Osjećate li i vi stalan strah od bolova u prsima? Razgovarajmo o anginofobiji!

Ponekad se svi malo uplašimo kada iznenada osjetimo bol ili stezanje u prsima, zar ne? To je normalno. Ali za neke ljude, ta bol u prsima, ili ono što liječnici nazivaju anginom, čudan je, nekontroliran strah. Taj ekstremni, abnormalni strah nazivamo anginofobija . Hoćemo li o tome malo detaljnije razgovarati?

Što je točno anginofobija?

Jednostavno rečeno, anginofobija je pretjerani strah od boli ili stezanja u prsima, odnosno angine ili nedostatka daha. Jeste li znali da riječ "fobija" znači "strah". Latinska riječ "angina" znači gušiti se, gušiti ili ugušiti?

Osoba s anginofobijom ima intenzivan strah od stezanja ili boli u prsima (angine) zbog nedostatka kisika. Zamislite, neki se ljudi toliko boje otići daleko od bolnice zbog tog straha, jer se boje da će im trebati hitna medicinska pomoć.

Čega se točno boji osoba s anginofobijom?

Liječnici koriste riječ "angina" za opis boli u prsima uzrokovane nedovoljnim protokom krvi u srce. To zapravo može biti simptom kardiovaskularne bolesti, a može biti i znak srčanog udara ili drugog ozbiljnog stanja. Međutim, važno je zapamtiti da postoje mnogi drugi uzroci boli u prsima koji nisu opasni po život i nisu povezani sa srcem .

Osoba s anginofobijom nepotrebno i pretjerano brine o stvarima koje bi mogle uzrokovati bol u prsima. Na primjer:

• Strah od zaglavljivanja hrane, pića ili lijekova.
• Strah od srčanog udara.
• Strah od začepljenja jednjaka, cijevi kroz koju putuje hrana.
• Strah od tjelesnih aktivnosti koje uzrokuju kratak dah i ubrzan rad srca.
• Strah od davljenja.
• Strah od gušenja.

Dakle, što je fobija?

Fobija je najčešći tip anksioznog poremećaja. Fobija se javlja kada se bojite nečega što ima malu vjerojatnost da će vam zapravo naštetiti. Anginofobija je specifičan fobični poremećaj . To jest, bojite se određene stvari, u ovom slučaju bolova u prsima uzrokovanih nedostatkom kisika (angina).

Koliko je česta anginofobija?

Teško je točno reći koliko ljudi ima specifičnu fobiju poput anginofobije. Mnogi ljudi drže svoj strah za sebe ili čak ne shvaćaju da ga imaju. Međutim, procjenjuje se da će se svaki desetoro odraslih i svako petoro malog djeteta u Sjedinjenim Državama morati suočiti sa specifičnom fobijom u nekom trenutku svog života.

Tko ima veći rizik od razvoja anginofobije?

Ako netko ima „poremećaj anksioznosti uzrokovane bolešću“ (ranije poznat kao „hipohondrija“), što znači da vjeruje da ima ozbiljnu bolest čak i kada je nema, veća je vjerojatnost da će razviti anginofobiju.

Ostali faktori rizika uključuju:

• Obiteljska anamneza: Ako jedan od vaših roditelja ili neki drugi bliski rođak ima fobiju ili anksiozni poremećaj, imate nešto veći rizik.
• Spol: Žene imaju veću vjerojatnost da će razviti specifične fobične poremećaje nego muškarci.
• Genetski čimbenici: Neke studije sugeriraju da određene genske mutacije čine neke ljude sklonijima anksioznosti ili fobijama.

Koje druge fobije mogu biti povezane s anginofobijom?

Nije neobično da netko ima više od jedne fobije. Obično postoji neka veza između njih. Na primjer, netko tko se boji boli u prsima može imati i druge strahove kao što su:

• Kardiofobija (strah od bolesti srca)
• Cibofobija (strah od hrane i pića)
• Nozofobija (strah od bolesti)
• Fagofobija (strah od gutanja)
• Farmakofobija (strah od lijekova)
• Pseudodisfagija (strah od gušenja)

Koji su uzroci anginofobije?

To može biti uzrokovano negativnim iskustvom , bilo da se dogodilo u djetinjstvu ili odrasloj dobi. Razmislite o tome, možda ste se zaglavili u nečemu ili ste možda vidjeli nekoga kako pati od srčanog udara. Kada se takvo iskustvo duboko utisne u um, može se pojaviti ovakva vrsta straha.

Također, možete biti skloniji razvoju ove fobije ako:

• Ako imate stanja koja povećavaju rizik od srčanog udara, poput koronarne bolesti srca ili visokog krvnog tlaka.
• Ako netko u vašoj obitelji ima povijest srčanih bolesti, posebno srčanog udara.
• Ako je netko vama blizak umro od bolesti srca, moždanog udara ili gušenja.
• Ako imate poteškoća s gutanjem (disfagija).
• Ako vam je hrana ili lijek zaglavljen u grlu i trebate pomoć da ih izvadite.
• Ako imate poteškoća s disanjem zbog respiratornih bolesti poput astme ili KOPB-a (kronične opstruktivne plućne bolesti).
• Ako imate rizik od ili ste iskusili anafilaksiju (tešku alergijsku reakciju koja može čak i blokirati dišne ​​putove).

Koji su simptomi anginofobije?

Osoba s anginofobijom vjeruje da je vjerojatnije da će umrijeti od angine pektoris ili srčanog udara nego prosječna osoba. Može vjerovati da će uskoro doživjeti srčani udar, čak i kada ga zapravo nema.

Ove osobe mogu pokazivati ​​sljedeće simptome:

• Bol ili stezanje u prsima.
• Teškoće s gutanjem ili govorom.
• Hladnoća tijela, drhtanje.
• Vrtoglavica i omaglica.
• Prekomjerno znojenje (hiperhidroza).
• Palpitacije srca.
• Mučnina.
• Otežano disanje (Dispneja).
• Tremor ili drhtanje.
• Želučane tegobe ili probavne smetnje (dispepsija).

Zamislite, taj strah je toliko jak da se neki ljudi boje čak i pojesti normalan obrok ili uzeti lijek, bojeći se da će se ugušiti. To može imati ogroman utjecaj na svakodnevni život.

Kako se dijagnosticira anginofobija?

Ne postoji specifičan test za dijagnosticiranje anginofobije. Ova fobija nije navedena u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM) Američkog udruženja psihijatara. Međutim, stručnjak za mentalno zdravlje , poput psihijatra ili savjetnika, može procijeniti vaše simptome i utvrditi imate li određeni fobični poremećaj.

Da bi se dijagnosticirao određeni fobični poremećaj, ovaj strah je:

• Trebalo bi trajati najmanje šest mjeseci.
• Kada pomislite na anginu ili srčani udar ili ih stvarno doživite, trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć.
• Možda ćete morati promijeniti svoje ponašanje kako biste smanjili rizik od bolova u prsima ili nedostatka daha (npr. ne jesti određenu hranu, ne posjećivati ​​određena mjesta).
• Ovaj strah bi trebao utjecati na vaš posao, društvene odnose i vašu sposobnost uživanja u životu.
• Taj strah mora biti puno veći od stvarne opasnosti.

Koji su tretmani za anginofobiju?

Savjetnik za mentalno zdravlje može vam pomoći da prevladate strah od angine. Možda ćete imati koristi od tretmana kao što su:

• Terapija ekspozicijom:Ovo je terapija razgovorom. Pomaže mnogim ljudima sa specifičnim fobijama. Uključuje postupno izlaganje situacijama koje pokreću vaše simptome. S vremenom postajete manje osjetljivi na stvari kojih se bojite i naviknete se na njih.
• Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): KBT je vrsta psihoterapije, što znači da je terapija razgovorom. Pomaže vam promijeniti način na koji razmišljate i reagirate na stvari kojih se bojite.
• Dijalektičko-bihevioralna terapija (DBT): Ovo je još jedna vrsta KBT-a. Ova terapija vas uči tehnikama suočavanja, poput svjesnosti ili meditacije. Počinjete prihvaćati svoje reakcije i učite zdrave načine sprječavanja ili upravljanja svojim strahovima.
• Lijekovi: Lijekovi protiv anksioznosti i antidepresivi mogu pomoći u ublažavanju simptoma dok primate liječenje. Ovi lijekovi također mogu pomoći osobama s anksioznim poremećajem i paničnim poremećajem.

Koje su moguće komplikacije anginofobije?

Osoba s anginofobijom može potražiti liječničku pomoć zbog problema koji zapravo ne postoje. To može dovesti do nepotrebnih testova, što može biti stresno i skupo.

Osim toga, ekstremni strah ili fobija mogu povećati rizik od:

• Depresija, socijalna izolacija i suicidalne misli.
• Napadi panike i panični poremećaj.
• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).
• Poremećaji uzrokovani uporabom supstanci.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako primijetite bilo što od ovoga, svakako biste trebali posjetiti liječnika:

• Ako imate neočekivani gubitak težine zbog poteškoća s jedenjem ili gutanjem.
• Ako imate česte napade panike.
• Ako imate upornu anksioznost koja ometa vaš posao, svakodnevni život ili san.
• Ako osjetite simptome depresije ili suicidalne misli.

Ako osjećate da imate nešto slično, nemojte se sramiti ili bojati. Zatražite pomoć. To su stanja koja se mogu liječiti.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

Možda biste trebali postaviti svom liječniku pitanja poput ovih:

• Što je uzrokovalo razvoj ove fobije kod mene?
• Koji je najbolji tretman za mene?
• Koliko dugo ću morati na terapiju?
• Može li lijek pomoći?
• Trebam li biti svjestan simptoma komplikacija?

Na kraju, zapamtite ovo.

Anginofobija može utjecati na vaše odnose, društveni život i posao. Možete propustiti zabavne aktivnosti i radne prilike jer se bojite bolova u prsima ili izbivanja iz bolnice. Zapamtite, psihoterapija, koja je oblik terapije razgovorom, vrlo je učinkovita u liječenju specifičnih fobija poput anginofobije. Također, lijekovi mogu pomoći, posebno ako imate anksiozni poremećaj uzrokovan bolestima ili napade panike. Uz pravu podršku i liječenje, i vi možete prevladati ovaj strah i živjeti normalnim, sretnim životom.

Anginofobija , strah od boli u prsima, fobija, anksioznost, angina pektoris, mentalno zdravlje, zdravlje srca