Stvari koje trebate znati o erekciji

Većinu vremena oklijevamo otvoreno razgovarati o ovim stvarima, zar ne? Ali kada je riječ o muškom zdravlju, erekcija penisa vrlo je važna i česta tema. To je prirodni proces koji se odvija u tijelu. Pravilno razumijevanje ovoga pomoći će vam da se nosite sa svim problemima koji se mogu pojaviti. Stoga ćemo danas govoriti o svemu što se o tome može znati, bez skrivanja ičega, na najjednostavniji način koji možete razumjeti.

Što je erekcija, jednostavno rečeno?

Jednostavno rečeno, erekcija je kada vaš penis dobije veći protok krvi, postane deblji i veći te stoji uspravno, dalje od vašeg tijela. To je poput balona koji se napuhne i postane veći. Ovdje se događa da se umjesto zrakom, puni krvlju. To se obično događa sa seksualnom stimulacijom ili seksualnim mislima. Ali ponekad se vaš penis može uspraviti bez posebnog razloga, čak i ako je to samo na trenutak. To je normalno. Ova erekcija obično nestaje nakon ejakulacije. Također može nestati bez ejakulacije.

Da bi se to dogodilo, kako se formira struktura penisa?

Da bismo pravilno razumjeli ovaj proces, važno je imati malu ideju o tome kako se penis formira. Penis se uglavnom sastoji od nekoliko dijelova:

• Corpora cavernosa: Ovo su glavni dijelovi. Izgledaju kao dvije duge komore. Unutar njih nalazi se spužvasto tkivo s rupama. Prazni prostori u tim spužvastim prostorima ispunjeni su krvlju .
• Mokraćna cijev : Ovo je cijev. Urin i sperma izlaze iz tijela kroz ovu cijev. Nalazi se ispod dvije gore spomenute komore.
• Erektilno tkivo: Ovi spužvasti dijelovi, glavniSadrži brojne arterije , vene i živce.
• Osovina: Najduži dio penisa.
• Glans: Dio penisa nalik glavi.
• Meatus: Otvor na vrhu penisa. Iz njega izlaze urin i sperma.

U redu, kako se onda taj proces odvija?

Nije tako jednostavno kao što mislite. Počinje u vašem mozgu. 1. Signal: Kada primite senzorni ili mentalni podražaj (poput vida, sluha, osjećaja ili seksualne misli), vaš mozak ga prepoznaje. 2. Živčana poruka: Mozak zatim šalje poruku penisu putem živčanog sustava. 3. Opuštanje mišića: Ova poruka govori osjetljivim mišićima u dvije spužvaste komore („corpora cavernosa“) da se opuste. 4. Punjenje krvlju: Kada se mišići opuste, glavne arterije koje dovode krv u penis se šire. Velika količina krvi juri unutra i ispunjava prazne prostore u spužvi. 5. Zgrušavanje krvi: Krv koja je ušla također se mora spriječiti da se vrati van. Vene koje odvode krv iz penisa privremeno se stežu i zatvaraju. Ove dvije komore također su okružene membranom koja se zove „tunica albuginea“. To također pomaže da se krv koja je ušla zadrži unutra. Kada se krv na ovaj način zarobi pod visokim tlakom, penis postaje uspravan i gust. Erekcija se gubi kada se dogodi obrnut proces. To jest, kada signali iz mozga prestanu, mišići penisa se ponovno kontrahiraju. Tada se protok krvi iz arterija smanjuje, vene koje su bile sužene se otvaraju, a krv koja je bila zarobljena unutra vraća se u tijelo. Tada penis ponovno postaje mekan (mlohav).

Otprilike prosječna veličina erektiranog penisa

Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. Prema studijama, prosječna duljina erektiranog penisa je oko 5,1 inča (oko 13 centimetara).

Postoje 3 glavne vrste erekcije penisa.

Svi ovo smatramo nečim što je povezano sa seksualnom aktivnošću. Ali zapravo se to događa čak i kada spavamo, bez seksa. Pogledajmo koje su to 3 glavne vrste.

Koji su razlozi zašto ne možete postići erekciju? (Erektilna disfunkcija)

Ponekad možda nećete moći postići ili održati erekciju dovoljno dugo za spolni odnos. To se medicinski naziva erektilna disfunkcija (ED) . Ovo je vrlo često stanje. Više od 10% muškaraca će iskusiti ovo stanje u nekom trenutku svog života. Postoji niz mogućih uzroka.

