Jeste li trudni? Ako jeste, vjerojatno ste imali slično iskustvo. Kada ustanete sa stolice, prevrnete se u krevetu ili glasno kašljete, osjećate oštru, vukuću bol u donjem dijelu trbuha ili preponama, zar ne? Mnoge majke su pomalo uplašene ove iznenadne boli. Ali većinu vremena, nema razloga za brigu. To je vrlo često stanje koje se javlja tijekom trudnoće. O tome danas govorimo.
Što je točno bol okruglog ligamenta?
Jednostavno rečeno, ovo je neugodna bol koja se javlja u području trbuha, prepona ili bokova tijekom trudnoće. Razmislite o tome, vaša maternica (vrećica koja drži bebu) ima dva snažna, užetasta ligamenta koji joj pomažu da visi s obje strane. To nazivamo 'okruglim ligamentima'. Dugi su oko 10-12 centimetara. Prolaze kroz vašu maternicu, kroz prepone i pričvršćuju je za donji trbušni zid.
Kada ste trudni, vaša maternica postupno raste kako vaša beba raste. Zatim se ta dva ligamenta nalik užetu počinju rastezati, poput gumice. Pritisak i povlačenje tih ligamenata uzrokuje bol . Ta se bol može pojaviti, posebno kada se naglo pomaknete.
Ovo je čest simptom trudnoće, stoga nema potrebe za prevelikom brigom. Ali ako bol ne nestane nakon odmora ili promjene položaja ili ako je popraćena vaginalnim krvarenjem, svakako biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom.
Kako se osjeća ova bol? Gdje je?
Ova bol često počinje u drugom tromjesečju trudnoće (od 14. do 27. tjedna). To je zato što maternica brzo raste tijekom tog razdoblja. Međutim, neke osobe mogu iskusiti ovo stanje ranije ili kasnije. Bol se obično osjeća ovako:
- Oštra, probadajuća bol
- Grč
- Osjećaj da vas vuče i hvata
- Kao grč
Ova bol se može pojaviti u donjem dijelu trbuha ili preponama. Ponekad može biti s obje strane ili samo s jedne strane. Obično traje samo nekoliko sekundi ili minuta. Ali ako bol traje nekoliko sati, obratite se liječniku.
Može li netko tko nije trudan osjetiti ovu bol?
Da. Iako je ovo često povezano s trudnoćom, žene koje nisu trudne također mogu osjetiti ovu bol. Ponekad može biti simptom stanja poput endometrioze , što je stanje kada tkivo koje bi trebalo biti unutar maternice raste izvan maternice. Stoga, ako žena koja nije trudna i dalje ima ovu vrstu boli, dobra je ideja posjetiti liječnika.
Stvari koje pojačavaju bol i što možete učiniti da je ublažite
Glavni uzrok ove boli su nagli pokreti. Stoga, razumijevanje kada se bol javlja i malo opreza u vezi s tim stvarima može pružiti veliko olakšanje.
| Stvari koje povećavaju bol | Stvari koje možete učiniti da pomognete |
|---|---|
| Brza promjena položaja (npr. ustajanje iz stojećeg položaja) | Prilikom promjene položaja, činite to polako. Nemojte naglo ustajati ili sjedati. |
| Prevrtanje u krevetu ili ustajanje iz kreveta | Kada kašljete, kišete ili se smijete, nagnite se naprijed i lagano poduprite trbuh rukom. |
| Kašljanje, kihanje ili smijanje | Nosite pojas za trbuh koji pruža olakšanje trbuhu. |
| Vježbanje | Bavite se jogom ili laganim vježbama koje nježno istežu ligamente. |
| Dizanje teških tereta, dugo stajanje | Dovoljno se odmarajte. Okupajte se vrućom vodom (ali ne u vrućoj vodi). |
Koji je najbolji položaj za spavanje?
Ova bol često može otežati spavanje noću. Najbolje je spavati na boku, sa prekriženim nogama i jastukom između koljena. Pokušajte spavati na strani suprotnoj od strane na kojoj osjećate bol. Ponekad olakšanje može pružiti i stavljanje još jednog jastuka ispod trbuha.
Ako imate ove simptome, svakako posjetite liječnika!
Iako bol u okruglim ligamentima obično nije štetna, bol u trbuhu ponekad može biti simptom drugog ozbiljnog stanja. Stoga, ako uz bol imate bilo koji od sljedećih simptoma, odmah potražite liječničku pomoć ili idite na hitnu pomoć najbliže bolnice.
| Znakovi upozorenja na koje treba paziti | |
|---|---|
| 🔴 Vaginalno krvarenje | 🔴 Kontrakcije maternice, koje osjećaju kao da se želudac steže poput stijene. |
| 🔴 Osjećaj hladnoće i vrućica. | 🔴 Jaka, stalna bol. |
| 🔴 Povraćanje ili mučnina uz jutarnje mučnine. | 🔴 Nenormalan vaginalni iscjedak. |
| 🔴 Bol ili pritisak u donjem dijelu leđa (ovo može biti simptom porođaja). | 🔴 Bol pri mokrenju ili krv u mokraći. |
Možda se pitate hoće li ova bol ikada nestati. Da, hoće. Kod nekih žena, ova bol će se smanjiti do trećeg tromjesečja. Kod drugih će potpuno nestati nakon rođenja djeteta, kada se razina hormona vrati u normalu, a maternica vrati na prethodnu veličinu.
Poruka za ponijeti kući
- Bol u okruglim ligamentima tijekom trudnoće nije nešto čega se treba bojati, to je vrlo često stanje.
- To je uzrokovano povećanjem maternice kako beba raste, istežući ligamente koji je podupiru.
- Ova bol se može pojaviti iznenada zbog naglih pokreta (ustajanje, prevrtanje, kašljanje).
- Sporo kretanje, odmor i lagana vježba mogu pružiti olakšanje.
- Ako je bol jaka, uporna ili popraćena drugim simptomima poput krvarenja ili vrućice , odmah se obratite liječniku.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar