Bol koja se javlja bez ikakvog vidljivog uzroka? Razgovarajmo o 'psihogenoj boli'

Jeste li ikada osjetili bol negdje u tijelu i morali ste posjetiti mnogo liječnika, a da niste pronašli uzrok? Možda ste pomislili: "Kažu da s mojim tijelom nije ništa loše, pa zašto toliko boli?" U ovakvim trenucima normalno je osjećati se vrlo frustrirano i usamljeno. Ali bol koju osjećate je 100% stvarna . To nije nešto što ste zamišljali ili odglumili. Danas govorimo o ovakvim vrstama boli koje nastaju bez ikakve vidljive bolesti u tijelu, ali su povezane s našim umom.

Što je 'psihogena bol'?

Jednostavno rečeno, "psihogena bol" je stari izraz koji liječnici više ne koriste često. Znači "potječe iz uma". U prošlosti se ovaj naziv koristio za bol koja se javljala bez ikakve fizičke ozljede ili bolesti.

Ali ova je riječ izazvala veliko nerazumijevanje. Mnogi su mislili da je to "mentalna bolest" ili "mentalni poremećaj". Zbog toga su ljudi koji su stvarno patili osjećali kao da ih nitko ne razumije ili da im nije stalo do njih. Zato liječnici danas izbjegavaju korištenje ove riječi.

Kako bol zapravo djeluje u našem tijelu?

Ova će vam tema postati jasnija ako malo bolje shvatite kako se osjeća bol. Zamislite da vam nešto vruće dodirne ruku.

1. Otkrivanje oštećenja: Kada su stanice kože na ruci oštećene, oslobađaju se posebne kemikalije .

2. Slanje signala: Naš živčani sustav ima posebne senzore zvane „nociceptori“. Baš kao što se sirena oglasi kada osjetite miris dima u kući, ovi senzori detektiraju kemikalije i šalju brzi signal mozgu govoreći: „Ovdje nešto nije u redu!“

3. Razumijevanje putem mozga: Mozak prima ovaj signal i prevodi ga u osjećaj "boli". Također prepoznaje odakle je taj signal došao, zbog čega osjećate bol u ruci .

4. Zaštitna reakcija: Čim osjetite ovu bol, brzo povlačite ruku. To je glavna funkcija boli - zaštititi nas od opasnosti.

Ali, evo najvažnije stvari. Ponekad, čak i bez ikakve ozljede, bez ikakvog signala koji dolazi iz tih „nociceptora“, sam mozak može stvoriti osjećaj boli.Također, ponekad se ovi „nociceptori“ mogu aktivirati bez razloga i slati lažne signale mozgu. U svakom slučaju, bol koju osjećate je stvarna. Uzrokovana je nekom promjenom u funkcioniranju živčanog sustava ili mozga.

Zašto svatko drugačije doživljava bol?

Bol je vrlo osobno iskustvo. Ono što jedna osoba doživi u jednom događaju može biti nepodnošljivo, druga osoba to može smatrati normalnim. Sjetite se kako plačemo kada nam se u djetinjstvu daju lijekovi i kako se s tim nosimo kao odrasli. Na to utječu mnogi čimbenici, uključujući naše mentalno stanje, gene i prošla iskustva.

Količina boli koju osjećate može se povećati, posebno kada ste anksiozni, tužni ili depresivni. To je zato što emocije poput boli, tuge i straha kontroliraju isti dijelovi mozga .

Koji su glavni čimbenici koji utječu na ovu vrstu boli?

Ne postoji jedinstveni uzrok boli bez fizičkog uzroka. To je kao slagalica. Sve se svodi na to da se dijelovi slože kako bi stvorili stanje. Pogledajmo koji su to čimbenici.

Kako se ti čimbenici s vremenom akumuliraju, sustav kontrole boli se mijenja, povećavajući rizik od razvoja kronične boli.

Koji su tretmani za ovo?

Prilikom liječenja ove vrste boli, ne tretira se samo područje gdje se nalazi bol. Planirate liječenje uzimajući u obzir cijelu osobu, vaše tijelo, um, emocije i socijalnu pozadinu.

• Kognitivno-bihevioralna terapija ( KBT ): Ovo je najčešće korišten i najučinkovitiji tretman. Uključuje obuku za promjenu načina razmišljanja o boli i reagiranja na nju.
• Grupna terapija: Razgovor s drugima koji prolaze kroz iste probleme kao i vi može biti veliko olakšanje. Također možete razmjenjivati ​​ideje.
• Fizikalna terapija : Fizioterapeut pomaže u smanjenju učinaka boli na tijelo (npr. ukočenost mišića) i jačanju tijela.
• Lijekovi: Ponekad lijekovi za depresiju ili anksioznost mogu pomoći u smanjenju ove vrste boli. To je kao ubiti dvije muhe jednim udarcem. Ali ih svakako treba uzimati uz savjet liječnika .
• Druge metode: meditacija svjesnosti, joga,Neki ljudi su također pronašli olakšanje od stvari poput akupunkture.

Najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom i odlučiti koji je tretman najbolji za vas.

Trebate li posjetiti liječnika?

Da, apsolutno. Ako imate dugotrajnu, neobjašnjivu bol, ne biste trebali sami pokušavati pronaći rješenje.

• Ne možete sami dijagnosticirati: Ova bol se osjeća kao bol u leđima ili trbuhu. Stoga samo liječnik može utvrditi je li riječ o fizičkoj bolesti ili ne.
• Samoliječenje je opasno: Lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta možda neće ublažiti bol. Također, korištenje alkohola ili drugih droga za ublažavanje boli može dovesti do još većih problema.
• Kronična bol je ozbiljna: Dugotrajna bol također može imati značajan utjecaj na vaše mentalno zdravlje. Može pogoršati stanja poput anksioznosti i depresije.

Stoga se obratite kvalificiranom liječniku, otvoreno razgovarajte o svom problemu, napravite potrebne pretrage i potražite odgovarajući tretman.