Jeste li ikada čuli za ljude koji se zbliže sa svojim otmičarima? To se zove Stockholmski sindrom!

Jeste li ikada čuli za situaciju u kojoj je netko otet i zarobljen, a vi osjećate suosjećanje, možda čak i prijateljstvo, prema osobi koja vas je otela? Čudno je, zar ne? Ali to zapravo može biti složeno psihološko stanje. Danas ćemo govoriti o neobičnom, ali vrlo važnom psihološkom stanju. To je ono što liječnici nazivaju Stockholmskim sindromom.

Što je Stockholmski sindrom?

Jednostavno rečeno, Stockholmski sindrom je proces u kojem osoba, kada je talac ili izložena teškom zlostavljanju, razvija snažnu emocionalnu privrženost i suosjećanje prema zlostavljaču ili otmičaru. Zamislite koliko je nevjerojatno i složeno razviti vezu i suosjećanje prema osobi koja vas uznemirava ili muči.

Iako je ovo stanje isprva identificirano u slučajevima otmice, liječnici sada kažu da se može vidjeti i kod drugih teških traumatičnih događaja . To jest, razvija se čudna, teško razumljiva veza između zlostavljača i zlostavljane osobe.

Mnogi stručnjaci za mentalno zdravlje ovo vide kao mehanizam suočavanja koji osoba koja proživljava traumatični događaj koristi kako bi preživjela dane, tjedne, a ponekad i godine traume i zlostavljanja . To je neobičan način na koji se um prilagođava opasnoj situaciji i štiti.

Postoji nekoliko drugih mentalnih stanja koja su donekle slična ovome, a također su povezana, a koja su liječnici identificirali:

• Traumatska veza: Ovo je štetna veza koja se razvija između zlostavljača i žrtve kroz tešku traumu.
• Naučena bespomoćnost: To znači postati bespomoćan vjerujući da nikada ne možete pobjeći iz ove situacije i da nema dostupne pomoći.
• Sindrom zlostavljane osobe: Psihološko stanje koje je posljedica dugotrajnog fizičkog ili mentalnog zlostavljanja i oblikovano je tim zlostavljanjem.

Kako je ovo dobilo ime 'Stockholm'?

Ime je dobilo po vrlo posebnom incidentu koji je privukao pozornost cijelog svijeta. Dogodio se 1973. godine u gradu zvanom Stockholm u Švedskoj . Grupa ljudi došla je opljačkati banku i šest dana držala nekoliko bankarskih zaposlenika kao taoce. To se dogodilo dok ih je policija okruživala. Nevjerojatno je da nakon što su ti taoci nekako oslobođeni, neki od njih nisu htjeli ni svjedočiti na sudu protiv pljačkaša banke . Ne samo to, već su, iznenađujuće, prikupili i novac kako bi pomogli u pravnom postupku spašavanja pljačkaša!

Dakle, kriminolog i psihijatar koji su detaljno istražili ovaj incident prvi su upotrijebili naziv 'Stockholmski sindrom' kako bi objasnili ovu čudnu prijateljsku naklonost i suosjećanje koje su bankarski službenici pokazali prema pljačkašima. To jest, sindrom koji se vidio u gradu Stockholmu. Ovaj se naziv od tada koristi za ovakve situacije.

Koji su simptomi Stockholmskog sindroma?

Ako netko ima Stockholmski sindrom, može pokazivati ​​ove simptome. Ali imajte na umu da neće svi imati sve ove simptome i da se oni mogu razlikovati od osobe do osobe.

• Osjećati dobre osjećaje prema onima koji vas drže zatočenima ili onima koji vas zlostavljaju. To jest, osjećaj suosjećanja prema njima, možda želja, osjećaj želje da ih zaštitite.
• Slaganje s njihovim uvjerenjima i ponašanjem, suosjećanje s njima. Baš kao što ono što rade, iz njihove perspektive, izgleda ispravno, pokušaj razumijevanja.
• Imati loše osjećaje prema policiji, drugim vlastima ili onima koji vas pokušavaju spasiti. To znači protivljenje i nepovjerenje onima koji dolaze da vas spase.

