Imate li ikada curenje iz nosa, nosni curenje ili svrbež očiju kada osjetite jak miris parfema, upalite mirisnu svijeću ili prođete pored nekoga? Možda mislite: "Osjećam se kao da se prehladim." Ali ako se to događa često, to bi moglo biti zato što je vaše tijelo osjetljivo na mirise . Mnogi ljudi pate od ovog stanja, ali ne znaju točno zašto. Zato danas razgovarajmo o tome detaljnije.
Što se zapravo događa? Je li to alergija? Ili je nešto drugo?
Jednostavno rečeno, postoje dva glavna razloga zašto vam miris može uzrokovati nelagodu.
1. Prava alergijska reakcija:
Događa se da obrambeni sustav vašeg tijela, imunološki sustav , pogrešno identificira kemikaliju u određenom mirisu kao neprijatelja. Kada se to dogodi, proizvodi antitijela za borbu protiv "neprijatelja". Ta borba rezultira simptomima poput kihanja, curenja iz nosa, crvenih i svrbežnih očiju te osipa. To je slično alergiji na prašinu ili određenu hranu.
2. Iritacija dišnih putova:
To se događa većinu vremena. Imunološki sustav ovdje nije uključen. Umjesto toga, agresivne kemikalije u parfemima izravno iritiraju osjetljive membrane u nosu, grlu i plućima (dišni put). Zamislite to kao kašljanje kada udišete jak dim. To nije alergija, to je reakcija na čestice u dimu koje iritiraju vaše dišne putove. To se događa i s parfemima. To također može uzrokovati simptome poput glavobolje, mučnine, kašlja i začepljenosti nosa.
Važno je da iako je ishod isti u oba slučaja, proces koji se događa unutar tijela je drugačiji. Ali teško vam je razdvojiti to dvoje. Zato se usredotočimo na to kako se nositi s tim.
Mirisi koji često uzrokuju probleme
Nesvjesno smo izloženi stotinama ovih mirisa u svakodnevnom životu. Neki od njih su oni koji uzrokuju najviše problema.
| Kategorija proizvoda | Primjeri |
|---|---|
| Proizvodi za osobnu njegu | Parfemi, kolonjske vode, dezodoransi, sprejevi za tijelo, sapuni, šamponi, lakovi za kosu, razne kreme i losioni. |
| Sredstva za čišćenje kućanstva | Deterdženti za rublje, omekšivači, tekućina za pranje posuđa, tekućine za čišćenje podova i stakla. |
| Stvari koje čine da zrak lijepo miriše | Osvježivači zraka (sprej, utikač), mirisni štapići, mirisne svijeće. |
| Ostali proizvodi | Malo mirisnog papira za upijanje, vreće za smeće, pribor za pisanje (mirisne olovke, gumice). |
Kako da saznam što mi loše miriše?
Ovo je najteži dio. Budući da obično ne postoji poseban test krvi ili neki drugi test za traženje alergije na mirise, morate sami obaviti malo detektivskog posla .
- Vodite dnevnik: Svaki put kada osjetite simptome , zapišite vrijeme, gdje ste bili i što ste mirisali u tom trenutku.
- Budite svjesni: Razmislite o vremenima kada ste imali težak period. Koji su jaki mirisi bili oko vas u tom trenutku? Je li netko donio novi sapun? Jeste li koristili novi parfem? Ili je to bio netko drugi u uredu?
- Pokušajte izbaciti jedan proizvod odjednom: Ako sumnjate u neki proizvod, pokušajte ga prestati koristiti tjedan ili dva. Provjerite poboljšavaju li se vaši simptomi. Na primjer, ako sumnjate u omekšivač, pokušajte prati odjeću bez njega.
Na taj način ćete postupno dobiti ideju o tome koje mirise ne volite.
Što mogu učiniti da kontroliram ovu situaciju?
Nakon što shvatite što je vaš loš miris, najbolje rješenje je izbjegavati ga. Možete pokušati sljedeće.
1. Budite oprezni pri odabiru proizvoda
Kada idete u kupovinu, pažljivo pročitajte etiketu.
- Razlika između " bez mirisa " i "bez mirisa": "Bez mirisa" znači da nije dodan miris (prirodni ili umjetni). Međutim, "bez mirisa" znači da mu može biti dodan maskirajući miris kako bi se prikrio kemijski miris. Stoga je sigurnije odabrati proizvode koji su označeni kao "bez mirisa".
- Budite oprezni s riječima "miris" ili "parfem": Ako proizvod ima te riječi na popisu sastojaka, to znači da sadrži kombinaciju kemijskih mirisa. Ne piše točno što su oni. Stoga je mudro izbjegavati takve stvari.
2. Ljubazno razgovarajte s drugima.
Ovo je možda najizazovniji dio. Možda vam se ne sviđaju parfemi koje koristi vaša obitelj, prijatelji ili kolege.
- Uljudno zamolite: Možete objasniti svoju situaciju na vrlo prijateljski način. Možete reći nešto poput: „Žao mi je, ne volim jake parfeme. Dakle, ako biste mogli koristiti nešto manje jako, to bi mi puno pomoglo.“
- Druga rješenja: Na poslu možete premjestiti stol na drugo mjesto ili postaviti mali ventilator iznad stola. To može donekle pomoći u kontroli mirisa koji dolaze prema vama.
3. Koristite prirodne alternative
Za čišćenje doma koristite prirodne proizvode umjesto agresivnih kemikalija.
- Soda bikarbona: Izvrsna za dezodoriranje i čišćenje.
- Bijeli ocat: Može se koristiti kao dezinfekcijsko sredstvo i sredstvo za čišćenje (neki ljudi ne vole miris octa, ali s vremenom će izblijedjeti).
4. Potražite liječnički savjet
Ako i nakon svega ovoga i dalje imate simptome ili ako su vam simptomi jaki, svakako se obratite liječniku.
Nikada nemojte uzimati lijekove na svoju ruku. Liječnik će vas pregledati i pružiti vam najprikladniji tretman za vaše stanje.
On ili ona mogu preporučiti nešto poput steroidnog spreja za nos, antihistaminika ili dekongestiv .
Poruka za ponijeti kući
- Osjetljivost na mirise može uzrokovati simptome slične alergijama poput kihanja, začepljenosti nosa, glavobolje i kožnih osipa.
- To bi moglo biti zbog prave alergije ili iritacije dišnih putova kemikalijama u mirisu.
- Najbolji i najvažniji lijek je prepoznati mirise koje ne volite i izbjegavati ih.
- Prilikom kupnje robe, odabir proizvoda s oznakom "Bez mirisa" sigurniji je od proizvoda "Bez mirisa".
- Poduzimanje koraka za smanjenje upotrebe parfema kod kuće i na poslu može pružiti olakšanje.
- Ako je simptome teško kontrolirati ili ako su ozbiljni, ne gubite vrijeme i obratite se svom liječniku za odgovarajući medicinski savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar