Svi stalno imamo problema sa želucem, zar ne? Ponekad se osjećamo kao da smo imali pun želudac, drugi put je to žgaravica. Ponekad je to nadutost, a ponekad zatvor. Većina ovih problema prođe za dan ili dva, ali neki problemi mogu potrajati. Dakle, danas ćemo govoriti o bolestima povezanim s ovim nevjerojatnim sustavom koji se proteže od naših usta do anusa, probavnim traktom. Neke od njih su jednostavne, ali oko nekih moramo biti zabrinuti.
Koje su to gastrointestinalne bolesti?
Jednostavno rečeno, ovo se odnosi na bilo koje zdravstveno stanje koje utječe na naš probavni sustav. Ovaj sustav uključuje naša usta, grlo, jednjak, želudac, tanko crijevo, debelo crijevo, rektum, kao i organe koji nam pomažu u probavi hrane, poput jetre, gušterače i žučnog mjehura. Zamislite to kao dugu cijev. Ako postoji problem bilo gdje duž ove cijevi, to nazivamo probavnom bolešću.
Ove bolesti možemo podijeliti u dvije glavne vrste:
- Akutne bolesti: Počinju iznenada i poboljšavaju se u kratkom vremenskom razdoblju, ponekad uz liječenje. Na primjer, trovanje hranom uzrokovano jedenjem pokvarene hrane.
- Kronične bolesti: To su bolesti koje traju mjesecima, ponekad i godinama, ili koje se povremeno pojavljuju i nestaju. Na primjer, gastritis, koji mnogi ljudi imaju, jedna je od njih.
A ove se bolesti mogu klasificirati i na drugi način. To jest, kao funkcionalne i strukturne bolesti. Čini li se ovo malo teško za razumjeti? U redu, pogledajmo kako to jednostavno shvatiti.
| Vrsta bolesti | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Funkcionalne bolesti | U ovom slučaju, vaš liječnik obavlja pregled poput endoskopije, ali ne može pronaći nikakve fizičke promjene unutra, poput lezija, oteklina ili mesnatih kvržica. Ali imate simptome. To jest, postoji problem s funkcioniranjem sustava. Nešto poput crijeva radi prebrzo ili presporo. |
| Strukturne bolesti | U ovom slučaju, pregledom se zapravo može vidjeti promjena u strukturi sustava, oštećenje ili blokada. Na primjer, stvari poput čira na želucu, polipa u debelom crijevu i hemoroida. |
Funkcionalne bolesti i njihovi uzroci
Zapravo, svi smo u nekom trenutku života iskusili funkcionalne poremećaje. Zatvor, plinovi, grčevi u želucu i nadutost neki su od najboljih primjera. To remeti normalno funkcioniranje našeg probavnog sustava i uzrokuje nelagodu.
Koji su glavni razlozi za to?
- Prehrana: Jedenje više prerađene hrane i hrane s niskim udjelom vlakana.
- Nedostatak tjelesne aktivnosti: Kada se smanji tjelesna aktivnost, smanjuje se i crijevna funkcija.
- Promjene u načinu života: Situacije poput ove mogu se dogoditi kada naglo krenete na putovanje ili promijenite svoju dnevnu rutinu.
- Stres: Nemojte se iznenaditi, postoji velika veza između vašeg uma i crijeva. Prekomjerna briga i stres mogu poremetiti funkciju vaših crijeva.
- Kontroliranje stolice: Neodlazak na WC kada je potrebno glavni je uzrok zatvora.
- Određeni lijekovi: Neki lijekovi protiv bolova i tablete željeza mogu uzrokovati ovakve nuspojave.
- Hormonske promjene: Žene su posebno sklone ovim vrstama nelagode tijekom trudnoće i menstruacije.
- Osjetljivost na hranu: Neke namirnice se možda neće "zalijepiti" za vaše tijelo.
Mnoge od ovih funkcionalnih bolesti mogu se poboljšati uz nekoliko promjena načina života. Jednostavne stvari poput jedenja više hrane bogate vlaknima (voće, povrće i cjelovite žitarice), pijenja puno vode i svakodnevnog vježbanja mogu napraviti veliku razliku.
Strukturne bolesti - područja na koja treba paziti
Strukturne bolesti su malo složenije. Obično se ne poboljšavaju samo promjenama načina života i zahtijevaju liječničku pomoć. Zapravo ih mogu uzrokovati unutarnja oštećenja, upala ili začepljenje. Hemoroidi, polipi debelog crijeva i upalna bolest crijeva (IBD) samo su neki od primjera.
Koje su najčešće bolesti probavnog sustava kod nas?
Liječnike koji se specijaliziraju za bolesti povezane s probavnim sustavom nazivamo "gastroenterolozima". Razgovarajmo sada o nekim uobičajenim medicinskim stanjima koja liječe u našem društvu.
1. Zatvor
Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. Simptomi uključuju otežano pražnjenje stolice, nepražnjenje stolice svaki dan ili stolicu koja je vrlo suha i tvrda poput kamena. Naprezanje pri pražnjenju stolice može čak dovesti do stanja poput hemoroida.
- Lijekovi: Ovo se može kontrolirati pijenjem puno vode (najmanje 2-3 litre dnevno), jedenjem više hrane bogate vlaknima poput papaje, banana, lisnatog povrća i špinata te svakodnevnom tjelovježbom. Ako se stanje nastavi, važno je posjetiti liječnika i dobiti odgovarajuće lijekove.
2. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
Ovo je funkcionalni poremećaj. Ovdje se događa da se mišići u crijevima kontrahiraju više ili manje nego normalno. To može uzrokovati bol u želucu, nadutost, vjetrove, ponekad proljev, a ponekad zatvor. Ovo stanje pogoršava stres.
- Lijekovi: Ovo stanje možete kontrolirati identificiranjem i izbjegavanjem hrane koja vam "ne odgovara", upravljanjem stresom i uzimanjem lijekova koje vam je propisao liječnik.
3. Hemoroidi
Hemoroidi su otečene krvne žile u ili oko anusa. Ovo stanje može biti uzrokovano pretjeranim naprezanjem tijekom pražnjenja crijeva, dugotrajnim zatvorom i trudnoćom. Glavni simptomi su krv u stolici, svrbež i bol.
- Lijekovi: Izbjegavanje zatvora je ključno. Ako bol, oteklina ili krvarenje potraju, bitno je posjetiti liječnika .
4. Gastritis i refluks kiseline/GERB
Nije pogrešno nazvati ovo nacionalnom bolešću Šri Lanke. Gastritis je upala unutarnje stijenke želuca. Simptomi uključuju žgaravicu, bol u prsima, bol u želucu i mučninu. Refluks kiseline (GERB) je kada se kiselina proizvedena u želucu vraća natrag u jednjak u grlo.
- Uzroci: Neunošenje pravovremenog obroka, jedenje masne, čili i začinjene hrane, pušenje, pijenje alkohola, neki lijekovi protiv bolova i mentalni stres su glavni uzroci.
- Lijekovi: Ovo se može dobro kontrolirati promjenama načina života i uzimanjem lijekova koje je propisao liječnik.
5. Polipi debelog crijeva i rak debelog crijeva
Ovo je ozbiljan problem kojeg svi moramo biti svjesni. Rak debelog crijeva i rektuma postaje sve češći. Većina ovih karcinoma počinje kao polipi. U početku su to nekancerogene izrasline. Ali s vremenom se mogu pretvoriti u rak.
Najvažnije je da ako se otkriju rano, mogu se potpuno izliječiti. ZatoPostoje testovi poput kolonoskopije. Nakon 45-50. godine života ili ako je netko u vašoj obitelji imao takve bolesti, razgovor s liječnikom o takvom testu može biti razlog koji spašava život.
6. Upalna bolest crijeva (kolitis/IBD)
Ovo je upala debelog crijeva, što znači oticanje i stvaranje ožiljaka. To uzrokuje simptome poput upornog proljeva, krvi i sluzi u stolici te bolova u trbuhu. Ulcerozni kolitis i Crohnova bolest dvije su glavne bolesti koje spadaju u ovu kategoriju. One zahtijevaju dugotrajno liječenje.
7. Celijakija
Ovo je bolest povezana s imunološkim sustavom. Kada gluten, protein koji se nalazi u žitaricama poput pšenice i ječma, uđe u tijelo, imunološki sustav tijela napada tanko crijevo. To remeti probavu i apsorpciju hranjivih tvari. Simptomi uključuju nadutost, proljev i gubitak težine. Ako često imate želučane probleme nakon konzumiranja hrane napravljene od pšeničnog brašna, poput kruha, kolača i tjestenine, vrijedi razgovarati s liječnikom o tome.
Što možemo učiniti da se zaštitimo od ovih bolesti?
Postoji izreka koja kaže: "Bolje je spriječiti bolest nego je liječiti." Dakle, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možemo učiniti kako bismo se zaštitili od ovih bolesti probavnog sustava.
- Uravnotežena prehrana: U svoju svakodnevnu prehranu uključite povrće bogato vlaknima, voće, zeleno lišće i čistu vodu. Što je više moguće smanjite unos prerađene hrane, hrane bogate uljem, šećerom i soli.
- Redovita tjelovježba: Jednostavne vježbe poput hodanja barem 30 minuta dnevno mogu uvelike pomoći funkciji crijeva.
- Idite na WC na vrijeme: Ne ustručavajte se kada se ukaže potreba, idite na WC što je prije moguće.
- Mentalno zdravlje: Stres i anksioznost izravno utječu na želučane tegobe. Smirite svoj um stvarima poput joge i meditacije.
- Pravilni liječnički pregledi: Pogotovo kako starite, nemojte preskakati pretrage koje vam liječnik preporučuje (npr. kolonoskopiju).
Život s ovakvim stanjem ponekad može biti izazovan i može ometati vaš svakodnevni život. Može biti teško nositi se sa simptomima i pronaći olakšanje. Ali zapamtite da niste sami. Ovi problemi pogađaju milijune ljudi. Najvažnije je da je vaš zdravstveni tim, posebno vaš liječnik, tu za vas. Otvoreno razgovarajte s njima o tome kako se osjećate i s kojim se poteškoćama suočavate. Saslušat će vas i preporučiti najbolje mogućnosti liječenja za vašu situaciju.
Poruka za ponijeti kući
- Bolesti probavnog sustava obuhvaćaju širok raspon stanja, od jednostavnih stanja poput upale želuca i zatvora do ozbiljnijih stanja poput raka.
- Mnoge jednostavne bolesti (funkcionalne bolesti) mogu se kontrolirati zdravom prehranom, tjelovježbom i mentalnim blagostanjem.
- Ako imate znakove upozorenja poput uporne boli u trbuhu, krvi u stolici, neobjašnjivog gubitka težine ili poteškoća s gutanjem, odmah se obratite liječniku .
- Uobičajena stanja poput gastritisa i hemoroida mogu se dobro kontrolirati pravilnim liječenjem i promjenama načina života.
- Vrlo je važno razgovarati sa svojim liječnikom o probiru za rak debelog crijeva nakon 45.-50. godine života. Rano otkrivanje može spasiti živote.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar