Imate li visoku mokraćnu kiselinu? Razgovarajmo o hiperurikemiji!

Jeste li se ikada ujutro probudili s nepodnošljivom boli, oteklinom i crvenilom, posebno u palcu na nozi? Ili ste povremeno imali jake bolove u leđima ili sa strane trbuha te poteškoće s mokrenjem? Razlog tome može biti povećanje razine "mokraćne kiseline" u vašem tijelu. U medicini to stanje nazivamo hiperurikemijom. Stoga ćemo danas o tome govoriti jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Jednostavno rečeno, što je hiperurikemija?

Hiperurikemija je kada imate previše mokraćne kiseline u krvi. Sad se vjerojatno pitate: "Što je ta mokraćna kiselina?"

Jednostavno rečeno, mokraćna kiselina je otpadni produkt koji naše tijelo proizvodi. Neka hrana koju jedemo sadrži kemikalije zvane purini. Kada naše tijelo razgrađuje te purine, mokraćna kiselina nastaje kao nusprodukt. Normalno, ova mokraćna kiselina se otapa u krvi, prolazi kroz bubrege i izlučuje se urinom. To je zdrav proces.

Međutim, ako iz nekog razloga tijelo proizvodi previše mokraćne kiseline ili ako je bubrezi ne mogu pravilno ukloniti, razina mokraćne kiseline u krvi postupno se povećava. To nazivamo hiperurikemijom.

Ovi kristali nalik trnju uzrokuju sve probleme. Talože se u našim zglobovima, posebno na mjestima poput palca na nozi, koljena i gležnja, uzrokujući bolno artritisno stanje koje se naziva giht . Ovi kristali se također mogu nakupljati u bubrezima i uzrokovati bubrežne kamence .

Najbolje je što se ovo stanje može kontrolirati i liječiti. Možda ćete ga moći kontrolirati nekim promjenama u prehrani i povećanjem unosa vode. Nekim ljudima liječnik može propisati lijekove za snižavanje mokraćne kiseline ili kontrolu simptoma.

Što se događa s tijelom kada se poveća mokraćna kiselina?

Većinu vremena, možda nećete primijetiti ništa čak i ako su vam razine mokraćne kiseline u krvi blago povišene. Zato mnogi ljudi ni ne znaju da imaju ovo stanje. Ali ako vam razine mokraćne kiseline ostanu visoke dulje vrijeme, to može uzrokovati bol i druge simptome. Također može oštetiti različite dijelove tijela.

Ako se dugo ne liječi, može uzrokovati trajna oštećenja sljedećih stanja:

• Kost
• Zglobovi
• Tetive
• Ligamenti

Ne samo to, istraživanja su pronašla vezu između povišene razine mokraćne kiseline i nekoliko drugih zdravstvenih problema. To uključuje:

• Bolest bubrega
• Bolest srca
• Visoki krvni tlak
• Dijabetes
• Masna bolest jetre
• Metabolički sindrom

Koji su simptomi hiperurikemije?

Kao što smo ranije spomenuli, sama hiperurikemija nema specifične simptome. Većina ljudi sazna za nju tek kada razviju giht ili bubrežne kamence. Stoga pogledajmo simptome ta dva stanja.

Zašto se razina mokraćne kiseline povećava?

Kao što smo ranije raspravljali, glavni uzrok je nakupljanje mokraćne kiseline u krvi. Postoji nekoliko čimbenika koji na to utječu.

1. Konzumiranje hrane bogate purinom

Purini su kemikalije koje su prirodno prisutne u našem tijelu, a nalaze se i u velikim količinama u nekim namirnicama koje jedemo. Kada se često jedu i u velikim količinama, povećava se količina mokraćne kiseline proizvedene u tijelu.

Hrana bogata purinom:

• Crveno meso: kao što su govedina, kozje meso, svinjetina.
• Organski organi poput životinjske jetre i bubrega.
• Neki plodovi mora: posebno ribe poput lososa, škampa, jastoga, sardina i skuše.
• Hrana i pića koja sadrže kukuruzni sirup s visokim udjelom fruktoze: Zaslađena pića (gazirana pića).
• Alkohol: Posebno pivo (uključujući bezalkoholno pivo).

2. Neki lijekovi

Razina mokraćne kiseline može se povećati i kao nuspojava nekih lijekova koje uzimate za druga medicinska stanja.

• Diuretici: Lijekovi koji pomažu u uklanjanju viška vode i soli iz tijela. Neki ih nazivaju i "tabletama za vodu".
• Imunosupresivi.

Tko je najviše izložen riziku od razvoja ovog stanja?

Iako svatko može razviti hiperurikemiju, neki ljudi su skloniji tome.

• Muškarci su izloženi većem riziku od žena.
• Za one koji imaju prekomjernu težinu (gojazne).
• Za one koji često piju alkohol.
• Za one koji redovito jedu hranu bogatu purinom.
• Hiperurikemija u obitelji iliAko imate giht .
• Za one s hipotireozom.

Kako mogu točno saznati je li ovo tamo?

Ovo je vrlo jednostavno. Vaš liječnik će vam naručiti krvni test kako bi izmjerio razinu mokraćne kiseline u krvi. To će vam dati vrlo jasnu sliku o vašoj razini mokraćne kiseline.

Ako imate bubrežni kamen i on se izluči urinom ili se ukloni kirurški, testiranjem kamena može se utvrditi je li napravljen od mokraćne kiseline.

Dovodi li visoka mokraćna kiselina nužno do gihta ?

Ne. Neće svatko tko ima visoku razinu mokraćne kiseline razviti giht . Kako bi potvrdio imate li giht , vaš liječnik će uzeti malu iglu iz bolnog zgloba i pregledati ga pod mikroskopom kako bi vidio ima li u njemu kristala mokraćne kiseline.

Osim toga, za provjeru zglobova možete koristiti i sljedeće stvari:

• Ultrazvučni pregled
• CT skeniranje
• Rendgenske snimke

Koji su tretmani za hiperurikemiju?

Ako vam je razina mokraćne kiseline u krvi visoka, ali nemate nikakve simptome (poput gihta ili bubrežnih kamenaca), možda vam neće biti potrebno nikakvo liječenje. Liječnik će vam reći da periodički provjeravate krv kako biste pratili razinu mokraćne kiseline.

Kako kontrolirati jelo i piće?

Najbolji i najvažniji način za snižavanje razine mokraćne kiseline je što više ograničiti unos hrane i pića bogatih purinom. Pokušajte smanjiti unos sljedećeg:

• Dijelovi poput crvenog mesa i jetre
• Alkohol (posebno pivo)
• Slatki napitci
• Plodovi mora poput škampa i jastoga

Pridržavanje dijete s niskim udjelom purina može pomoći u snižavanju razine mokraćne kiseline. Najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste razvili zdrav plan prehrane koji vam odgovara.

Koje se vrste lijekova koriste?

Vrsta lijeka koji vam je potreban ovisi o tome koliko su vam visoke razine mokraćne kiseline i imate li problema poput gihta ili bubrežnih kamenaca.

• Liječenje gihta : Vaš liječnik može propisati lijekove poput NSAID-a za smanjenje boli tijekom simptoma gihta , kolhicina za sprječavanje napadaja gihta i kortikosteroida za smanjenje oteklina.
• Liječenje bubrežnih kamenaca:Ako se stvore bubrežni kamenci, mogu proći putem urina. Važno je piti puno vode. Pokušajte piti najmanje 2 litre (8 čaša) vode dnevno. Ponekad će vam liječnik propisati lijekove koji opuštaju mišiće u mokraćnom sustavu i pomažu da kamenci lakše prođu. Ako je kamen velik, blokira uretru ili uzrokuje infekciju, možda će ga trebati kirurški ukloniti.

Kako se zaštititi od ove situacije i brinuti se o sebi?

Najbolji način za sprječavanje hiperurikemije je pridržavanje zdrave prehrane i plana vježbanja koji vam odgovara. Ograničavanje hrane i pića bogatih purinom ne samo da može pomoći u kontroli razine mokraćne kiseline, već i održati vaše cjelokupno zdravlje u dobrom stanju.

Čak i ako imate ovo stanje, možete uvelike smanjiti rizik od razvoja simptoma sličnih gihtu u budućnosti tako što ćete napraviti neke promjene u prehrani, piti puno vode i malo se baviti tjelovježbom.

Kada bismo trebali posjetiti liječnika?

Ako razvijete bilo kakve nove simptome, posebno bilo koji od sljedećih, svakako se obratite svom liječniku.

• Oteklina, crvenilo ili jaka bol u zglobu.
• Ako osjetite toplinu kada dodirnete zglob.
• Ako imate poteškoća s mokrenjem.
• Ako postoji bol prilikom mokrenja.
• Ako imate jake bolove u leđima ili sa strane trbuha.

Kada posjetite svog liječnika, ne ustručavajte se postaviti ova pitanja:

• Koliko je visoka moja razina mokraćne kiseline?
• Trebam li liječenje?
• Kakvu dijetu trebam slijediti?
• Hoću li trebati kakve lijekove?