Jeste li se ikada udarili glavom negdje, a zatim počeli osjećati različite vrste nelagode i promjena nekoliko dana, možda čak i mjeseci? Stvari poput vrtoglavice, gubitka pamćenja ili jednostavnog umora. Ako je to slučaj, možda nije nešto jednostavno. O tome ćemo danas razgovarati.
Što je postkontuzijski sindrom?
Jednostavno rečeno, postkontuzijski sindrom (PCS) je stanje koje se javlja nakon ozljede glave, poput
potresa mozga , a simptomi ne nestaju za nekoliko tjedana, već mogu trajati mjesecima, čak i godinu dana ili čak i dulje. Ovi simptomi mogu utjecati na vaše tijelo, mozak i vaše emocije. Simptomi potresa mozga obično nestaju za dva do šest tjedana. Međutim, tek kada ovi simptomi potraju dulje od toga, liječnici posumnjaju na PCS. Neki od simptoma su vrlo suptilni. Zato je važno slušati svoje tijelo i obraćati pozornost na sve promjene koje primijetite nakon potresa mozga.
Važno: Ako osjećate potrebu da ozlijedite sebe ili nekog drugog ili sumnjate da je netko u opasnosti, odmah potražite pomoć .
Perzistentni postkontuzijski sindrom
U ovom slučaju simptomi traju nezamislivo dugo. Teško je točno reći koliko dugo traje to razdoblje, to određuje zaključak liječnika. Obično se tako naziva ako su simptomi prisutni tri, šest ili čak više od godinu dana nakon nesreće.
Koliko je često ovo stanje koje se naziva "sindrom nakon potresa mozga"?
Potresi mozga su zapravo prilično česti. No, teško je točno reći koliko ih ljudi dobije svake godine. Jer većina ljudi ne ide liječniku čak i ako udare glavom. Stručnjaci procjenjuju da se samo u Sjedinjenim Državama svake godine dogodi između 1,6 i 4 milijuna novih potresa mozga. Studije sugeriraju da
oko 15% ljudi koji imaju potres mozga može razviti 'PCS' . Međutim, istraživači imaju dobar razlog vjerovati da je taj broj mnogo veći. Za to postoji nekoliko razloga:
- Mnogi ljudi ne traže liječničku pomoć: Kao što je ranije spomenuto, ne odu svi liječniku kada imaju potres mozga. To može biti slučaj čak i ako simptomi potraju do „PCS-a“.
- Nedostatak jasnih kriterija: Različite organizacije imaju različite kriterije za identificiranje „(PCS)“. Neki od njih su se čak i promijenili tijekom vremena.
- Teškoće u prepoznavanju simptoma potresa mozga: Neke simptome potresa mozga vrlo je teško prepoznati. Na primjer, promjene raspoloženja, promjene u ponašanju. To možda neće biti očito čak ni u bolnici ili liječnik možda ne zna kako se osoba obično ponaša. Stoga je teško prepoznati druge promjene u ponašanju zbog potresa mozga.
Koji su simptomi „postkontuzijskog sindroma“?
Simptomi „postkontuzijskog sindroma“ u biti su isti kao i simptomi potresa mozga.
Razlika je u tome što traju dulje . Najvažnije je da
ako izgubite svijest (ili ste onesviješteni) na kratko vrijeme nakon udarca u glavu ili nakon nesreće s trzajnom ozljedom vrata, vjerojatno imate potres mozga. Ako netko u vašem području izgubi svijest nakon udarca u glavu ili sličnog udarca, odmah potražite liječničku pomoć, čak i ako se brzo osvijesti. Još jedna stvar koju treba zapamtiti jest
da ne morate nužno izgubiti svijest da biste imali potres mozga . Čak i ako ne izgubite svijest nakon udarca u glavu, neke stvari koje se u početku možda ne čine tako ozbiljnima mogu biti važne. Na primjer:
- "Boli me glava."
- "Osjećam se kao da mi se nešto dogodilo u glavi."
- "Samo se osjećam uzrujano."
- "Vidim zvijezde."
Simptomi potresa mozga mogu se podijeliti u četiri glavne kategorije:
- Fizičko
- Senzorno
- Mentalno (povezano s pažnjom/ koncentracijom )
- Emocionalne ili promjene u ponašanju
Fizički simptomi
To može uključivati:
- Glavobolja : Ovo je najčešći simptom.
- Gubitak ravnoteže: nemogućnost pravilnog hodanja, spoticanje.
- Umor: Osjećam se beživotno.
- Mučnina : Osjećaj kao da ćete povraćati.
- Utrnulost udova, problemi s koordinacijom: Osjeća se kao da udovi nisu navikli na njih, a stvari u ruci padaju na pod.
- Problemi sa spavanjem : Ili ne možete spavati (nesanica) ili previše spavate (hipersomnija).
Senzorni simptomi
To može utjecati na vaših pet glavnih osjetila (vid, sluh, miris, okus, dodir). Također mogu utjecati na povezana osjetila, poput ravnoteže. Primjeri:
- Fotofobija: Oči postaju plave kada su izložene jakom svjetlu ili sunčevoj svjetlosti.
- Promatranje zvijezda (fotopsija) ili viđenje malih točkica pred očima (vizualni snijeg) .
- Zamagljen vid .
- Dvostruki vid (Diplopija) .
- Vrtoglavica .
- Fonofobija: čak i slab zvuk može izazvati glavobolju.
- Smanjen noćni vid ( niktalopija ) .
- Vrtoglavica: Osjećaj da se vi ili vaša okolina vrtite.
- Teškoće s čitanjem i gledanjem predmeta u pokretu (teškoće s pomicanjem oba oka u istom smjeru).
- Teškoće s viđenjem stvari koje su blizu (konvergentni poremećaj) .
Mentalni simptomi
Simptomi koji mogu utjecati na vaše mentalno stanje uključuju:
- Amnezija: Gubite pamćenje određenih stvari.
- Teško je usredotočiti se .
- Osjećam se kao da mi je glava prekrivena maglom (mentalna magla).
- Brzina razmišljanja se usporava: Stvari o kojima je prije bilo lako razmišljati sada oduzimaju puno vremena.
Simptomi ponašanja
Potres mozga također može utjecati na vaše ponašanje. Mogući simptomi ponašanja uključuju:
- Brzo se ljuti .
- Samo se osjećam tužno i razočarano .
- Anksioznost .
- Uznemirenost, nemir .
- Promjene raspoloženja događaju se iznenada .
- Osjećaj nemira .
- Osjećam se kao da si naudijem, da počinim samoubojstvo .
Pažnja: Ako osjećate potrebu da si nanesete ozljedu ili ako mislite da je netko u opasnosti, odmah potražite pomoć . Možete nazvati hitnu pomoć Suwaseriya na 1990, broj policije za hitne slučajeve 119 ili Nacionalnu liniju za pomoć mentalnom zdravlju na 1926. Ili odmah otiđite u najbližu bolnicu.
Što uzrokuje ovaj `(sindrom nakon potresa mozga)`?
Stručnjaci zapravo ne znaju zašto neki ljudi razviju PCS, a ne svi koji imaju potres mozga. Misle da je to kombinacija čimbenika.
Tko ima veći rizik od razvoja „postkontuzijskog sindroma“?
Postoji nekoliko faktora rizika koji mogu doprinijeti razvoju "(PCS-a)." Neki od njih su:
- Ako ste prethodno imali potres mozga ili ozljedu glave: Rizik od razvoja „PCS-a“ povećava se sa svakom ozljedom glave.
- Potres mozga s komplikacijama:Ako potres mozga uzrokuje druge komplikacije na mozgu ili lubanji (npr. pomak srednje linije, prijelom lubanje, krvarenje unutar lubanje ili mozga), veća je vjerojatnost da ćete razviti PCS.
- Ako imate druga stanja povezana s mozgom, poput poremećaja pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) ili poteškoća u učenju, možete imati veći rizik od razvoja PCS-a.
- Osobe s već postojećim poremećajima mentalnog zdravlja: anksioznošću, depresijom i bipolarnim poremećajem također mogu biti izložene većem riziku od razvoja PCS-a.
- Višestruki simptomi potresa mozga: Ako pokazujete više simptoma potresa mozga ubrzo nakon nesreće, to može biti znak povećanog rizika od `(PCS)`.
- Ozbiljnost simptoma potresa mozga: Što su simptomi teži, veća je vjerojatnost da ćete razviti „PCS“.
Koje su komplikacije "(postkontuzijskog sindroma)"?
Postoje mnoge moguće komplikacije „postkontuzijskog sindroma“. Sve su povezane s trajnim simptomima potresa mozga. Iako je to rijetko, neki ljudi mogu imati postkontuzijske simptome godinama, ponekad trajno. Moguće komplikacije uključuju:
- Ovisnost o lijekovima protiv bolova.
- Teškoće s razmišljanjem i koncentracijom.
- Gubitak pamćenja.
- Teškoće s radom ili potpuna nemogućnost rada.
- Izvršna disfunkcija: Ovo se odnosi na smanjenje sposobnosti planiranja, organiziranja i rješavanja problema.
- Dugoročni problemi sa spavanjem.
- Problemi s sudjelovanjem u svakodnevnim aktivnostima: Čak i stvari poput kućanskih poslova, kupanja i odijevanja postaju teške.
- Promjene u ponašanju: posebno agresija, anksioznost ili depresija.
- Misli o samoozljeđivanju i samoubojstvu.
Kako se dijagnosticira „postkontuzijski sindrom“?
Ne postoji specifičan test koji može potvrditi potres mozga, tako da ne postoji način da se izravno dijagnosticira „PCS“. Umjesto toga, liječnik dijagnosticira potres mozga – a zatim „PCS“ – na temelju svoje kliničke procjene i simptoma pacijenta. Za to koristi nekoliko alata i metoda:
- Neurološki pregled je test fizičkog i funkcionalnog sustava živčanog sustava .
- Razgovarat ćemo s vama o nesreći koja je uzrokovala vaš potres mozga i simptomima koje imate od tada .
- Testovi poput kompjuterizirane tomografije (CT), magnetske rezonancije (MR) ili rendgenskih snimki:To može pomoći u prepoznavanju ili isključivanju komplikacija poput prijeloma lubanje i vrata, krvarenja u mozgu i drugih ozljeda mozga.
Ako liječnik posumnja da imate PCS, reći će vam da se vratite na kontrolne preglede. To je kako bi pratio promjene u vašim simptomima. Svaki put može ponoviti iste testove i postaviti ista pitanja. To je zato što pokušava otkriti čak i suptilne promjene u vašim simptomima. Ostali testovi koje preporučuje mogu se razlikovati ovisno o vašoj medicinskoj anamnezi i simptomima. Vaš liječnik može vam reći više o testovima koje preporučuje i zašto misli da će pomoći.
Kako se liječi „postkontuzijski sindrom“? Postoji li lijek za njega?
Ni potres mozga ni PCS se ne smatraju "izlječivim", ali postoje planovi liječenja koji vam mogu pomoći u oporavku. To znači da obično ne postoji izravan tretman ili lijek za PCS. Za većinu ljudi,
sve što možete učiniti je dati svom mozgu vremena da zacijeli . To znači obraćanje pažnje na simptome, kontroliranje onoga što radite i odmaranje kada se simptomi pogoršaju. Postoje i neki tretmani koji mogu pomoći kod simptoma i ubrzati proces oporavka. Specifični tretmani za simptome spadaju u ove kategorije:
Glavobolja
Liječnici često ne propisuju lijekove protiv bolova kako bi vam pomogli u obavljanju svakodnevnih aktivnosti kada se oporavljate od potresa mozga. To je zato što ako radite nešto što pogoršava vaše simptome, možda to nećete odmah shvatiti zbog lijekova. To može uzrokovati povratak simptoma kada prestanete uzimati lijekove. Umjesto toga, pokušajte kontrolirati ono što radite kada su vam simptomi pogoršani. To znači
usporavanje, odmor i čekanje dok se simptomi ne povuku prije nego što ponovno počnete raditi . Dovoljno se odmarajte i oporavljajte, a možete ostati aktivni tijekom cijelog dana, a zatim uzimati lijekove na kraju dana. Lijekovi koji se mogu uzimati na kraju dana za glavobolje uključuju "(Acetaminofen)" (poput Panadola) ili "(Nesteroidni protuupalni lijekovi - NSAID)". Ako lijekovi bez recepta ne kontroliraju vaše simptome, vaš liječnik može propisati dodatne lijekove. Povremeno, liječnik može razmotriti izvođenje blokade okcipitalnog živca na živcu na stražnjem dijelu glave kao tretman.
Mučnina
Lijekovi poput prometazina, ondansetrona ili metoklopramida mogu pomoći u smanjenju simptoma mučnine i povraćanja. Međutim, za njih je potreban liječnički recept.
Za probleme sa spavanjem
Dio oporavka od potresa mozga ili PCS-a je održavanje dosljednog vremena za spavanje. Ako imate problema sa spavanjem, uzimanje dodataka prehrani poput melatonina, koji može utjecati na prirodni ciklus spavanja vašeg tijela, barem sat vremena prije spavanja, može pomoći. Neki lijekovi na recept i bez recepta također mogu pomoći.
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova ili dodataka prehrani koji potiču spavanje .
Za senzorne probleme
Osobe s potresima mozga ili PCS-om često osjećaju osjetljivost na svjetlost i zvuk. Zbog toga se mogu osjećati vrlo neugodno na svijetlim, glasnim ili prepunim mjestima. Kako biste to lakše kontrolirali, pokušajte smanjiti izloženost okolini. Nošenje šešira, sunčanih naočala ili zaštite za uši (poput silikonskih čepića za uši) može pomoći. Također, prije nego što odete na posao, razmislite o tihom, mirnom mjestu u blizini. Zatim, ako okolina postane nepodnošljiva i trebate predah, možete tamo otići. Neka rehabilitacija ili terapija također mogu pomoći u vraćanju vaših senzornih sposobnosti. Vestibularna fizikalna terapija, terapija vida i druge metode mogu pomoći u ponovnom uravnoteženju ovih sustava i poboljšanju vaših simptoma.
Problemi s pažnjom i koncentracijom
Logopedska terapija može vam pomoći u ponovnom uvježbavanju nekoliko vještina koje mogu biti pogođene nakon potresa mozga. To uključuje vašu sposobnost čitanja, obraćanja pažnje te obrade i pamćenja informacija.
Za probleme u ponašanju
Stres, anksioznost i depresija uobičajeni su u svakodnevnom životu. Kada imate potres mozga ili PCS, zbog tih stresova možete se osjećati kao da vas netko gleda kroz povećalo. Stvari koje ste prije mogli podnijeti bez ikakvih poteškoća sada vam se mogu činiti kao veći izazov. Može biti korisno razgovarati sa stručnjakom za ponašanje koji je obučen za potrese mozga, poput psihologa ili psihijatra. Oni vas mogu naučiti kako upravljati tim osjećajima. Vaš
liječnik vam također može propisati lijekove koji će vam pomoći u upravljanju osjećajima tjeskobe, stresa, ljutnje ili depresije.
Vježbanje
Osobama s potresima mozga ili "PCS-om" obično se savjetuje odmor. No nova istraživanja pokazuju da
nakon nekoliko dana odmora nakon ozljede, vježbanje niske intenzivnosti može pomoći u pokretanju procesa ozdravljenja . To ne mora uključivati dizanje teških tereta ili sport, jer su previše naporni. Primjeri aktivnosti niske intenzivnosti koje mogu pomoći uključuju vožnju sobnog bicikla ili brzo hodanje. To se može raditi 20 do 30 minuta dnevno.
Ove aktivnosti ne bi trebale pogoršati vaše simptome.Ako je tako, smanjite napor koji ulažete u to. To znači usporavanje i pravljenje pauza. Fokus kod ovih aktivnosti je na vremenu koje provodite radeći ih. Brzina ili udaljenost ne bi trebale biti prioritet. Vaš cilj trebao bi biti ponovno se pokrenuti – i to polako – na način koji vam ne bi otežavao posao. Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom za smjernice o tome kako sigurno povećati razinu tjelesne aktivnosti.
Koje su nuspojave ili komplikacije liječenja?
Komplikacije i nuspojave liječenja uvelike ovise o samom liječenju, kao i o drugim čimbenicima. Vaš liječnik je najbolja osoba koja vam može reći što možete očekivati, na što trebate paziti i što možete učiniti kako biste smanjili ili upravljali bilo kakvim komplikacijama ili nuspojavama liječenja.
Kakvi su izgledi za `(sindrom nakon potresa mozga)`?
Izgledi za PCS su općenito dobri. Većina ljudi s PCS-om se na kraju oporavi i njihovi simptomi nestanu. Vrijeme potrebno za to može varirati. Neki se ljudi potpuno oporave za nekoliko tjedana ili mjeseci. Drugima to može potrajati godinu dana ili dulje. Nažalost, neki ljudi mogu imati trajne posljedice od PCS-a. U tim slučajevima moguće je upravljati simptomima. Vaš liječnik vam može reći više o mogućnostima liječenja i načinima smanjenja ili kontrole simptoma.
Mogu li smanjiti ili spriječiti rizik od razvoja „postkontuzijskog sindroma“?
Postkontuzijski sindrom (PCS) javlja se neočekivano. Stoga ne postoji specifičan način da se spriječi.
Najbolji način da se spriječi jest da se vašem mozgu što više olakša oporavak nakon potresa mozga . Slijedite upute svog liječnika kako biste se oporavili od postkontuzijskog sindroma. Neke od najčešćih smjernica su:
- Odmorite tijelo i mozak: Prekomjerna tjelesna aktivnost može pogoršati simptome potresa mozga. Također, prenaprezanje mozga može učiniti više štete nego koristi. Kada se simptomi potresa mozga pogoršaju, najbolje je usporiti ili napraviti pauzu. Fizički i mentalni odmor važan je za oporavak od potresa mozga, posebno u prvih nekoliko dana nakon potresa. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim timom o tome kako se postupno vratiti svakodnevnim aktivnostima nakon tih prvih nekoliko dana.
- Postupno povećavajte aktivnost: Vaš liječnik će vam savjetovati kako vježbati tijelo i mozak nakon početnog razdoblja odmora. Ako se simptomi vrate ili pogoršaju, vratite se na prethodnu razinu aktivnosti i obratite se svom liječniku.
- Izbjegavajte sve što bi moglo dovesti do još jednog potresa mozga: Što više traume glave imate, veća je vjerojatnost da ćete razviti postkontuzijski sindrom (PCS). Drugi potres mozga tako brzo nakon prvog vrlo je opasan – može biti fatalan.Ako postoji i najmanja sumnja da su igrači možda pretrpjeli potres mozga, nije dobra ideja dopustiti im da nastave igrati.
Kako se brinem o sebi?
Ako imate „(postkontuzijski sindrom)“, način na koji upravljate svojim simptomima varirat će ovisno o simptomima koje osjećate. Vaš liječnik može predložiti tretmane koji će pomoći vašem tijelu i mozgu da učinkovitije zacijele. Također može pratiti vaše simptome i utvrditi koje su promjene u vašoj njezi potrebne ili ne.
Kada trebam posjetiti svog liječnika ili kada trebam potražiti liječnički savjet?
Ako izgubite svijest čak i na kratko nakon udarca u glavu, odmah potražite liječničku pomoć. Ako imate simptome dulje od 24 sata nakon ozljede glave i/ili vrata, trebali biste razgovarati s liječnikom. Također biste trebali potražiti liječničku pomoć ako imate simptome potresa mozga koji traju dulje od dva tjedna nakon ozljede. Nakon što vam liječnik dijagnosticira potres mozga, posjećujte ga svaki put kada kaže da hoće. Važno je da redovito posjećuje liječnika kako bi pratio vaše simptome i liječio vas u skladu s tim. Druga vremena kada biste trebali posjetiti liječnika su:
- Ako se vaši simptomi promijene na način koji utječe na vaše svakodnevne aktivnosti ili normalne aktivnosti.
- Ako primijetite da vaš tretman ili lijekovi ne djeluju tako dobro kao prije.
Kada trebam ići u jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU)?
Većina simptoma ili komplikacija potresa mozga i "(PCS)" nisu medicinski hitni slučajevi. Međutim, postoje dvije glavne iznimke:
- Suicidalne misli ili ponašanja: Ako ste vi ili vaša voljena osoba u neposrednoj opasnosti od samoozljeđivanja, odmah nazovite 1990 Suwaseriya, 119 policiju ili 1926 Nacionalnu liniju za pomoć mentalnom zdravlju ili se obratite najbližoj hitnoj službi bolnice.
- Napadaji: Ako imate napadaj (ili neobjašnjiv gubitak svijesti), posebno ako vam je prvi, što prije potražite liječnički savjet. Ako vi ili netko s kim ste imate napadaj koji traje dulje od pet minuta ili ako imate više napadaja zaredom bez potpunog povratka svijesti i budnosti, odmah nazovite 1990 Health Services.
Koji je najbolji tretman za `(postkontuzijski sindrom)`?
Najbolji tretman za postkontuzijski sindrom varira od osobe do osobe. Ono što djeluje kod jedne osobe možda neće djelovati kod druge. Jedan od razloga za to je što ne postoji izravan lijek za postkontuzijski sindrom (PCS), pa liječenje ovisi o vašim simptomima. Vaš liječnik može vam reći koje tretmane preporučuje i zašto.
Koji je najčešći simptom „postkontuzijskog sindroma“?
Glavobolja je najčešći simptom `(PCS-a)` (i potresa mozga općenito). Konačno, nekoliko važnih točaka (Poruka za ponijeti)
Za mnoge ljude, postkontuzijski sindrom (PCS) traje dulje nego inače da se oporave. Međutim, u rijetkim slučajevima može trajati godinama, pa čak i biti trajan. Postkontuzijski sindrom (PCS) može biti iscrpljujuće stanje koje je drugima teško uočiti. Njegovi simptomi mogu biti dosadni, neugodni, pa čak i onesposobljavajući. Iako ne postoji izravan lijek za potrese mozga i postkontuzijski sindrom (PCS), postoje mnogi tretmani koji mogu pomoći u upravljanju simptomima. Osim toga, slijeđenje uputa liječnika tijekom oporavka od potresa mozga može pomoći u smanjenju rizika od razvoja postkontuzijskog sindroma (PCS). To može pomoći u ograničavanju trajanja simptoma potresa mozga i njihovog utjecaja na vaš život.
Stoga je mudro potražiti liječničku pomoć ako doživite ozljedu glave, umjesto da je jednostavno ignorirate.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar