Danas je među mnogim mladim muškarcima postalo trend puštati lijepu bradu. Ali samo puštanje brade nije dovoljno, vrlo je važno i pravilno je održavati i brinuti se o njoj. Ako se o njoj ne brinete pravilno, mogu se pojaviti problemi poput svrbeža brade, peruti i suhe kože. Dakle, bez obzira jeste li netko tko je počeo puštati bradu ili netko tko već ima njegovanu bradu, danas ćemo razgovarati o nekoliko savjeta koji će vam pomoći da vaša brada bude zdrava, čista i lijepa.
1. Prvo se moraš posvetiti ovom poslu.
Potrebno je vrijeme za uzgoj lijepe brade. Također, održavanje brade ne svodi se samo na pranje i češljanje. Zdrava brada započinje vašim cjelokupnim zdravljem. Dakle, da biste uzgojili zdravu bradu, morate razmišljati i o ovim stvarima.
- Dobro spavajte: Vrlo je važno da se naspavate dovoljno tijekom dana.
- Klonite se loših navika : Klonite se stvari poput pušenja, alkohola i prekomjerne konzumacije kave koliko god je to moguće.
- Jedite uravnoteženu prehranu: Jedite uravnoteženu prehranu koja osigurava sve vitamine i hranjive tvari koje su vašem tijelu potrebne.
- Razmislite o uzimanju vitaminskog dodatka: Ako je potrebno, razgovarajte sa svojim liječnikom i razmislite o uzimanju vitaminskog dodatka.
Zapamtite, zdrava brada počinje sa zdravim tijelom.
Kada tek počnete puštati bradu, ponekad vam dlačice na bradi mogu urasti. Kako biste to spriječili, pilingirajte lice nekoliko puta tjedno kako biste uklonili mrtve stanice kože . To održava pore čistima i pruža dobru osnovu za rast brade.
2. Odaberite pravu opremu za svoju bradu
Kao što biramo posebne proizvode za kosu i kožu, tako moramo imati i neke alate koji su prikladni za njegu brade. Ove stvari zahtijevaju malo ulaganje.
- Sredstvo za čišćenje kože ili šampon koji odgovara vašem tipu kože
- Čist, suh ručnik
- Piling za piling
- Hidratantna krema sa SPF-om za rane faze rasta brade
- Hidratantna krema bez SPF-a nakon pune brade
- Regenerator za bradu, ulje ili hidratantna krema, ovisno o tipu kože
- Češalj za bradu i četka za bradu
3. Kako pravilno oprati bradu?
Najbolje je koristiti blago sredstvo za čišćenje lica i brade. Ali ako imate problem poput peruti, morat ćete koristiti šampon posebno za to. Vrlo je važno svakodnevno prati lice i bradu. Pogledajmo zašto.
| Zašto je važno prati bradu svakodnevno? | |
|---|---|
| Prah | Za uklanjanje čestica prašine koje se nakupljaju u okolišu tijekom dana. |
| Ulje za kožu | Za uklanjanje viška masnoće koju prirodno proizvodi koža i kontrolu akni. |
| Klice | Za uklanjanje klica koje mogu ući u bradu s ruku i iz okoline. |
| Zagađenje okoliša | Za održavanje zdravlja kože i brade uklanjanjem zagađivača poput ispušnih plinova vozila. |
| Mrtva koža | Uklanja mrtve stanice koje se nakupljaju na površini kože kako bi koža bila čista i kako bi se kontrolirale akne. |
Prilikom pranja brade koristite mlaku vodu za najbolje rezultate. Uzmite sredstvo za čišćenje i umasirajte ga u bradu i kožu. Ako koristite medicinski proizvod, ostavite ga da djeluje nekoliko minuta prije nego što ga isperete. Na kraju, temeljito isperite vodom kako biste uklonili ostatke šampona.
4. Odaberite sredstvo za čišćenje koje najbolje odgovara vašoj koži.
Njega brade počinje odabirom pravih proizvoda. Sredstvo za čišćenje trebali biste odabrati na temelju svog tipa kože.
Ako imate masnu ili kožu sklonu aknama
Ako imate takvu kožu, kao aktivni sastojakOdaberite sredstvo za čišćenje lica koje sadrži salicilnu ili glikolnu kiselinu . Također, potražite oznaku na kojoj piše "nekomedogeno". To znači da proizvod neće začepiti pore.