• Bolesti krvnih žila : Visoki krvni tlak , visoki kolesterol, dijabetes melitus ili pušenje mogu uzrokovati nakupljanje masnih naslaga ( aterosklerozu ) u krvnim žilama, što ih može suziti. To može uzrokovati probleme jer krv ne teče onako dobro kako bi trebala u penis.
• Neurološki poremećaji : Ovaj problem može se pojaviti ako su oštećeni živci koji prenose poruke od mozga do penisa. To može biti uzrokovano stvarima poput moždanog udara, oštećenja živaca od dijabetesa ili ozljeda leđne moždine.
• Psihološko stanje: Ovo je vrlo važan razlog. Stanja poput prekomjernog stresa, depresije i anksioznosti zbog performansi mogu imati veliki utjecaj na erektilnu disfunkciju. Ovaj problem može biti uzrokovan razmišljanjem: "Hoću li ovo ne moći učiniti?"
• Trauma: Ovaj problem mogu uzrokovati i ozljede zdjeličnog područja ili penisa.
• Određeni lijekovi: Ovo stanje može se pojaviti kao nuspojava određenih lijekova koji se uzimaju za visoki krvni tlak, mentalne bolesti i alergije.
• Operacija:Ovaj problem se ponekad može pojaviti zbog operacija na organima reproduktivnog sustava, poput prostate i mjehura.

Koji su tretmani za ovo stanje?

Ako imate ovakav problem, najbolje je ne sramiti se toga ili patiti sami, već razgovarati sa svojim liječnikom . On će vas pregledati, pronaći uzrok i propisati vam najprikladniji tretman. Postoji nekoliko glavnih metoda liječenja:

• Oralni lijekovi: Vaš liječnik vam može propisati lijekove poput sildenafila (Viagra®), vardenafila (Levitra®) ili tadalafila (Cialis®). Oni djeluju tako što povećavaju protok krvi u penis.
• Terapija testosteronom: Ako je uzrok problema nizak testosteron, vaš liječnik može preporučiti ovaj tretman.
• Druge metode: Ako lijekovi nisu učinkoviti, postoje i druge metode poput uređaja za vakuumsku erekciju i injekcija u penis.

Koliko dugo penis obično može ostati u erekciji?

Duljina vremena koliko penis može ostati u erekciji može varirati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Ne postoji točan "normalan" vremenski okvir. Međutim, kaže se da prosječni muškarac ostaje u erekciji oko sedam minuta prije ejakulacije tijekom spolnog odnosa. Mnogi čimbenici, poput dobi, lijekova, stresa i konzumacije alkohola, mogu utjecati na ovaj vremenski okvir.

Hitno!

Ako vam penis ostane u erekciji i bolan dulje od četiri (4) sata bez prestanka, radi se o medicinskoj hitnosti. To se naziva 'prijapizam'. To može uzrokovati trajno oštećenje tkiva penisa.

Ako se to dogodi, odmah i bez odgađanja otiđite u Odjel hitne medicinske pomoći (ETU) najbliže bolnice.

Koje stvari pomažu u održavanju dobrog zdravlja?

Što predstavlja vitalnost razlikuje se od osobe do osobe. Uobičajeno je da se problemi povezani s tim javljaju kako starimo i razvijamo druge bolesti. Međutim, održavanje zdravog načina života može uvelike pomoći u sprječavanju tih problema i kontroli postojećih.

• Održavajte zdravu prehranu i zdravu težinu. Jedite više voća, povrća i vlakana. Smanjite unos ulja, šećera i soli.
• Kontrolirajte kronične bolesti poput visokog krvnog tlaka i kolesterola. Ove bolesti oštećuju krvne žile. Stoga koristite lijekove koje vam je propisao liječnik točno onako kako vam ih je propisao.
• Redovito vježbajte. Vježbanje od najmanje 20-30 minuta dnevno, poput hodanja ili trčanja, poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu. To izravno utječe na funkcioniranje penisa.
• Potpuno izbjegavajte pušenje i uzimanje droga. To može uzrokovati fatalno oštećenje krvnih žila.
• Ako pijete alkohol, ograničite ga.
• Pokušajte smanjiti stres. Možete opustiti svoj um radeći stvari poput meditacije, joge ili bavljenja hobijem u kojem uživate.

Konačno, erektilna disfunkcija (ED) može utjecati ne samo na vaš seksualni život već i na vaše mentalno zdravlje. Ponekad ED može biti prvi znak ozbiljnog stanja, poput bolesti srca. Stoga, ako imate bilo kakvih nedoumica ili problema s erekcijom, nemojte to skrivati ​​i razgovarajte sa svojim liječnikom. Danas su dostupni vrlo učinkoviti tretmani.

Poruka za ponijeti kući

• Erekcija penisa je složen, ali prirodan proces u kojem sudjeluju mozak, živci, krvne žile i hormoni.
• Erektilna disfunkcija (ED) je vrlo često stanje. Može biti uzrokovana i fizičkim (dijabetes, visoki krvni tlak) i psihološkim (stres, depresija) uzrocima.
• Nemojte se sramiti razgovarati o ovakvom problemu. Najbolje rješenje je razgovarati sa svojim liječnikom o tome.
• Priapizam je hitno medicinsko stanje ako penis ostane u erekciji dulje od 4 sata. Ako se to dogodi, odmah se obratite hitnoj pomoći bolnice.
• Zdrav način života (dobra prehrana, tjelovježba i izbjegavanje pušenja) uvelike pomaže u održavanju zdrave vitalnosti.

erekcija, erektilna disfunkcija, ED, muško zdravlje, seksualno zdravlje, prijapizam, penis, seksualna disfunkcija