Vjerojatno ste često čuli riječ "upala", zar ne? Vjerojatno koristimo tu riječ kada se porežemo, rana oteče i pocrveni ili dobijemo temperaturu. To je zapravo normalan odgovor obrambenog sustava našeg tijela. Ali jeste li znali da ponekad ovo upalno stanje može dugo trajati u našem tijelu bez ikakve vidljive ozljede ili infekcije? To nazivamo kroničnom upalom . Danas ćemo razgovarati o temi koja je važna mnogim ljudima: postoji li veza između ove kronične upale i raka dojke?
Prije svega, što je ta upala?
Jednostavno rečeno, upala je odgovor imunološkog sustava na ozljedu, poput infekcije ili rane. Zamislite da ste porezali prst. Područje oko rane je crveno, lagano otečeno i toplo na dodir, zar ne? To je akutna upala. To znači da je "vojska" vašeg tijela (imune stanice) došla na mjesto rane, borila se protiv napada klica i počela cijeliti ranu. To je dobra stvar i nestat će za nekoliko dana.
Međutim, kronična upala je nešto drugačije. To je upala niske razine koja se nastavlja javljati u našem tijelu mjesecima, čak i godinama. Može biti uzrokovana:
- Nekontrolirane infekcije
- Pretilost (povećana tjelesna težina)
- Lijen način života bez vježbanja
- Konzumacija alkohola i duhana
- Kronični stres
Ova kronična upala, poput nečega što stalno gori na laganoj vatri, može postupno oštetiti naše stanice i s vremenom utrti put ozbiljnim bolestima poput raka.
Kakva je veza između raka dojke i ove upale?
Ovo je tema koja trenutno privlači najviše pozornosti medicinskih istraživača. Iako još uvijek ne postoji 100% potvrđen zaključak o tome, gomilaju se vrlo jaki dokazi.
„Ovo je zaista složena tema. Mislim da upala igra ulogu u razvoju i širenju bilo kojeg raka, ne samo raka dojke“, kaže dr. Naoto Tada Ueno, specijalist u Centru za rak MD Anderson.
Evo nekih od nalaza istraživanja:
- Rizik od ponovne pojave raka dojke nakon liječenja zbog kronične upaleMože se povećati.
- Neke studije su pokazale da osobe koje koriste nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) (npr. ibuprofen, aspirin) imaju nešto manji rizik od razvoja raka dojke. (Ali nemojte s tim započeti bez da se posavjetujete s liječnikom, u redu?!)
- Ova kronična upala može doprinijeti širenju stanica raka i smanjiti odgovor na liječenje raka.
No stručnjaci kažu da je "još uvijek veliki upitnik" može li samo kontroliranje upale zaustaviti širenje raka i produžiti život . Znanost još uvijek pokušava shvatiti kako to točno funkcionira.
Kakve veze imaju imunitet i mikrobiom našeg tijela s tim?
Ova priča ide malo dublje. Vrlo je zanimljiva. Ranije smo rekli da je upala funkcija našeg imunološkog sustava. Dakle, neki znanstvenici smatraju da uzrok ove veze između upale i raka može biti funkcija našeg imunološkog sustava.
Studija istraživača s klinike Mayo otkrila je nešto vrlo iznenađujuće. Naime, postoje različite vrste bakterija u tkivu dojke zdravih žena bez raka i u tkivu dojke žena s rakom. To znači da, baš kao i naša crijeva, tkivo dojke ima svoju jedinstvenu mikrobnu zajednicu (mikrobiom) .
Najiznenađujuće je da se mikrobna zajednica u dojkama žena s rakom razlikovala od one kod zdravih žena. Budući da mikrobi mogu kontrolirati razinu upale u našem tijelu, znanstvenici sumnjaju da bi ta razlika mogla biti most između rizika od raka dojke i upale.
Važnost ovog „mikrobioma“ je toliko velika da je otkriveno da se mikrobna zajednica u crijevima ljudi koji dobro reagiraju na imunoterapiju koja se daje oboljelima od raka razlikuje od one kod onih koji ne reagiraju. Stoga znanstvenici sada istražuju mogu li metode poput „transplantacije fekalija“ promijeniti „mikrobiom“ osobe i povećati uspjeh liječenja raka. Iako su ove metode još uvijek u ranim fazama, imaju potencijal napraviti veliku razliku u liječenju raka u budućnosti.
Kako onda smanjiti ovu kroničnu upalu?
„Ako pitate postoji li određeni lijek ili metoda za koju je dokazano da djeluje, odgovor je trenutno 'ne'“, kaže specijalist dr. Ueno. Ali kaže da se ne brinemo, puno ćemo više o tome naučiti u sljedećih deset godina.
Ali ne možemo samo čekati do tada. Srećom, nekoliko jednostavnih promjena u našem načinu života može uvelike pomoći u kontroli ove kronične upale. Ove stvari ne samo da mogu smanjiti rizik od raka, već i pomoći u zaštiti od mnogih drugih bolesti, poput dijabetesa i srčanih bolesti.
Pogledajte donju tablicu kako biste vidjeli što možemo učiniti.
| Što učiniti (promjena načina života) | Zašto je to važno? (Zašto pomaže) |
|---|---|
| Održavanje zdrave težine | Pretilost je glavni uzrok kronične upale. Kada se udebljate, razvija se inzulinska rezistencija , što povećava razinu šećera u krvi i upalu. |
| Redovito vježbanje | Još jedan odličan način za smanjenje upale je barem 30 minuta umjerene tjelovježbe (poput brzog hodanja ili vožnje bicikla) dnevno. |
| Ograničenje alkohola | Pijenje više od jednog pića dnevno za žene i dva za muškarce povećava upalu. Alkohol također povećava rizik od raka dojke. |
| Prestanak pušenja | Dokazano je da kemikalije u cigaretama uzrokuju upalu u tijelu, pa je to još jedan dobar razlog za prestanak pušenja. |
| Liječenje kroničnih bolesti | Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema poput dijabetesa ili autoimunih bolesti, držite ih pod kontrolom. Redovito posjećujte svog liječnika i uzimajte lijekove točno onako kako je propisano. |
| Upravljanje stresom | Dugotrajni stres povećava upalu. Pokušajte se opustiti stvarima poput joge, meditacije, šetnje s prijateljem, slušanja glazbe ili pisanja u dnevnik. |
Poruka za ponijeti kući
- Postoje dvije vrste upale: upala koja nastaje u slučaju jednostavne ozljede (akutna upala) i upala koja dugo traje u tijelu (kronična upala). Upravo je ta kronična upala opasna za nas.
- Iako postoje jaki dokazi da postoji veza između kronične upale i raka dojke, istraživanje ovog mehanizma još uvijek je u tijeku.
- Najbolji način za kontrolu ove upale je održavanje zdravog načina života. Održavanje zdrave težine, vježbanje, pravilna prehrana te izbjegavanje pušenja i alkohola vrlo su važni.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o raku dojke ili bilo kojem drugom zdravstvenom problemu, nemojte se oslanjati isključivo na informacije na internetu, već se obratite svom obiteljskom liječniku za točan savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar