Osjećate li ponekad oštru bol koja počinje u donjem dijelu leđa i širi se niz nogu poput električnog udara? Čini li vam se da se ta bol pogoršava kada sjedite? Tada biste mogli imati uobičajeno, ali vrlo neugodno stanje. Nazivamo ga ' išijas '. Ne brinite, ovo je stanje koje se često može izliječiti. Razgovarajmo o tome detaljnije.
Što je išijas?
Jednostavno rečeno, išijas je bol uzrokovana iritacijom ili oštećenjem išijadičnog živca, najdužeg i najvećeg živca u našem tijelu. Išijadični živac počinje u leđnoj moždini u donjem dijelu leđa. Zatim putuje kroz stražnjicu i niz stražnji dio obje noge.
Ako se ovaj živac negdje prikliješti, bol koju uzrokuje širi se niz živac. Zamislite to kao da netko stane na vodovodnu cijev i blokira protok vode. Može postojati niz razloga za ovu bol. Može biti posljedica nesreće ili može biti posljedica promjena u kralježnici kako starimo.
Koji su simptomi išijasa?
Iskustvo išijasa može varirati od osobe do osobe, ali postoje neki uobičajeni simptomi. Bol može biti stalna ili se javljati i nestajati.
Uobičajeni simptomi:
- Bol u donjem dijelu leđa: Ovo je početak.
- Bol koja se pogoršava pri sjedenju: Bol u stražnjici ili nozi može se pogoršati pri sjedenju.
- Bol u području kuka .
- Osjećaj peckanja ili trnaca duž noge: Može se osjećati kao strujni udar ili kao da je noga utrnula.
- Teškoće s pomicanjem noge ili stopala, slabost ili utrnulost.
- Oštra bol koja se javlja stalno ili povremeno na jednoj strani tijela (stražnjici, nozi ili kuku).
Većinu vremena, bol kod išijasa zahvaća samo jednu stranu tijela, bilo desnu ili lijevu nogu. Ova bol se također može pogoršati pri kašljanju ili kihanju.
Za neke, ova bol može biti toliko jaka da je nepodnošljiva. Može čak i onemogućiti obavljanje svakodnevnih zadataka. Ali ne uspijevaju svi. Za neke je ovo samo povremena dosadna bol. Ali ako se ne liječi, s vremenom se može pogoršati.
Znakovi upozorenja koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć
Ako imate jedan ili više sljedećih simptoma,Ne gubite vrijeme i odmah posjetite liječnika ili idite na hitnu pomoć bolnice. To bi mogli biti znakovi ozbiljnijeg stanja.
| Simptom crvene zastavice |
|---|
| Bol u leđima s vrućicom. |
| Oticanje ili crvenilo u leđima ili kralježnici. |
| Utrnulost ili slabost u bedrima, nogama, zdjelici ili stražnjici. |
| Peckanje prilikom mokrenja ili krv u mokraći. |
| Vrlo jaka bol. |
| Najvažnije: Nemogućnost kontrole crijeva ili mjehura (nevoljno curenje). |
Uzroci i faktori rizika za išijas
Glavni i najčešći uzrok išijasa je hernija diska . To nazivamo i "iskliznutim diskom". Diskovi su mekani, želatinasti dijelovi kralježnice između kralježaka. Tada disk pukne i njegov unutarnji dio izađe van, pritišćući išijatični živac.
Drugi uobičajeni razlozi:
- Lumbalna spinalna stenoza: Sužavanje spinalnog kanala u donjem dijelu leđa s godinama.
- Degenerativna bolest diska: Degeneracija diskova kako starimo.
- Spondilolisteza : Klizanje jednog kralješka preko drugog.
- Trudnoća: Rastuća beba može vršiti pritisak na živac.
- Grč mišića u leđima ili stražnjici.
Čimbenici koji povećavaju rizik:
- Starenje:Rizik od razvoja promjena na kralježnici (koštani trnovi, hernija diska) povećava se s godinama.
- Dijabetes: Dijabetes može oštetiti živce.
- Debljanje: Prekomjerna težina vrši veći pritisak na kralježnicu.
- Sjedenje na jednom mjestu bez vježbanja (sjedeći način života).
- Pušenje.
- Uvijek nosi visoke pete.
- Vaš posao: Ljudi koji cijeli dan sjede, voze, imaju poslove koji zahtijevaju često saginjanje ili dizanje utega imaju veći rizik.
- Stanja poput endometrioze .
Kako znate sa sigurnošću da je ovo išijas?
Kada posjetite liječnika, prvo će vas pitati o vašoj boli. Na primjer:
- Kada su ovi simptomi počeli?
- Jeste li nedavno imali ozljedu leđa?
- Imate li utrnulost ili slabost u nogama?
- Koji položaji pogoršavaju/pojačavaju bol?
Zatim će vas liječnik pregledati. Testirat će vaše reflekse i snagu mišića. Može vas zamoliti da hodate na prstima ili petama. To će vam pomoći da shvatite točan uzrok boli.
Ako je bol jaka ili postoje simptomi poput slabosti mišića, vaš liječnik može zatražiti slikovne pretrage (skeniranje).
- Rendgenska snimka: Provjerite ima li problema s kostima, poput koštanih izraslina.
- CT skeniranje: Dobijte jasniju sliku kralježnice i živaca.
- Magnetska rezonancija: Ovo je najbolji način za dobivanje vrlo detaljnog pregleda kralježnice, diskova i živaca.
- Elektromiografija (EMG): Test koji mjeri brzinu kojom signali putuju kroz živce. To može pomoći u utvrđivanju je li hernija diska pritisnuta živac.
Koji su tretmani za išijas?
Srećom, postoji niz tretmana za išijas. Vaš liječnik će odrediti najprikladniji tretman na temelju težine vašeg stanja.
| Metoda liječenja | Opis |
|---|---|
| Lijek | Prvo će se dati lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi poput ibuprofena. Ako to ne pomogne, liječnik će vam propisati relaksante mišića i lijekove protiv bolova živaca. |
| Fizikalna terapija | Ovo je vrlo važno. Fizioterapeut će vas naučiti pravilnom držanju, vježbama koje smanjuju pritisak na živac i jačaju vašu kralježnicu. |
| Injekcije steroida | Ako je bol jaka, injekcija steroida, poput kortizona, može se dati izravno u kralježnicu kako bi se smanjila oteklina oko živca. Učinci mogu trajati nekoliko mjeseci. |
| Kirurgija | Ako drugi tretmani ne djeluju, ako je bol jaka ili ako imate stanje poput gubitka kontrole nad crijevima i mjehurom, može se preporučiti operacija. To uključuje uklanjanje diska ili kosti koja pritišće živac. |
Kućni lijekovi
Uz liječenje koje vam je propisao liječnik, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće.
- Hladni i topli oblozi: Prva dva ili tri dana stavljajte ledeni oblog (led omotan ručnikom) na bolno područje oko 20 minuta. To činite nekoliko puta dnevno. Nakon nekoliko dana, primjena termofora može pružiti olakšanje.
- Hodanje i istezanje: Ako je bol jaka, odmorite se dan ili dva. Ali nemojte stalno ostati u krevetu. Kretanje je vrlo važno za proces ozdravljenja. Hodanje na kratke udaljenosti i izvođenje jednostavnih vježbi istezanja koje vam je propisao liječnik ili fizioterapeut mogu poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti bol. Ali nemojte raditi nikakve vježbe koje povećavaju bol.
Zapamtite, nemojte raditi što god želite. Izvođenje pogrešnih vježbi može pogoršati stanje. Uvijek potražite savjet svog liječnika ili fizioterapeuta.
Poruka za ponijeti kući
- Išijas je vrsta živčane boli koja se širi od stražnje strane niz nogu. Glavni uzrok tome je hernija diska.
- Bol, utrnulost, upala i slabost u nozi su glavni simptomi.
- U većini slučajeva ovo se stanje poboljšava unutar nekoliko tjedana lijekovima i fizikalnom terapijom.
- Ako imate simptome poput vrućice, jake boli ili inkontinencije , to je hitno stanje. Odmah se obratite liječniku.
- Održavanje pravilnog držanja, kontrola težine i izvođenje pravih vježbi mogu pomoći u sprječavanju išijasa i ubrzati oporavak.
- Ne bojte se boli, potražite odgovarajući liječnički savjet. To je najbolji put do brzog oporavka.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න