Ako imate normalnu kožu
Ako imate normalnu kožu, trebali biste odabrati i "nekomedogeno" sredstvo za čišćenje. Ako imate specifične probleme s kožom, možda biste trebali razmisliti o onome koje sadrži aktivne sastojke koji sprječavaju akne.
Ako imate suhu ili osjetljivu kožu
Ako imate ovaj tip kože, odaberite hidratantno sredstvo za čišćenje. Također, pazite da ne sadrži mirise, jer mirisi mogu uzrokovati alergije na koži. Potražite proizvode na kojima na etiketi piše "bez sapuna" i "bez mirisa" .
5. Što učiniti s peruti brade?
Ako i vi imate problem s peruti na bradi, ne brinite, to se može liječiti. Glavni uzrok peruti na bradi je stanje koje se naziva seboroični dermatitis . Neki ljudi misle da je to uzrokovano lošom higijenom, ali to nije slučaj.
Jednostavno rečeno, budući da vam je koža prekrivena bradom, bakterije i gljivice lako rastu ispod nje. Na primjer, vrsta kvasca pod nazivom Malassezia ponekad može previše rasti. Naše tijelo na to reagira napadom na kožu. To rezultira crvenilom, ljuštenjem i svrbežom.
Ako imate ovo stanje, simptome možete kontrolirati korištenjem odgovarajućeg šampona. Proizvodi koji sadrže najmanje 1% ketokonazola kao aktivni sastojak mogu pomoći u ublažavanju ovih simptoma.
Ketokonazol je antifungalni lijek. Zaustavlja rast gljivica i kvasca. Neke vrste mogu se kupiti bez recepta u ljekarnama. Međutim, za neke jače vrste potreban je recept liječnika ili dermatologa.
Drugi aktivni sastojci koji mogu pomoći u tome su selenijev sulfid ili cink pirition . Možda ćete primijetiti da vaša koža bolje reagira na jedan proizvod nego na drugi. Ako jedan ne djeluje, pokušajte s drugim. Ako problem i dalje postoji, svakako se obratite liječniku.
6. Hidratacija brade je neophodna.
Baš kao što birate sredstvo za čišćenje, tako morate odabrati i hidratantnu kremu koja odgovara vašoj bradi.
- Ako imate kožu sklonu aknama:Regenerator za bradu bi mogao biti prikladniji.
- Ako imate normalnu ili suhu kožu: Isprobajte ulje za bradu.
- Ako imate osjetljivu kožu: Koristite hidratantnu kremu bez mirisa koja je "nekomedogena".
Za najbolje rezultate, nanesite hidratantnu kremu odmah nakon pranja i nježnog sušenja brade ručnikom. To znači da je trebate nanijeti dok su vam koža i brada još uvijek malo vlažni. Nemojte nanositi previše, inače bi vaša brada mogla izgledati masno.
7. Na kraju, lijepo počešljajte i podrežite bradu.
Svakodnevno češljajte ili četkajte bradu kako biste spriječili da se zapetlja i zapetlja. Podrežite bradu u željeni stil. Ako imate alergije na koži, bolje je koristiti električni trimer umjesto britvice. Slijedeći ove jednostavne korake, i vi možete postati vlasnik zdrave, pune i lijepe brade koja će privlačiti svačiju pažnju.
Poruka za ponijeti kući
- Zdrava brada počinje zdravim načinom života. Dobar san, uravnotežena prehrana i izbjegavanje loših navika su neophodni.
- Odaberite sredstvo za čišćenje, hidratantnu kremu i ostale proizvode koji su prikladni za vaš tip kože (masna, suha, normalna). Potražite oznaku "Nekomedogeno".
- Prhut na bradi je stanje koje se može liječiti. Možete koristiti medicinske šampone poput ketokonazola. Međutim, ako problem potraje, svakako potražite liječnički savjet.
- Nanošenje hidratantne kreme odmah nakon pranja brade, dok je još vlažna, može pomoći u održavanju zdravlja brade i kože ispod nje.
- Održavajte bradu čistom i urednom tako što ćete je svakodnevno četkati i podrezivati po potrebi.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න