Je li vaša voljena osoba bolesna? Evo kako joj možete pomoći! (Podržavanje voljene osobe)

Teško je riječima opisati što osjećamo kada čujemo da je član obitelji ili bliski prijatelj iznenada obolio, posebno od teške bolesti poput raka. S jedne strane, osjećamo se tužno i uplašeno. S druge strane, želimo pomoći toj osobi, ali postoje trenuci kada se osjećamo bespomoćno i ne možemo razmišljati: "Što da sada radim?", "Kako mogu pomoći?" To je vrlo normalno. Ako se osjećate isto, nemojte se zbog toga osjećati loše. Najvažnije je da ta osoba osjeti da smo uz nju u ovom teškom trenutku.

Što trebate razumjeti prije pružanja pomoći

Kada kažemo da nekome pomažemo, to se može učiniti na dva glavna načina. Jedan je praktična podrška . To znači pomoć u svakodnevnim zadacima. Drugi je emocionalna podrška . To znači pomaganje toj osobi, biti s njom. Oboje je vrlo važno. Zamislite da je vašoj prijateljici dijagnosticiran rak dojke . S jedne strane, mora trčati liječnicima i liječiti se. U međuvremenu, mora se brinuti i za kućanske poslove i djecu. S druge strane, bori se s mnogo emocija u sebi, poput straha, šoka, ljutnje i tuge. Stoga, kada pomažemo, moramo razmišljati o oba ova aspekta.

Kako točno možemo pomoći? (Što učiniti)

Kad je netko bolestan, možda nema ni vremena razmisliti o tome da zatraži ono što mu treba. Stoga je važno razmisliti o ponudi pomoći.

Predložite praktičnu pomoć

Umjesto da općenito pitate: "Treba li vam što?", tražite konkretne stvari poput ove.

• "Idem danas u trgovinu. Trebaš li što donijeti kući? "
• "Moraš danas ići liječniku, zar ne? Trebam li doći po tebe? "
• "Danas izgledaš umorno. Trebam li pokupiti djecu iz škole? "
• "Trebate li kupiti lijekove? Trebam li otići u ljekarnu i kupiti ih? "
• "Nemoj danas kuhati. Donijet ću ti večeru. "

Kada postavite konkretno pitanje poput ovog, osobi je lako reći "da" ili "ne". Osjeća se kao da je s nje skinut ogroman teret.

Neka osjete svoje osjećaje.

Normalno je osjećati ljutnju, strah, šok i tugu kada se nekome dijagnosticira bolest. U tom trenutku moramo im dopustiti da izraze te osjećaje.

• Pažljivo slušajte:Pažljivo slušajte što imaju za reći. Nemojte ih prekidati kada izraze svoju tugu ili ljutnju niti pokušavati odmah ponuditi rješenja. Pokažite im da razumijete njihove osjećaje govoreći stvari poput: "Da, pošteno je da se tako osjećate."
• Pokažite svoju podršku: Ponekad riječi nisu potrebne. Držanje za ruke, naslanjanje glave na nečije rame i puštanje da plače može biti velika utjeha. Pošaljite poruku: "Uz tebe sam."

Nikad ne činite ove greške (stvari koje ne biste trebali činiti)

Neke stvari koje činimo s dobrim namjerama mogu još više povrijediti nekoga tko je bolestan. Stoga budite posebno oprezni s tim stvarima.

Ne pričajte strašne priče.

Ovo je velika greška koju mnogi ljudi čine, a da toga nisu ni svjesni.

• Nikada nemojte pričati priče poput : "Teta našeg susjeda imala je istu bolest, i ovo joj se na kraju dogodilo..." . Takve priče će samo povećati njihov strah. Svaki pacijent je drugačiji. Metode liječenja su se poboljšale. Stoga ih nemojte dodatno demoralizirati okrivljavanjem drugih za njihova loša iskustva.
• Također, nemojte predlagati metode liječenja za koje ste negdje čuli, poput: „Taj liječnik je dobar, taj lijek u ulju je dobar, ta kaša je dobra itd.“ Kada dođe mnogo rođaka i kaže takve stvari, pacijent ne može donijeti odluku. Pacijent može čak donijeti pogrešnu odluku prekidom liječenja koje se provodi u bolnici.

Nemojte se prisiljavati da budete "pozitivni".

Izgovaranje stvari poput "ostani vedar", "budi pozitivan" i "ima toliko ljudi kojima je teže nego tebi" samo potiskuje njihove prave osjećaje.

• Reći to nekome kada je tužan ili uplašen može ga natjerati da se osjeća krivim zbog svojih osjećaja. Počinje kriviti sebe, govoreći: "Zašto se osjećam tako tužno?" Umjesto toga, dopustite im da osjete svoje osjećaje rekavši : "Normalno je da se sada osjećaš uplašeno i tužno. U tome nema ništa loše."

Nemoj prestati dolaziti u posjete čak i ako ne primaš pozive.

Ponekad bolesna osoba možda nema snage odgovoriti na poziv ili čak govoriti.

• Nemojte ih izbjegavati zato što ste ih nazvali ili im poslali poruku, a nisu odgovorili. Možda ne žele razgovarati, ali to je odličan način da im date osjećaj da ih provjeravate. Čak i slanje poruke u kojoj piše : "Mora da vam je teško razgovarati. Ako vam išta treba, javite mi se." (Nemojte ih samo gnjaviti.)

Konačno, zapamtite, ono što vašoj voljenoj osobi u ovom trenutku treba nije superheroj. Treba im netko tko će ih držati za ruku, tko će s njima proći ovo putovanje, tko će ih razumjeti. Vaša prisutnost, vaša jedna riječ, vaša mala pomoć može im biti velika snaga. Stoga, učinite tu pomoć bez straha, ali vrlo pažljivo i srcem.