Osim ovih, mogu se vidjeti i simptomi slični onima posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP-a) , mentalnog stanja koje se javlja nakon traumatičnog događaja. Oni uključuju:

• Retrospektive: To znači da se događaji koji su se dogodili čini kao da se ponovno proživljavaju pred vašim očima, a zvukovi, mirisi i osjećaji kao da su prisutni u tom trenutku.
• Osjećaj nelagode, stalna ljutnja, nervoza i tjeskoba. Uzrujavanje i ljutnja zbog sitnica.
• Nemogućnost uživanja u stvarima koje su ti prije donosile radost, nemogućnost opuštanja.
• Teškoće s koncentracijom. Može doći i do gubitka pamćenja.
• Nesanica, noćne more.

Zašto neki ljudi imaju ovo stanje?

Zapravo, istraživači još uvijek nisu 100 posto sigurni zašto neki taoci ili zlostavljači razvijaju Stockholmski sindrom, dok drugi koji su pretrpjeli traumatično iskustvo ne. Ali postoji nekoliko teorija koje bi mogle objasniti zašto.

Jedna teorija je da je ovo naučena tehnika koja se prenosi s koljena na koljeno od naših predaka . Zamislite, u prošlosti su postojali ratovi između plemena i uvijek je postojao rizik da vas zarobi i ubije druga društvena skupina. Tada, kada biste stvorili neku vrstu veze ili prijateljstva s onima koji su vas zarobili, vaše su se šanse za preživljavanje povećavale.Neki evolucijski psihijatri vjeruju da bi ova drevna taktika mogla biti prirodna ljudska osobina koja je pomogla ljudima da prežive.

Drugo je mišljenje da je, kada je netko zatočen ili zlostavljan, to emocionalno nabijena situacija . To jest, pritisak je prevelik za um. Zatim, s vremenom, ako primite neku malu ljubaznost ili suosjećanje od zlostavljača (na primjer, dajući im malo hrane, dajući im malo vode, malo razgovarajući s njima), možete promijeniti svoje osjećaje kao odgovor i razviti suosjećanje prema zlostavljaču. Također, možete osjećati da možete osigurati svoju sigurnost surađujući sa zlostavljačem, umjesto da se borite protiv njega. Kada vas zlostavljač ne povrijedi, u iskušenju ste da budete zahvalni toj osobi, a možda čak i zlostavljača vidite kao "ne tako lošu osobu". Ovo je potpuno nesvjestan mentalni proces .

Kako liječnici prepoznaju ovo kao bolest?

Evo nešto posebno što biste trebali znati. Američko udruženje psihijatara nije službeno uvrstilo Stockholmski sindrom kao zasebno stanje u svoj najnoviji dijagnostički priručnik – Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM), vodeći svjetski, univerzalno prihvaćeni vodič za identificiranje mentalnih bolesti i stanja.

Stoga neki zdravstveni djelatnici, poput liječnika i psihijatara, mogu, ali i ne moraju prepoznati ovo stanje pod tim imenom. Međutim, svi su upoznati s obrascima ponašanja koji se javljaju nakon teškog traumatičnog događaja, odnosno simptomima koje žrtva pokazuje. Kriteriji koji se koriste za dijagnosticiranje posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i akutnog stresnog poremećaja , te neke od metoda liječenja, vrlo su slični Stockholmskom sindromu. Dakle, ono što liječnik radi jest planiranje liječenja na temelju simptoma i iskustva.

Koji su tretmani za Stockholmski sindrom?

Stockholmski sindrom nije službeno klasificiran kao mentalna bolest, tako da ne postoji standardni tretman za njega. Međutim, kao što je ranije spomenuto, Stockholmski sindrom se liječi na isti način kao i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) . To se uglavnom provodi psihoterapijom i/ili lijekovima ako je potrebno.

Ako vi ili netko vama blizak imate ovo stanje, evo nekoliko zdravih načina za suočavanje s traumatičnim iskustvom koje ste doživjeli.Možeš učiti.

Terapija vam može pomoći u ovim stvarima:

• Razumjeti svoje iskustvo, što ti se dogodilo i zašto si se osjećao/la onako kako si se osjećao/la.
• Shvatite da su osjećaji sažaljenja prema vašim otmičarima ili zlostavljačima bili vještina preživljavanja koju ste imali u to vrijeme kako biste preživjeli i nosili se sa situacijom. Prihvatite da to nije vaša krivnja.
• Naučite kako jače krenuti naprijed u životu i napraviti novi početak nakon ovog teškog iskustva.

Ako imate simptome poput nesanice, anksioznosti ili depresije, liječnik vam može propisati lijekove koji će vam pomoći da bolje spavate i smanjite anksioznost ili depresiju. Oni mogu biti učinkoviti kada se koriste u kombinaciji s psihoterapijom.

Možemo li se izvući iz ove situacije? Što nam budućnost nosi?

Prvo što treba reći jest da ne razvijaju svi koji su zlostavljani, traumatizirani ili držani kao taoci Stockholmski sindrom . To je zapravo vrlo rijetka psihološka reakcija. To jest, nešto što je vrlo rijetko.

Međutim, čak i ako se to dogodi, psihoterapija i, ako je potrebno, lijekovi definitivno mogu pomoći vama ili vašoj voljenoj osobi da se oporavite od ovog stanja i nastavite s normalnim, sretnim životom. Stoga ne gubite nadu. Proces oporavka može potrajati, ali uz pravu podršku, to je moguće.

Javlja li se Stockholmski sindrom samo u situacijama s taocima?

Iako je naziv Stockholmski sindrom skovan po gradu Stockholmu, gdje se dogodila pljačka banke i uzimanje talaca, slična ponašanja i osjećaji mogu se vidjeti i kod ljudi koji su doživjeli druge teške traumatske događaje. To znači da nije ograničen samo na taoce. Evo nekoliko primjera:

• Seksualno, fizičko i emocionalno zlostavljanje: Posebno u slučajevima poput dugotrajnog obiteljskog nasilja.
• Zlostavljanje djece: Dijete može stvoriti vezu s odraslom osobom koja ga zlostavlja jer nema drugu mogućnost ili zaštitu.
• Zlostavljanje trenera i sportaša: Zamislite, neki sportaši pristaju na ekstremne, oštre, čak i nasilne treninge od strane svog trenera jer vjeruju da trener zna što je najbolje za njih i da ih može dovesti do pobjede.
• Trgovina ljudima u svrhu seksualnog iskorištavanja: I ovdje je bilo izvješća o žrtvama koje su uspostavile neku vrstu veze sa svojim trgovcima.
• S tim se donekle može usporediti slijepa odanost članova nekih vjerskih kultova njihovim vođama.

U svim tim slučajevima, Stockholmski sindrom je mehanizam suočavanja . Umjesto da osjećate strah, paniku ili mržnju prema zlostavljaču, možete početi osjećati humanost i suosjećanje prema njemu.

Najvažnije je da ako ste vi ili netko vama blizak iskusili Stockholmski sindrom, važno je shvatiti da dobri osjećaji koje imate prema zlostavljaču nisu vaša krivnja. To je način razumijevanja kako se osjećate, kako se nosite s onim što vam se dogodilo i kako se nosite s tim. Vaš liječnik ili savjetnik može pomoći vama ili vašoj voljenoj osobi da se oporavite od ovog stanja.

Konačno, najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, sada dobro razumijemo Stockholmski sindrom. Iako je to složena tema, važno je biti svjestan nje. Evo nekoliko ključnih točaka koje treba zapamtiti:

• Stockholmski sindrom je rijetka, ali moguća psihološka reakcija na tešku traumu ili zlostavljanje u kojoj žrtva razvija simpatije ili privrženost zlostavljaču.
• To nije krivnja žrtve , to je mehanizam suočavanja koji um koristi za preživljavanje, nesvjesna taktika preživljavanja .
• Ova situacija nije ograničena samo na uzimanje talaca, već se može vidjeti i u raznim zlostavljanjima i traumatičnim događajima .
• Iako nije službeno klasificirana kao bolest, pokazuje simptome slične posttraumatskom stresnom poremećaju (PTSP-u) , a liječenje je slično.
• Uz psihoterapiju i, ako je potrebno, lijekove, definitivno je moguće oporaviti se od ovog stanja i vratiti se normalnom životu.
• Ako vi ili netko koga poznajete pati od ovog stanja ili ga je iskusio, vrlo je važno potražiti odgovarajući liječnički savjet i podršku kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje .

Nikada se nemojte osjećati usamljeno, posramljeno ili krivo zbog ovakvog iskustva. Ne bojte se tražiti pomoć. Vaše mentalno zdravlje je dragocjeno. Imate pravo zaštititi ga.

Stockholmski sindrom, mentalno zdravlje, trauma, zlostavljanje, talac, psihološki odgovor, Stockholmski sindrom, PTSP, mehanizam suočavanja