Kad pomislite na "sluz", vjerojatno pomislite na stvari poput začepljenog nosa i guste sluzi koja vam se zaglavi u grlu, zar ne? Sluz biste mogli smatrati samo smetnjom, nečim što treba što prije izbaciti iz tijela. Ali, jeste li znali da je ta sluz zapravo vrlo važan, superherojski dio obrane našeg tijela? Razgovarajmo o toj sluzi danas, hoćemo li?

Što je točno sluz?

Jednostavno rečeno, sluz je gusta, blago klizava tekućina koja se nalazi u našim tijelima. Poput želea je. Prekriva naš dišni sustav (tj. nos, grlo, pluća), probavni sustav (tj. crijeva), mokraćni sustav i reproduktivni sustav.

Zamislite to kao zaštitni štit unutar našeg tijela. Ovaj štit sprječava ulazak štetnih klica (patogena) u tijelo. Također pomaže našem tijelu da apsorbira dobre stvari koje su nam potrebne, poput kisika i hranjivih tvari. Druga stvar je da sluz održava organe unutar našeg tijela vlažnima i skliskima. To je vrlo važno.

Možda ste čuli za sluz kao "ispljuvak/sputum". Često pomislimo na sluz kada imamo curenje iz nosa ili začepljeno grlo. Ali istina je da je sluz vrlo važan dio našeg imunološkog sustava . On se neprestano bori da nas zaštiti od bolesti.

Koju uslugu sluz pruža našem tijelu?

Sada vjerojatno razumijete da sluz nije samo stvar. Pogledajte koliko sluz čini našem tijelu:

• Zaustavlja klice i štetne tvari: Sluz sprječava ulazak štetnih tvari poput klica i prašine u naše tijelo, baš poput čuvara vrata.
• Skladište antitijela: Sluz sadrži posebnu vrstu proteina nazvanog „antitijela“. Ona inaktiviraju klice koje uđu u tijelo i identificiraju ih imunološkim stanicama kako bi ih uništile.
• Hvata i izbacuje štetne tvari: Zamislite da hodate prašnjavom cestom. Čestice prašine koje vam uđu u nos zaglave se u ovoj sluzi, a zatim izlaze iz nosa u oblaku. Na isti način, sluz nam pomaže da uhvatimo i izbacimo štetne tvari iz tijela.
• Vlaži sluznicu: Sluz pomaže u održavanju vlažnosti osjetljivih membrana ( sluznice) koje se otvaraju prema van (poput nosa i usta).
• Čini sluznicu skliskom: Ovo je vrlo važno. Na primjer, hrana koju jedemo lako se kreće kroz crijeva zbog skliske prirode ove sluzi. Slično tome, u ženskom reproduktivnom sustavu, cervikalna sluz pomaže u pripremi puta spermijima da dođu do jajne stanice.

Kako se formira ta sluz? Odakle dolazi?

Odakle mislite da dolazi ova sluz? Ovu sluz stvara posebna vrsta stanica u našoj sluznici (mukozi). Zovu se vrčaste stanice. Nazivaju se tako jer su oblikovane poput male čaše. Ove stanice i neke druge stanice spajaju se kako bi stvorile mucin, koji je glavni sastojak sluzi.

Ova sluz se nalazi na ovim mjestima na našem tijelu:

• Osjetni organi: oči, uši, usta, nos.
• Dišni sustav: pluća, dušnik.
• Probavni sustav: želudac, crijeva.
• Mokraćni sustav: mjehur, uretra.
• Ženski reproduktivni sustav.
• Muški reproduktivni sustav.

Što zapravo sadrži sluz?

Tvari u sluzi daju joj gustu, sklisku teksturu i pomažu nam u zaštiti od klica. Pogledajmo što se nalazi u sluzi:

• Voda: Sluz je uglavnom voda.
• Elektroliti: Soli potrebne za funkcioniranje tijela.
• Enzimi: Enzimi koji pomažu u uništavanju klica.
• Antitijela (imunoglobulini): Proteini koji se bore protiv bakterija.
• Bijele krvne stanice: To su vojnici u našem tijelu. Bore se protiv klica.
• Mucin: Ovo je posebna vrsta proteina. Upravo taj mucin daje sluzi želatinastu konzistenciju.

Kako sluz normalno izgleda? Mijenja li boju?

Normalno, sluz zdrave osobe je bistra, blago tekuća i klizava. Ali kada imate prehladu ili infekciju poput sinusitisa, sluz koja izlazi iz nosa i grla može postati gusta, ljepljiva i kremasto bijele boje.

Postoji mnogo razloga zašto sluz može promijeniti boju. Stvari poput mrtvih stanica, klica i dima cigarete mogu promijeniti boju kada se nakupe u sluzi. Evo što te boje znače:

• Bijela, kremasta ili svijetložuta: Ako je vaša sluz gusta i te boje, to znači da se borite protiv prehlade ili druge virusne infekcije. Ova boja i konzistencija potječu od vaših imunoloških stanica koje se bore protiv bakterija.
• Svijetlo žuta ili zelena: Ovo je također obično znak infekcije. Ovisno o drugim simptomima koje imate (npr. glavobolja, bol u licu) i koliko dugo imate ovo stanje, moglo bi se raditi o sinusitisu ili bakterijskoj infekciji.
• Crvena ili ružičasta: Sluz može izgledati ružičasto ili prošarano crvenom bojom ako u njoj ima malo krvi. To se može dogoditi ako je koža unutar nosa suha i oštećena. Male krvne žile unutar nosa također mogu puknuti, što uzrokuje nakupljanje krvi u sluzi.
• Smeđa boja:Zagađenje zraka i pušenje mogu uzrokovati ovu smeđu sluz. Međutim, ponekad to može biti i znak infekcije.
• Crna: To bi moglo biti zbog nečega što ste udahnuli (npr. isparenja ugljena). Međutim, ponekad to može biti i znak opasne gljivične infekcije.

Najvažnije: Ne možete točno utvrditi koju bolest imate samo gledajući boju sluzi. Ako je vaša sluz tamna (crna, tamnosmeđa) ili bilo koje druge boje na koju sumnjate, posebno ako imate druge simptome poput bolova u licu ili glavobolje, svakako biste trebali posjetiti liječnika.

Dakle, koje je boje zdrava sluz?

Ako nemate nikakvu bolest, vaša sluz je obično bistra. Gusta, kremasta, žuta ili zelena sluz može značiti da imate infekciju. Međutim, ako imate alergiju, iz nosa vam može izlaziti vrlo bistra, tekuća sluz.

Koje bolesti utječu na sluznice?

Sve što uzrokuje upalu bilo gdje u našem tijelu ili stimulira naš imunološki sustav može uzrokovati promjene u količini, boji i gustoći sluzi. Hormonalna i genetska stanja također mogu utjecati na to. Neka stanja koja mogu utjecati na sluz uključuju:

• Infekcije: Sinusitis ili respiratorne infekcije najčešći su uzroci prekomjerne proizvodnje sluzi u nosu i grlu.
• Alergije ili iritansi: Kada alergeni ili drugi iritansi uđu u dišni sustav, može se proizvesti bistrija sluz.
• Bolesti pluća: Kronične bolesti pluća poput bronhiektazije i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) mogu uzrokovati nakupljanje sluzi kada su pluća i dišni putovi oštećeni.
• Cistična fibroza: Ovo je genetska bolest koja uzrokuje da gušterača i pluća proizvode vrlo gustu, ljepljivu sluz.
• Problemi s probavnim sustavom: Stanja poput divertikulitisa, upalne bolesti crijeva (IBD), sindroma iritabilnog crijeva (IBS) i svega što stimulira probavni sustav mogu uzrokovati sluz u stolici.
• Hormonski problemi: Menopauza i niske razine estrogena mogu smanjiti količinu sluzi u reproduktivnom sustavu. To može dovesti do smanjene plodnosti i vaginalne suhoće.
• Rak: Neke vrste raka, poput mucinoznih karcinoma, mogu nastati iz mucina.

Što možete učiniti da se riješite viška sebuma?

Većinu vremena, kada ste bolesni, morate se nositi s tim viškom sluzi. Tijelo pokušava ukloniti klice i mrtve imunološke stanice. Evo nekoliko stvari koje mogu pomoći u smanjenju ove sluzi:

• Ekspektoransi:Oni pomažu u razrjeđivanju guste sluzi i njenom uklanjanju iz prsa.
• Vodice za ispiranje nosa: One mogu pomoći u razgradnji sluzi u nosu i sinusima. Međutim, morate pažljivo slijediti upute kako biste ih sigurno koristili.
• Dekongestiv: Ovi lijekovi ili sprejevi mogu privremeno smanjiti oticanje i sluz u nosu i grlu.
• Antihistaminici: Oni pomažu u zaustavljanju prekomjerne proizvodnje sluzi zbog alergija ili u kontroli stanja.
• Mukolitici: Koriste se za liječenje kroničnih plućnih bolesti poput cistične fibroze.

U koje vrijeme trebate posjetiti liječnika?

Ako je vaša sluz neobične boje (poput jarko žute ili zelene), vrlo gusta ili se čini krvavom, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Vaš liječnik tada može provjeriti imate li infekciju koju je potrebno liječiti.

Jesu li "Sluz" i "Flegm" ista stvar?

"Sluz" je ono što obično nazivamo "sluz u grlu" ili "sluz u prsima". Ovo je također vrsta sluzi. Ali obično dolazi iz donjih dijelova našeg dišnog sustava (poput pluća). Gušća je od normalne sluzi jer se bori protiv infekcije.

Je li bolje progutati sluz koja izlazi iz grla ili je ispljunuti?

Kada imate sluz u grlu, gutanje neće boljeti. Ali neki ljudi mogu kašljati ili osjetiti knedlu u grlu kada je progutaju. Ili, nekima to može biti "neugodno". Dakle, nema ništa loše u ispuhivanju nosa - ali to biste trebali činiti s obzirom na druge.

Ako je moguće, sluz stavite na maramicu ili ubrus i bacite u smeće. Obavezno temeljito operite ruke sapunom i vodom nakon toga. Ako maramica nije dostupna, budite malo udaljeni od drugih ljudi i ispustite sluz.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Sada znate da je sluz neprepoznati junak našeg imunološkog sustava. Iako nam se može činiti kao smetnja kada se razbolimo, ova sluz u našem grlu, sva ona, zapravo se bori za vas. Ova sluz neprestano radi na zaštiti vašeg tijela od klica i drugih stvari koje vam mogu naštetiti.

Ako primijetite promjene u sluzi (boja, količina, konzistencija), to vam ponekad može dati znak da nešto nije u redu s vašim tijelom. Stoga, ako osjetite nešto čudno ili sumnjivo u vezi sa svojom sluzi, najbolje je posjetiti liječnika i potražiti savjet. Oni vam mogu pomoći da odlučite je li to normalno ili nešto zbog čega biste trebali biti zabrinuti.

Sluz , ispljuvak, sputum, sluz iz grla, boja sluzi, infekcije, imunitet