Kao novopečena majka, možda ste stalno čuli ovaj savjet: "Stavite malo žitarica u bebinu bočicu da napunite njegov želudac. Tada se neće buditi noću i čvrsto će spavati." Ovo je vrlo popularno mišljenje među našim odraslima. Ali je li ovo doista dobro za bebu? Što današnja medicinska znanost kaže o tome? Znamo to jasno i precizno. Jer zdravlje našeg mališana nam je najvrjednija stvar.
Kada je beba spremna za krutu hranu?
Prvih 6 mjeseci, glavna hrana bebe je majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. To je zato što probavni sustavi beba u ovoj fazi nisu dovoljno zreli da probave išta osim mlijeka. Jednostavno rečeno, njihovi mali želuci ne mogu probaviti krutu hranu.
Bebe su obično spremne za početak jela krutu hranu između 4. i 6. mjeseca starosti. To se može razlikovati od bebe do bebe. Stoga nemojte donositi odluku isključivo na temelju dobi vaše bebe. Postoji nekoliko znakova da je vaša beba spremna za krutu hranu.
| Znakovi da je vaša beba spremna za krutu hranu | |
|---|---|
| Dobra kontrola glave | Ako beba može držati glavu ravno bez ičije pomoći. |
| Sjedenje | Ako možete sjediti uspravno bez pomoći ili uz malu pomoć. |
| Interes za jelo | Ako te drugi gledaju sa zanimanjem, ako im se usta miču. |
| Zaustavljanje guranja jezika | U početku bebe jezikom izbacuju sve što stave u usta (refleks izbacivanja jezika). Ako je to prestalo, to je također znak. |
| Hvatanje stvari | Ako pokušate uhvatiti hranu ili druge predmete rukama i prinijeti ih ustima. |
Najvažnije je da o tome razgovarate s djetetovim liječnikom i slijedite njegove savjete prilikom početka krute hrane.
Zašto je opasno stavljati žitarice u bocu s mlijekom?
Mnogi roditelji biraju žitarice poput rižinog brašna, zobenih pahuljica ili ječma kao prvu krutu hranu za svoju bebu. Iako se to može činiti kao dobar početak jer se pravi od jednog sastojka i nema dodane soli ili šećera, nikada ih ne biste trebali stavljati u dječju bočicu. Za to postoji nekoliko glavnih razloga.
1. Priča o dobrom spavanju noću je mit.
Ovo je najveća zabluda. Iako se vjeruje da će davanje bočice žitarica pomoći vašoj bebi da dulje spava, novo istraživanje dokazalo je da je to potpuno pogrešno. Bebe ove dobi ne mogu spavati dulje od 5 sati. To je njihov prirodni obrazac. Bez obzira jesu li site ili ne, probudit će se i tražiti mlijeko. Dakle, davanje žitarica neće promijeniti taj obrazac.
2. Ozbiljan rizik od gušenja
Ovo je najopasnija stvar. Kada dodate žitarice u bočicu mlijeka, tekućina postaje jako gusta. Bebe su navikle piti tekuće mlijeko. Ako iznenada popiju nešto ovako gusto, bit će ih teško progutati i postoji velika vjerojatnost gušenja. To čak može biti opasno po život za mališana.
3. Nevoljkost za jedenjem krute hrane kasnije
Beba koja je navikla piti kondenzirano mlijeko teško će razumjeti razliku između tekuće i čvrste hrane. Stoga, kada kasnije pokušate hraniti krutom hranom iz žlice, bebi se to možda neće svidjeti i može odbiti jesti. Zbog toga je još teže naviknuti bebu na krutu hranu.
Posebni rizici u rižinom brašnu: Problem arsena
Još jedan skriveni rizik stavljanja žitarica u bocu mlijeka je arsen. Arsen je element koji je prirodno prisutan u tlu i vodi. U usporedbi s drugim žitaricama , biljke riže apsorbiraju više arsena iz tla.
Arsen dodan riži na ovaj način poznat je i kao kancerogen . Iako su prisutni u niskim razinama u žitaricama koje se daju bebama, istraživanja su pokazala da dugoročno mogu utjecati na djetetov rast i razvoj mozga.
Zbog toga međunarodne organizacije poput Američke akademije za pedijatriju (AAP) sada preporučuju početak krute hrane sa žitaricama s niskim udjelom arsena poput zobenih pahuljica, umjesto rižinog brašna.
Dakle, kako pravilno hraniti bebu žitaricama?
Koju god vrstu žitarica davali svojoj bebi, trebali biste mu ih davati malom dječjom žličicom, a ne bočicom. To može biti malo neuredno i komplicirano. Ali to je pravi i najsigurniji način.
- Korak 1: Uzmite 1 žlicu žitarica od jednog sastojka obogaćenih željezom.
- Korak 2: Dodajte oko 4 žlice majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka i dobro promiješajte. Prvo ga malo razrijedite.
- Korak 3: Držite bebu uspravno i pokušajte je malo nahraniti malom žličicom.
- Korak 4: Kako beba uči gutati, možete postupno povećavati konzistenciju smjese.
- Korak 5: Ako vaša beba ne želi jesti ili ne želi otvoriti usta, nikada je ne prisiljavajte. Stanite u tom trenutku i pokušajte ponovno za nekoliko dana.
Druga čvrsta hrana koja se može davati uz žitarice
Početak hranjenja krutom hranom prije nego što je vaša beba spremna može dovesti do pretilosti kasnije u životu. Također, prerano uvođenje hrane koja sadrži gluten, poput žitarica, može dovesti do alergija.
Kada uvodite novu hranu svojoj bebi, pričekajte barem 3-5 dana prije nego što joj date nešto novo. Tijekom tog vremena pažljivo promatrajte bebu zbog znakova alergije, poput proljeva ili kožnih osipa.
Ideja da odgađanje uvođenja hrane koja može uzrokovati alergije, poput kikirikija, ribe i jaja, može spriječiti alergije sada je opovrgnuta. Liječnici sada preporučuju postupno uvođenje te hrane tijekom uvođenja krute hrane. Ali to bi trebalo biti učinjeno samo pod vodstvom vašeg liječnika.
Nakon što se vaša beba navikne na žitarice, možete joj ponuditi dobro pasirano voće ili povrće bez dodanog šećera ili soli. Dajte samo jednu vrstu odjednom. Također možete ponuditi dobro kuhano, pasirano meso. Uvijek budite svjesni bebine reakcije na novu hranu.
Poruka za ponijeti kući
- Nikada ne dodavajte žitarice ili drugu krutu hranu u bočicu vaše bebe ni iz kojeg razloga.
- Stavljanje žitarica u bočicu spriječit će vašu bebu da dugo spava, a može predstavljati i ozbiljnu opasnost od gušenja.
- Beba bi trebala početi jesti krutu hranu između 4. i 6. mjeseca, kada pokazuje znakove spremnosti.
- Najsigurnija opcija je započeti sa žitaricama poput zobi, koja ima manje arsena od rižinog brašna.
- Čvrstu hranu uvijek hranite žlicom, držeći bebu uspravno. Nemojte prisiljavati bebu ako ne želi.
- Budite oprezni s alergijama prilikom uvođenja nove hrane. Dajte samo jednu namirnicu odjednom.
- Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije donošenja bilo kakvih odluka u vezi s prehranom vašeg djeteta.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar