Pitate li se ponekad: "Zašto sam ovih dana tako umoran/umorna?", "Zašto se debljam bez razloga?" ili "Zašto nisam sretan/sretna?"? Odgovori na mnoga od ovih pitanja leže u nevjerojatnoj mreži poruka koje djeluju unutar vašeg tijela. To nazivamo endokrinim sustavom . Jednostavno rečeno, to je sustav koji proizvodi i kontrolira kemijske glasnike zvane hormoni u našem tijelu. Danas ćemo o tome razgovarati.
Što je točno endokrini sustav?
Zamislite svoje tijelo kao veliki grad. U tom gradu postoje različiti organi koji rade različite stvari (na primjer, probavljaju hranu, dišu, razmišljaju). Svi ti organi moraju međusobno komunicirati i raditi koordinirano. Endokrini sustav je sustav koji pomaže u tom razgovoru, odnosno razmjeni poruka.
Ovaj sustav ima male tvornice zvane žlijezde . Te tvornice proizvode posebne kemikalije zvane hormoni , koji su glasnici. Ti se hormoni zatim dodaju u krv i šalju po cijelom tijelu. Ti hormoni odlaze do odgovarajućih organa i govore: "U redu, sada radi ovaj posao" ili "U redu, sada prestani raditi taj posao".
Jednostavno rečeno, ovi mali glasnici kontroliraju sve, od vašeg raspoloženja, rasta tijela, metabolizma , sna, seksualne funkcije i još mnogo toga.
Ako ovaj sustav ne funkcionira ispravno, možete imati problema tijekom puberteta, imati problema sa začećem ili osjećati stres zbog sitnica. Također, umjesto da se koristi za energiju, šećer se nakuplja u krvi, uzrokujući debljanje, slabe kosti i stalni umor.
Koji su glavni dijelovi ovog sustava i njihove funkcije?
U našem endokrinom sustavu postoji nekoliko glavnih žlijezda. Svaka od njih ima određenu ulogu. Pogledajmo glavne.
| Žlijezda / Organ | Mjesto | Glavna funkcija |
|---|---|---|
| Hipotalamus | U mozgu | Ovo je most između endokrinog sustava i živčanog sustava. Upravo ta žlijezda govori hipofizi, koja je "šefica" ostalih žlijezda, kada treba proizvoditi hormone, a kada prestati. |
| Hipofiza | U mozgu | Ovo je "glavna žlijezda" ili "šefica" sustava. Koristi informacije iz mozga kako bi svim ostalim žlijezdama rekla što da rade. Proizvodi mnoge važne hormone, poput hormona rasta i hormona koji pomaže dojiljama da proizvode mlijeko. |
| Epifiza | U mozgu | Proizvodi kemikaliju zvanu melatonin. To je ono što našem tijelu daje signal: "U redu, noć je, spremi se za spavanje." |
| Štitna žlijezda | Prednji dio vrata | Proizvodi hormon štitnjače koji kontrolira rast tijela i metabolizam. Ako ga se proizvodi premalo (hipotireoza), sve se događa sporo. Javlja se debljanje i zatvor. Ako ga se proizvodi previše (hipertireoza), sve se događa prebrzo. Javlja se gubitak težine i ubrzan rad srca. |
| Paratireoidne žlijezde | Iza štitnjače | To su četiri male žlijezde koje kontroliraju razinu kalcija i fosfora u krvi, koji su neophodni za jake kosti. |
| Nadbubrežne žlijezde | Iznad dva bubrega | Ovdje se proizvodi hormon adrenalin, koji nas priprema za borbu ili bijeg u hitnim slučajevima. To jest, zamislite da pas iznenada skoči na vas dok hodate ulicom, a vaše srce ubrzano kuca, tada ti hormoni djeluju. |
| Gušterača | Iza želuca | Ovo je organ koji pripada i probavnom i endokrinom sustavu. Ovdje se proizvode hormoni inzulin i glukagon, koji su povezani s dijabetesom. Oni pravilno kontroliraju razinu šećera u krvi. |
| Jajnici | U području zdjelice kod žena | Ovdje se proizvode ženski hormoni estrogen i progesteron. Ti hormoni kontroliraju stvari poput puberteta, menstrualnih ciklusa i podržavaju trudnoću. |
| Testisi (Testisi) | U području zdjelice kod muškaraca | Ovdje se proizvodi testosteron, muški hormon. Neophodan je za stvari poput rasta brade i dlaka na prsima tijekom puberteta te za proizvodnju sperme. |
Bolesti koje se javljaju kada je hormonska ravnoteža poremećena
Ako bilo koja žlijezda u ovom sustavu proizvodi previše hormona ili ako ih ne proizvodi dovoljno, mogu se pojaviti razne bolesti. To nazivamo endokrinim poremećajima.
- Dijabetes melitus: Razina šećera u krvi raste kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili kada stanice tijela ne reagiraju na inzulin.
- Poremećaji štitnjače: Kao što smo ranije spomenuli, povećanje (hipertireoza) ili smanjenje (hipotireoza) hormona štitnjače može uzrokovati nepravilno funkcioniranje tijela.
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS): Stanje uzrokovano neravnotežom ženskih reproduktivnih hormona.Mogu se pojaviti stvari poput neredovitih menstrualnih ciklusa , akni na licu i neželjenog rasta dlačica.
- Akromegalija: Povećanje kostiju ruku, stopala i lica zbog prekomjerne proizvodnje hormona rasta od strane hipofize.
- Cushingova bolest: Prekomjerna proizvodnja hormona kortizola, koji kontrolira stres u tijelu, uzrokuje debljanje, bore na koži i stanje koje se naziva bol u leđima.
- Osteoporoza : Kosti postaju slabe i lako se lome zbog poremećaja funkcije hormona potrebnih za zdravo održavanje kostiju.
Koji su simptomi koji bi vas trebali potaknuti da posjetite liječnika?
Normalno je da se naši hormonalni sustavi mijenjaju s godinama. Naš metabolizam se usporava, što može dovesti do debljanja. No, postoje neki simptomi koje bi trebao provjeriti liječnik ako ih primijetite.
Zapamtite, nemaju svi koji imaju jedan ili dva od ovih simptoma hormonalni problem, ali važno je biti svjestan njih.
Ako i dalje imate jedan ili više sljedećih simptoma, svakako se obratite svom liječniku .
- Česta potreba za mokrenjem i pretjerana žeđ.
- Nagli porast ili gubitak težine bez ikakvog razloga.
- Osjećaj ekstremnog umora ili slabosti.
- Uporna mučnina ili bol u trbuhu.
- Prekomjerno znojenje.
- Iznenadni ubrzani otkucaji srca ili visoki krvni tlak.
- Kod djece, kašnjenja u rastu ili pubertetu.
Razgovorom s liječnikom o tim stvarima i obavljanjem potrebnih testova možete brzo prepoznati problem i započeti liječenje.
Poruka za ponijeti kući
- Endokrini sustav je nevjerojatna mreža koja kontrolira gotovo sve u tijelu putem kemijskih glasnika zvanih hormoni.
- Mnoge stvari, poput raspoloženja, energije, sna, težine i rasta, ovise o zdravlju ovog sustava.
- Hormonska neravnoteža može dovesti do raznih zdravstvenih problema poput dijabetesa, bolesti štitnjače i PCOS-a.
- Zdrava prehrana, redovita tjelovježba i dovoljan san uvelike doprinose održavanju zdravlja ovog sustava.
- Ako primijetite neobjašnjive, stalne promjene u svom tijelu (težina, raspoloženje, energija), nikada se ne bojte razgovarati s liječnikom o tome.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar