Nema sretnije vijesti od vijesti da ćete postati majka. Istovremeno, na pamet vam padaju mnoge lijepe nade. Ali ovo vrijeme nije isto za svakoga. Za neke ovo vrijeme može biti nezamislivo stresno i tužno iskustvo. O tome ćemo danas razgovarati. Jer ovo je ozbiljna tema koja se ne može ignorirati i može se poigrati sa životima.
Što je depresija povezana s trudnoćom?
Jednostavno rečeno, u medicini perinatalnom depresijom nazivamo stanje depresije koje se javlja kod majke tijekom trudnoće ili unutar prve godine nakon poroda.
Ovo je puno ozbiljnije stanje od 'baby bluesa', koji je samo malo tužan i nestane za nekoliko dana. Tuga, tjeskoba i beznađe koje osjećate mogu trajati tjednima ili mjesecima. Može utjecati na vaš život do te mjere da ne možete ni pravilno obavljati svoje svakodnevne zadatke. Ako vas liječnik pregleda i dijagnosticira vam depresiju ili vam propiše lijekove za njezino liječenje, to nazivamo "perinatalna depresija".
Zapamtite, ovo nije vaša krivnja, niti je to slabost u vašem srcu. To je medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje, a uzrokovano je hormonalnim promjenama u tijelu, društvenim pritiskom i mnogim drugim čimbenicima.
Tužna istina otkrivena najnovijim istraživanjem
Dvije nedavne studije provedene na velikoj skupini majki u Švedskoj otkrile su neke vrlo alarmantne činjenice o tome. Ova istraživačka izvješća čak su objavljena u najuglednijim svjetskim medicinskim časopisima, „JAMA Network Open“ i „BMJ“.
Te studije pokazuju da majke s ovim stanjem, "perinatalnom depresijom", imaju otprilike tri puta veću vjerojatnost da će imati suicidalne misli i počiniti samoubojstvo nego majke bez tog stanja. Zamislite koliko je to ozbiljno.
Također, još jedna zastrašujuća stvar koju je ova studija otkrila jest da ovaj rizik ne nestaje ubrzo nakon rođenja djeteta. Otkrili su da rizik ostaje visok dugo vremena, poput 18 godina .
Koji je rizik? Da vidimo.
Ovu razliku u riziku možete jasno razumjeti iz donje tablice.
| Rizik | Majka s perinatalnom depresijom | Majka bez perinatalne depresije |
|---|---|---|
| Smrt uzrokovana samoubojstvom | Šest puta (6x) veći rizik | Opći rizik |
| Suicidalno ponašanje, uključujući pokušaje samoubojstva | Tri puta (3x) veći rizik | Opći rizik |
| Smrt u nesreći | Tri puta (3x) veći rizik | Opći rizik |
Zašto se to događa? Je li to genetika?
Mnogi ljudi možda misle: "Oh... imaju takve mentalne bolesti u obitelji" ili "Morali su imati te probleme prije nego što su zatrudnjeli." No, iznenađujuće je da su ove studije jasno pokazale da obiteljske veze nisu jedini uzrok ovog povećanog rizika. Također, rizik od ovog stanja "perinatalne depresije" povećava se zasebno i neovisno, bez obzira na to je li prije trudnoće postojala mentalna bolest ili ne.
To znači da čak i ako nikada prije niste imali problema s mentalnim zdravljem i nitko u vašoj obitelji nema povijest takvih problema, ovo stanje i povezani rizici mogu se pojaviti tijekom trudnoće.
Pa što da radimo? Kako da izbjegnemo ovo?
Ovo je najvažnije. Iako je ovo stanje ozbiljno, može se kontrolirati i potpuno izliječiti . Evo što svakako moramo učiniti.
1. Ne skrivajte svoje osjećaje, pričajte o njima.
Ako se osjećate tužno, usamljeno, pod stresom ili beznadno, molim vas, nemojte to zadržavati u sebi. Razgovarajte sa svojim suprugom, majkom, ocem, najboljim prijateljem ili bilo kim kome vjerujete. Također, obavezno razgovarajte sa svojom primaljom za obiteljsko zdravlje, a posebno sa svojim liječnikom .
2. Obiteljska podrška je ključna
Ako imate supruga ili člana obitelji koji ovo čita, ovo je za vas. Ako vaša supruga, kći ili sestra kaže nešto slično, nemojte to odbaciti govoreći: "Tako je jednostavno", "Ne brini se zbog djeteta" ili "Budi jaka". Umjesto toga, poslušajte je . Pokušajte je razumjeti. Pomozite joj da potraži liječnički savjet. Vaša podrška je njezina najveća snaga.
3. Ne propustite medicinske pretrage i tretmane
Istraživači posebno naglašavaju važnost probira za mentalno zdravlje prije i nakon trudnoće. Ako vas liječnik pita o tome, budite iskreni i nemojte skrivati svoje prave osjećaje.
Vrlo važno: Ako su vam prije propisani lijekovi za depresiju ili neku drugu mentalnu bolest, nemojte prestati uzimati lijekove bez savjetovanja s liječnikom ni iz kojeg razloga , jer to može biti vrlo štetno. Uvijek se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova i slijedite njegove ili njezine savjete.
U hitnom slučaju, tj. ako su suicidalne misli preplavljuju vas, odmah se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć ili obavijestite nekoga kome vjerujete.
Poruka za ponijeti kući
- Perinatalna depresija nije mentalna bolest, već ozbiljno stanje koje zahtijeva liječenje.
- Ovo stanje značajno povećava rizik od samoubojstva, a taj rizik može trajati dugi niz godina.
- Otvoreno razgovarajte o svojim osjećajima. Nemojte ništa skrivati, posebno od svog liječnika.
- Nikada ne prestajte uzimati propisane lijekove niti mijenjajte dozu bez savjetovanja s liječnikom.
- Podrška, razumijevanje i slušanje članova obitelji ključni su za prevladavanje ove situacije.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar