Tko ne voli godišnje doba kada cvijeće cvjeta i sve postaje bujno i zeleno? Međutim, za neke ovo doba godine može biti prilično problematično. Uporno kihanje, curenje iz nosa, crvene i svrbežne oči - prepoznajete li ove simptome? Ako jeste, vrlo je vjerojatno da imate seasonal allergies (poznate i kao peludna groznica). Ne brinite; iako ne postoji trajni lijek, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste učinkovito upravljali simptomima. Razgovarajmo o tome.
Zašto razvijamo ove alergije?
Jednostavno rečeno, glavni krivac je pelud . Drveće, trave i korov ispuštaju sitna zrnca peludi u zrak kako bi širili svoje sjeme. Kada te čestice peludi uđu u nos osobe s alergijama, njihov imunološki sustav prebrzo radi.
Zamislite svoj imunološki sustav kao obrambenu silu koja štiti vaše tijelo. Obično se ta sila bori protiv štetnih klica. Međutim, kod nekoga s alergijama, ova obrambena sila bezopasni pelud zamijeni za opasnog neprijatelja.
Zbog ovog nesporazuma, vaš imunološki sustav proizvodi antitijela za borbu protiv peludi . Kao rezultat ove borbe, kemikalija zvan histamin oslobađa se u vaš krvotok.
Taj histamine izaziva sve te dosadne simptome poput curenja iz nosa , kihanja i svrbeža očiju.
Pelud se vjetrom može širiti kilometrima, pa biste mogli reagirati na pelud biljaka koje nisu ni u vašem vrtu.
Što izaziva alergije?
- Pelud drveća: Ovisno o godišnjem dobu, određene peludi drveća su česti okidači. Različite cvjetnice također mogu izazvati reakcije.
- Trava i korov: Pelud iz raznih vrsta trava i korova glavni je okidač.
- Plijesan: Po vlažnom ili kišovitom vremenu, plijesan raste i u zatvorenom i na otvorenom prostoru, što je snažan alergen.
- Grinje: Tijekom čišćenja možete pobuditi grinje koje se nalaze u posteljini, jastucima i madracima, što može pogoršati simptome.
Simptomi se često pogoršavaju za vjetrovitih dana kada je razina peludi u zraku visoka, dok kiša može isprati pelud, što često dovodi do privremenog olakšanja.
Koji su simptomi?
Ako imate alergije, možete osjetiti jedan ili više ovih simptoma zajedno.
| Simptom | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Curenje iz nosa | Rijetki, vodenasti iscjedak iz nosa. |
| Začepljenost nosa | Začepljen nos koji otežava disanje. |
| Suznih i svrbežnih očiju | Oči koje su crvene, svrbe i suze. |
| Često kihanje | Kihanje nekoliko puta zaredom. |
| Kašalj | Suhi kašalj praćen škakljanjem u grlu. |
| Tamni krugovi ispod očiju | Začepljen nos može uzrokovati oticanje krvnih žila ispod očiju, stvarajući tamne krugove (alergijske podočnjake). |
Kako mogu sa sigurnošću znati je li riječ o alergiji?
Ako ovi simptomi traju dugo, najbolje je obratiti se svom liječniku obiteljske medicine . On vas može pregledati i, ako je potrebno, uputiti alergologu.
Specijalist će vjerojatno provesti test kako bi točno utvrdio na što ste alergični, poput testa ubodom kože .
Tijekom ovog testa, mala količina sumnjivih alergena (poput peludi ili prašine) unosi se odmah ispod površine kože na vašoj ruci ili leđima. Ako ste alergični, mala, crvena kvržica nalik ubodu komarca pojavit će se u roku od nekoliko minuta. U nekim slučajevima mogu se koristiti i krvni testovi.
Koje su mogućnosti liječenja?
Postoji nekoliko lijekova koji pomažu u smanjenju ovih neugodnih simptoma.
Lijekovi koji se izdaju bez recepta i lijekovi na recept
- Antihistaminici: Djeluju tako što blokiraju učinak
histamine. To pomaže u kontroli kihanja i svrbeža . Neki antihistaminici mogu uzrokovati pospanost . Ako vozite ili morate raditi, pitajte svog liječnika za verziju koja ne izaziva pospanost. - Dekongestiv: Ovi lijekovi skupljaju krvne žile u nosu kako bi ublažili začepljenost.
- Nazalni sprejevi: Dostupne su različite vrste.
- Steroidni nazalni sprejevi: To su često prva linija liječenja koju preporučuju liječnici. Smanjuju oticanje i upalu u nosnim prolazima. Vrste poput
FluticasoneiBudesonidečesto se mogu naći bez recepta. - Sprej s natrijevim kromolinom: Ovo sprječava oslobađanje
histamineprije nego što simptomi uopće počnu. - Kapi za oči: Pomažu u smanjenju svrbeža i suzenja očiju.
Važno: Čak i ako su ovi lijekovi dostupni bez recepta, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste odabrali liječenje koje vam najbolje odgovara. Ako trebate koristiti ove lijekove dulje od nekoliko dana, potražite liječnički savjet.
Ako lijekovi ne pruže olakšanje, liječnik vam može predložiti imunoterapiju ili "injekcije protiv alergije". To uključuje ubrizgavanje malih, sve većih količina alergena u tijelo tijekom vremena kako bi se izgradila tolerancija. Ovo je dugoročno rješenje.
Postoje li neki prirodni lijekovi?
Da, postoje neki jednostavni koraci koji mogu pomoći:
- Ispiranje nosa: Korištenje neti pota ili bočice za istiskivanje s otopinom soli (mlaka destilirana ili sterilna voda sa soli i prstohvatom sode bikarbone) pomaže u ispiranju peludi i sluzi . Važno: Koristite samo prokuhanu, ohlađenu, sterilnu ili destiliranu vodu . Korištenje obične vode iz slavine može uzrokovati opasne infekcije.
- Biljni dodaci prehrani: Biljke poput
ButterburiQuercetinponekad se istražuju, ali njihova učinkovitost varira. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate bilo koji biljni dodatak prehrani, jer mogu negativno stupiti u interakciju s drugim lijekovima koje uzimate.
5 savjeta za izbjegavanje peludi
Uz lijekove, ključno je izbjegavanje alergena.
1. Ostanite u zatvorenom prostoru kada je količina peludi visoka: Razina peludi je općenito najviša ujutro. Pokušajte ograničiti aktivnosti na otvorenom u to vrijeme.
2. Držite prozore zatvorene: Držite prozore kuće zatvorenima tijekom sezona s visokom koncentracijom peludi. Pročišćivač zraka također može biti vrlo koristan.
3. Često čistite: Redovito vlažnom krpom brišite površine na kojima se skuplja prašina, poput polica za knjige i lopatica stropnog ventilatora. Usisavajte barem dva puta tjedno - dobra je ideja nositi masku dok to radite.
4. Tuširajte se nakon boravka na otvorenom: Nakon povratka s otvorenog prostora, istuširajte se i operite kosu kako biste uklonili pelud koja se možda zalijepila za vas.
5. Redovito perite posteljinu: Posteljinu i jastučnice perite u vrućoj vodi barem jednom tjedno kako biste uklonili grinje.
Poruka za ponijeti kući
- Sezonske alergije su pretjerana reakcija vašeg imunološkog sustava na bezopasne stvari poput peludi.
- Uporno kihanje, curenje iz nosa i svrbež očiju najčešći su znakovi.
- Ako simptomi potraju, potražite liječnički savjet . Nemojte se samoliječiti bez nadzora.
- Uz lijekove, promjene načina života kako bi se izbjegli alergeni mogu pružiti značajno olakšanje.
- Iako ovo stanje može biti neugodno, uz pravilno liječenje i upravljanje, možete voditi sasvim normalan život.
Alergije, kihanje, curenje iz nosa, svrbež očiju, pelud, sezonske alergije, histamin
