Mijenja li se vaša težina s liječenjem raka dojke? (Rak dojke) Razgovarajmo o ovome

Ako se liječite od raka dojke, jeste li ikada osjetili da vam se težina naglo promijenila? Neki ljudi malo dobiju na težini, dok drugi izgube na težini. To je zapravo uobičajena pojava kod mnogih ljudi, stoga se ne brinite ili ne bojte. Ovo nije jedinstveno za vas. Stoga ćemo danas detaljno razgovarati o tome zašto se to događa i što možemo učiniti po tom pitanju.

Koji su uzroci debljanja?

Zapravo postoji nekoliko razloga za to. Pogledajmo svaki od njih.

Kemoterapija i hormonalne promjene

Glavni razlog je kemoterapija . Zbog ovog liječenja ponekad se menopauza, što znači prestanak mjesečne menstruacije, može dogoditi malo ranije nego što se očekivalo. Tada metabolizam tijela, ili jednostavno "metabolizam" , počinje raditi malo sporije. To znači da se brzina kojom pretvaramo hranu koju jedemo u energiju smanjuje. Tada postaje malo teže kontrolirati tjelesnu težinu. Također, tijekom tog vremena, tjelesna masnoća može se povećati, a mišićna masa smanjiti.

U prosjeku, većina žena koje se podvrgavaju kemoterapiji dobije na težini oko 2-6 kilograma unutar godine dana. Neke mogu dobiti 11 kilograma ili više.

Upotreba kortikosteroida

Drugi razlog je vrsta lijeka koji se naziva kortikosteroidi. Liječnici ih propisuju kako bi vam pomogli u suočavanju s mučninom, oteklinama ili alergijama uzrokovanim kemoterapijom. Ovi lijekovi mogu uvelike povećati apetit.

To su hormoni koji povećavaju količinu masnog tkiva u tijelu, smanjuju mišićnu masu u rukama i nogama te uzrokuju nakupljanje masti, posebno u području trbuha. To može dovesti do punijeg izgleda na područjima poput lica i vrata. Kada se mišićna masa smanji, a tjelesna težina poveća, to postaje uočljivije.

Nedostatak tjelovježbe i žudnja za hranom

Umor, mučnina, bol i stres uzrokovani liječenjem raka mogu vas smanjiti za vježbanje ili hodanje kao prije. Ovaj nedostatak tjelesne aktivnosti također je glavni uzrok debljanja.

Također, neke žene tijekom kemoterapije osjećaju žudnju za slatkišima, brašnom i hranom bogatom ugljikohidratima. Jedenje ove hrane bez kontrole može dovesti do debljanja.

Uzrokuju li i drugi lijekovi protiv raka debljanje?

Da, postoje i drugi tretmani.

Hormonska terapijaOvo je još jedan tretman koji može uzrokovati debljanje. Djeluje tako što smanjuje razinu hormona estrogena i progesterona kod žena. To također može povećati tjelesnu masnoću, smanjiti mišićnu masu i promijeniti način na koji se hrana pretvara u energiju.

Međutim, žene koje su samo podvrgnute operaciji ili su nakon operacije primile samo radioterapiju, obično ne doživljavaju debljanje.

Zašto onda neki ljudi gube na težini?

Možete osjetiti i debljanje i gubitak težine. To je obično zbog gubitka apetita ili mučnine, što je nuspojava kemoterapije. Kada vam se ne jede, kada ne možete probaviti ono što jedete ili kada povraćate, prirodno počinjete gubiti težinu.

Koji su rizici promjene težine?

I debljanje i mršavljenje mogu imati neke učinke na zdravlje.

• Rizici debljanja: Prekomjerno debljanje može dovesti do visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti i dijabetesa.Rizik od razvoja bolesti kao što su. Ne samo to, prekomjerna težina također povećava rizik od razvoja drugih vrsta raka. Što je još važnije, istraživanja su pokazala da prekomjerna težina povećava rizik od ponovne pojave raka dojke.

• Rizici gubitka težine: Preveliki gubitak težine može iscrpiti energiju vašeg tijela. Također, kada ste pothranjeni, vašem tijelu može biti teže brzo se oporaviti nakon liječenja i boriti se protiv infekcija.

Što trebam jesti tijekom liječenja?

Vrlo je važno razmišljati o prehrani u ovom razdoblju.

• Uravnotežena prehrana: Uvijek se trudite jesti uravnoteženu prehranu. U prehranu uključite svježe voće, povrće, mliječne proizvode, mahunarke, perad, ribu i nemasno crveno meso. Prehrana s niskim udjelom zasićenih i trans masti može smanjiti rizik od srčanih bolesti i rizik od ponovne pojave raka dojke.

• Proteini: Vrlo je važno unositi dovoljno proteina. Proteini pomažu u obnovi i popravljanju kože, kose i mišića tijekom liječenja.

• Tekućina: Pijte puno vode i tekućine (poput juhe, kaše, voćnog soka) kako biste ostali hidrirani i zaštitili bubrege i mjehur tijekom kemoterapije.

Dobra prehrana pomoći će vam u upravljanju nuspojavama kemoterapije i dati vam snagu za borbu protiv infekcija.

Koliko je važna tjelovježba?

Vježbanje je vrlo dobro za vaše cjelokupno zdravlje.

Tjelovježba često može smanjiti nuspojave poput mučnine i umora. Također tijelu daje dobar poticaj energije. Jedna studija je otkrila da vježbanje nakon kemoterapije može čak potaknuti proizvodnju T-stanica, koje se bore protiv infekcije.

Trening snage može pomoći u obnovi mišića i povećanju snage. Međutim, trebali biste biti vrlo oprezni kada radite vježbe s utezima za gornji dio tijela. Limfedem, stanje koje se može pojaviti nakon liječenja raka dojke, često je stanje. Stoga je bitno potražiti liječnički savjet o tome koja je vrsta vježbe prava za vas.