Brinete li se zbog gubitka kose kod žena? (Gubitak kose kod žena / Alopecija)

Jeste li se ikada probudili ujutro i primijetili da vam ispadaju pramenovi kose ili ste ikada vidjeli kako vam pramenovi kose ispadaju s vodom dok ste se tuširali? Osjećate li se kao da vam se kosa prorjeđuje? To je čest problem kod mnogih žena. Stoga ćemo danas razgovarati o gubitku kose kod žena, što je medicinski poznato kao alopecija.

Prvo, pogledajmo što znači gubitak kose.

Jednostavno rečeno, 'gubitak kose kod žena' nazivamo kada kosa kod žena neočekivano i prekomjerno opada. Normalno je da zdrava osoba izgubi oko 50 do 100 vlasi dnevno. To je zato što, dok nam kosa prirodno opada s jedne strane, nova kosa raste s druge strane. To je kao ravnoteža. Ali ako se ta ravnoteža izgubi, odnosno ako je broj novih vlasi koje rastu manji od količine koja opada , tada to nazivamo gubitkom kose.

Kakav je životni ciklus folikula dlake?

Čak i jedna naša dlaka ima životni ciklus. Odvija se u tri glavne faze.

1. Anagena faza: Ovo je razdoblje kada dlaka aktivno raste. To razdoblje može trajati od dvije do osam godina. 85% - 90% dlaka na našoj glavi nalazi se u ovoj fazi.

2. Katagen faza: Ovo je faza kada folikul dlake prestaje rasti i smanjuje se. To traje otprilike dva do tri tjedna.

3. Telogena faza: Ovo je završna faza. Tijekom ove faze, folikul dlake miruje i otpada nakon otprilike dva do četiri mjeseca. Zatim na njegovom mjestu počinje rasti novi folikul dlake.

Anagena faza naših trepavica i kratkih dlačica na rukama i nogama je vrlo kratka, oko mjesec dana. Ali kosa na našoj glavi može ostati u ovoj fazi rasta šest godina ili čak i duže.

Koje su glavne vrste ženske kose?

Ženske frizure se međusobno razlikuju. Uglavnom se mogu podijeliti u tri vrste.

Zašto žene gube kosu? Koji su glavni razlozi?

Ne postoji jedan razlog za gubitak kose. Može postojati mnogo razloga. Ponekad se nekoliko razloga kombinira kako bi to uzrokovalo.

• Genetski utjecaj : Ako je vaša majka ili baka imala ovaj problem, veća je vjerojatnost da ćete ga imati i vi.
• Hormonske promjene: Hormonski disbalans koji se javlja tijekom razdoblja poput trudnoće , porođaja i menopauze glavni je uzrok.
• Određena medicinska stanja: Stanja poput problema sa štitnjačom , anemije (niske krvne slike) i nedostatka vitamina i minerala (npr. vitamina D , željeza, cinka).
• Lijekovi: Neki lijekovi koji se uzimaju za visoki krvni tlak, rak i artritis mogu uzrokovati gubitak kose kao nuspojavu.
• Prekomjerni mentalni ili fizički stres: Iznenadna velika trauma, operacija ili pretjerani stres mogu uzrokovati gubitak kose.
• Nutritivni nedostaci: nagli gubitak težine, neuravnotežena prehrana itd.
• Štetne stvari za vašu kosu: Stvari poput pregrijavanja kose (ravnanje, uvijanje), korištenja agresivnih kemikalija i stilova koji zatežu kosu (zategnuti repovi) mogu oštetiti vaše folikule dlake.

Veza između menopauze i gubitka kose

Menopauza je vrijeme velikih hormonalnih promjena u životu žene. Tijekom tog vremena, razina hormona estrogena i progesterona se smanjuje. To izravno utječe na kosu. Folikuli dlake se smanjuju, vlasi kose počinju se prorjeđivati, a rast kose se usporava.

Znakovi da možda gubite kosu

Provjerite imate li i vi ove karakteristike.

• Količina kose koju dnevno gubim sada je primjetno veća .
• Prilikom češljanja prednjeg dijela glave, srednji dio izgleda širi .
• Kosa mi se prorjeđuje i počinje mi se vidjeti vlasište .
• Kad stavim rep, osjećam se puno manjom nego prije.
• Osjećam se kao da mi kosa probija kroz drveće.

Kako liječnik dijagnosticira ovo stanje?

Ako sumnjate da gubite kosu, najbolje je posjetiti liječnika, posebno dermatologa. On ili ona će vas pregledati.

• Uzimanje potpune anamneze: Pitat će vas mnogo stvari, poput ima li netko u vašoj obitelji ovaj problem, koje lijekove uzimate, vašu prehranu i imate li ikakav mentalni stres.
• Fizički pregled: Vlasište se pažljivo pregleda. Može se provesti i „test povlačenja“, pri kojem se vlasi kose nježno povlače.
• Krvne pretrage: Mogu se naručiti krvne pretrage za provjeru stvari poput razine željeza, hormona štitnjače i razine vitamina u krvi.
• Biopsija vlasišta: Ponekad, ako se uzrok ne može utvrditi, uzima se vrlo mali komadić kože s vlasišta i pregledava pod mikroskopom. To se radi pod ublažavajućim sredstvom, tako da nećete osjećati nikakvu bol.

Koji su tretmani za ovo?

Liječenje ovisi o uzroku gubitka kose. Isti tretman ne djeluje kod svih.

Postoji nekoliko glavnih metoda liječenja:

• Lijekovi:
• Minoksidil: Dolazi u obliku tekućine ili pjene koja se nanosi na vlasište. Stimulira folikule dlake i pomaže rastu nove kose. Ali morate ga nastaviti koristiti. Ako prestanete, kosa vam može ponovno ispasti.
• Lijekovi za kontrolu hormona: Lijekovi poput spironolaktona mogu biti preporučeni od strane liječnika onima koji gube kosu zbog hormonalnih učinaka.
• Vitamini i dodaci prehrani: Ako vašem tijelu nedostaje određenog vitamina ili minerala, davat će se dodaci prehrani.
• Drugi tretmani:
• Terapija laserom pri slabom svjetlu: Poseban uređaj, poput kacige ili češlja, usmjerava crveno svjetlo na folikule dlake kako bi potaknuo rast.
• Injekcije plazme bogate trombocitima (PRP): Plazma bogata hranjivim tvarima ekstrahira se iz vaše vlastite krvi i ubrizgava u vaše vlasište. To pomaže u poticanju rasta kose.
• Transplantacija kose: To uključuje uzimanje folikula dlake s dijela glave gdje imate dobru kosu (obično stražnji dio glave) i njihovo presađivanje na područja gdje imate manje kose.

Svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka bilo kojeg od ovih tretmana, jer neki tretmani nisu prikladni za trudnice ili dojilje.

Što možemo učiniti kako bismo spriječili gubitak kose?

Iako ne možemo spriječiti sve uzroke, postoje neke stvari koje možemo učiniti.

• Jedite uravnoteženu prehranu: U prehranu uključite namirnice bogate željezom, cinkom, proteinima i vitaminima (povrće, voće, orašasti plodovi, meso, riba, jaja).
• Nježno postupajte s kosom: Izbjegavajte jake šampone, pretjeranu toplinu, snažno četkanje kose i čvrsto vezanje kose.
• Upravljajte stresom: Opustite um stvarima poput joge i meditacije.
• Izbjegavajte pušenje: Pušenje oštećuje folikule dlake.

Iako gubitak kose možda nije fizički bolan, može biti vrlo emocionalno štetan. Može dovesti do niskog samopouzdanja i socijalne anksioznosti. Ako se tako osjećate, nemojte to držati u srcu i razgovarajte s nekim kome vjerujete. Također je važno potražiti pomoć savjetnika za mentalno zdravlje ako je potrebno.