Je li vam razina kolesterola visoka? Upoznajmo ovog tihog neprijatelja

Izreka "Imam kolesterol" vrlo je česta među mnogim ljudima u našoj zemlji, zar ne? Vjerojatno ste čuli nekoga u svojoj obitelji ili prijatelja kako to kaže. Budući da je toliko česta, možda je ne shvaćamo ozbiljno, misleći: "Oh... to se događa svima." Ali je li to doista nešto što možemo shvatiti olako? Istina je da uopće ne.

Zašto je kolesterol toliko opasan?

Jednostavno rečeno, kolesterol je vrsta masti u našem tijelu. Neophodan je za proizvodnju stanica u našem tijelu i za proizvodnju određenih hormona. To znači da našem tijelu treba određena količina kolesterola. Ta potrebna količina proizvodi se unutar našeg tijela. Osim toga, kolesterol se dobiva i iz hrane koju jedemo, poput jaja, mesa i mliječnih proizvoda.

Problem počinje ovdje. Kada naše tijelo ima više kolesterola nego što mu je potrebno, višak se počinje nakupljati na stijenkama naših krvnih žila. Zamislite da se s vremenom mahovina i prljavština nakupljaju unutar vodovodne cijevi, postupno začepljujući cijev. Na isti način, ovaj sloj viška kolesterola nazivamo plakom . Ovaj plak postupno sužava krvne žile.

Kako se razvija bolest srca?

Krvne žile koje opskrbljuju krvlju naše srce nazivaju se koronarne arterije. Ako se unutar tih koronarnih arterija formiraju naslage kolesterola (plak) i blokiraju protok krvi, srce ne prima potrebnu količinu krvi i kisika. Kada nema dovoljno kisika, stanice srca slabe i počinju se oštećivati. Ako u nekom trenutku ta naslaga kolesterola pukne, na rani se može stvoriti krvni ugrušak. Ako krvni ugrušak potpuno blokira krvnu žilu, opskrba krvlju dijela srca potpuno prestaje, uzrokujući srčani udar .

Kako nastaje moždani udar?

Baš kao i srcu, i našem mozgu je potrebna stalna opskrba krvlju. Ove naslage kolesterola (plak) mogu se formirati i unutar arterija koje dovode krv u mozak, ometajući protok krvi. Ako se krvna žila koja opskrbljuje mozak krvlju na neki način potpuno blokira, to nazivamo moždanim udarom .

Najveći problem: ne pokazuje nikakve simptome!

Ovo je najopasnija stvar kod kolesterola. Bez obzira koliko je kolesterol visok u tijelu, mi ga ne osjećamo . Nema boli, nema nelagode, nema vidljivih simptoma. Jedini način da sa sigurnošću znate imate li ovo stanje jest da napravite krvni test.

Mnogi ljudi nisu zabrinuti zbog ovoga zbog nedostatka simptoma.

• Nema boli, pa se uzimanje lijekova ne smatra važnim. Neki ljudi uzimaju lijekove koje im je propisao liječnik nekoliko dana, pomisle: "Sad sam dobro" i prestanu uzimati lijekove.
• Odgađamo to jer učinak nije odmah vidljiv .

Prave posljedice visoke razine kolesterola u dvadesetima i tridesetima možda se neće vidjeti sve do 50. ili 60. godine. Dakle, ako pomislite: "Pričekajmo i vidjet ćemo", možda je prekasno. Kolesterol koji vam danas ne nanosi nikakvu štetu je poput nagazne mine na cesti. Jednog dana mogao bi uzrokovati ozbiljnu štetu.

Kako se zaštititi?

Dobra je vijest da se možemo zaštititi od ovog tihog neprijatelja. Postoje načini da ga kontroliramo. Razinu kolesterola možete kontrolirati održavanjem zdrave prehrane, redovitom tjelovježbom i, ako je potrebno, uzimanjem lijekova koje vam je propisao liječnik.

Prvi korak: Posjetite liječnika

Prvo što trebate učiniti je posjetiti liječnika i pitati ga je li vrijeme za provjeru razine kolesterola. To se obično radi testom kolesterola u krvi natašte (lipidni profil natašte) .

Ako vam je razina kolesterola visoka, pitajte svog liječnika koja je zdrava razina kolesterola za vas na temelju vaše dobi, drugih zdravstvenih stanja (poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka) i drugih čimbenika rizika. Također, pitajte koliko često biste trebali raditi ovaj test.

Pogledajmo koje razine bi trebala imati zdrava osoba.

Što god radili, nikada ne ignorirajte rizik od kolesterola. Nemojte čekati još godinu dana s početkom liječenja. Vaše srce vam je dragocjeno. Zato razmislite o tome već danas.