Ponekad je vrlo teško živjeti s tugom, gubitkom i bespomoćnošću koju osjećate. U ovakvom trenutku, jedini način da dobijete pomoć, posebno ako se odlučite posjetiti psihijatra, jest da potražite pomoć. Dakle, ako ste spremni napraviti taj korak, to je stvarno dobra stvar. Ali ako odete liječniku s malo pripreme, možete izvući maksimum iz tog pregleda. Pogledajmo što trebate učiniti po tom pitanju.
Budite aktivno uključeni u svoje liječenje.
Najvažnije je prvo shvatiti da je ovo vaše putovanje prema oporavku. Stoga, što ste više uključeni u svoje liječenje, to će rezultati biti bolji. Liječnik će vas voditi, propisivati lijekove i savjetovati vas. Ali vi ste pilot ovog putovanja. Vrlo je važno da budete proaktivni, postavljate pitanja i budete iskreni o tome kako se osjećate.
Zamislite da ste zakazali pregled kod liječnika. Ali možda još uvijek imate neka pitanja i strahove. To je sasvim normalno.
Možete nazvati liječničku ordinaciju i razjasniti te stvari. Na primjer, ako unaprijed znate o liječničkim kvalifikacijama, iskustvu u liječenju ove vrste pacijenata i naplaćenim naknadama, to vam može uvelike olakšati situaciju.
Napravite popis pitanja i tema o kojima ćete razgovarati.
Kad liječnik dođe, ponekad možemo iznenada zaboraviti što smo htjeli pitati. To je normalno zbog nervoze i tjeskobe koju tada osjećamo. Najbolje rješenje za to je da prethodno na papir ili telefon zapišete pitanja koja želite postaviti i stvari o kojima želite razgovarati.
Kada ste ovako pripremljeni, ništa vam neće stajati na putu. Možete razgovarati i objasniti sve što vam je na umu. Da biste si u tome pomogli, pogledajte donju tablicu.
| Dobra pitanja za postaviti liječniku | Teme o kojima biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom |
|---|---|
| Koje tretmane nudite? (npr. lijekove, terapiju razgovorom) | Simptomi koje osjećate (npr. stalna tuga, letargija, nespavanje, nejedenje) |
| Koje lijekove ću dobiti? Imaju li nuspojave ? | O drugim zdravstvenim stanjima koja imate (npr. dijabetes, visoki krvni tlak, problemi sa štitnjačom) |
| Koliko je vremena potrebno da se osjećam bolje nakon početka liječenja? | Stresori u vašem životu (npr. problemi na poslu, obiteljski sukobi, financijski problemi) |
| Mogu li vas kontaktirati u hitnim slučajevima izvan dogovorenog termina? Ako da, kako? | Jeste li se prije liječili za ovo stanje? Što je pomoglo, a što nije ? |
| Koje knjige ili drugi resursi postoje koje mogu pročitati da mi pomognu? | Tko vam može pomoći (npr. prijatelji, obitelj, grupe podrške) |
| Kako mogu aktivno sudjelovati u svom liječenju? | Budite iskreni o tome koristite li alkohol ili druge droge. |
Proširi malo svoje znanje.
Ovo nije obavezno, ali ako možete, istražite što je depresija. Nakon što steknete osnovno razumijevanje ovoga, moći ćete bolje razumjeti što liječnik govori. Također će vam biti lakše postavljati pitanja koja vam padnu na pamet.
No zapamtite, nije sve što pronađete na internetu točno. Stoga ove informacije koristite samo kao početnu točku za razgovor sa svojim liječnikom. Konačne odluke i planove liječenja uvijek treba raspraviti sa svojim liječnikom.
Stvari koje treba ponijeti, a da se ne zaboravi
1. Vaš popis pitanja: Napišite popis na papir ili na telefon.
2. Ostali lijekovi koje uzimate:Ako uzimate lijekove za bilo koje drugo zdravstveno stanje (npr. dijabetes, visoki krvni tlak), ponesite sa sobom te lijekove i recept. To će pomoći liječniku da odabere pravi lijek za vas.
3. Prethodna medicinska dokumentacija: Ako ste prethodno liječeni od ovog stanja ili nekog drugog problema s mentalnim zdravljem, ponesite sa sobom svu povezanu dokumentaciju.
Odlazak liječniku s ovim pripravkom dat će vam puno samopouzdanja i neće vam oduzeti vrijeme. Ove stvari će vam puno pomoći da prvi korak na vašem putu ozdravljenja bude uspješan.
Poruka za ponijeti kući
- Prije nego što odete liječniku, napravite popis pitanja koja želite postaviti i stvari o kojima želite razgovarati. To će vaš pregled učiniti produktivnijim.
- Iskreno i otvoreno razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima, stresovima u svom životu i ljudima koji su tu da vam pomognu. Nemojte ništa skrivati.
- Ako uzimate bilo kakve lijekove za druga stanja, obavezno o tome obavijestite svog liječnika.
- Zapamtite, traženje pomoći nije znak slabosti, već znak snage. Niste sami na ovom putu oporavka. Postoje liječnici i voljeni koji vas mogu podržati.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar