Je li stvarno dobro 'mučiti se' dok nosite bebu? Razgovarajmo o tome!

Ako ste buduća majka, vjerojatno se ovih dana pitate o porodu. Normalno je da imate mnoga pitanja poput "Kako će biti? Hoće li boljeti? Hoće li brzo završiti?" Danas ćemo razgovarati o nečemu o čemu mnogi pričaju, a možda ste i vi čuli za to. To je metoda koja se zove "Laboring Down". Neki je nazivaju i "odgođeno napinjanje". Pogledajmo što je to zapravo, što se događa s tim i koje su prednosti i nedostaci.

Što je točno 'radno usporavanje'?

Jednostavno rečeno, 'spuštanje u trudove' je kada je vaš cerviks potpuno otvoren (oko 10 centimetara) i započinjete drugu fazu porođaja, ali ne počinjete napinjati sat ili dva. Razmislite o tome na ovaj način, dopuštajući svom tijelu, kontrakcijama maternice i gravitaciji da polako spuštaju vašu bebu, skroz van. To se naziva i "pasivno spuštanje", što znači da se beba sama spušta.

Obično većina majki počne s napinjanjem čim im se cerviks otvori 10 centimetara. To je početak druge faze porođaja. Tada se beba počinje kretati niz porođajni kanal.

Međutim, neke majke ne osjećaju potrebu za tiskanjem sve do sat ili dva nakon početka druge faze. U tom slučaju možete pričekati dok se ne počne pojavljivati ​​bebina glavica (kruna) ili dok ne osjetite neodoljivu potrebu za tiskanjem. To se naziva 'porođajni poticaj', što je vrijeme kada dopuštate svom tijelu da obavi više posla. Kontrakcije maternice mogu djelovati zajedno s gravitacijom kako bi prirodno spustile bebu.

Mogu li dobiti epiduralnu kako bih 'usporila porod'?

Da, i dalje možete imati porođajne muke s epiduralnom. Ali stvar je u sljedećem. Ako ste primili vrlo jaku epiduralnu koja vas utrne, možda nećete osjećati prirodni poriv za napinjanjem. Ako se to dogodi, vaš liječnik, medicinska sestra ili netko tko vas podržava morat će vam reći da je vrijeme za napinjanje.

Ako nemate epiduralnu, prirodno ćete osjetiti potrebu za napinjanjem. Zatim, ako odlučite 'napinjati', jednostavno ćete izdržati dok potreba za napinjanjem ne postane nepodnošljiva.

No, evo jedne važne stvari koju treba napomenuti. Od 2019. godine, Američki koledž opstetričara i ginekologa (ACOG) više ne preporučuje trudove ženama koje imaju epiduralnu. Kažu da čak i ako ne osjećate prirodni poriv za napinjanjem, trebali biste početi napinjati čim započnete drugu fazu porođaja. O tome biste također trebali razgovarati sa svojim liječnikom.

Koliko je uobičajena ova metoda 'smanjenja rada'?

Spuštanje porođaja zapravo je vrlo uobičajena metoda, posebno među prvorotkama. Teško je točno predvidjeti koliko će porod trajati ili kakav će biti. Dakle, ako će porod biti dug, neki ljudi misle da će spuštanje porođaja uštedjeti energiju.

Zamislite da se penjete na veliku planinu. Ako nastavite brzim tempom, brzo ćete se umoriti, zar ne? Ali ako napravite kratku pauzu, odmorite se između, imat ćete energije za cijeli put. Spuštanje s dna je pomalo slično tome. Porođaj je proces koji oduzima puno energije. Dakle, neki ljudi misle da ako odvoje malo vremena i dopuste bebi da se spusti, majka može uštedjeti energiju koju će koristiti kada treba napinjati.

Koja je razlika između 'odgođenog guranja' i trenutnog guranja?

'Porođajni napor' ili odgođeno napinjanje odnosi se na nepopuštanje porivu za napinjanjem tijekom rane druge faze porođaja. Ili se napinjanje može odvijati vrlo sporo i nježno.

S druge strane, trenutno napinjanje znači početak napinjanja čim se cerviks proširi 10 centimetara. To obično uključuje da vas liječnik ili medicinska sestra uče kako napinjati sa svakim trudom. To se naziva i "usmjereno napinjanje".

Koje su prednosti 'smanjenja rada'?

Studije su pokazale da porođaj od sat ili dva može produžiti drugu fazu porođaja za otprilike sat vremena. Međutim, ukupno vrijeme koje majka mora napinjati prije nego što se dijete rodi smanjuje se za otprilike 20 minuta.

Neki liječnici vjeruju da porođaj ima sljedeće prednosti:

• Pomaže majci uštedjeti energiju za napinjanje.
• Povećava šanse za normalan vaginalni porod .
• Carski rez (C-rez) smanjuje rizik od komplikacija tijekom poroda.

Ali to su samo mišljenja nekih liječnika, a nisu sve studije potvrdile te stvari.

Je li 'radno snižavanje' zaista sigurno? Postoje li ikakvi rizici?

Evo važne točke. Nedavne studije pokazuju da nema dokaza da odgođeno napinjanje ima neku posebnu prednost u odnosu na neposredno napinjanje.

Zapravo, neke studije su pokazale da odgođeno napinjanje može biti povezano s blagim povećanjem rizika od komplikacija kao što su:

• KorioamnionitisOvo je bakterijska infekcija koja se javlja u plodnoj vrećici i vodi (amnionskoj tekućini) oko bebe.
• "Postporođajno krvarenje" : Ovo je pretjerano krvarenje kod majke nakon poroda.
• Neonatalna acidemija : Ovo je povećanje kiselosti krvi novorođenčeta.

Vrlo je važno biti svjestan tih rizika, jer sve može imati prednosti i nedostatke.

Dakle, kako da donesem pravu odluku za sebe?

Ovo je najbolje pitanje koje možete postaviti. Najbolji način da odlučite je li porođaj donji dio tijela pravi za vas jest da surađujete sa svojim liječnikom, primaljom i partnerom u porodu kako biste razvili jasan plan poroda.

Ovu odluku treba donijeti nakon razmatranja mnogih čimbenika, kao što su vaše zdravstveno stanje, priroda vaše trudnoće i vaše želje. Odluku donesite nakon što razgovarate o prednostima i rizicima 'porađanja' te o tome kako će to utjecati na vaše stanje.

Zapamtite, nije svačije iskustvo isto. Ono što djeluje kod jedne osobe možda neće djelovati kod druge. Stoga je važno poslušati što drugi imaju za reći, razgovarati sa svojim liječnikom i donijeti najbolju odluku za sebe.

Dakle, što možemo reći iz ovoga?

U redu, puno smo pričali o 'radu koji se smanjuje'. Ukratko:

• 'Porođajni put prema dolje' znači dopustiti bebi da se prirodno spusti nakon što je započela druga porođajna faza, bez napinjanja sat ili dva.
• To može pomoći bebi da se spusti i smanjiti ukupno vrijeme koje majka mora napinjati.
• Međutim, najnovije studije ukazuju na to da ova metoda nema posebne prednosti. Osim toga, može postojati mali rizik od nekih komplikacija poput `(korioamnionitisa)`, `(postporođajnog krvarenja)`, `(neonatalne acidemije)`.
• Organizacija ACOG trenutno ne preporučuje ovu metodu osobama koje primaju epiduralnu analgeziju.

Najvažnije je da o tome razgovarate sa svojim liječnikom i raspravite s njim o tome kada budete kreirali svoj plan poroda, kako biste mogli donijeti najsigurniju i najbolju odluku i za vas i za vašu bebu. Ne brinite, vaš medicinski tim će vam pomoći. Želimo vam uspješan porod!

Porođaj , Porođaj, Trudnoća, Epiduralna, Napinjanje, Faze poroda