Ako imate ankilozantni spondilitis, ili skraćeno AS, vjerojatno ste upoznati s bolovima u leđima i jutarnjom ukočenošću. Ali jeste li znali da ovo stanje nije uvijek ograničeno samo na kralježnicu? Otprilike trećina pacijenata s AS-om također doživljava upalu u drugim dijelovima tijela. Prsa su jedno od najčešće zahvaćenih područja. Osjećate li i bol u prsima kada duboko udahnete, kašljete, kišete ili vježbate? Tada će vam ovaj članak biti vrlo važan.
Kako AS utječe na vaša prsa?
Jednostavno rečeno, AS je stanje koje uzrokuje oticanje ili upalu zglobova u tijelu. Počinje u zglobovima kralježnice, ali s vremenom se može proširiti na druge zglobove u tijelu. Hrskavični zglobovi koji spajaju vaša rebra s ravnom kosti u sredini prsnog koša zvanom sternum također se mogu upaliti na ovaj način.
Kada se ovi zglobovi upale, medicinski to nazivamo kostohondritisom . Ovo je vrlo često stanje među pacijentima s AS-om. Prema istraživanjima, 70% pacijenata s AS-om iskusi ovu bol u prsima u nekom trenutku svog života.
Najbolje od svega je što kostohondritis nije štetno stanje. Ali može biti bolan. Ponekad ta bol može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, ili čak godinu dana. Ali obično prođe sama od sebe.
Bol u prsima nikada nije nešto što treba shvatiti olako. Može biti uzrokovana kostohondritisom ili može biti znak ozbiljnijeg stanja, poput srčanog udara. Stoga, ako imate bilo kakvih nedoumica, odmah se obratite liječniku.
Koji su simptomi bolova u prsima?
Glavni simptomi kostohondritisa uzrokovanog AS-om su bol u prsima, ukočenost i osjetljivost. Ova bol može varirati od osobe do osobe. Kod nekih se može osjećati kao tupa, bolna bol, dok se kod drugih može osjećati kao oštra, probadajuća bol.
Objasnit ćemo ove simptome detaljnije u donjoj tablici.
| Značajka / Prilika | Opis |
|---|---|
| Radnje koje povećavaju bol |
|
| Doba dana | Neki ljudi mogu osjetiti jaku bol i ukočenost kada se ujutro probude, ali to postupno nestaje nakon otprilike 15-30 minuta. |
| Znakovi upozorenja koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć! | |
| Izvanredne situacije | Ako imate jedan ili više ovih simptoma uz bol u prsima, odmah se obratite hitnoj službi bolnice:
|
Kako upravljati bolovima u prsima uzrokovanim AS-om?
Ova bol u prsima može ometati vaše svakodnevne aktivnosti. Stoga, umjesto da čekate da sama od sebe prođe, najbolje je posjetiti liječnika i dobiti odgovarajući tretman. Vaš liječnik može preporučiti lijekove protiv bolova, tjelovježbu, fizikalnu terapiju ili kombinaciju svega navedenog. Iako ovi tretmani ne mogu u potpunosti izliječiti bolest, mogu vam pomoći u kontroli boli i pružiti vam olakšanje.
Medicinski tretmani
Najvažnije je da ne koristite nikakve lijekove protiv bolova bez savjeta liječnika. Neki lijekovi imaju ozbiljne nuspojave i rizik od ovisnosti.
Vaš liječnik će često prvo preporučiti nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) , poput ibuprofena i naproksena. Možda će ih trebati uzimati nekoliko tjedana ili mjeseci.
Ako NSAID-i ne djeluju ili ne kontroliraju vašu bol, vaš liječnik vam može preporučiti druge lijekove, kao što su:
- Analgetici poput acetaminofena.
- Opioidi su kratkotrajni lijekovi za jaku bol.
- Injekcije glukokortikoida daju se izravno u bolni zglob.
- Specifični lijekovi koji kontroliraju temeljnu upalu AS-a. Primjeri:
- Anti-TNF lijekovi: Adalimumab, Golimumab
- Lijekovi protiv interleukina 17: Ixekizumab, Secukinumab
- Inhibitori Janus kinaze (JAK): Tofacitinib
- Neki antidepresivi i lijekovi protiv napadaja također se koriste za kontrolu boli živaca.
Vježbanje i fizikalna terapija
Tjelovježba je ključan dio liječenja AS-a. Pravilna tjelovježba može pomoći u sprječavanju ukočenosti i oštećenja zglobova.
- Lagana vježba: Liječnik preporučuje program vježbanja s niskim utjecajem, poput hodanja ili plivanja, koji ne povećava bol.
- Vježbe za um i tijelo: Vježbe poput joge ili Tai Chija mogu smanjiti stres i ublažiti bol.
Vaš liječnik vas također može uputiti fizioterapeutu koji će za vas razviti poseban program.
- Vježbe istezanja: One pomažu u smanjenju stezanja u prsima i olakšavaju disanje.
- Stimulacija živaca: Poseban uređaj pokušava zaustaviti signale boli da dođu do mozga.
- Vježbe za pravilno držanje: Održavanje pravilnog držanja može smanjiti stres na zglobove.
Stvari koje možete sami učiniti (promjene načina života)
Uz liječenje, male promjene u načinu života mogu vam uvelike pomoći u upravljanju ovom boli.
- Ograničite stvari koje povećavaju bol: Zamislite da se osjećate gore kada dižete nešto teško. Zatim prestanite s tim na neko vrijeme.
- Topli ili hladni tretmani: Stavljanje boce s toplom vodom ili ledenog obloga na bolno područje može pružiti privremeno olakšanje.
- Odmor: Ako se osjećate umorno, priuštite si potreban odmor.
- Mentalno blagostanje: Radite stvari koje vam pomažu da se opustite. Stvari poput meditacije ili slušanja glazbe mogu pomoći. Također je važno potražiti savjetovanje kako biste lakše upravljali stresom života s AS-om.
Poruka za ponijeti kući
- Osobe s ankilozirajućim spondilitisom (AS) mogu osjetiti bol u prsima uz bol u leđima. Glavni uzrok tome je stanje koje se naziva kostohondritis.
- Ovo obično nije štetno stanje, ali može biti bolno. Međutim, bitno je potražiti liječnički savjet kako biste bili sigurni da nema drugih ozbiljnih uzroka boli u prsima.
- Bol koja se pojačava dubokim disanjem, kašljanjem ili kihanjem čest je simptom.
- Nikada ne uzimajte lijekove protiv bolova bez liječničkog savjeta. Uvijek se posavjetujte s liječnikom.
- Ova bol se može vrlo dobro kontrolirati pravilnom tjelovježbom, fizikalnom terapijom i promjenama načina života.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar