije prikladno za takve ljude | Ovi lijekovi se obično ne daju osobama sa stanjima kao što su bolesti srca, nekontrolirani visoki krvni tlak, bipolarni poremećaj, anksioznost, povijest ovisnosti o drogama i Touretteov sindrom. Ako imate bilo koje od ovih drugih stanja , svakako biste trebali obavijestiti svog liječnika. |
2. Nestimulansi
Ako vam stimulativni lijekovi ne djeluju, liječnik vam može preporučiti ovu vrstu lijekova. Primjer je Atomoxetine (Strattera). Potrebno je neko vrijeme da počnu djelovati, ali kod nekih ljudi dobro djeluju.
Ovi lijekovi nisu prvi izbor za ADHD. Međutim, utvrđeno je da neki antidepresivi, posebno bupropion (Wellbutrin), pomažu u kontroli simptoma ADHD-a. Vaš liječnik može razmotriti ove lijekove, posebno ako uz ADHD imate depresiju ili anksioznost.
Koliko je važna terapija razgovorom?
Vrlo važno! Dobro savjetovanje u kombinaciji s pravim lijekovima vrlo je moćna kombinacija. To će pomoći ne samo vama, već i vašoj obitelji da razumijete ADHD i nosite se s problemima koje on donosi.
Glavne metode savjetovanja
- Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): Jednostavno rečeno, uči vas kako promijeniti način razmišljanja i djelovanja te steći kontrolu nad svojim životom. Može biti vrlo korisna za probleme na poslu, u vezama, u upravljanju vremenom i u organiziranju stvari.
- Bračna i obiteljska terapija: Ovo može pomoći vašoj obitelji da shvati da te stvari ne radite iz dosade ili neodgovornosti, već da je riječ o medicinskom stanju. Također vam može pomoći da bolje komunicirate jedni s drugima i prepoznate obrasce koji uzrokuju probleme.
- ADHD trener: Ovo je pomalo nova stvar. Ovaj trener vam pomaže s praktičnim stvarima. To jest, daje vam savjete i ideje o tome kako praviti planove, postavljati ciljeve, upravljati vremenom i organizirati stvari.
Što ako uz ADHD imate i druga medicinska stanja?
Ovo je također vrlo važna točka. Osobe s ADHD-om imaju veću vjerojatnost da će razviti druge probleme mentalnog zdravlja, poput anksioznosti, depresije i poremećaja uzrokovanih zlouporabom droga.
Dakle, prilikom liječenja, vaš liječnik mora uzeti u obzir sve ove stvari, jer lijekovi za jedno stanje mogu utjecati na drugo.
Na primjer, neki stimulativni lijekovi za ADHD mogu povećati anksioznost. Dakle, ako imate oba stanja, vaš liječnik će planirati vaše liječenje na temelju stanja koje uzrokuje najviše problema. Također, studije su pokazale da vam pravilno liječenje ADHD-a može pomoći u prevladavanju ovisnosti o drogama.
Stoga, ako primijetite bilo kakve nove promjene ili simptome, vrlo je važno da o njima otvoreno razgovarate sa svojim liječnikom. Što više informacija date svom liječniku, to će mu biti lakše da vam pruži najprikladniji tretman.
Poruka za ponijeti kući
- ADHD nije nešto što pogađa samo djecu. Odrasli također mogu imati ovo stanje, možda čak i nesvjesno.
- Ovo nije lijenost ili greška. To je izlječivo medicinsko stanje.
- Liječenje nije samo o lijekovima. Kada se kombiniraju lijekovi, savjetovanje (terapija) i trening životnih vještina, rezultati su vrlo uspješni.
- Možda će trebati neko vrijeme da pronađete pravi lijek i dozu za vas. Budite strpljivi i surađujte sa svojim liječnikom kako biste pronašli pravi.
- Obavezno obavijestite svog liječnika o svim drugim zdravstvenim stanjima koja imate (poput bolesti srca, visokog krvnog tlaka, depresije) i svim drugim lijekovima koje uzimate.
- Niste sami. Mnogo je ljudi koji uspješno žive s ovim stanjem. Traženje prave pomoći je prvi korak.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar