Osjećate li se kao da vam je um poremećen? Ponekad se osjećate nevjerojatno sretno i uzbuđeno bez razloga... Osjećate se kao da možete osvojiti svijet. Ali drugi put se osjećate toliko tužno i prazno da ne možete ni ustati iz kreveta? Ovakvo brzo njihanje između krajnosti sreće i tuge može se osjećati kao vožnja toboganom. To u medicinskoj znanosti nazivamo bipolarnim poremećajem . Mnogi se ljudi boje i srame govoriti o tome. Ali nije vaša krivnja. To je medicinsko stanje koje treba liječiti, baš kao i dijabetes ili visoki krvni tlak. Zato danas otvoreno i iskreno razgovarajmo o tome.
Što se zapravo događa unutar našeg mozga?
Jednostavno rečeno, bipolarni poremećaj je neravnoteža u kemijskim procesima i krugovima u našem mozgu. To je poput kvara u sustavu ožičenja kuće. Stručnjaci vjeruju da na to izravno utječe aktivnost kemijskih glasnika ili neurotransmitera u našem mozgu.
Ti glasnici kontroliraju sve u našim mislima, od sreće do tuge, sna, apetita i aktivnosti. Od njih ćemo govoriti o tri glavne kemikalije.
| Kemijski glasnik (neurotransmiter) | Njegova uloga u mozgu |
|---|---|
| Norepinefrin | Pomaže u regulaciji naše energije, interesa i pažnje. Neravnoteža u njima povezana je s promjenama raspoloženja. |
| Serotonin | Vrlo važna kemikalija koja kontrolira san, apetit, seksualnu aktivnost i raspoloženje. Njena smanjena aktivnost izravno je povezana s depresijom. |
| Dopamin | Dopamin kontrolira osjećaje zadovoljstva i nagrade. Promijenjena aktivnost ovog neurotransmitera može biti povezana s manijom i psihozom. |
Kada razine tih kemikalija postanu previsoke ili preniske, naše raspoloženje može varirati između ekstrema, od manije, gdje se osjećamo iznimno sretno i energično, do velike depresije, gdje se osjećamo toliko tužno da ne možemo ništa učiniti.
Važno je da ovo nije slabost u vašem umu, niti nešto što radite namjerno. Ovo je biološka promjena koja se događa u mozgu.
Je li ovo nasljedna bolest?
Da, odgovor na ovo pitanje je "najvjerojatnije da". Postoji jaka genetska veza s bipolarnim poremećajem. Razmislite o tome na ovaj način, ako netko u vašoj obitelji ima dijabetes, i vi imate određeni rizik od njegovog razvoja. Ali to ne znači da ako ga netko u vašoj obitelji ima, sigurno ćete ga i vi razviti. Ali rizik je veći nego kod prosječne osobe.
- Studije na blizancima: Najuvjerljivija studija na ovu temu provedena je na blizancima. Kod jednojajčanih blizanaca, ako jedan od njih ima bipolarni poremećaj, drugi ima 40% do 70% šanse da ga razvije tijekom života. To pokazuje koliko geni igraju ulogu u tome.
- Obiteljske studije: Istraživanja provedena na sveučilištima poput Johns Hopkinsa i Stanforda u Sjedinjenim Državama otkrila su da ako jedan roditelj ima bipolarni poremećaj (bipolarni I ili bipolarni II), rizik od razvoja tog poremećaja ili neke druge mentalne bolesti (npr. velike depresije, ADHD) kod djece je veći.
Ali najvažnije je ovdje shvatiti da geni sami po sebi nisu odgovorni za ovo. Geni su poput baruta koji se može zapaliti. Da bi se zapalio, potrebna mu je vanjska iskra.
Kako okoliš i naš način života utječu na nas?
Ta iskra je naša okolina i način života. Te stvari mogu izazvati bipolarne simptome kod nekoga tko je genetski ugrožen.
- Stresni životni događaji: Stvari poput smrti voljene osobe, gubitka posla ili prekida veze mogu biti snažni okidači.
- Iskustva iz djetinjstva:Za dijete čiji roditelji pate od bipolarnog poremećaja, kućno okruženje može biti stalno nestabilno. Stvari poput naglih promjena raspoloženja i verbalnog zlostavljanja mogu imati ozbiljan utjecaj na djetetovo mentalno zdravlje.
- Konzumacija droga i alkohola : Droge i alkohol su tvari koje potpuno narušavaju kemijsku ravnotežu u mozgu. Njihova upotreba može pogoršati simptome bipolarnog poremećaja i smanjiti odgovor na liječenje.
To znači da ako osoba s genetskom predispozicijom doživi stresan događaj u životu, šanse za pojavu ove bolesti su puno veće.
Koliko nedostatak sna utječe na to?
San je dublje povezan s bipolarnim poremećajem nego što mislite. Naša tijela imaju prirodni ciklus spavanja i buđenja. Istraživanja su pokazala da mnogi ljudi s bipolarnim poremećajem imaju genetski defekt u ovom ciklusu.
Za nekoga s bipolarnim poremećajem, gubitak sna jedan ili dva dana zaredom može biti snažan okidač za manične epizode .
Ovo je vrlo opasan ciklus.
1. Briga zbog nemogućnosti spavanja.
2. Zbog te brige ne mogu spavati.
3. Kada se san izgubi nekoliko dana, mozak postaje hiperaktivan i ulazi u stanje manije.
4. Kada uđete u stanje manije, vaša potreba za snom se još više smanjuje. Imate više energije i možete neprekidno raditi i razgovarati.
To se naziva "poremećaj društvenog ritma". Kada su stvari poput spavanja, jedenja i rada u uobičajeno doba dana poremećene, to izravno utječe na dijelove mozga koji kontroliraju raspoloženje.
Ako imate problema sa zaspavanjem ili održavanjem sna, svakako razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. Vaš liječnik vam može preporučiti sigurne lijekove za spavanje koji ne izazivaju ovisnost, kao i tretmane poput kognitivno-bihevioralne terapije (KBT) kako bi vam pomogao u prevladavanju strahova i tjeskoba oko spavanja.
Poruka za ponijeti kući
- Bipolarni poremećaj nije slabost ili mana osobnosti. To je medicinsko stanje povezano s kemijom mozga.
- Postoji genetski utjecaj na ovo. Ali ne samo geni, već i stresni životni događaji, uporaba droga i način života također utječu na pojavu bolesti.
- San je vrlo važan faktor.Poremećaji spavanja, posebno nesanica, snažan su uzrok pogoršanja simptoma.
- Ako vi ili netko koga poznajete ima ove simptome, važno je što prije potražiti liječnički savjet od kvalificiranog liječnika , bez srama ili straha. Uz pravilno liječenje možete kontrolirati ovo stanje i živjeti normalnim životom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar