Jeste li ikada osjetili čudan, neugodan osjećaj u nogama kada navečer idete u krevet? Osjećate se kao da to ne možete podnijeti, kao da vam crvi gmižu po nogama, kao da mravi trče okolo, kao da vas udara struja. Ovo nije samo fantazija. Ovo je stvarno medicinsko stanje. Nazivamo ga sindrom nemirnih nogu ili skraćeno RLS . Mnogi ljudi pate od ovog stanja, ali misle: "Nije to ništa ozbiljno, to je samo grč u nogama." Ali također može poremetiti vaš san i dnevne aktivnosti. Zato ćemo danas saznati što je točno RLS i što ga uzrokuje.
Koji je točan uzrok RLS-a?
Jednostavno rečeno, liječnici još uvijek ne znaju točan uzrok sindroma nemirnih nogu. U prošlosti se smatralo da ga uzrokuje bolest krvnih žila u nogama ili slabost živaca koji kontroliraju kretanje i osjet u nogama. No, obje su teorije sada opovrgnute.
Istraživači sada vjeruju da bi to moglo biti zbog neravnoteže određenih kemikalija (neurotransmitera) u našem mozgu . Konkretno, vjeruje se da je pogođena funkcija kemikalije zvane 'dopamin', koja pomaže u kontroli pokreta mišića. Istraživanje o tome još uvijek traje.
RLS se može podijeliti na dva glavna dijela:
1. Primarni sindrom nemirnih nogu: Kod ovog sindroma ne može se pronaći temeljno zdravstveno stanje. Uzrok nije jasan. U mnogim slučajevima može biti nasljedan.
2. Sekundarni sindrom nemirnih nogu: U ovom slučaju, simptomi nemirnih nogu javljaju se zbog drugog zdravstvenog stanja ili uzroka.
Koje druge bolesti mogu biti povezane s RLS-om?
Da, sindrom nemirnih nogu nije nešto što se događa samo od sebe. Ponekad može biti i simptom nekog drugog zdravstvenog stanja u vašem tijelu. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga.
| Moguće povezano zdravstveno stanje | Kratko objašnjenje |
|---|---|
| Anemija zbog nedostatka željeza | Ovo je glavni i najčešći uzrok sindroma nemirnih nogu. Kada je razina željeza u tijelu niska, funkcija dopamina u mozgu može biti poremećena. |
| Periferna neuropatija | Bolesti poput dijabetesa, posebno, mogu oštetiti živce u rukama i stopalima. Ovo oštećenje živaca može uzrokovati simptome sindroma nemirnih nogu. |
| Trudnoća | Mnoge trudnice doživljavaju ovo stanje, posebno u posljednja tri mjeseca. Obično nestaje nakon rođenja djeteta. |
| Bolest bubrega | Kada je funkcija bubrega teško oštećena, toksini se nakupljaju u tijelu (uremija). To je također snažan uzrok sindroma nemirnih nogu. |
| Druga medicinska stanja | Stanja poput Parkinsonove bolesti, proširenih vena, fibromialgije, problema sa štitnjačom i reumatoidnog artritisa. |
| Nedostaci vitamina i minerala | Nedostatak hranjivih tvari poput magnezija i vitamina B12 u tijelu također može biti pogođen. |
Najvažnije je razgovarati sa svojim liječnikom ako imate simptome sindroma nemirnih nogu, umjesto da ih ignorirate i kažete: "Ovo je samo nešto", jer bi to mogao biti rani znak nekog drugog stanja kojeg niste svjesni.
Utječu li na to i određeni lijekovi i navike?
Da, apsolutno. Neki lijekovi koje uzimamo svakodnevno i neke naše navike mogu uzrokovati sindrom nemirnih nogu ili ga pogoršati ako ga već imamo. Vrlo je važno biti svjestan toga.
| Vrsta lijeka/tvari | Bilješke i primjeri |
|---|---|
| Kofein | Kava, čaj, čokolada i neka bezalkoholna pića sadrže kofein. To može pogoršati simptome sindroma nemirnih nogu. |
| Alkohol | Konzumiranje alkohola također može pogoršati simptome RLS-a. |
| Neki antidepresivi | Neki lijekovi koji se koriste za depresiju mogu uzrokovati ili pogoršati RLS. |
| Antihistaminici | Uobičajeni lijekovi koji se koriste za alergije i prehlade mogu pogoršati simptome sindroma nemirnih nogu. |
| Drugi lijekovi | Neki lijekovi za visoki krvni tlak (beta-blokatori) i neki lijekovi za mentalne bolesti (antipsihotici) također mogu imati učinak. |
Vrlo važno!
Ako uzimate bilo koji od ovih lijekova i imate simptome sindroma nemirnih nogu, nemojte prestati uzimati lijekove niti mijenjati dozu iz bilo kojeg razloga bez savjetovanja s liječnikom. To može uzrokovati druge ozbiljne nuspojave. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim tegobama. On ili ona će vam možda moći promijeniti lijek ili pronaći drugo rješenje koje vam odgovara.
Tko ima veći rizik od razvoja sindroma nemirnih nogu (RLS)?
Iako se ovo stanje može pojaviti u bilo kojoj dobi, neke osobe imaju veći rizik.
- Generacija:Sindrom nemirnih nogu (RLS) je često nasljedan. Ako vaša majka, otac ili brat ili sestra imaju ovo stanje, veća je vjerojatnost da ćete ga razviti. Nasljedni RLS obično počinje u mladoj dobi.
- Dob: Vjerojatnost razvoja sindroma nemirnih nogu i njegova težina mogu se povećati s dobi.
- Spol: Ovo stanje je češće kod žena nego kod muškaraca.
Dakle, ako i vi osjećate ovu nepodnošljivu nelagodu u nogama kada idete spavati noću, nemojte je ignorirati. To može imati veliki utjecaj na kvalitetu vašeg života. Najbolje je da posjetite svog liječnika, razgovarate o tome, napravite potrebne pretrage, pronađete točan uzrok i potražite liječenje.
Poruka za ponijeti kući
- Sindrom nemirnih nogu (RLS) nije plod mašte, već stvarno medicinsko stanje.
- Iako postoje slučajevi gdje je točan uzrok nepoznat, često može biti povezan s drugim stanjima poput nedostatka željeza, bolesti bubrega i trudnoće.
- Neki lijekovi koje uzimate, poput kofeina i alkohola, mogu pogoršati simptome RLS-a.
- Ako imate simptome sindroma nemirnih nogu, nemojte ih ignorirati. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.
- Izbjegavajte prekid uzimanja bilo kojeg lijeka koji već uzimate bez savjetovanja s liječnikom.
- U većini slučajeva, RLS se može uspješno liječiti identificiranjem uzroka i njegovim liječenjem.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න