Kako sigurno pohraniti majčino mlijeko za vašu bebu? (Skladištenje majčinog mlijeka) Razgovarajmo o ovome!

Iz iskustva znate koliko je vrijedno i puno ljubavi dojiti svoju bebu. Ali ponekad, ako morate izaći na posao ili ako ste zaposlena majka, morate izdojiti malo mlijeka kako vaša beba ne bi propustila vrijeme hranjenja. Danas ćemo razgovarati o tome kako pravilno čuvati izdojeno mlijeko bez nanošenja štete bebi ili smanjenja njezine nutritivne vrijednosti. To je vrlo važna stvar jer izravno utječe na zdravlje bebe.

Kako pravilno čuvati izdojeno majčino mlijeko?

Izdojeno (ili ispumpano) majčino mlijeko možete čuvati u hladnjaku ili zamrzivaču, ali morate biti oprezni s posudama koje koristite.

• Čiste boce: Možete koristiti boce koje su dobro oprane i imaju dobro prianjajuće poklopce (one s navojnim čepovima).
• Tvrde plastične čaše: I one bi trebale imati čvrsto prianjajući poklopac.
• Vrećice za dojenje: Posebno su dizajnirane za pohranjivanje majčinog mlijeka. Na tržištu su dostupne prethodno sterilizirane vrećice.

Najvažnije je zamrzavati mlijeko u malim količinama, a ne u velikim količinama odjednom. To jest, najbolje je zamrzavati mlijeko u obrocima koji su slični količini koju vaša beba popije odjednom, obično 2 do 4 unce (oko 59 do 118 mililitara). Tada mlijeko neće propasti. Zamislite da ste zamrznuli veliku bočicu. Ako vašoj bebi treba samo malo, nije dobra ideja ponovno zamrzavati ostatak. Tada će propasti. Zato se kaže da ga treba čuvati u malim količinama. Tada možete uzeti samo količinu koja je potrebna i dati je svojoj bebi.

Također, ne zaboravite napisati datum kada ste izdojili mlijeko na svaku posudu u koju ste ga stavili. Ako šaljete bebu u vrtić , bit će vrlo korisno označiti je bebinim imenom.

Koliko dugo se majčino mlijeko može čuvati?

Ovo se odnosi na majčino mlijeko koje se daje zdravim, donošenim bebama.

Ako je na sobnoj temperaturi...

Ako izdojeno mlijeko čuvate na sobnoj temperaturi (tj. ne toplije od 25°C / 77°F ), može se čuvati do 4 sata . Međutim, najbolje ga je što prije staviti u hladnjak.

Ako ima išta u frižideru...

Ako se čuva u hladnjaku (na temperaturi između 0°C i 3,9°C / 32°F i 39°F ), može se čuvati do 4 dana . Zapamtite, najbolje je boce mlijeka čuvati u stražnjem dijelu hladnjaka, a ne u vratima. To je zato što kada se vrata otvaraju i zatvaraju,Jer se temperatura mijenja.

Ako je u zamrzivaču...

Prilikom pohranjivanja mlijeka u zamrzivaču, nemojte posudu napuniti do vrha. Ostavite oko 2,5 cm prostora. To je zato što se mlijeko širi kada se smrzava, što znači da zauzima više prostora. Ako nema dovoljno prostora, posuda može puknuti.

Duljina skladištenja mlijeka varira ovisno o vrsti zamrzivača:

• U odjeljku za zamrzavanje unutar hladnjaka: Na ovom mjestu može se čuvati do 2 tjedna .
• Samostalni zamrzivač (pričvršćen na vrh ili stranu hladnjaka): Ova vrsta zamrzivača može čuvati mlijeko do 6 mjeseci ako je temperatura postavljena na -18°C (0°F) . Ponovno, mlijeko treba čuvati unutar zamrzivača, a ne na vratima.
• Zamrzivač: Čuvaju se na konstantnoj temperaturi od -20°C (-4°F) . U ovakvom zamrzivaču mlijeko se može čuvati do 12 mjeseci .

Važno: Na različitim mjestima možete dobiti različite savjete o tome koliko dugo možete čuvati ovo mlijeko. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. To je najbolje što možete učiniti.

Kako odmrznuti smrznuto mlijeko? (Odmrzavanje)

Smrznuto mlijeko treba odmrznuti prije nego što ga date bebi. Postoji nekoliko načina za to:

• Odmrzavanje u hladnjaku: Stavite bočicu ili vrećicu mlijeka u hladnjak na otprilike jedan dan (trebat će joj oko 24 sata da se odmrzne). Zatim, prelijte bočicu ili vrećicu toplom vodom kako biste je zagrijali dok je vaša beba ne bude mogla piti. Postoje čak i grijači za bočice koji su posebno dizajnirani za zagrijavanje mlijeka.
• Odmrzavanje u zdjeli s toplom vodom: Izvadite mlijeko iz zamrzivača i stavite bočicu ili vrećicu u zdjelu s toplom vodom. Ili ga prelijte toplom vodom. Radite to dok ne dostigne sobnu temperaturu ili se malo zagrije.

Nikad ne radite ove stvari!

Nikada ne zagrijavajte majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici! To može uzrokovati pregrijavanje nekih dijelova mlijeka, stvarajući "vruće točke". One mogu opeći usta vaše bebe. Također, toplina iz mikrovalne pećnice može uništiti vrijedne hranjive tvari i antitijela u majčinom mlijeku. Ta antitijela štite vašu bebu od bolesti.

Više o kondenziranom mlijeku...

• Odmrznuto mlijeko treba dati bebi unutar 24 sata .
• Ne zamrzavajte odmrznuto mlijeko ponovno ni iz kojeg razloga.
• Nakon što vaša beba počne piti iz bočice, mlijeko biste trebali popiti unutar 2 sata . Ostatke bacite.

Što ako se izgled i miris odmrznutog mlijeka promijene? Je li to problem?

Majčino mlijeko koje je bilo zamrznuto ili hlađeno može izgledati malo drugačije od svježe izdojenog mlijeka. To je normalno, stoga ne brinite.

• Rano majčino mlijeko može izgledati malo narančaste boje.
• Zrelo majčino mlijeko može postati plavo, žuto ili smeđe kada se čuva u hladnjaku ili zamrzivaču.
• Također, mlijeko se može odvojiti na kremasti sloj na vrhu i vodenasti sloj na dnu. Ako se to dogodi, povremeno protresite bočicu kako biste je ponovno promiješali. Nemojte tresti, samo protresite.

Ponekad odmrznuto mlijeko može imati miris sapuna, a okus može biti isti. To je zbog razgradnje masti u mlijeku. Postoji enzim koji na to utječe. Međutim, to ne znači da je mlijeko loše i da ga je sigurno dati bebi. Mnoge bebe ga piju bez odbojnosti prema okusu.

Međutim, ako vaša beba ne voli okus sapuna, postoji mali trik koji možete napraviti. Čim izdojite mlijeko, zagrijte ga (kuhajte ga dok se oko posude ne pojave mjehurići), a zatim ga brzo ohladite i zamrznite. To će deaktivirati enzim koji razgrađuje masnoću .

Kako održavaš boce tako čistima?

Vrlo je važno održavati čistima dječje bočice, dude i dijelove pumpice koju koristite za izdajanje mlijeka (na primjer, štitnike za dojke i sve dijelove koji dolaze u kontakt s mlijekom).

• Prije prve upotrebe: Sve temeljito operite, a zatim sterilizirajte kuhanjem u kipućoj vodi 5 do 10 minuta. Provjerite upute proizvođača opreme koju koristite koliko dugo kuhati.
• Možete sterilizirati kuhinjskim sterilizatorom ili sterilizatorom za mikrovalnu pećnicu. Međutim, kuhanje je jednako dobro i jeftinije.
• Nakon svake upotrebe: Bočice, dude i dijelove pumpe temeljito operite vrućom vodom i sapunom nakon svake upotrebe. Možete ih prati i u perilici posuđa.

Održavanje čistoće na ovaj način uvelike pomaže u zaštiti bebe od klica.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, dakle, pregledajmo stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Pravilno skladištiti:Mlijeko pakirajte u malim količinama u čiste, prikladne posude. Ne zaboravite označiti datum.
• Budite svjesni rokova trajanja: Točno znajte koliko dugo možete čuvati mlijeko na sobnoj temperaturi, u hladnjaku ili zamrzivaču. U slučaju sumnje, potražite liječnički savjet.
• Sigurno odmrzavanje: Mlijeko odmrzavajte u hladnjaku ili u vrućoj vodi. Nikada u mikrovalnoj pećnici.
• Pažljivo koristite odmrznuto mlijeko: Odmrznuto mlijeko upotrijebite unutar 24 sata, nemojte ga ponovno zamrzavati. Ako ga vaša beba pije, popijte ga unutar 2 sata.
• Varijacije su normalne: Mogu postojati varijacije u izgledu i mirisu mlijeka, što je normalno.
• Čistoća broj jedan: Boce i opremu uvijek temeljito očistite i sterilizirajte.

Ako se na ovaj način brinete o sebi, možete sigurno i bezbrižno davati svojoj bebi vlastito majčino mlijeko, čak i kada niste u blizini. To će i za vas biti veliki mir!

Čuvanje majčinog mlijeka , izdajanje majčinog mlijeka, zamrzavanje majčinog mlijeka, odmrzavanje mlijeka, hranjenje bebe, sigurnost majčinog mlijeka, čišćenje bočica