Osjećate li se kao da ste pod velikim pritiskom? Razgovarajmo o depresiji.

Svi se ponekad u životu osjećamo tužno, preopterećeno i nesposobno išta učiniti. To može biti zbog stresnog događaja u našim životima. To je sasvim normalno. Ali ako ta tuga, ta tjeskoba, traje tjednima ili mjesecima, ako je toliko neodoljiva da ne možete ni obavljati svoje svakodnevne zadatke, možda to nije samo osjećaj tuge. Moglo bi se raditi o ozbiljnom stanju koje se naziva depresija i koje zahtijeva liječenje. Najbolje mjesto za razgovor o tome je posjetiti svog liječnika . On ili ona vas mogu procijeniti i pomoći vam u liječenju simptoma.

Što je točno depresija?

Jednostavno rečeno, depresija je mentalna bolest koja utječe na raspoloženje, misli i ponašanje. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, pogađa više od 300 milijuna ljudi diljem svijeta. Depresija može pogoditi bilo koga, bilo koje dobi, čak i vrlo malu djecu. Međutim, najčešća je kod ljudi u ranim tridesetima.

Također, ovo stanje je uobičajeno među starijim osobama. Ali ovdje moramo razumjeti jednu stvar. Postoje dvije vrste tuge koje dolaze s izazovima starenja, poput gubitka životnog partnera, gubitka prijatelja i slabljenja tijela. Depresija je bolest koju treba liječiti.

Drugi poseban slučaj je depresija koju neke žene doživljavaju nakon poroda. Nazivamo je postporođajna depresija . Ovi simptomi mogu trajati od tjedana do godina. Ali dobra je vijest da se uz medicinsku pomoć ovo stanje može gotovo potpuno izliječiti.

Koje su glavne vrste depresije?

Depresija nije uvijek ista. Ima različite vrste i stupnjeve. Razmotrimo neke od glavnih vrsta. Kako bismo to lakše razumjeli, u nastavku sam naveo tablicu .

Koji su uzroci depresije?

"Zašto se ovo dogodilo baš meni?", možda se pitate. Zapravo ne postoji jedan specifičan uzrok depresije. Ona je rezultat kombinacije genetskih , bioloških, okolišnih i psiholoških čimbenika .

Jednostavno rečeno, postoji kvar u moždanim krugovima koji kontroliraju raspoloženje, misli i ponašanje. Neurotransmiteri, koji prenose poruke između naših živčanih stanica,Neravnoteža kemikalija zvanih neurotransmiteri (npr. serotonin, norepinefrin, dopamin) smatra se glavnim uzrokom toga. Lijekovi koji se daju za depresiju uglavnom djeluju na ponovno uravnoteženje aktivnosti tih kemikalija.

Također, ako je netko u vašoj obitelji imao depresiju, i vi biste mogli biti u opasnosti od nje. Baš kao što se neke bolesti poput dijabetesa i srčanih bolesti mogu naslijediti. Ali nije samo genetika ta koja je uzrokuje, već i drugi čimbenici igraju ulogu.

Koje stvari povećavaju rizik od depresije?

Neke stvari mogu povećati rizik od depresije . Pogledajmo što su to.

• Traumatična iskustva u životu: Fizičko, seksualno ili emocionalno zlostavljanje koje se dogodilo tijekom djetinjstva ili u nekom trenutku života može dovesti do depresije kasnije u životu.
• Određeni lijekovi: Lijekovi za visoki krvni tlak ili druga stanja mogu uzrokovati depresiju kao nuspojavu. Stoga je važno razgovarati sa svojim liječnikom o lijekovima koje uzimate.
• Osobni sukobi: Dugoročni sukobi i nesuglasice s obitelji ili prijateljima mogu povećati stres i dovesti do depresije.
• Smrt ili razdvajanje voljene osobe: Iako je tuga zbog gubitka voljene osobe normalna, za neke ljude tuga može postati nepodnošljiva i razviti se u depresiju.
• Velike životne promjene: Ovo stanje se može pojaviti s velikim životnim promjenama, bilo dobrim ili lošim. Na primjer, može biti dobra stvar poput početka novog posla ili sklapanja braka, ili loša stvar poput gubitka posla ili razvoda.
• Druge ozbiljne bolesti: Depresija se može javiti zajedno s dugotrajnim bolestima poput raka, srčanih bolesti i dijabetesa .
• Uporaba droga i alkohola: Značajan broj ljudi koji koriste droge i alkohol također pati od depresije. To dvoje je povezano.

Važno je zapamtiti da se depresija može pojaviti čak i ako ništa od ovoga nije prisutno u vašem životu. Najvažnije je prepoznati simptome i što prije potražiti liječničku pomoć.