Kihanje, svrbež očiju... Imate li problema ovih dana? Ovo bi mogla biti sezonska alergija!

Tko ne voli vrijeme kada cvijeće cvjeta, a drveće je puno lišća? Ali za neke, ovo vrijeme može biti pomalo dosadno. Stalno kihanje, curenje iz nosa, crvene i svrbežne oči... Jeste li iskusili nešto slično? Onda je vrlo vjerojatno da se radi o sezonskoj alergiji ili kako mi na engleskom kažemo, `(Seasonal Allergy)`. Ne brinite, iako se ne može izliječiti, postoji mnogo stvari koje možemo učiniti da je kontroliramo. Razgovarajmo o tome danas.

Zašto dobivamo ovakve alergije?

Jednostavno rečeno, glavni krivac je pelud . Drveće, trave i korov ispuštaju te sitne čestice peludi u zrak kako bi širili svoje sjeme. Dakle, kada ova pelud uđe u nos nekoga s alergijama, obrambeni sustav tijela prelazi u pretjerano djelovanje. Zamislite imunološki sustav našeg tijela kao vojsku koja brani zemlju. Obično ova vojska napada loše klice koje ulaze u naša tijela. Ali kada ova vojska u tijelu nekoga s alergijama vidi nešto poput bezopasne peludi, pogrešno misli da je to veliki neprijatelj. Upravo ta kemikalija zvana "histamin" uzrokuje sve one dosadne simptome poput curenja iz nosa , kihanja i svrbeža očiju. Pelud se može širiti kilometrima vjetrom. Dakle, čak i pelud s drveta koje nije u vašem dvorištu može uzrokovati alergije.

Koje stvari mogu uzrokovati alergije?

• Pelud drveća: U Šri Lanki ovo stanje možemo češće vidjeti, posebno tijekom sezone cvjetanja drveća poput manga i indijskog oraha. Također, pelud raznih vrsta cvijeća može biti pogođena.
• Trave i korov: Glavni uzrok oprašivanja trava i raznih korova.
• Plijesan: Tijekom kišne sezone, plijesan se češće pojavljuje s vlagom unutar i izvan kuće. Ovo je također jak alergen.
• Grinje: Kada čistimo svoje domove, ova sitna stvorenja koja žive u stvarima poput posteljine, jastuka i madraca također mogu pogoršati alergije.

Simptomi se mogu pojačati za vjetrovitih dana, jer je pelud prisutnija u zraku. Međutim, simptomi se obično smanjuju kako pelud ispere kišni dan.

Koji su simptomi ovoga?

Osoba s alergijom može istovremeno osjetiti jedan ili više ovih simptoma. Pogledajmo što su to.

Kako sa sigurnošću znate da li je ovo alergija?

Ako i dalje imate ove simptome, najbolje je posjetiti obiteljskog liječnika . On ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, uputiti vas alergologu. Alergolog će često napraviti test kako bi točno utvrdio na što ste alergični. To se naziva test kožnog prick-a . To uključuje ubod kože ruke ili leđa malom iglom i stavljanje male količine tvari za koju mislite da ste alergični (poput peludi ili prašine). Ako ste alergični na tu tvar, u roku od nekoliko minuta područje će pocrvenjeti i pojavit će se mali mjehur, sličan ubodu komarca. To vam može točno reći na što ste alergični. Ponekad se može napraviti i krvni test.

Koji su tretmani dostupni?

Postoji nekoliko vrsta lijekova koje možemo koristiti za smanjenje ovih dosadnih simptoma.

Lijekovi koji se mogu kupiti u ljekarni i oni koje je propisao liječnik

• Antihistaminici: Djeluju tako što smanjuju djelovanje kemikalije „histamina“ o kojoj smo ranije govorili u tijelu. To pomaže u kontroli stvari poput kihanja i svrbeža . Neki antihistaminici mogu izazvati pospanost . Stoga, ako vozite ili radite, pitajte svog liječnika o vrsti koja ne izaziva pospanost.
• Dekongestiv: Smanjuje začepljenost nosa sužavanjem krvnih žila u nosu.
• Nazalni sprejevi: Postoji nekoliko vrsta.
• Steroidni nazalni sprejevi: To je često prva stvar koju liječnici preporučuju. Smanjuju oticanje i upalu u nosu. Vrste poput ' flutikazona' i ' budezonida' sada su dostupne bez recepta u ljekarnama.
• Sprej s kromolin natrijem: Djeluje tako što zaustavlja proizvodnju histamina prije pojave simptoma alergije.
• Kapi za oči: Pomažu u smanjenju svrbeža i suzenja u očima.

Ako ovi lijekovi ne pomognu, liječnik vam može preporučiti imunoterapiju ili "injekcije protiv alergije". To uključuje polagano ubrizgavanje vrlo malih količina tvari na koju ste alergični u tijelo, postupno povećavajući toleranciju vašeg tijela tijekom vremena. Ovo je dugoročno rješenje.

Postoje li neki prirodni lijekovi?

Da, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje mogu pomoći.

• Ispiranje nosa: Pomoću neti lonca ili bočice za cijeđenje ulijte mješavinu mlake vode, soli i sode bikarbone u jednu stranu nosa, a izvucite drugu. To će pomoći u ispiranju svih ostataka, peludi ili drugih ostataka koji se mogu zaglaviti u nosu, ostavljajući nos čistim. Važno: Koristite samo prokuhanu, sterilnu ili destiliranu vodu . Korištenje obične vode iz slavine može uzrokovati ozbiljne infekcije.
• Neke biljke: Postoje istraživanja o bilju poput 'Butterbur' i 'Quercetin', ali postoje različita mišljenja o njihovoj učinkovitosti. Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo kojeg bilja, jer može negativno stupiti u interakciju s drugim lijekovima koje uzimate.

5 savjeta kako se zaštititi od peludi

Uz uzimanje lijekova, važno je i što više izbjegavati alergene. 1. Ostanite u zatvorenom prostoru tijekom najveće koncentracije peludi: Pelud je obično najviša ujutro. Smanjite vrijeme provedeno vani koliko god je to moguće. 2. Držite prozore i vrata zatvorenima: Držanje prozora i vrata zatvorenima tijekom najveće koncentracije peludi može pomoći u smanjenju količine peludi koja ulazi u vaš dom. Najbolje je koristiti pročišćivač zraka. 3. Redovito čistite: Obrišite prašnjava područja, poput polica za knjige i lopatica ventilatora, vlažnom krpom. Usisavajte barem dva puta tjedno. Dobra je ideja nositi masku prilikom usisavanja. 4. Operite tijelo nakon dolaska kući: Pranje tijela i kose nakon dolaska kući može pomoći u uklanjanju peludi s tijela i kose. 5. Redovito perite posteljinu: Perite posteljinu i jastučnice vrućom vodom barem jednom tjedno. To može ukloniti stvari poput grinja. Alergije, kihanje, curenje iz nosa , svrbež očiju, pelud, sezonske alergije, histamin