Jeste li buduća majka? Onda ste vjerojatno i vi imali ovo iskustvo. Zamislite da sjedite na stolici i odjednom ustanete ili se prevrćete u krevetu, možda se glasno smijete ili plačete. U tom trenutku, osjetite li iznenada oštru bol poput igle koja vas ubada u donji dio trbuha ili područje prepona, a zatim nestane za nekoliko sekundi? Mnoge majke se uplaše kada se pojavi ova bol. Ali ovo je česta pojava tijekom trudnoće. Danas ćemo govoriti o 'okruglom ligamentu' koji to uzrokuje.
Jednostavno rečeno, što je ovaj okrugli ligament?
Zamislite svoju maternicu (dom bebe) kao šator. S obje strane postoje užad koja drži ovaj šator uspravnim, zar ne? Slično tome, okrugli ligamenti su dva jaka tkiva nalik užetu koja pomažu u održavanju stabilnosti maternice unutar zdjelice.
Nalaze se s obje strane maternice. Svaka je dugačka oko 10 centimetara. Obično ne predstavljaju problem. Međutim, tijekom trudnoće se dosta rastežu, zbog čega se javlja ranije spomenuta bol.
Ovi „ligamenti“ nastaju od tkiva zvanog „(gubernaculum)“ koje je prisutno u svim embrijima, bez obzira na spol. Kod žena, ovaj „ligament“ pomaže u povezivanju maternice s vanjskim usnama vagine (labia majora). Kod muškaraca se proteže do vrećice koja sadrži testise (skrotum). Stoga i muškarci imaju „okrugle ligamente“, ali oni ne uzrokuju bol.
Važno je napomenuti da, baš kao i "okrugli ligamenti" u maternici, i jetra ima "okrugli ligament". Nastaje od ostataka pupčane vene koja prenosi krv iz posteljice do bebe dok je beba u maternici. Ali danas govorimo o "okruglim ligamentima" povezanim s maternicom.
Zašto postoji toliko boli tijekom trudnoće?
To je vrlo lako razumjeti. Prije trudnoće, vaša maternica je otprilike veličine naranče. Ali kako se približavate rođenju djeteta, postaje velika poput lubenice.
Zamislite što se događa s dvama "okruglim ligamentima" koji drže maternicu zajedno dok raste toliko velika i teška. Baš kao što se zateže gumica, ovi "ligamenti" se istežu, izdužuju i postaju veći.
Kada napravite nagli pokret (npr. ustajete, prevrćete se u krevetu, kašljete), ovi rastegnuti "ligamenti" se iznenada istegnu i zategnu. Tada osjetite oštru, probadajuću bol u preponama, donjem dijelu trbuha, a ponekad čak i u vagini. To obično nestaje u roku od nekoliko sekundi. Ova bol najčešće počinje u drugom tromjesečju trudnoće, nakon 13 tjedana.
Postoje li druga stanja koja utječu na okrugli ligament?
Da, osim boli tijekom trudnoće, nekoliko drugih stanja može utjecati na ove ligamente.
| Naziv statusa | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Bol u okruglim ligamentima | Ovo je stanje o kojem govorimo i uobičajeno je tijekom trudnoće. To je oštra, kratkotrajna bol uzrokovana istezanjem ligamenata. |
| Varikoziteti okruglog ligamenta (RLV) | Ovo je stanje u kojem vene u okruglom ligamentu (proširene vene) postaju otečene i bolne. To može uzrokovati bol i oticanje u području prepona. Često se može zamijeniti za kilu. Ovo stanje obično prolazi samo od sebe nakon rođenja djeteta. |
| Endometrioza | U ovom stanju, stanice slične onima koje se nalaze unutar maternice rastu izvan maternice. Ponekad te stanice mogu rasti na ili unutar okruglih ligamenata. To može uzrokovati bol u zdjelici. |
Pa što se može učiniti kako bi se smanjila ova bol?
Iako se ova bol ne može potpuno zaustaviti, postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti kako biste je kontrolirali.
- Izbjegavajte nagle pokrete: Kada ustajete sa stolca ili iz kreveta, činite to polako i pažljivo. Izbjegavajte nagle trzaje tijela.
- Pripremite se prije kašljanja ili kihanja: Kada osjetite potrebu za kašljanjem ili kihanjem, lagano se nagnite naprijed i stisnite gležnjeve. To će smanjiti pritisak na ligamente.
- Vježbe i istezanje: Razgovarajte sa svojim liječnikom o jednostavnim vježbama koje su prave za vas. Na primjer, sjedenje na sve četiri i polako podizanje leđa (položaj mačke-krave) može pružiti olakšanje.
- Namakanje u vrućoj vodi:Kupanje u mlakoj vodi, ne previše vrućoj, ili stavljanje vrećice s toplom vodom na zahvaćeno područje može pomoći u opuštanju mišića i ligamenata te smanjenju boli.
- Olakšajte svom želucu: Stavite jastuk ispod želuca dok spavate. Također, pitajte svog liječnika o "abdominalnom pojasu" ili "potpornom pojasu" koji pruža specifičnu potporu vašem želucu tijekom trudnoće.
Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?
Iako je bol u okruglim ligamentima česta, postoje određeni simptomi zbog kojih bismo svakako trebali biti zabrinuti , jer bi mogli biti znak nekog drugog ozbiljnog stanja.
Normalna bol u okruglom ligamentu nestaje za nekoliko sekundi, najviše nekoliko minuta. Međutim, ako bol potraje ili je popraćena sljedećim simptomima, odmah nazovite svog liječnika ili idite na najbližu hitnu službu bolnice (ETU).
Posebno obratite pozornost na sljedeće simptome:
- Jaka, uporna bol: Jaka bol koja traje dulje od nekoliko minuta.
- Vrućica ili zimica.
- Mučnina ili povraćanje.
- Vaginalno krvarenje.
- Krv u mokraći ili peckanje ili bol prilikom mokrenja.
- Osjećaj kao da dolaze kontrakcije maternice.
- Toliko me boli da ne mogu hodati.
Ako imate ovakav simptom, nemojte ga ignorirati. To bi mogao biti znak problema s maternicom, posteljicom ili nekog drugog ozbiljnog problema. U slučaju sumnje, uvijek je najbolje potražiti liječnički savjet.
Poruka za ponijeti kući
- Oštra, kratkotrajna bol u području prepona tijekom trudnoće obično je uzrokovana istezanjem okruglog ligamenta. Nemojte se zbog toga uzbuniti.
- Ova bol se najčešće javlja kako se maternica povećava, s naglim pokretima.
- Ova bol se može kontrolirati sporim kretanjem, odmaranjem tijela i jednostavnim istezanjem.
- Ako je bol jaka, uporna ili popraćena drugim simptomima poput vrućice ili krvarenja, odmah se obratite liječniku . Nemojte biti sumnjičavi.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar