Osjećate li se ponekad kao da su vam emocije na vrtuljku? Jedan dan radite s velikom energijom i radošću, a nove ideje teku. Ali sljedeći tjedan osjećate se kao da ne želite ništa raditi i dosadno vam je sa svijetom? Ovi stalni, česti usponi i padovi u vašim emocijama možda nisu samo 'neraspoloženje' kao što mislite. Danas govorimo o stanju koje se zove ciklotimija .
Jednostavno rečeno, što je ciklotimija?
Ciklotimija, ili "ciklotimični poremećaj", relativno je blagi poremećaj raspoloženja kod kojeg se raspoloženje mijenja između kratkotrajnih razdoblja blage depresije i razdoblja ekstremnog ushićenja koje se naziva "hipomanija".
Sada se vjerojatno pitate što je hipomanija. Jednostavno rečeno, to je stanje uma koje je više od normalne sreće, s prekomjernom energijom, snagom i mnoštvom ideja, te puno uzbuđenja.
Važno je da kod ciklotimije te promjene raspoloženja, i niske i visoke, nikada ne dosegnu razinu ozbiljnosti koju svi poznajemo kao bipolarni poremećaj . To jest, nisko raspoloženje ne postaje velika depresija, niti se visoko raspoloženje pretvara u nekontroliranu maniju. Ovo je puno blaže od bilo kojeg od tih stanja.
Koji su točno simptomi ovog stanja?
Kod ciklotimije su promjene raspoloženja često nepravilne, što znači da je teško predvidjeti kada će se promijeniti. Ponekad se možete osjećati loše danima ili tjednima. U drugim slučajevima možete se osjećati pozitivno isto vrijeme.
Između ova dva razdoblja uspona i padova, vaše raspoloženje može ostati normalno dulje od mjesec dana. Međutim, za neke ljude možda neće postojati takvo normalno razdoblje i mogu se i dalje izmjenjivati usponi i padovi.
Donja tablica pomoći će vam da jasnije razumijete simptome koje možete iskusiti u ove dvije situacije.
| Simptomi depresivne epizode | Simptomi hipomanične epizode |
|---|---|
| Tuga, osjećaj beznađa, osjećaj praznine. | Osjećaj velike sreće, energije i optimizma. |
| Brz na ljutnju. | Prekomjerni porast samopouzdanja. |
| Gubitak interesa za stvari u kojima ste prije uživali. | Priča više nego inače. |
| Promjene u spavanju (previše ili nedovoljno spavanja). | Osjećaj kao da vam misli jure po glavi. |
| Osjećaj stalnog umora i nedostatka energije. | Lako se omesti. |
| Teškoće s koncentracijom i donošenjem odluka. | Smanjena potreba za snom (npr. dovoljno je spavati 3 sata noću). |
| Osjećaj izoliranosti od društva, osjećaj usamljenosti. | Početak puno posla odjednom, povećanje energije. |
Ponekad ljudi s ovim blagim simptomima mogu biti vrlo uspješni u životu zbog visoke energije koja dolazi s njihovim "hipomaničnim" razdobljima. S druge strane, stalna tuga i ljutnja mogu poremetiti brak, posao, pa čak i prijateljstva.
Zašto se to događa?
Točan uzrok ovoga još nije poznat, ali mnogi stručnjaci vjeruju da je ciklotimija blaži oblik bipolarnog poremećaja. Genetika se smatra glavnim uzrokom .
Jednostavno rečeno, ako netko u vašoj obitelji ima bipolarni poremećaj, veća je vjerojatnost da ćete razviti ciklotimiju. Slično tome, ako netko s ciklotimijom ima člana obitelji s bipolarnim poremećajem, veća je vjerojatnost da će razviti bipolarni poremećaj. Postoji veza između ta dva stanja.
Postoji li tretman za ovo?
Ciklotimija često ostaje nedijagnosticirana i neliječena. Budući da su simptomi tako blagi, mnogi ljudi misle: "Takva sam jednostavno." Stoga ne traže liječnički savjet . Neki ljudi mogu preferirati svoju "uspon" menstruaciju od svoje "uspon" menstruacije, misleći da će proći i mogu oklijevati potražiti liječenje.
Tipično, osoba traži pomoć kada nije u stanju podnijeti depresivnu fazu, a ne „hipomaničnu“ fazu.
Metode liječenja
Ne postoje lijekovi posebno odobreni za ciklotimiju. Međutim, vaš liječnik može propisati lijekove koji se nazivaju "stabilizatori raspoloženja", poput "(lamotrigina)" ili "(litija)", kako bi pomogao u kontroli uspona i padova vaših emocija.
Vrlo važno: Antidepresivi poput Paxila, Prozaca i Zolofta obično se ne preporučuju za ovo stanje. To je zato što ovi lijekovi mogu uzrokovati da hipomanično stanje kod nekih ljudi izmakne kontroli i pređe u tešku maniju.
Uz lijekove, terapija razgovorom (ili psihoterapija) vrlo je važan dio liječenja . To uključuje pružanje stručne podrške koja će vam pomoći da prepoznate svoje emocionalne obrasce, naučite načine kako ih kontrolirati i upravljate problemima u svojim odnosima i na poslu.
Utjecaj koji ciklotimija može imati na život
Ova nestabilnost uma može uzrokovati mnoge probleme u osobnom životu.
- Veze: Stalno promjenjive emocije mogu otežati održavanje braka, romantičnih veza i prijateljstava .
- Posao: Problemi se mogu pojaviti zbog stvari poput nemogućnosti dosljednog rada na poslu i rada do mile volje.
- Brzoplete odluke: Kada ste u stanju uzbuđenja, možete biti u iskušenju da djelujete nepromišljeno i bez razmišljanja o posljedicama. To može dovesti do pravnih ili financijskih problema.
- Zlouporaba droga: Ovo je najopasniji rizik. Studije su pokazale da oko 50% ljudi s ciklotimijom, ili otprilike jedna od dvije, ima visok rizik od ovisnosti o drogama ili alkoholu .
- Rizik od razvoja bipolarnog poremećaja:Vremenom, ako se ne liječi, ovo blago stanje riskira da se razvije u teži oblik bipolarnog poremećaja.
Ako vi ili netko koga poznajete imate ove simptome, nemojte ih ignorirati. Najbolje je što prije posjetiti obiteljskog liječnika ili psihijatra. Uz pravilnu dijagnozu i liječenje, možete kontrolirati ovo stanje i živjeti uspješan život.
Poruka za ponijeti kući
- Ciklotimija nije samo "poremećaj raspoloženja", već je medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje.
- To je kada raspoloženje često fluktuira između blage depresije i hiperemocionalnih stanja (hipomanije).
- Ova situacija može utjecati na vaše osobne odnose, posao i mnoge aspekte vašeg života.
- Ako se ne liječi, postoji rizik od razvoja zlouporabe droga i teškog bipolarnog poremećaja.
- Ako imate bilo kakve sumnje u vezi s ovim stanjem, ne bojte se posjetiti liječnika. Ovo stanje se može uspješno kontrolirati traženjem pomoći psihijatra.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar