Jeste li netko tko puno vježba i puno trči? Ili je normalno imati bolne mišiće sljedeći dan nakon napornog treninga? To nazivamo 'bol u mišićima'. Ali ponekad ta bol u mišićima nije normalna i može biti simptom puno ozbiljnijeg stanja. Danas govorimo o tako ozbiljnom stanju, ali onom o kojem svi moramo biti svjesni. To je rabdomioliza, koju skraćeno nazivamo 'Rhabdo'.
Jednostavno rečeno, što je rabdomioliza?
Ovo je pomalo znanstveni naziv, ali ga je vrlo jednostavno razumjeti. Zamislite da su vaši mišići sastavljeni od mnoštva sitnih vlakana. Kod rabdomiolize, ti su mišići teško oštećeni i vlakna se raspadaju. Kada se raspadnu, tvari unutar tih vlakana, posebno protein nazvan 'mioglobin', oslobađaju se izravno u krv. Evo u čemu je problem. Tvari koje se na taj način oslobađaju u krv vrlo su otrovne za naše tijelo. Ti toksini putuju krvlju i odlaze u naše bubrege. Zadatak bubrega je čistiti krv. Ali kada odjednom uđe velika količina toksina, bubrezi to ne mogu podnijeti. To je kao kada stavite veliku hrpu smeća u sudoper, on se začepi. To može dovesti
do zatajenja bubrega . To znači da ne mogu ukloniti otpad. Ovo je vrlo opasna situacija. Ako se brzo ne liječi, može biti čak i opasna po život.
Koji su uzroci rabdomiolize?
Ne postoji samo jedan razlog za ovu situaciju, može ih biti mnogo. Podijelimo ih u dvije glavne kategorije.
1. Traumatski uzroci - Oštećenja uzrokovana vanjskim čimbenicima na tijelu 2. Netraumatski uzroci
| Vrsta razloga | Primjeri i opisi |
|---|
| Ozljeda od gnječenja | Teško istegnuće mišića zbog prometne nesreće, pada s visine ili rušenja zgrade. |
| Produžena kompresija | Ostanak u istom položaju dugo vremena nakon pada, nemogućnost ustajanja ili dugotrajno ležanje bez svijesti na tvrdoj površini, poput poda. |
| Druge teške ozljede | Strujni udar, udar groma, opeklina trećeg stupnja, ugriz zmije ili otrovnog insekta. |
| Ekstremno naprezanje mišića | Pogotovo ako netko tko nije navikao raditi visokointenzivni intervalni trening (CrossFit) odjednom to učini. To se može dogoditi čak i sportašima koji dobro vježbaju. Ako tijelo ima više mišićne mase, šteta može biti veća. |
| Droge i alkohol | Zloupotreba droga poput heroina i kokaina, te prekomjerna konzumacija alkohola. |
| Određeni lijekovi | Prilikom uzimanja visokih doza određenih lijekova za snižavanje kolesterola (statini) ili određenih lijekova za mentalne bolesti (antipsihotici). |
| Visoka tjelesna temperatura (hipertermija) | Opekline od sunca (toplinski udar) ili visoka temperatura. Ljudi koji rade na suncu (poljoprivrednici, građevinski radnici) imaju veći rizik. |
| Druga medicinska stanja | Napadaji, komplikacije povezane s dijabetesom (dijabetička ketoacidoza), teške infekcije (gripa, COVID-19, sepsa) i neke genetske bolesti mišića (miopatija). |
Liječnici kažu da je ovo stanje u posljednje vrijeme postalo češće zbog ekstremnih trendova vježbanja, stoga je važno slušati svoje tijelo.
Koji su simptomi ovoga? Kako to prepoznati?
Simptomi ove bolesti nisu isti za sve. Ponekad je teško prepoznati simptome. Ali glavna "klasična trijada" koja se vidi je sljedeća: 1.
Jaka bol u mišićima: nepodnošljiva bol, posebno u ramenima, bedrima i donjem dijelu leđa. 2.
Slabost mišića: Postaje teško pomicati ili podizati ruke i noge. 3. Tamna mokraća: Ovo je najvažniji i najopasniji znak . Mokraća postaje crvenkastosmeđa, poput boje kole . Količina urina koju izbacujete također se može smanjiti. Ali zapamtite, otprilike polovica ljudi s ovim stanjem možda nema bolove u mišićima ili slabost. Stoga morate biti svjesni i drugih simptoma. Druge uobičajene značajke:
Kako vam se ovo čini, doktore?
Ako imate ove simptome, odmah se obratite liječniku. Liječnik će provesti nekoliko testova kako bi potvrdio dijagnozu.- Test krvi na kreatin kinazu (CK): CK je glavna kemikalija koja se oslobađa u krv kada se mišićno tkivo razgrađuje. Kod rabdomiolize , razine CK su vrlo visoke. Ovaj test se također radi nekoliko puta kako bi se vidjelo smanjuju li se razine tijekom liječenja.
- Test mioglobina u urinu : Ovim se testom testira protein koji sam ranije spomenuo, a koji se oslobađa iz mišića, u urinu. Međutim, nije toliko točan kao CK test, jer se mioglobin brzo eliminira iz tijela.
- Ostali testovi: Mogu se napraviti i drugi testovi, kao što su testovi funkcije jetre i EKG.
Kada trebate odmah otići u bolnicu?
Ovo je najvažniji dio. Simptomi obično počinju 24 do 72 sata nakon oštećenja mišića. Lako je zamijeniti bolni mišić koji se javlja nakon normalnog treninga s bolnim mišićem od rabdomiolize. Ako osjetite nepodnošljivu, jaku bol u mišićima, slabost i primijetite da vam je urin postao tamnosmeđe boje ili boje kole, ne razmišljajte dvaput. Odmah idite na hitnu pomoć najbliže bolnice.
Kako se liječi?
Ako se potvrdi rabdomioliza, sigurno ćete biti hospitalizirani i liječeni.- Intravenske tekućine (fiziološka otopina ): Glavni tretman je davanje fiziološke otopine kroz venu. To pomaže u održavanju dobre hidratacije tijela, povećanju izlučivanja urina i 'ispiranju' toksina iz bubrega.
- Dijaliza: Kada su bubrezi teško oštećeni i ne mogu čistiti krv, možda će im biti potrebna dijaliza, postupak pročišćavanja krvi pomoću uređaja.
- Operacija: Ponekad ozlijeđeni mišić može oteknuti i pritiskati okolne krvne žile i živce. To se naziva 'kompartmentski sindrom'. U takvim slučajevima može se izvesti mala operacija (fasciotomija) kako bi se ublažio pritisak.
- Liječenje osnovnog uzroka: Ako je stanje uzrokovano dijabetesom, infekcijom ili nekim lijekovima, bit će pružen i odgovarajući tretman za taj uzrok.
Poruka za ponijeti kući
- Rabdomioliza je ozbiljno stanje uzrokovano razgradnjom mišića. To može oštetiti bubrege.
- Glavni simptomi su jaka bol u mišićima, slabost i posebno tamnosmeđa/boja kole urina.
- Ako primijetite jedan ili više ovih simptoma, ne gubite vrijeme i odmah se obratite hitnoj službi bolnice.
- Prilikom vježbanja, posebno u vrućim danima, pijte dovoljno vode kako biste održali hidrataciju tijela. Nemojte vježbati više nego što vaše tijelo može podnijeti.
- Rana dijagnoza i liječenje mogu dovesti do potpunog oporavka. Stoga nikada ne ignorirajte simptome.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar